3 beneficios principales que obtiene de CrossFit Estás leyendo este artículo probablemente porque tu amigo que hace CrossFit no puede dejar de hablar de ello y sigue animándote a unirte a su caja local. Probablemente hayas oído palabras como “WODs”, “Box”, “Paleo”, etc. pero aún no sabes lo que significan. También te habrás preguntado por …
All posts by Annett Fiedler
Se Rompen En 90 Días Con El Entrenamiento Del P90X
Destrúyase en 90 días con el entrenamiento P90X El sistema P90X ha estado recibiendo una enorme atención dentro de la comunidad del fitness y su nombre está empezando a difundirse aún más entre aquellos que aspiran a ponerse en forma. Así que hay una buena razón para investigar y comprender realmente de qué se trata …
15 Mejores Cuerdas De Salto Para Entrenamientos, Crossfit Y Boxeo 2020
Las 15 mejores cuerdas de salto para entrenamientos, CrossFit y boxeo revisadas en el 2020 Ya no son sólo para la doble cuerda. El poderoso salto de la cuerda está haciendo un regreso al mundo del fitness. Bien, en realidad nunca se fue. Los boxeadores han estado saltando la cuerda por mucho tiempo, refinando su …
Los Mejores Polvos De Proteína De Caseína Y Las Mejores 13 Reseñas De Polvos 2020
La mejor proteína de caseína en polvo y las mejores 13 reseñas de polvos del 2020 Suero vs. Caseína, ¡la batalla de las proteínas de la leche continúa! O no. En realidad, tanto el suero como la caseína son grandes fuentes de proteína y ambos sirven bien al atleta. Aquí resumiré rápidamente lo que es …
11 Mejores Almohadillas Para Sentadillas Y Empujes De Cadera Revisados En El 2020
Las 11 mejores almohadillas de pesas para sentadillas y empujes de cadera revisadas en el 2020 Are squats hurting your neck? Is the bar pressing on your hip bones killing your hip thrusters? Is the barbell pad at your gym toast? Tome una simple almohadilla para la barra. ¡Problema resuelto! Fitness experts may advise you …
Eligiendo La Mejor Clase De Fitness Grupal Para Ti En El 2020
Elección de la mejor clase de ejercicio en grupo para USTED + Revisión de las 10 mejores clases de ejercicio ¿Piensas en tomar una clase de ejercicios en grupo? Es una gran idea! Las clases grupales son increíbles para mantenerse motivado, ser responsable y conocer gente con ideas afines. Pero, ¿cómo elegir las mejores clases …
Los 21 Mejores Entrenamientos De Cross Para Hacer En Casa Y El Equipo
21 de los mejores entrenamientos CrossFit que puedes hacer desde casa + 11 equipos esenciales ¿Piensas en llevar tu entrenamiento de CrossFit “fuera de la caja”? Whether you are a seasoned Crosssfitter, or just want to incorporate some CrossFit into your home routine, you are in the right place. Use These 21 CrossFit WODs at …
¿Las Sacudidas Son Importantes Para Perder Peso Y Ganar Músculos?
How Important are Protein Shakes for Losing Weight and Gaining Muscles? Have you been trying to lose weight or gain muscle? No doubt you have heard from friends, or seen buddies at the gym chugging these protein concoctions and wondered “How important are protein shakes for losing weight and gaining muscles?” That is a great …
Los 17 Mejores Zapatos Para Correr Con Pies Estrechos Revisados En El 2020
TOP 17 de los mejores zapatos para correr con pies estrechos Revisado 2020 “Creo que me he atado los zapatos lo suficientemente apretados, pero ¿por qué parece que mis pies se mueven cuando corro?” Si estás experimentando esto, entonces probablemente tienes pies estrechos! En ese caso, ¡realmente necesitas encontrar un par de zapatillas que realmente …
15 Mejores Zapatillas Para El Dolor De Espalda Baja Revisadas En 2020
Las mejores zapatillas para el dolor de espalda y 15 revisiones de calzado 2020 Dicen que el mejor remedio para el dolor de espalda es seguir moviéndose. ¿Y qué mejor manera de moverse que correr? ¿Pero qué pasa si correr parece hacer que su espalda se sienta peor? ¡Esto es una paradoja! Pero, es una …