9 Mejores Relojes De Fitness Y Rastreadores De Actividad Para Crossfit 2020

9 mejores relojes de fitness, monitores de RRHH y rastreadores de actividad para CrossFit 2020

¿Quieres saber qué es más brutal que completar los 50 asquerosos?

( Los 50 asquerosos es el nombre de una MADERA de ajuste cruzado conocida por ser realmente DURA )

Encuentra un gran rastreador de fitness CrossFit!

Busqué por todas partes un rastreador que incluyera los ejercicios y ascensores que te interesan y contara y rastreara las métricas que quisieras.

Me concentré sólo sobre aspectos que se relacionan con CrossFit y básicamente ignorado otras características que estos rastreadores tienden a tener como el rastreo de sueño, notificaciones de mensajes, GPS, etc.

A partir de mi investigación, he encontrado los 9 mejores rastreadores de fitness para el CrossFit de 2020.

Además, he incluido una guía de compra para ayudarte a encontrar el rastreador de fitness adecuado para ti.

Contenido

TOP 9 de los mejores rastreadores de CrossFit & Functional Fitness para el 2020

garmin fenix 6 Zafiro

Repaso: Me gusta mucho el garmin fenix 6 para todo, incluyendo CrossFit. El garmin fenix 6 Zafiro es compatible con la aplicación Garmin Strength +. La aplicación Fuerza + proporciona datos específicos de género y peso basados en el Journal of Sports Sciences para la aplicación de Garmin. También rastrea y guarda los entrenamientos de CrossFit.

También puedes usar el Fenix 6 con la aplicación Garmin Cross-Training que te permite introducir tus WODs de antemano y hacer un seguimiento de los mismos, y proporciona el temporizador Tabata HIIT y los tiempos de cuenta atrás que te ayudan durante tus entrenamientos CrossFit.

El garmin fenix 6 es uno de los únicos rastreadores que tiene un Pulsiox que estima la saturación de oxígeno de tu cuerpo y una batería corporal que utiliza la variabilidad de tu ritmo cardíaco, el estrés y la actividad para estimar las reservas de energía de tu cuerpo.

pros

  • Oxímetro de pulso y monitorización de RH.
  • Compatible con la aplicación Strength + y la aplicación Cross Training para el seguimiento específico de CrossFit.
  • Cara grande, pantalla siempre encendida, legible en cualquier ambiente.
  • Rastrea el esfuerzo físico y el tiempo de recuperación necesario.
  • Función de intervalo incorporada.

Contras

  • Caro.

Para llevar

No es barato, pero es el mejor reloj de fitness para el CrossFit de 2020 con una calidad y funcionalidad inigualables.

Reloj de aptitud física Encendido polar

Repaso: El Encendido polar es un nuevo reloj del popular fabricante de rastreadores de fitness. El Ignite es ideal para controlar el entrenamiento CrossFit, el estado físico general y el sueño.

El reloj tiene un monitor de FC incorporado que está a la vanguardia de su clase. El sensor óptico de frecuencia cardíaca Precision Prime puede rastrear fácilmente tu FC durante la WOD, de hecho, es tan sensible que incluso puede rastrear tu FC mientras nadas.

Este reloj te permite saber dónde estás en términos de actividad y recuperación. Utiliza la calidad de tu sueño, el RH, la actividad y otros datos para ver hasta dónde te has esforzado, cuánto te ha permitido recuperar la calidad de tu sueño y si estás listo para volver a la fuerza máxima o necesitas tiempo para tomarte las cosas con calma.

La aplicación Polar Flow que viene con el reloj tiene un perfil deportivo que coincide con el CrossFit llamado HIIT, que realiza un seguimiento de los WOD cronometrados.

Pero…

Hasta ahora, el reloj/app no sigue bien el entrenamiento de fuerza. No puede contar, rastrear o almacenar la cantidad de peso o repeticiones si la WOD incluye elevaciones olímpicas, aunque sí permite crear entrenamientos personalizados.

pros

  • Monitor óptico preciso de RH.
  • La durable caja de polímero de fibra de vidrio resiste el abuso.
  • La aplicación Power Flow registra todos tus entrenamientos.
  • Un profundo análisis del sueño, incluyendo las métricas de recuperación y recarga.

Contras

  • La aplicación Polar Flow no hace un seguimiento del peso o de las repeticiones de los levantamientos olímpicos (una queja común entre todos los relojes de fitness).

Para llevar

Excelente reloj de fitness para el entrenamiento y la recuperación con un preciso monitor de RRHH.

Instinto de Garmin

Repaso: Hay muchas razones por las que recomiendo el Instinto de Garmin para CrossFit. En primer lugar, el portal web de Garmin le ofrece una tonelada de datos relacionados con el acondicionamiento físico, incluyendo el umbral de potencia funcional, Vo2 máximo, minutos de intensidad, frecuencia cardíaca máxima y tiempo total de actividad, por nombrar sólo algunos.

El reloj es resistente y soporta el abuso de una intensa WOD. La duración de la batería puede durar una semana entera sin carga.

La pantalla es fácil de leer en cualquier ambiente, claro u oscuro, sin problemas.

Además…

Es compatible con la aplicación de salud de la manzana y se integra completamente en ella, y también tiene su propia aplicación de salud robusta.

pros

  • Excelente duración de la batería.
  • Duradero, resistente a los golpes y al agua hasta 100 metros.
  • CrossFit datos relevantes de aptitud física rastreados, como Vo2 Max y la frecuencia cardíaca.
  • Capacidad para ejecutar temporizadores, cronómetros y cuentas regresivas.

Contras

  • Los minutos de intensidad se miden por el ritmo cardíaco, lo cual no es muy útil para CrossFit.

Para llevar

El resistente reloj CrossFit, con cronómetro y funciones de temporizador, tiene una duración superior de la batería y se las arregla para mantenerse ligero y cómodo.

suunto spartan sport wrist hr

Repaso: El suunto spartan sports Watch con monitor de FC es una gran elección para los atletas CrossFit. Tiene modos deportivos preprogramados, incluido el CrossFit, que le permiten configurar el entrenamiento a intervalos, y este reloj le permite personalizar su pantalla con los datos que desee ver.

La función Intervalo le permite entrar en cualquier modo de deporte y establecer el tiempo de intervalo, la repetición y el tiempo de recuperación.

La aplicación Suunto Movescount es algo que tiene que ver para entender. Esta aplicación abre la puerta a varias características relacionadas con CrossFit como los temporizadores EMOM, los temporizadores de pitidos Tabata, el contador de rondas CrossFit y mucho más.

El reloj es resistente, ligero, tiene una batería de larga duración y es resistente al agua (y al sudor), justo lo que necesitas para un entrenamiento duro.

pros

  • Batería de larga duración.
  • Compatible con la aplicación Movescount de SUUNTO.
  • Duradero e impermeable.
  • Más de 80 modos de deportes, incluyendo CrossFit y entrenamiento de fuerza.
  • Puede ser usado con teléfonos Apple o Android.

Contras

  • El monitor de RRHH no es el más preciso entre los relojes de fitness.

Para llevar

Atractivo y fuerte reloj de fitness con características de seguimiento específicas de CrossFit.

Vantaja Polar V

Repaso: Polar es uno de los MEJORES en el espacio de los rastreadores de fitness cuando se trata de la precisión del ritmo cardíaco y esta Vantaja Polar V es una prueba de ello. El sensor óptico de FC de 9 LEDs está incorporado, no hay necesidad de una correa de pecho para obtener una FC precisa, a menos que estés usando el Recovery Pro, que utiliza la correa del sensor de FC H10.

La Vantaja Polar V la utiliza la atleta profesional de CrossFit Annie Thorisdottir para realizar un seguimiento de su RH durante el entrenamiento, de modo que pueda mantenerse dentro de un rango estricto de RH y ser más eficiente sin esforzarse demasiado.

Los programas Training Load Pro, Cardio load status y Recovery Pro, incluidos en el reloj, le permiten saber si está yendo lo suficientemente fuerte o si necesita más tiempo de recuperación.

Nota: Recovery pro requiere la correa del sensor H10 HR porque esta correa es necesaria para los datos de la prueba ortostática necesaria.

La Vantaja Polar V también es muy ligera, con una banda delgada que no se interpondrá en el camino durante tu entrenamiento.

pros

  • Avanzado y preciso sensor de RRHH a bordo.
  • Incluye los programas Training Load Pro, Cardio load y Recovery Pro.
  • La aplicación Polar Flow tiene la opción HIIT para rastrear partes de tu entrenamiento CrossFit.

Contras

  • El teléfono es un desafío para navegar y aprender todas las funciones.
  • La pantalla táctil no es tan sensible como debería ser.

Para llevar

Un buen reloj de seguimiento de la condición física con datos precisos de RRHH y datos útiles de recuperación y entrenamiento.

La banda delgada y el peso ligero de la Vantaja Polar V dejan una buena impresión en la muñeca femenina. Si estás buscando a la mujer de tu vida, o si quieres comprar un rastreador de fitness para ti, echa un vistazo a estos mejores rastreadores de fitness y relojes inteligentes para mujeres.

Relojes Apple Serie 5

Repaso: Con el smartwatch de Apple 5 puedes usar para CrossFit. El ajuste de Fitness Funcional rastrea y muestra las tendencias de la frecuencia cardíaca en toda la clase y a lo largo del tiempo. También se muestra el tiempo total, el total de calorías quemadas y la media de FC.

Dado que los relojes de manzana son conocidos por sus precisas lecturas de RRHH, puedes optar por usar sólo el reloj y estar muy seguro de tus datos.

El Apple 5 tiene fácilmente uno de los mejores monitores de frecuencia cardíaca para CrossFit, junto con el Encendido polar. El reloj también es compatible con varias correas HR, si eso es lo tuyo.

La cara del reloj de Apple es grande, fácil de leer y tiene mi pantalla de cronómetro favorita en un smartphone, pero el reloj en sí es un poco voluminoso y se interpone en el camino durante el entrenamiento.

El Apple Watch es ideal para almacenar montones de datos e integra los datos en innumerables aplicaciones para mostrarlos visualmente. La recopilación y visualización de datos es una de las principales competencias de Apple.

pros

  • El Apple Watch tiene un preciso monitor de RRHH incorporado.
  • La cara del reloj de Apple está “siempre encendida”, no necesitas dar golpecitos o mover la muñeca para ver las estadísticas.
  • Apple Watch tiene una función única de electrocardiograma de ECG.

Contras

  • Debe llevar el reloj durante 6 meses para obtener datos de “tendencias”.
  • La cara es más frágil que las otras.
  • La vida de la batería apesta.

Para llevar

Un reloj inteligente de primera categoría que funciona bien para CrossFit, y que además se adapta cómodamente durante el resto del día.

Monitor de ritmo cardíaco Scosche Rhythm+.

Repaso: El Scosche Rhythm+ es un dispositivo de seguimiento de la frecuencia cardíaca que se lleva en el antebrazo y que envía la frecuencia cardíaca a una aplicación del teléfono inteligente.

Este monitor de RRHH puede combinarse con otros rastreadores de fitness y una amplia gama de aplicaciones en tu ordenador.

Puede que te preguntes, ¿por qué usar un monitor de RRHH separado?

Es resistente al agua, se puede llevar fuera del camino, a diferencia de una correa de pecho, tiene LEDs en la cara que indican visualmente en qué zona de RR.HH. estás, sin tener que detenerte a leer los números.

pros

  • ANT + y señal de Bluetooth disponible.
  • Muy preciso y exacto.
  • Los LEDs de colores indican tu zona de RH visualmente sin necesidad de leer los números.
  • Cómodo de llevar la banda de neopreno, se mantiene fuera del camino durante el entrenamiento.
  • Puede llevar en su antebrazo contra el pecho.

Contras

  • Recoge datos como un rastreador de fitness, pero no tiene pantalla y no es un reloj.

Para llevar

Es un reto encontrar un monitor de FC para utilizarlo con los ejercicios del gimnasio. Muchos rastreadores de fitness tienen sensores de FC inexactos, por lo que un rastreador de FC ultrapreciso y cómodo como el Scosche Rhythm es una opción asequible y económica para rastrear con precisión la FC durante su entrenamiento CrossFit.

garmin precursor 935

Repaso: El Garmin Forerunner, Vivoactive3, Fenix 3 y Vivosmart son todos compatibles con Garmin Connect, y tienen una aplicación incorporada de entrenamiento de fuerza y seguimiento de actividades con recuento automático de representantes, lo que hace que estos modelos sean opciones viables para CrossFit y Lifting.

pros

  • Conteo automático de repesca.
  • Es muy bueno para identificar una amplia gama de ejercicios de entrenamiento de fuerza, excepto los movimientos en los que la muñeca no se mueve, como las flexiones.
  • Sensor óptico HR.
  • Rastrea las calorías quemadas.

Contras

  • Los representantes del seguimiento no siempre son exactos, pueden necesitar cambiar manualmente el número después de una serie.
  • No siempre identifica el ejercicio, puede que tenga que introducir manualmente el nombre del ejercicio antes de comenzar su repetición.

Para llevar

Uno de los mejores relojes inteligentes para CrossFit 2020 cuando se combina con la aplicación Garmin Connect.

garmin vívosmart hr activity tracker

Repaso: Este Garmin Vivosmart HR tiene un perfil de entrenamiento de fuerza que cuenta con repeticiones para ti. Además, tiene su propio monitor de FC incorporado y se combina con otros monitores de FC más precisos para los ejercicios de entrenamiento de FC y de fuerza.

pros

  • Se empareja con el monitor de RHYTHM+ HR de Scosche.
  • Tiene un perfil de entrenamiento de fuerza incorporado.
  • Se puede configurar para contar las repeticiones, debe hacer más de 6 repeticiones.

Contras

  • El monitor de RH no es muy preciso para el entrenamiento funcional y los ejercicios del gimnasio, se recomienda combinarlo con un monitor de RH más preciso.

Para llevar

Puedes usarlo como un rastreador de fitness CrossFit, además es bueno para aquellos que utilizan una variedad de ejercicios y entrenamientos además del levantamiento y CrossFit.

Desafíos: Por qué los rastreadores de fitness convencionales no son ideales para CrossFit

man wearing activity tracker in the CrossFit gymman wearing activity tracker in the CrossFit gym

Tal y como yo lo veo, hay dos problemas principales: los rastreadores de fitness más populares no sirven para los ejercicios de gimnasio.

Seguimiento inadecuado del ritmo cardíaco

La mayoría de los rastreadores de fitness convencionales no rastrean con precisión la frecuencia cardíaca para ejercicios más lentos y variables como el levantamiento de pesas.

¿Por qué?

A medida que se eleva, la frecuencia cardíaca cambia rápidamente. A diferencia del jogging o el cardio, donde su RH se mantiene más o menos uniforme y no varía a lo largo del entrenamiento, con el levantamiento o los intervalos, su ritmo cardíaco aumenta y luego disminuye. Enjuague y repita.

Además, CrossFit requiere muchos ejercicios que implican la flexión de la muñeca. A veces esto interrumpe el monitor de ritmo cardíaco y da lecturas inexactas.

La mayoría de los rastreadores de fitness NO rastrean los ejercicios individuales

La mayoría de los rastreadores de fitness suelen hacer un seguimiento de las mediciones basadas en el fitness, como el tiempo total de entrenamiento, los pasos, el ritmo cardíaco, la distancia, etc.

Los atletas CrossFit, los culturistas, los levantadores de pesas y otros atletas que utilizan el gimnasio o los entrenamientos de tipo rutinario necesitan registrar más que el tiempo y la distancia.

En la siguiente sección me referiré a las métricas especiales que necesitas para rastrear.

Lo que debe buscar antes de comprar un rastreador de fitness CrossFit

two women doing workout at CrossFit gymtwo women doing workout at CrossFit gym

Amplia base de datos de ejercicios y movimientos específicos

Aquí es donde la mayoría de los vestidos convencionales se quedan cortos. No te permiten seguir tu rendimiento en movimientos específicos.

Si quieres saber cuánto peso presionaste en el banco la semana pasada, o cuántas series de rizos con mancuernas hiciste el viernes pasado, necesitas un rastreador con una base de datos que tenga estos ejercicios cargados.

La mayoría de los rastreadores convencionales tienen tantos otros características que no tienen la capacidad de profundizar en el detalle que te importa.

Son dispositivos del tipo “Jack de todos los oficios, maestro de ninguno”.

Lo que necesitas es un vestidor que tenga acceso a una gran base de datos de ejercicios y la capacidad de rastrear tus métricas.

Capacidad para aprender ejercicios, o permitirle crear ejercicios en la base de datos

Aunque el dispositivo tiene una gran base de datos de ejercicios, ninguno es perfecto, por lo que la capacidad de enseñar tus nuevos trucos es una característica agradable de tener.

Algunos rastreadores de fitness pueden “aprender” nuevos movimientos, mientras que otros se pueden introducir manualmente, normalmente en el tablero o portal basado en la web.

Crear una rutina personalizada antes de tiempo

Dado que ingresar un ejercicio antes de cada juego puede llevar mucho tiempo, es genial si lo que se lleva puesto te permite crear una rutina y cargarla antes de llegar al gimnasio o al box.

The garmin fenix 6 Zafiro and Reloj de ignición polar le permiten crear entrenamientos personalizados con antelación, para que pueda entrar en el WOD, antes de aparecer en la caja, y estar listo para seguir su entrenamiento.

Cuenta el número de representantes – idealmente de forma automática

Parece tan básico, ¿verdad? Si un rastreador de fitness puede contar pasos no debería tener problemas para contar Representantes ¿verdad?

Bueno, resulta que muy pocos rastreadores de fitness cuentan automáticamente las repeticiones de ejercicios, pero varios de mi lista lo hacen.

The garmin fenix 6 tiene una aplicación de entrenamiento de fuerza que cuenta las repeticiones y te permite introducir el peso, lo que la convierte en una aplicación muy popular.

The Reloj Apple 5 no tiene una función de entrenamiento de fuerza incorporada, pero hay aplicaciones de terceros compatibles como Registro del gimnasio de Strong Workout Tracker que te permite introducir tus pesos, repeticiones, crear una rutina, seguir tu progreso y más.

Monitoreo preciso y en tiempo real del ritmo cardíaco

Como mencioné anteriormente, la mayoría de los rastreadores de fitness no capturan bien el ritmo cardíaco para rutinas tan variables como CrossFit y el levantamiento de pesas.

¿La mejor opción en la mayoría de los casos?

Combínelo con un monitor de ritmo cardíaco con reputación de ser rápido y preciso como el Monitor de ritmo cardíaco Scosche RHYTHM+ con brazalete .

O…

Contrasigue uno de los mejores rastreadores de fitness de última generación para el CrossFit de 2020, como el Reloj Encendido polar que es el primero en su clase en términos de precisión del ritmo cardíaco.

El smartwatch de Apple 5 también es conocido por su precisión en el monitoreo de la frecuencia cardíaca.

Contrasejo: Combínalo con un buen sensor de ritmo cardíaco o consigue el rastreador de última generación de 2020 como Encendido polar o Apple 5.

La vida de la batería

La duración de las pilas de los rastreadores de fitness seguro que ha evolucionado a lo largo de los años. Antes era necesario cargar el rastreador cada dos o tres días. Hoy en día, puedes pasar toda la semana sin cargarlo, si tienes el reloj inteligente adecuado.

El garmin fenix 6 tiene una duración de la batería de hasta 14 días en el modo de reloj inteligente, y de hasta 48 días en el modo de reloj con ahorro de batería. ¡Impresionante!

Lo último de lo que te quieres preocupar cuando tu ocupado día incluye un entrenamiento CrossFit es tu rastreador de fitness, y los últimos rastreadores de fitness CrossFit de esta lista te permiten concentrarte en el entrenamiento en lugar de preocuparte por la duración de la batería de tu reloj.

Si eres nuevo en CrossFit, mira esta guía para principiantes de CrossFit y adelántate.

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¿Cuál es el Smartwatch número uno de CrossFit?

¿Quieres mi opinión?

El MEJOR rastreador de CrossFit Fitness para el 2020 es el garmin fenix 6 Zafiro .

¿Por qué?

Además de ser un teléfono de alta calidad con uno de los mejores monitores de frecuencia cardíaca disponibles,

El garmin fenix 6 Zafiro te permite tanto crear como seguir entrenamientos personalizados, que es lo que necesitas cuando la WOD cambia de un día para otro.

El garmin fenix 6 Zafiro también cuenta con una robusta función de intervalos que le permite configurar varios tipos de temporizadores y entrar en los períodos de trabajo y descanso con facilidad.

The Encendido polar te permite crear entrenamientos personalizados, y el suunto spartan sport tiene la función de intervalo, pero el garmin fenix 6 Zafiro es el único con ambas.

Envuélvanse…

Esto es lo que has venido a buscar, la lista de los 9 mejores rastreadores de fitness CrossFit con reseñas para el 2020.

Así que ahí lo tienes. Estos son los mejores relojes de fitness para CrossFit que he podido encontrar para el año 2020.

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Como nos encanta el CrossFit y el equipo de gimnasia de garaje, naturalmente tenemos las mejores listas de nuestro equipo favorito.

Si estás pensando en construir un gimnasio CrossFit en tu casa, esta lista de los equipos CrossFit esenciales para el gimnasio de tu casa es un gran lugar para empezar y seguir adelante con tus planes.

Ya que estás en ello, esta colección de los mejores entrenamientos CrossFit que puedes hacer desde casa te dará algo para empezar a ejercitarte una vez que el gimnasio CrossFit esté montado.

Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.