Warum Ein Haus Oder Eine Turnhalle Bauen? [7 Vorteile Von Heimfitness-Studios]

Warum ein Fitnessstudio bauen? 7 Gründe, warum ein Heimfitnessstudio besser ist als eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft!

Vielleicht warst du schon mal da…

Sie fühlen sich schuldig, weil Sie wissen, dass Sie sich mehr bewegen sollten.

Also gehen Sie ins Fitnessstudio, setzen sich mit einem aufdringlichen Verkäufer zusammen, der Sie irgendwie überzeugt, eine Mitgliedschaft zu kaufen, weil es so viel kostet und sie ein zeitlich begrenztes Angebot haben und blah blah blah blah…

Also gehen Sie für eine Weile, vielleicht einen Monat, bevor Sie beschließen, es zu hassen, und aufhören zu gehen.

Jetzt fühlen Sie sich noch schuldiger, denn jetzt bekommen Sie nicht nur keinen Sport, sondern Sie haben auch noch Geld für die Mitgliedschaft in diesem Fitnessstudio verschwendet.

Aber wer kann Ihnen Ihre Abneigung gegen das Fitnessstudio wirklich verübeln?

  • Man muss dorthin fahren (Benzin und Verschleiß zum Auto).
  • Sie können nur trainieren, wenn das Fitnessstudio geöffnet ist, nicht nach Ihrem Zeitplan.
  • Sie müssen auf die Geräte warten, an denen andere Leute überall schwitzen.
  • Hören und sehen Sie anderen Leuten beim Grunzen zu, hören Sie lästige Musik und seien Sie ein Großmaul.
  • Von anderen angestarrt und beurteilt werden.

Die Tatsache, dass Sie nicht ins Fitnessstudio gehen wollen, ist völlig verständlich.

Aber da Sie Ihr Leben nicht mit der Form und dem Energieniveau einer überfüllten Backkartoffel verbringen wollen, brauchen Sie etwas Bewegung in Ihrem Leben!

Sie sind wegen meiner Meinung hierher gekommen, und ich werde sie Ihnen mitteilen.

Hier sind meine Top 7 der Vorteile von Heimfitnessstudios.

man lifting up gym equipmentman lifting up gym equipment

1. Keine Ausreden & keine Null Tage mehr

Warum ein Fitnessstudio zu Hause bauen? Weil ein Fitnessstudio zu Hause bedeutet, dass Sie keine Ausreden mehr haben, nichts zu tun.

Jeder Tag kann ein Nicht-Null-Tag sein, wenn Sie ein Fitnessstudio oder auch nur eine bescheidene Sammlung von Fitnessgeräten wie ein Kardiogerät und ein paar Gewichte haben.

Was ist ein Nicht-Null-Tag ?

Im Grunde genommen haben Sie ein Ziel, und Sie tun jeden Tag etwas, und sei es noch so klein, um dieses Ziel zu erreichen.

Ein eigenes Fitnessstudio zu Hause im Vergleich zu einem kommerziellen Fitnessstudio macht alle Ausreden überflüssig. Selbst wenn es ein Schummeltag ist, können Sie immer noch in Ihr Heimtrainingszentrum gehen und ein paar Bankdrücken oder Kettlebell-Schwünge hinlegen.

Selbst 5 Minuten auf dem Laufband sind besser als nichts.

Jeder hat Tage, an denen er einfach keine Lust hat zu trainieren. Das ist den Besten von uns passiert.

Wenn Sie einen solchen Tag haben, kann ein Fitnessstudio zu Hause den Tag retten. Sagen Sie sich einfach: “OK, Sie können Ihr geplantes Training überspringen, wenn Sie nur eine Sache in Ihrem Fitnessstudio machen, damit es ein Nicht-Null-Tag wird”.

Wer weiß, vielleicht ist dieser Anstoß alles, was Sie brauchen, um ein vollständiges Training zu absolvieren, und selbst wenn nicht, haben Sie es trotzdem zu einem Nicht-Null-Tag gemacht.

Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie etwas tun, und diese positive Energie wird Ihnen den Schwung geben, weiterhin Ihr Ziel zu erreichen.

woman punching heavy bag with boxing gloveswoman punching heavy bag with boxing gloves

2. Party of One, Ihre Turnhalle wartet

Einer der besten Vorteile eines Fitnessstudios zu Hause ist, dass ein eigenes Fitnessstudio bedeutet: KEIN WARTEN MEHR UMGEHEND!

Einige der schlimmsten Dinge an kommerziellen Fitnessstudios sind:

  • Sie versuchen festzustellen, ob die Geräte von jemandem benutzt werden.
  • Versuchen herauszufinden, wann diese Person fertig sein wird.
  • Sie müssen jemanden fragen, ob Sie mit ihm zusammenarbeiten können.
  • Ihr geplantes Training zu ändern oder überhaupt nicht das zu erreichen, was Sie erreichen wollen, weil alle benötigten Geräte belegt waren.
  • Sie verschwenden Ihre kostbare Zeit damit, darauf zu warten, dass andere ihre Sätze beenden.

3. Können wir hier ein bisschen Privatsphäre haben?

Niemand beginnt zerrissen und schwabbelig, außer arnold . Wahrscheinlich wurde er so geboren.

Aber für den Rest von uns Normalsterblichen ist das einfach nicht der Fall.

Das ist eine Tatsache:

Leute mit tollen Körpern trainieren schon eine Weile.

Es kann einschüchternd und demotivierend sein, neben Leuten zu trainieren, die jahrelange Erfahrung und heiße Körper vorweisen können.

Vielleicht fühlen Sie sich unzulänglich oder schämen sich, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, so dass Sie einfach gar nicht hingehen wollen.

Am Anfang einige Schwierigkeiten zu haben, ist völlig normal. Sie werden nicht in der Lage sein, beim ersten Versuch 200 Pfund zu heben.

Der Bau eines Fitnessstudios zu Hause gibt Ihnen die Privatsphäre, die Sie brauchen, um sich beim Lernen wohl zu fühlen.

Sie müssen sich keine Sorgen mehr über neugierige, urteilende Augen von diesen superfetten, erfahrenen Helfern machen.

Die Privatsphäre kann Sie ermutigen, neue Übungen auszuprobieren, ohne das Gefühl zu haben, dass alle Augen auf Sie gerichtet sind und darauf warten, dass Sie es falsch machen.

Neue Übungen ebnen den Weg zu einem besseren Körperbau, und diese beiden Dinge führen zu mehr Selbstvertrauen.

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4. Tun Sie es in Ihrer eigenen Zeit!

Wann haben Sie Zeit für Ihr Training? Wie sieht Ihr Arbeitsplan aus?

Wenn Sie ungerade Arbeitszeiten haben oder in wechselnden Schichten arbeiten, viel Glück bei der Suche nach einem Fitnessstudio, das geöffnet ist, wenn Sie endlich die Zeit haben, dorthin zu kommen.

Mit einem Fitnessstudio zu Hause sind die Stunden so, wie Sie es wünschen.

Wenn Sie nur um Mitternacht oder um fünf Uhr morgens trainieren können, bevor Sie sich auf die Arbeit vorbereiten, sind das großartige Neuigkeiten!

Mit einem Fitnessstudio zu Hause können Sie das tun!

Wenn Sie einen anstrengenden Tag haben und zwischen den Besorgungen nur Zeit für kurze 10 Minuten haben, steht es Ihnen frei, das zu tun.

Sie können trainieren, wann immer Sie wollen!

Ein Fitnessstudio zu Hause macht das Training bequemer.

Wenn Sie zu viel zu tun haben, um ins Fitnessstudio zu kommen, gibt es keine Entschuldigung dafür, Ihre Gesundheit und Fitness zu vernachlässigen.

Ein Fitnessstudio zu Hause ermöglicht es Ihnen, Ihre Fitness selbst in die Hand zu nehmen und Ihre Ziele in Ihrer Freizeit zu erreichen.

5. Wie man nicht 1000 Euro pro Jahr verschwendet

Wollen Sie wissen, wie Sie nicht jährlich 1000 Euro verschwenden können, um andere Joe’s Pockets zu füttern?

Der durchschnittliche Studiobesucher gibt monatlich zwischen 40 und 150 Euro für seine Studiomitgliedschaft aus, wobei die Startgebühren noch nicht eingerechnet sind.

Alles in allem kostet es Sie 1.000 Euro pro Jahr oder mehr, einem Fitnessstudio anzugehören.

Wenn Sie zu einem CrossFit-Feld gehören, sind diese Gebühren sogar noch höher, ebenso wie 200 Euro oder mehr. Sie können Ihr eigenes CrossFit-Fitnessstudio zum Preis einer einjährigen Mitgliedschaft bauen!

Wie viel Benzin geben Sie für die Hin- und Rückfahrt vom Fitnessstudio aus aus?

Was ist mit der Zeit, die man im Verkehr vergeudet?

Kaufen Sie eine Flasche Wasser oder einen Snack, während Sie dort sind?

Die Kosten für ein kommerzielles Fitnessstudio summieren sich ziemlich schnell!

Es lohnt sich viel mehr, in ein eigenes Fitnessgerät zu investieren. Stabile Geräte können Jahrzehnte halten.

Selbst wenn Sie 5.000 Euro in Fitnessgeräte investieren, lohnt es sich auf lange Sicht, weil Sie dieses Geld nie wieder ausgeben müssen.

Für eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft für 3 oder 4 Jahre zahlen Sie vielleicht 5.000 Euro, während ein Fitnessstudio zu Hause ein Leben lang halten kann.

Außerdem…

Ein Fitnessstudio zu Hause muss nicht 5.000 Euro kosten. Ein Heimfitnessstudio kann für viel weniger gebaut werden.

Ein Fitnessstudio zu Hause kann so einfach sein wie ein Fitnessgerät zum Fettabsaugen und ein Käfig, ein Power Rack oder ein Rigg mit Langhantel und Gewichtssatz und vielleicht ein spezieller Bodenbelag.

Sie werden mit der Zeit keine exorbitanten Geldsummen bezahlen, um auf einer Bank zu liegen, die mit dem Rückenschweiß eines völlig Fremden bedeckt ist. Iiihhh!

Alles, wofür Sie bezahlen, gehört allein Ihnen, und Sie können es benutzen, wann immer Sie wollen.

man using air bike for cardio workout at gymman using air bike for cardio workout at gym

6. Ganz wie Sie wollen!

Ein Fitnessstudio ist so konzipiert, dass es das Publikum en masse anspricht, und ist daher mit allgemeinen “Vanille”-Geräten ausgestattet.

Es ist eine Einheitsgröße für die meisten Fitness-Lösungen, aber diese Größe passt Ihnen vielleicht nicht.

Wenn Sie trainieren, haben Sie die Möglichkeit, einen individuellen Körper zu kreieren. Konzentrieren Sie sich mehr auf Bereiche, die Sie auflockern möchten, und weniger auf Bereiche, die Sie verschlanken möchten.

Sie haben eine Vision davon, wie Ihr Körper aussehen soll, und Sie verdienen es, diese Vision ausführen zu können.

Es gibt keine Garantie dafür, dass ein Fitnessstudio, für das Sie sich anmelden, mit den richtigen Geräten, Gewichten oder Cardio-Optionen ausgestattet ist, die Ihnen bei Ihren Zielen helfen.

Das gilt vor allem dann, wenn Sie sich vor allem auf Dinge wie Kernkraft und Beinkraft konzentrieren wollen, können Sie Pech haben. Wenn das Fitnessstudio mehr als eine Hockenablage hat, ist es sogar besser als die meisten.

Die meisten Fitnessstudios bieten einige sehr grundlegende Ausdauergeräte an, und die meisten anderen Geräte sind im Allgemeinen auf die Kraft des Oberkörpers ausgerichtet.

Mit Ihrem eigenen Heimfitnessstudio werden Sie auch in der Lage sein, die Dinge so lange zu tun, wie Sie wollen, in welcher Reihenfolge Sie wollen.

Springen Sie nach Ihrem eigenen Zeitplan von Übung zu Übung. Sie müssen nicht darauf warten, dass jemand aus dem Weg geht.

Man muss nichts mit irgendjemandem teilen.

Sie können tun, was immer Sie wollen, wann immer Sie es wollen, und die Erfahrung machen, die Sie sich wünschen.

woman exercising with slam ballwoman exercising with slam ball

7. Immer die perfekte Passform

Sie werden nie über Ihr eigenes Fitnessstudio hinauswachsen, weil Sie es individuell auf Ihre eigenen Bedürfnisse zuschneiden und nach und nach Änderungen vornehmen können.

Da Turnhallen für die Herden und Massen sind, sind sie mit dem ausgestattet, was die Massen allgemein wollen.

Wenn Sie nur einfache Aufzüge machen und einfache Geräte verwenden, wird das nach einer Weile alt werden.

Mehr als das…

Einige Fitnesscenter und Fitnessstudio-Besucher konzentrieren sich zu sehr auf den Oberkörper, während sie die Beine vernachlässigen.

Wenn Sie Ihr eigenes Heimfitnessstudio bauen, können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Beine nicht vernachlässigen.

Wenn Sie bereit sind, auf Ihrer Fitness-Reise ein höheres Niveau zu erreichen, die Intensität zu erhöhen und schwerere Gewichte zu verwenden, kann es sein, dass ein kommerzielles Fitness-Studio nicht in der Lage ist, Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, wenn Sie an diesen Punkt kommen.

Das lässt Ihnen drei Möglichkeiten – entweder hören Sie auf zu gehen, versuchen Sie, in ein Spezial-Fitnessstudio zu wechseln, das mit Ihnen mithalten kann, oder planen Sie Ihr eigenes Fitnessstudio zu Hause!

Eine Kündigung Ihrer Mitgliedschaft könnte Geld verschwenden, und möglicherweise müssen Sie ohnehin für den Rest Ihres Vertrages bezahlen.

Spezial-Fitnessstudios kosten in der Regel sogar mehr Geld als kommerzielle Fitnessstudios mit Keksausstechern.

Anstatt diesen Weg zu gehen, sind Sie besser dran, wenn Sie einfach in Gewichte, ein Rack und mehr Hochleistungsgeräte für Ihr Heimtraining investieren.

Da Sie in Ihrem eigenen Tempo gehen und mehr Zeit zum Trainieren haben, wenn Ihre Geräte zu Hause stehen, werden Sie die Ergebnisse schneller sehen, als Sie vielleicht erwarten.

couple after successful exercising session in gymcouple after successful exercising session in gym

Wenn Sie erst einmal wissen, was Ihre persönlichen Ziele sind, ist die Einrichtung eines Heimfitnessstudios einfach und effizient.

Sie werden überrascht sein, wie viel Geld Sie auf lange Sicht sparen und wie viel einfacher es ist, nach Ihrem eigenen Zeitplan, in Ihrem eigenen Tempo und auf Ihrem eigenen Grundstück zu arbeiten.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.