Los 11 Mejores Suplementos Pre-Entrenamiento Sin Creatina 2020

Los mejores suplementos pre-funcionales sin creatina + TOP 11 Reviews 2020

¿Ha ganado peso después de usar la creatina?

Mejor aún, ¿conduce a la pérdida de peso cuando lo dejas? Alternativamente, digamos, ¡molestias gastrointestinales! Es molesto, ¿verdad?

Aquí está la buena noticia; hay varios suplementos de pre-entrenamiento sin creatina que definitivamente le convendrán.

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Suplementos sin creatina

Nuestra calificación

Disponible en

Suplemento de preentrenamiento de pulso de la legión
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Polvo de preentrenamiento Cellucor C4 desgarrado
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paquetes de palos de poder celsius orange on-the-go
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rsp nootropic pre workout aminofocus
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PumpPills – Suplementos de óxido nítrico
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Todos los levantadores de pesas han oído hablar de la creatina. La creatina es un ingrediente común que se utiliza en la mayoría de los suplementos para antes del entrenamiento.

Aunque este ingrediente funciona como un efectivo potenciador del rendimiento atlético, algunos usuarios experimentan efectos secundarios desagradables después de usar un suplemento con el compuesto.

Por esa razón, este artículo analiza algunos de los mejores suplementos para antes del entrenamiento sin creatina que usted consideraría como una alternativa y una revisión de los 11 mejores, incluyendo los pros y los contras de cada uno.

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Contenido

¿Cuáles son los efectos secundarios del uso de los suplementos de preentrenamiento con la creatina?

Un artículo publicado en webmd afirma que altas dosis de creatina podrían dañar tu corazón, riñón y/o hígado.

Además, la ingesta de suplementos pre-entrenamiento con creatina puede desencadenar efectos secundarios desagradables como dolor de estómago, náuseas, calambres musculares y aumento de peso.

En algunos casos, puedes experimentar estos efectos secundarios incluso si te apegas a la dosis recomendada por el fabricante que aparece en la etiqueta de un suplemento de creatina.

¿Por qué optarías por los suplementos de preentrenamiento sin creatina?

Usted querría usar el mejor suplemento de pre-entrenamiento sin creatina si:

  • han estado experimentando los desagradables efectos secundarios mencionados anteriormente.
  • Lleve una dieta alta en proteínas que proporcione cantidades suficientes de creatina.
  • Está embarazada o amamantando.
  • Tome medicamentos que afecten a la función del hígado y del corazón.

Suplementos para el preentrenamiento sin creatina frente a los polvos proteicos comunes

Las proteínas en polvo se derivan de proteínas vegetales o animales como el suero de leche, la soja y la caseína. Por el contrario, los suplementos de pre-entrenamiento sin creatina se derivan de mezclas patentadas o naturales bien investigadas como aminoácidos, estimulantes y carbohidratos.

Los ingredientes trabajan juntos para apoyar el metabolismo, la resistencia y la concentración mental mientras se ejercitan.

¿Son los suplementos de preentrenamiento sin creatina mejores que los que tienen creatina?

Lo ideal es que ambos suplementos previos al entrenamiento estén formulados para mejorar el rendimiento del ejercicio retrasando la fatiga, aumentando los niveles de energía y mejorando la concentración mental, entre otros beneficios.

Por lo tanto, la elección de los mejores suplementos de preentrenamiento depende de lo que tenga más sentido para sus objetivos de fitness.

¿Cómo asegurarse de que sus suplementos sin creatina sean libres de creatina?

La forma más segura de asegurarse de que su suplemento de preentrenamiento está libre de creatina es leer la lista de ingredientes en la etiqueta del suplemento.

La lista de ingredientes de un suplemento libre de creatina debe estar libre de las diferentes formas de creatina:

  • Monohidrato de creatina
  • El éster etílico de creatina
  • La creatina anhidra
  • Citrato de creatina
  • Fosfato de creatina
  • MALATO DE CREATINA
  • Tartrato de creatina
  • Goma de mascar de creatina

También puede evitar los suplementos de preentrenamiento derivados de fuentes de proteína como los mariscos, la leche, el cerdo y los arándanos, ya que contienen una cantidad considerable de creatina.

Las tiendas de suplementos ofrecen una gran variedad de suplementos de preentrenamiento sin creatina. Algunos de ellos funcionan como se anuncia, mientras que otros no mantienen su promesa de comercialización.

Por esa razón, este post ha analizado algunos de los mejores suplementos de preentrenamiento sin creatina para ahorrarle la molestia de invertir en esta última categoría.

Los 11 mejores suplementos pre-técnicos sin la Creatina 2020

VMI Sports KXR Polvo de Pre-entrenamiento

Revisión: El polvo para preentrenamiento sin creatina de VMI Sports está formulado a partir de Beta-Alanina, que ayuda a la resistencia muscular durante el entrenamiento, y de di-cafeína malato, un compuesto que ayuda a prolongar la producción de energía.

Además de la beta-alanina y el malato de di-cafeína, el polvo energético para preentrenamiento contiene una mezcla de ingredientes botánicos como la vitamina B12, el ácido cítrico, el extracto de Rauwolfia vomitoria, el extracto de Huperzia Serrata y la niacina.

Los ingredientes trabajan sinérgicamente para aumentar su resistencia durante los entrenamientos más duros.

pros

  • No causa nerviosismo y ansiedad
  • Ideal para entrenamientos de alta intensidad
  • Disponible en seis sabores para que puedas comprar uno con tu gusto favorito

Contras

  • Contiene sabores y colores artificiales
  • Puede provocar nerviosismo a los que son sensibles a la cafeína

Para llevar

El polvo para preentrenamiento sin creatina de VMI Sports sería un buen complemento para los entrenamientos de alta intensidad como el levantamiento de pesas.

Do Vitamin – Suplemento de preentrenamiento para hombres y mujeres

Revisión: El mejor suplemento preentrenamiento de Do Vitamin sin creatina está preparado a partir de la L-Citrulina, un compuesto que aumenta el flujo sanguíneo a sus músculos mientras se ejercita, y la beta-alanina, que aumenta la resistencia y la energía de sus músculos.

Además, el suplemento de preentrenamiento contiene otros ingredientes como el ácido málico, la L- arginina y el extracto de arroz orgánico. No contiene edulcorantes sintéticos, conservantes, colores, trigo, soja y productos lácteos.

pros

  • Ideal para vegetarianos y veganos
  • Bueno para las personas sensibles a la cafeína
  • No OGM
  • Paleo amigable
  • La tercera parte fue probada y certificada…
  • Cápsulas fáciles de tomar

Contras

  • Puede que no proporcione suficiente resistencia como los que contienen estimulantes

Para llevar

Este mejor preentrenamiento sin creatina sería una opción ideal para aquellos que son sensibles a la cafeína y otros estimulantes.

Polvo de energía natural para preentrenamiento de los Iron Brothers

Revisión: Tal como se anuncia, el polvo energético natural para preentrenamiento de Iron Brothers está formulado para levantadores serios que buscan alcanzar sus metas de acondicionamiento físico en poco tiempo.

El polvo energético preentrenamiento está formulado a partir de tres mezclas patentadas que aumentan la energía y proporcionan la potencia y la concentración suficientes para completar los entrenamientos más exigentes.

Además, el polvo energético natural para preentrenamiento de los Hermanos del Hierro contiene L-citrulina y Agmatina, ingredientes que aumentan el flujo sanguíneo a los músculos, y beta alanina que aumenta su resistencia.

Está libre de ingredientes tóxicos como colores, sabores y rellenos artificiales.

pros

  • La pureza de la prueba realizada por un tercero
  • Fabricado por una instalación de la FDA y cGMP
  • Buena mezclabilidad
  • Proporciona una energía prolongada amplificada sin nerviosismo
  • Viene en múltiples sabores para elegir

Contras

  • Menos porciones por paquete

Para llevar

El mejor preentrenamiento sin creatina de los Hermanos del Hierro sería adecuado para los culturistas, y para los individuos que hacen entrenamientos de alta intensidad.

Polvo de preentrenamiento Barbender Nutrition Torque

Revisión: El polvo para preentrenamiento Barbender Nutrition Torque está formulado a partir de los ingredientes anti-fatiga clínicamente probados como la L-Citrulina, la beta alanina y la cafeína.

Estos ingredientes colaboran para aumentar el flujo sanguíneo a los músculos, así como para aumentar la concentración y la resistencia. No contiene ingredientes potencialmente dañinos como rellenos, alérgenos, colores, conservantes y otros ingredientes prohibidos.

pros

  • Agradable sabor a sandía
  • Fabricado en una instalación de cGMP
  • Se disuelve rápidamente en la mayoría de las bebidas y tragos
  • Proporciona un impulso inmediato de energía sin nerviosismo

Contras

  • Puede desencadenar efectos secundarios desagradables si eres sensible a la cafeína

Para llevar

Adecuado para aquellos que quieren un suplemento natural.

Suplemento de preentrenamiento de pulso de la legión

Revisión: Legion Pulse pre-workout está formulado con ingredientes naturales que causan no o menos efectos secundarios de los choques de energía post-entrenamiento, dolor de estómago y nerviosismo. Los principales ingredientes que componen este suplemento preentrenamiento incluyen beta alanina, ornitina, teanina, cafeína anhidra y citrulina.

Se ha demostrado científicamente que estos ingredientes aumentan los niveles de energía, la concentración mental y el rendimiento atlético general. El suplemento natural de preentrenamiento no contiene rellenos de basura, tintes ni edulcorantes artificiales.

El suplemento de preentrenamiento Legion Pulse viene en un paquete que contiene 21 porciones.

pros

  • Fabricado en una instalación certificada por cGMP y NSF
  • Disponible en tres sabores para elegir
  • Proporciona un poderoso impulso al rendimiento

Contras

  • Puede desencadenar efectos secundarios desagradables para los que lo usan por primera vez
  • Contiene trazas de aditivos sintéticos como la maltodextrina
  • Tiene menos porciones por paquete

Para llevar

Formulado para salvarte de cualquier efecto secundario desagradable que pueda dificultar tus entrenamientos.

Beta-Alanine de Swolverine

Beta-Alanine by SwolverineBeta-Alanine by Swolverine

Haga clic aquí para ver los precios y las fotos en Swolverine.com

Revisión: Cuando se trata de suplementos que aumentan la fuerza, la resistencia y la lucha contra la fatiga, el Beta-Alanine está considerado como uno de los mejores que existen.

Es un aminoácido que reduce la fatiga y mejora la resistencia muscular.

Este es definitivamente uno de esos suplementos que puedes sentir inmediatamente con tu primer entrenamiento. No hay una gran diferencia que se sienta al principio de su entrenamiento, sin embargo, cuando se trata de empujar a través de sus límites le ayuda a matarlo absolutamente, sin duda alguna.

Swolverine también ha hecho un gran trabajo con el envase, que da toda la información necesaria sin envolverlo en colores locos y brillantes. Esto le da a los usuarios una gran confianza en los productos, lo cual es importante cuando se buscan suplementos de alta calidad en los que se pueda confiar.

Beta-Alanine powderBeta-Alanine powder

El polvo se mezcla mejor con agua clara; sin embargo, va bien con su batido favorito o con otras bebidas de pre-entrenamiento.

Debido a que la beta-alanina aumenta su capacidad cardiovascular así como su fuerza, es una gran opción para los entusiastas de CrossFit.

pros

  • Reduce la fatiga muscular incluso durante un entrenamiento duro.
  • Buen precio por porción
  • Sin sabor (es posible mezclarlo con cualquier batido o bebida que tome antes de los entrenamientos, sin tener que pensar en los cambios de sabor)
  • No OGM

Contras

  • El polvo viene en el envase un poco grueso y hay que descomponerlo antes de mezclarlo con agua o en una bebida.

Para llevar

Es difícil comparar el producto con otros suplementos para mejorar la resistencia y la fuerza, sin embargo, ayudó más de lo que esperaba de un suplemento de este tipo.

Sin ningún efecto secundario, te da un impulso extra de energía justo cuando más lo necesitas, ayudándote a hacer esas cinco repeticiones más o a hacer más kilómetros de ejercicios cardiovasculares.

Se descompone perfectamente cuando se mezcla con un batido matutino normal sin cambiar el sabor de su bebida favorita de preentrenamiento.

RSP AMINOFOCUS Nootropic

Revisión: Este mejor suplemento pre-entrenamiento sin creatina está formulado a partir de ingredientes clínicamente probados como BCAA, cafeína y aminoácidos que apoyan tu concentración mental, resistencia y desarrollo muscular.

El suplemento AMINOFOCUS de RSP Nootropic no contiene ingredientes potencialmente tóxicos como colorantes artificiales y azúcares, y está disponible en los sabores limonada de mora, lima de frambuesa y kiwi de fresa para que puedas elegir tu sabor favorito.

pros

  • Fabricado en una instalación con certificación GMP
  • Buen sabor
  • Buena mezclabilidad
  • Aumenta tu energía sin choques ni nervios.

Contras

  • El suplemento contiene cafeína que podría desencadenar efectos secundarios desagradables para los que lo usan por primera vez.

Para llevar

AMINOFOCUS es seguro de usar, y funciona como se anuncia ya que se fabrica en una instalación que trabaja siguiendo las mejores prácticas de GMP.

Polvo de preentrenamiento desgarrado C4 + quemador de grasa

Revisión: El polvo para preentrenamiento C4 + quemador de grasa está formulado para ayudarle a perder algunos kilos de más, además de ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness en el menor tiempo posible.

Los ingredientes principales de este mejor preentrenamiento sin creatina incluyen la beta alanina de Carno Syn, que ayuda a la resistencia muscular, y el C4 ripped, una mezcla de ingredientes que aumentan los niveles de energía de su cuerpo. Además, la mezcla de C4 ripped mejora la pérdida de grasa.

Otros ingredientes que componen este suplemento previo al entrenamiento son la vitamina C, la niacina, la vitamina B6, el ácido fólico, la vitamina B12 y el calcio. El polvo para preentrenamiento Cellucor C4 viene en variaciones de sabor de bayas, cerezas, ponche de frutas, razz azul helado, tropical y frambuesa.

pros

  • Hay muchos sabores para elegir
  • Proporciona un impulso de energía fiable
  • Se mezcla bien con la mayoría de las bebidas y tragos

Contras

  • Contiene colorante y conservantes artificiales
  • Puede desencadenar efectos secundarios adversos para los usuarios primerizos que son sensibles a la cafeína

Para llevar

El C4 Ripped es uno de los mejores suplementos de preentrenamiento sin creatina que puedes comprar si quieres ponerte en forma, así como perder algunos kilos de grasa en exceso.

Polvo natural de preentrenamiento para mujeres Purigami

Revisión: A pesar de que las tiendas de suplementos ofrecen una gran cantidad de suplementos para preentrenamiento sin creatina, es casi difícil encontrar uno que esté formulado exclusivamente para satisfacer las necesidades únicas de fitness de las mujeres.

Este suplemento contiene niveles moderados de cafeína y otros ingredientes verdes como cetonas de frambuesa, extracto de fruta de cactus y extracto de té verde.

Estos ingredientes aceleran la quema de grasa, aumentan la energía y proporcionan una resistencia duradera. Además, los ingredientes promueven la recuperación.

pros

  • No – OMG
  • Sin azúcar ni gluten añadidos
  • El tercero que se sometió a prueba
  • Excelente mezclabilidad
  • Libre de fluctuaciones

Contras

  • Puede causar parestesia, una sensación de hormigueo en la piel.

Para llevar

Un buen preentrenamiento sin creatina para las mujeres que buscan mantenerse en forma.

El suplemento de preentrenamiento de la Nación WOD

Revisión: El suplemento de preentrenamiento con ignición de WOD Nation está preparado con todos los ingredientes naturales como vitaminas del grupo B, beta alanina, taurina, agua de coco, L- carnitina, L- tirosina, polvo de remolacha, Huperzina, y L- arginina, y L- citrulina malato.

Los ingredientes colaboran para acelerar la recuperación muscular, apoyar la agudeza mental, aumentar la fuerza muscular, retrasar la fatiga muscular, entre otros beneficios.

Esta colaboración mejora su rendimiento atlético y su vigilancia.

pros

  • Libre de edulcorantes y otros químicos sintéticos
  • La pureza de la prueba realizada por un tercero
  • No produce nerviosismo ni ansiedad
  • Fabricado por una instalación aprobada por la FDA y GMP

Contras

  • Su sabor agrio a frambuesa podría no ser agradable para todos
  • No para los individuos que son sensibles al coco

Para llevar

El suplemento de pre-entrenamiento de WOD Nations sin creatina es seguro para usar el suplemento ya que se fabrica en una instalación de GMP y FDA. También, es probado por terceros para la pureza.

Bebida de suplemento de preejercicio Celsius

Revisión: El suplemento Celsius para antes del ejercicio sin creatina está formulado a partir de té verde, extracto de jengibre, vitaminas del grupo B, calcio y cromo.

Los ingredientes trabajan en conjunto para elevar su metabolismo, manteniéndolo así energizado durante su sesión de entrenamiento. Además, esta mejor bebida de preentrenamiento sin creatina favorece la quema sostenida de calorías.

A diferencia de la mayoría de los suplementos de pre-entrenamiento que vienen en polvo, el suplemento de pre-entrenamiento Celsius viene en forma de líquido que se disuelve sin esfuerzo en las bebidas.

Por lo tanto, esta mejor bebida pre-entrenamiento sin creatina sería una opción ideal para aquellos que tienen dificultades para consumir la emulsión en polvo.

pros

  • Una sola dosis aumenta sus niveles de energía hasta 5 horas
  • Libre de conservantes, alta fructosa y colores artificiales
  • Disponible en cinco sabores
  • No causa nerviosismo

Contras

  • No es adecuado para personas sensibles a la cafeína
  • Algunos usuarios argumentan que no es tan poderoso como los suplementos pre-entrenamiento con aminoácidos y estimulantes

Para llevar

La mejor bebida antes del entrenamiento sin creatina, para aquellos que no les gustan los suplementos en polvo.

Pensamientos finales

El uso de suplementos de pre-entrenamiento sin creatina es una gran manera de construir los músculos, perder el exceso de grasa, así como mejorar su rendimiento deportivo.

A diferencia de sus contrapartes con la creatina, los suplementos sin creatina no causan dolor de estómago, aumento de peso, y cualquier otro efecto secundario asociado con la creatina

Por lo tanto, si los suplementos regulares de pre-entrenamiento le han estado causando problemas, entonces es hora de que considere usar cualquiera de nuestros mejores suplementos de pre-entrenamiento sin creatina en esta lista.

¿Le preocupa alguno de los 11 mejores suplementos pre-entrenamiento sin creatina en nuestro post de revisión?

Si lo ha hecho, comparta un comentario para que podamos resolver sus preocupaciones.

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.