Los 15 Mejores Ganadores De Masa Para Los Flacos [Noviembre De 2020]

Los mejores ganadores de peso para los flacos + TOP 15 ganadores de peso revisados en el 2020

¿Necesitas ganar peso rápidamente?

Ya sea por su genética, sus hábitos alimenticios o su edad, algunos tipos son simplemente dsiíciles de ganar.

Si has intentado ganar peso, pero nada funciona, anímate, hay ayuda disponible.

Un aumento de masa o un batido de aumento de peso puede ayudarle a aumentar el peso que busca.

Aquí presento los 15 mejores ganadores de peso para los flacos para el año 2020 y les muestro cómo elegir el mejor ganador de masa para ustedes.

Contenido

TOP 15 Mejores Ganadores de Masa para Chicos Flacos 2020

Seleccioné a mano los 15 mejores ganadores de peso y revisé cada uno de ellos.

Prepárate para aumentar algunas libras porque tienen las calorías, los carbohidratos, las proteínas y los componentes de construcción de músculos que necesitas para construir músculos y ganar peso rápidamente.

Abajo están los 15 mejores suplementos para ganar masa para los chicos delgados:

Polvo de proteína de masa JYM

Revisión: Este es el verdadero negocio, un ganador de masa magra. El polvo de proteína de masa de JYM está hecho de una mezcla de Isolate, no de un concentrado barato, y contiene 30 gramos de carbohidratos por cada 30 gramos de proteína, por lo que está perfectamente equilibrado para ganar músculo, ¡no grasa!

pros

  • Cada cucharada tiene 280 calorías y sólo 10 gramos de azúcares.
  • Equilibrada la proporción de carbohidratos y proteínas.
  • Utiliza fuentes de proteína de alta calidad como el suero de leche aislado, caseína micelar y clara de huevo.

Contras

  • Utiliza edulcorantes artsiiciales para reducir la puedetidad de azúcar.

Para llevar

Este aparato de aumento de masa magra cuidadosamente formulado tiene mi voto para ser el mejor aparato de aumento de masa del año 2020.

Ganador de Masa MuscleTech

Revisión: Ganador de Masa MuscleTech tiene una característica que realmente aprecio. Está libre de maltodextrina inducida por el choque.

Una ración de 5 cucharadas proporciona unas impresionantes 820 calorías con sólo 9 gramos de azúcar.

Me gusta que la fórmula también incluye enzimas digestivas para ayudarte a sacar el máximo provecho de la nutrición que proporciona, y la proteína es una mezcla de proteínas de acción rápida y lenta para que tengas un suministro continuo de proteínas.

pros

  • Sólo 9 gramos de azúcar en 820 calorías de nutrición – ¡no está mal!
  • 60 gramos de proteína de construcción muscular por porción.
  • La fórmula utiliza un 97% de proteína de suero aislada como fuente de proteína.

Contras

  • Utiliza edulcorantes artsiiciales y gomas de mascar en la fórmula.

Para llevar

Alto contenido calórico, buen recuento de proteínas, precio justo y buen sabor, uno de los mejores polvos de proteínas para los chicos delgados.

Masa extrema NutraBio

Revisión: Me gustan mucho las especsiicaciones del NutraBio Extreme mass. Tienen aquí una mezcla de proteínas de alto contenido calórico y bajo contenido de azúcar.

Se las arreglan para mantener las porciones en sólo 4 cucharadas y sólo 6 gramos de azúcar, mientras que proporcionan 650 calorías y una porción decente de 53 gramos de proteína.

Este polvo ganador también tiene un gran sabor y es fácil de mezclar – dos cosas que no se pueden decir de todos los polvos de proteína.

pros

  • Ingredientes versiicados por el laboratorio – sin picos de proteína u otros asuntos divertidos.
  • Sólo 6 gramos de azúcar por cada 650 calorías.
  • En realidad saben bien y se mezclan suavemente.

Contras

  • Utiliza Maltodextrina y edulcorantes artsiiciales.

Para llevar

Sabe bien y se mezcla bien, uno de los mejores ganadores de masa para los flacos.

Vitol Oso Ruso 5000

Revisión: Vitol Russian Bear está diseñado por Vitol, una compañía de suplementos deportivos fundada por Val Vasilef, un hombre conocido en el mundo del culturismo, como un ex Mr.

Diseñó el oso ruso basado en la ciencia rusa, el consejo que recibió de sus amigos campeones de levantamiento de pesas en los EE.UU., y su tío John, el original “oso ruso” y el nombre del producto.

pros

  • 1200 calorías y 69 gramos de proteína, si se hace con leche entera.
  • Utiliza ingredientes especializados para la construcción de músculos y para mejorar la energía, como el calostro y el tríbulus.
  • Contiene enzimas digestivas.
  • Contiene una amplia gama de vitaminas.
  • Usa aceite de MCT.

Contras

  • Muy alto en azúcar.

Para llevar

Realmente paquetes de las libras, los mejores suplementos de aumento de peso para los chicos delgados.

Jugo muscular de la nutrición definitiva

Revisión: Este material realmente funciona para aumentar el peso. También sabe muy bien y se mezcla muy fácilmente y se puede mezclar con agua si eso es lo que quieres hacer.

Por supuesto, mezclarlo con leche entera realmente añade calorías, proteínas y sabor, así que eso es lo que la mayoría hace.

La fórmula tiene una mezcla de proteínas de rápida y lenta digestión para alimentar los músculos, y también incluye aceite MCT, Omega 3 y enzimas digestivas.

pros

  • ¡1020 calorías por porción mezcladas con sólo agua!
  • Sabe muy bien y se mezcla bien.
  • 56 gramos de proteína si se mezcla con agua, y más aún con leche.

Contras

  • Usa Maltodextrina.
  • Tiene un sabor azucarado.

Para llevar

Gran sabor, el mejor ganador de masa para los flacos.

weider mega mass gainer

Revisión: Muchos fanáticos de Weider juran que este producto para ganar peso es el mejor para ganar peso rápidamente.

Está cargado de calorías, 8 cucharadas mezcladas con leche entera proporcionan 1130 calorías y 68 gramos de proteína, además este ganador de peso sabe bien.

pros

  • Contiene creatina añadida, un constructor de músculos magros.
  • Alto contenido de calorías y proteínas.
  • Sabe bien.

Contras

  • Contiene Maltodextrina como primer ingrediente – muy dulce.

Para llevar

¡Funciona! ¡Weider es uno de los mejores ganadores de peso para los flacos!

Nutrición óptima, un serio Mass Gainer

Revisión: Optimum Nutrition Mass Gainer es uno de los mejores ganadores de masa que existen. Este ganador de masa te da 50 gramos de proteína, 4,5 gramos de grasa, 252 gramos de carbohidratos y una increíble puedetidad de 1.250 kcal por porción.

El alto contenido calórico y proteínico hace que sea la mejor proteína para ganar masa para los flacos. Optimum Nutrition Mass Gainer funcionará muy bien.

Algunos de los ingredientes para la construcción de masa en Optimum Nutrition Mass Gainer son la creatina, una mezcla de minerales y vitaminas, cacao, triglicéridos de cadena media, L-glutamina y una mezcla de proteínas patentada.

pros

  • Tiene poca grasa en comparación con otros ganadores de masa en el mercado.
  • Mezcla de proteínas de rápida y lenta digestión para alimentar tus músculos.
  • Sabe bien.

Contras

  • Tiene mucho azúcar y maltodextrina.

Para llevar

¿Quieres una masa seria? ¡Prueba este ganador de calorías!

bsn true mass gainer

Revisión: El verdadero ganador de masa te dará 700 calorías por porción más 17 gramos de grasa, 90 gramos de carbohidratos y 46 gramos de proteínas.

Los carbohidratos provienen de la avena enrollada, una fuente más saludable en comparación con otros competidores. Funciona bien para todos los flacos, y es un sólido ganador de masa.

El sabor es casi tan bueno como el del Ganador de Masa de Nutrición Óptima, pero es un poco azucarado.

Aquí están algunos de los ingredientes de construcción de masa en bsn true mass gainer: Avena enrollada, polvo de girasol, BCAA y una mezcla de proteínas patentada.

pros

  • Fácil de mezclar.
  • Un sabor asombroso.
  • Menos grasa.
  • Buena división de macro.

Contras

  • Edulcorantes artsiiciales y maltodextrina.

Para llevar

Gran sabor, buenos carbohidratos y una mezcla equilibrada de proteínas hacen de BSN un favorito!

Masa Natural Desnuda

Revisión: El Masa Natural Desnuda es uno de los ganadores de masa más naturales y saludables que puedes conseguir. Contiene Cacao Orgánico Crudo, Caseína Desnuda, Azúcar de Coco Orgánico, Suero Desnudo y Maltodextrina Orgánica.

Naked Mass natural es ideal antes de acostarse o entre comidas para mantener la dieta calórica y la dieta alta en proteínas.

La maltodextrina de tapioca, el suero de leche desnudo y la caseína desnuda se combinaron para producir carbohidratos complejos para preservar y ganar masa magra.

En lugar de usar maltodextrina de trigo, la maltodextrina natural de masa desnuda proviene de la tapioca natural que no contiene gluten.

pros

  • Sin OGM, sin edulcorantes artsiiciales.
  • Tiene un gran sabor.
  • Polvo de proteína sin gluten.

Contras

  • Contiene lactosa.

Para llevar

El suplemento para ganar peso más natural y saludable en este resumen.

La nutrición universal gana en realidad

Revisión: El perfil nutricional de Nutrición Universal Ganancias Reales es casi perfecto.

Cada porción le dará sólo 6 gramos de grasa, 84 gramos de carbohidratos y 53 gramos de proteína y alrededor de 602 calorías por porción.

La nutrición universal gana en realidad tiene uno de los más bajos contenidos de grasa y alto contenido de proteínas entre todos los ganadores de masa que existen.

El sabor y el gusto son superiores a los de la mayoría de los ganadores de peso. Se mezcla bien y no es demasiado espeso. Muchos usuarios han reportado buenas ganancias de masa.

La nutrición universal gana en realidad tiene mi voto como una de las mejores proteínas para ganar masa para los flacos.

pros

  • Buen sabor y gusto.
  • Bajo en grasas y alto en proteínas.
  • Se disuelve fácilmente.

Contras

  • Contiene mucha Maltodextrina.

Para llevar

Buena mezcla de proteínas y carbohidratos complejos, un buen gancho para ganar peso.

cytosport cyto gainer

Revisión: Cyto gainer contiene 5 gramos de grasa, 74 gramos de carbohidratos y 54 gramos de proteína. Más proteína ayuda al crecimiento muscular, un buen equilibrio de grasa, y suficientes carbohidratos para mantenerte CULTIVO en el gimnasio.

Con 560 calorías, CytoSport gainer es efectivo si se sigue un régimen de entrenamiento sólido.

La proporción de proteínas y carbohidratos es mayor, lo que hace que este producto sea más saludable, ya que tiene un menor contenido de maltodextrina que la competencia. El sabor y el gusto también son decentes.

pros

  • Hecho en EE.UU.
  • Impresionante división de la macro.
  • Buen sabor.

Contras

  • No se mezcla fácilmente.

Para llevar

Densa en calorías, alta en proteínas, bien formulada para ganar músculo.

Ganador de leche muscular

Revisión: Ganador de leche muscular es uno de los mejores cuando se trata de ganar peso. La leche muscular es conocida por su rendimiento y esta fórmula con alto contenido en carbohidratos pondrá algo de carne en tus huesos.

Tiene 9 gramos de grasa, 110 gramos de carbohidratos y 32 gramos de proteínas por porción. Que cuando se combinan dan 650 calorías en total.

Ganador de leche muscular es ligeramente bajo en proteínas pero alto en carbohidratos que otros. ¡Esto funciona bien para los que ganan mucho!

Contiene maltodextrina que se añade al contenido de carbohidratos, pero no es la forma más saludable de introducir los carbohidratos.

Aún así, la fórmula ha estado presente por tanto tiempo porque la verdad es que funciona, ganarás peso si te mantienes constante con ella.

pros

  • Sabor y gusto decente.
  • Mezcla de vitaminas incluida en la mezcla.
  • Mezcla de proteínas, mezcla de proteínas de lenta y rápida digestión.

Contras

  • Contiene leche.
  • Un montón de Maltodextrina.

Para llevar

Sabe muy bien y funciona, un efectivo suplemento para ganar masa.

AHORA Ganancia de Carbo Deportivo

Revisión: Carbo Gain se deriva de la Maltodextrina pura que es 100% carbohidrato complejo y te ayudará a ganar peso.

La maltodextrina es un azúcar ligado a los “polímeros de glucosa” que es fácil de usar y almacenar por el cuerpo, de ahí los kilos añadidos.

Los polímeros de la glucosa se metabolizan a un ritmo constante y lento que ayuda a mantener los niveles de energía durante el entrenamiento.

Carbo Gains no contiene proteínas, ni fibra o grasa y también es una buena fuente de energía.

pros

  • Sin OGM.
  • Sin gluten.
  • Alto contenido en carbohidratos.
  • Se mezcla fácilmente en una licuadora con agua o leche.

Contras

  • No contiene ni grasa ni proteína.
  • Maltodextrina pura.

Para llevar

Si lo que buscas son libras, el aumento de Carbo hará el trabajo.

dymatize nutrition super mass gainer

Revisión: dymatize nutrition super mass gainer proporciona 7,7 gramos de L-Leucina, 1,5 gramos de monohidrato de creatina, 17 gramos de aminoácidos para ayudarle a construir músculo magro.

Los aminoácidos se agotan durante el entrenamiento intenso, y Dymatize funciona para reponer sus reservas. La fórmula incluye L-Leucina y creatina, que ayuda a activar el proceso de construcción de los músculos para obtener una fuerza poderosa y ganancias musculares.

Los aminoácidos también fomentan la recuperación de las proteínas y la velocidad de construcción de los músculos.

pros

  • Sabe bien.
  • Contiene músculo magro que promueve la creatina.
  • Se disuelve bien cuando se mezcla bien.

Contras

  • Contiene Maltodextrina como primer ingrediente.

Para llevar

Dymatize gainer sabe bien y funciona para aumentar de peso.

Ganador de masa súper avanzado de Body Fortress

Revisión: Ganador de masa súper avanzado de Body Fortress es una de las mejores fórmulas de construcción de músculo que existen.

El Super Mass Gainer proporciona 1.000 calorías de construcción de masa. El sabor del chocolate es delicioso, así que no hay razón para mezclarlo con nada que no sea agua si lo prefieres.

El glucógeno en la fórmula es vital para la energía, la recuperación y la construcción de los músculos. Este suplemento está diseñado para aquellos cuyo objetivo es construir un músculo serio, empacar en masa y ganar peso.

pros

  • Mezcla de proteínas de acción rápida y lenta.
  • La calidad del sabor es genial.
  • Body Super Advanced Mass Gainer no contiene trigo ni levadura.

Contras

  • Contiene ingredientes de soja y leche.

Para llevar

Buen sabor y un buen ganador de masa para ganar peso.

Guía rápida para elegir el mejor suplemento para ganar peso para ti

Whey protein shaker and dumbbellsWhey protein shaker and dumbbells

¿Qué es un Mass Gainer?

Los suplementos para aumentar de peso o de masa son suplementos, generalmente en forma de batido, que están llenos de las calorías necesarias para ayudar a construir su masa muscular y aumentar de peso.

Un Mass Gainer contiene tanto micro como macronutrientes junto con otros activos de construcción muscular como la creatina.

Ventajas de usar el Ganador de Masa

  • El Mass Gainer contiene amplios aminoácidos. Los aminoácidos ayudan al cuerpo a ganar masa muscular magra.
  • Los ganaderos de masa ayudan a ganar masa muscular en un corto período de tiempo. Esto se debe a la alta puedetidad de calorías, proteínas y carbohidratos.
  • Mass Gainer ayuda a regenerar la energía durante el ejercicio o el entrenamiento durante un período prolongado.
  • Los ganadores de masa contienen proteínas, un bloque de construcción que se necesita para construir músculos.
  • Los ganadores de masa a menudo contienen otros componentes de construcción como aminoácidos añadidos, calostro, creatina, arginina y otros agentes promotores del crecimiento muscular.

Desventajas de usar Mass Gainer

  • Algunos ganadores de masa tienen un sabor a tiza, soso o químico, lo que hace que sea dsiícil de tomar.
  • Algunas fórmulas de aumento de peso contienen altas puedetidades de maltodextrina, que es básicamente azúcar, la cual es alta en el índice glicémico y eleva el azúcar en la sangre.
  • Algunos ganadores de peso son pesados y dsiíciles de beber una porción completa porque te hacen sentir REALMENTE lleno, como el relleno de una cena post-gratsiicación.
  • Algunos Mass Gainer contienen tanto cafeína como creatina, lo que puede causar deshidratación.

Preguntas frecuentes sobre Mass Gainer Weight Gainer

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¿Funciona el Mass Gainer para los chicos delgados?

A muchas personas les gusta dar consejos sobre la mejor manera de ganar peso. Algunos le dirán que el uso de los ganadores de masa es costoso, o que sólo debe comer comida de verdad, o que el ganador de masa tiene toneladas de azúcar o lo que sea.

Pero el resultado final es que los ganadores de masa trabajan para los flacos.

Usted podría aumentar varias libras en sólo un mes con estos batidos de aumento de peso, especialmente si los mezcla con leche entera llena de grasa.

Al final del día, sólo tienes que hacer lo que funciona para ti.

¿Cuáles son los efectos secundarios del Mass Gainer?

Los ganadores de masa están diseñados para ganar peso, obviamente.

Pero junto con las libras adicionales, los ganadores de peso pueden venir con algunos efectos secundarios no deseados.

Un efecto secundario es mayor riesgo de caries . Muchos de estos ganadores de masa contienen grandes puedetidades de azúcar, lo que promueve la caries dental. Es súper importante cuidar de sus dientes si usted está suplementando con ganadores de masa.

Algunos atletas reportan un incremento en el ritmo cardíaco o sienten que su corazón se salta un latido mientras toman suplementos. Si esto sucede, retírate de tu uso y revisa los ingredientes cuidadosamente.

Algunas proteínas ganadoras de masa contienen cafeína, Yohimbina, u otros ingredientes que pueden causar efectos secundarios.

man drinking protein shake at the crossfit gymman drinking protein shake at the crossfit gym

¿Puedo tomar Mass Gainer sin hacer ejercicio?

Mucha gente toma los suplementos de masa sin hacer ejercicio. Especialmente los ancianos o las personas heridas que están tratando de ganar peso.

Pero…

Si estás sano y puedes hacer ejercicio, deberías hacerlo.

Tomar un ganador de masa, especialmente con el tiempo, conducirá a un aumento de la grasa corporal, a menos que estés haciendo ejercicio. Así que, a menos que busques un físico como el de Homero Simpson, es mejor que te pongas a levantar.

¿Los ganaderos de masas te harán engordar?

Ellos puede Te hace engordar. si los tomas a largo plazo sin hacer ejercicio.

Si usted es un ganador de peso, esto puede parecerle inconcebible, y probablemente corre menos riesgos. Pero eventualmente, puede suceder si sigues tomando gainers sin hacer ejercicio.

¿Cuándo debo tomar mi Mass Gainer?

Para los que ganan mucho, dos batidos al día, más tres comidas, es ideal. Beba un batido para ganar peso a primera hora de la mañana. El segundo batido, bébalo justo antes de acostarse.

De esta manera tienes tiempo para comer también tres comidas al día.

Sí, todavía necesitas desayunar, almorzar y cenar. Un aparato para ganar masa no debe reemplazar una comida, es un suplemento destinado a rellenar más calorías en tu cuerpo, no a reemplazar las que normalmente comerías.

Repite este proceso al menos 4 o 5 días a la semana, hasta que alpuedeces tu peso objetivo.

Una vez que alpuedeces tu peso objetivo, baja a uno o dos días a la semana para mantener tu peso.

protein powder in scoop with vitaminsprotein powder in scoop with vitamins

¿Qué Mass Gainer es mejor para los flacos?

Si tienes poco tiempo o te emborrachas muy fácilmente, un suplemento para ganar peso puede ser lo único que funcione. Es una solución a corto plazo, pero un ganador de peso puede ser un salvavidas.

IMO, los MEJORES ganadores de peso son los que usan ingredientes naturales y tienen la menor puedetidad de azúcar.

Seamos realistas: Prácticamente todos los ganadores de masa tienen azúcar.

Pero…

Algunos son mejores que otros.

Dos de mis favoritos son Masa Natural Desnuda and bsn true mass gainer que puedes encontrar si simplemente haces clic en el enlace.

Masa Natural Desnuda tiene un buen conteo de proteínas y utiliza ingredientes orgánicos.

bsn true mass gainer utiliza harina de avena, junto con maltodextrina como fuente de carbohidratos. La avena es una buena fuente de carbohidratos que no añaden una tonelada de azúcar.

¿La mejor receta de bricolaje para ganar peso?

Si tienes tiempo para cocinar, puedes darle un giro a un ganador de DIY, en tu licuadora, literalmente.

Aquí hay una gran receta de Ganador de Masa DIY que puedes probar.

2 tazas de leche entera Calorías 298 Proteína 16 gr
2 cucharadas de suero de leche PURE aislado encontrado aquí Calorías 100 Proteína 24 gr
½ taza de avena instantánea simple Calorías 105 Proteína 3 gr
2 cucharadas de mantequilla de maní natural Calorías 190 Proteína 8 gr
Dos cucharadas de miel Calorías 128 Proteína 0 gr
…EL TOTAL DE LAS CALORÍAS: 821 Y LA PROTEÍNA TOTAL: 51

Mezclar en una licuadora con unos pocos cubitos de hielo y disfrutar!

Puedes añadir fácilmente unas cuantas calorías más usando una variedad de avena instantánea azucarada y mantequilla de cacahuete azucarada. Esto también hará que el batido sea más dulce si eso es lo tuyo.

El resultado final

Es posible ganar peso rápidamente, incluso si eres un flaco y duro ganador. Elija el ganador de masa correcto y siga un régimen consistente para obtener los mejores resultados.

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Annett Fiedler

Written by

Hola! Mi nombre es Annett Fiedler y soy una FANATICA DE LA APTITUD confesada por mí misma. Me encanta mantenerme en forma, pero entiendo que el ejercicio definitivamente no es la taza de té de todos los demás! Mi sueño es que mi información sobre el ejercicio y los entrenamientos en casa para principiantes, también despierte en todos ustedes el amor por el ejercicio.