Si no puede salir a caminar, trotar, correr o incluso montar en bicicleta al aire libre, hay muchas maneras de hacer el ejercicio recomendado que necesita en su casa.
Las bicicletas estacionarias pueden convertir la molestia de ir al gimnasio en un conveniente régimen de ejercicios. Ya sea que coloque su bicicleta estática en su propio gimnasio casero o incluso en el salón, esta inversión puede dar sus frutos con muchos beneficios para la salud.
¿Pero cómo se elige la bicicleta de ejercicio vertical de Amazon y cuál es la adecuada para ti?
Las mejores bicicletas de ejercicio vertical
| Bicicleta de interior Sunny Health & Fitness | marcy air-1 bicicleta vertical | Bicicleta de ejercicio FitDesk Desk | |
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| Resistencia: | Volante impulsado por el cinturón | fan | Magnético |
| Peso máximo: | 275 libras | 300 libras | 350 libras |
| Portabilidad: | Ruedas incorporadas | Ruedas incorporadas | Plegable |
| Clasificación: | 4.3 / 5.0 | 4.1 / 5.0 | 4.2 / 5.0 |
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Para obtener más recomendaciones sobre equipos de ejercicio, eche un vistazo a estos populares enlaces de la guía de ejercicios para mujeres: Alfombras de ejercicio, bicicletas reclinadas, máquinas elípticas.
Respuesta rápida: Las 7 mejores bicis fijas verticales para el 2020
- Bicicleta de ciclismo de interior Sunny Health & Fitness
- Marcy AIR-1 bicicleta de ventilador de ejercicio vertical
- Bicicleta Estática Schwinn AD6 Airdyne
- Bicicleta de ejercicio magnética plegable Harvil
- Bicicleta de ejercicio vertical Trbitty
- Bicicleta de ejercicio FitDesk Desk
- Bicicleta de escritorio Bicicleta de ejercicio bajo el escritorio
Nuestras reseñas de las bicicletas de ejercicio mejor clasificadas con un tabla de comparación y la guía de compras le ayudará a elegir la bicicleta adecuada para usted.
Reseñas de Bicicletas Estáticas de Ejercicio
Aunque hay muchas bicicletas fijas disponibles hoy en día, no todas estas bicicletas están a la altura de su reputación. Hemos investigado y probado varias bicicletas estacionarias. Aquí están las 7 mejores bicicletas que encontramos.
#1 Bicicleta de ciclismo de interior Sunny Health & Fitness
El sistema de resistencia por correa de la Bicicleta de ciclismo de interior Sunny Health & Fitness le ofrece un paseo suave que no interrumpirá su música o su programa de televisión.
La correa impulsa un volante de inercia que pesa casi 50 libras y se utilizan almohadillas de fieltro para aumentar o disminuir la resistencia.
Incluso con un volante de inercia tan pesado, el transporte es más fácil con ruedas incorporadas que hacen que esta bicicleta de ciclismo para interiores sea muy portátil.
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El asiento no sólo está acolchado para mayor comodidad, sino que también es ajustable hacia adelante y hacia atrás, así como hacia arriba y hacia abajo. La capacidad de mover la altura del asiento, así como la proximidad del manillar, facilita el ajuste de la bicicleta para su comodidad personal.
La durabilidad del cuadro con el diseño del volante de inercia hace que la Sunny Fitness sea nuestra elección de los editores para la mejor bicicleta estacionaria y permite un paseo suave que resistirá a largas sesiones y muchos años.
Sunny es conocido por diseñar equipos de fitness para el hogar de calidad y esta bicicleta estacionaria de ciclismo es sólo un ejemplo más.
- Tipo de resistencia : Volante impulsado por cinturón
- Límite de peso : 275 Libras
- Tamaño de la bicicleta : 44″ L x 20″ W x 44″ H
- Portabilidad : Ruedas incorporadas
- Peso de la bicicleta : 115 libras
#2 Marcy AIR-1 bicicleta de ventilador de ejercicio vertical
Los ventiladores son un tipo de resistencia muy popular que se usa en bicicletas estacionarias para casa. Esa es exactamente la resistencia usada en la Marcy AIR-1 bicicleta de ventilador de ejercicio vertical. Cuanto más rápido pedalees, más resistencia sentirás.
Ese ventilador está alojado en un marco muy robusto hecho de acero de alta calidad que no sólo está diseñado para el rendimiento sino también para el diseño. Sin embargo, no sólo obtendrá su entrenamiento cardiovascular, sino también una tonificación de la parte inferior del cuerpo.
Los brazos de ejercicio únicos le permiten dar a la parte superior de su cuerpo la misma cantidad de ejercicio y hace que la Marcy sea nuestra elección para la mejor bicicleta de ejercicio.
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El panel LCD incorporado en el diseño del Marcy AIR-1 no sólo muestra la lectura del odómetro, sino que también puede mostrarte el tiempo y la duración de tu entrenamiento, así como la velocidad y la distancia virtuales y las calorías que has quemado. El asiento ajustable asegura su comodidad mientras usa la bicicleta estacionaria.
Sin embargo, esto no es sólo por comodidad. La forma adecuada mientras se usa una bicicleta estática es vital para prevenir lesiones, especialmente las causadas por el uso prolongado sin la forma adecuada.
El asiento no es lo único que puedes ajustar. Los niveladores de la parte inferior de la bicicleta le permiten nivelar perfectamente la máquina y se puede utilizar en todas las superficies, desde alfombras hasta madera dura y más.
- Tipo de resistencia : ventilador
- Límite de peso : 300 libras
- Tamaño de la bicicleta : 45″ L x 25″ W x 48″ H
- Portabilidad : Ruedas incorporadas
- Peso de la bicicleta 79 libras
#3 Bicicleta Estática Schwinn AD6 Airdyne
Schwinn no sólo fabrica magníficas bicicletas para que niños y adultos las usen al aire libre. La bicicleta de ejercicio Airdyne AD6 de Schwinn es la mejor bicicleta de ciclismo para interiores de nuestra lista y es perfecta para uso doméstico.
Al igual que el Marcy AIR-1 presentado anteriormente, esta bicicleta utiliza la resistencia del ventilador con una correa de una sola etapa y es silenciosa para que puedas disfrutar del entretenimiento mientras te ejercitas o incluso para que no molestes a los demás en la casa.
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Con un entrenamiento para la parte superior del cuerpo también, puedes elegir un trabajo de cuerpo entero usando ambos brazos y piernas o puedes colocar tus pies en las clavijas estacionarias y sólo enfocarte en el fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.
La pantalla LCD incorporada en la AD6 Airdyne le muestra estadísticas útiles sobre su entrenamiento, desde la velocidad y las RPM del ventilador, la distancia y el tiempo que ha viajado, así como las calorías que ha quemado y su ritmo cardíaco.
El ritmo cardíaco se mide a través de almohadillas telemétricas y es útil cuando se utiliza esta bicicleta estacionaria para el entrenamiento a intervalos.
