Die 7 Besten Kompakten Heimfitnessstudios – [Rückblicke 2021] | Bestes Training Für Frauen

Foto mit freundlicher Genehmigung von Bowflex Wenn das Leben hektisch wird, ist das Letzte, wofür wir Zeit haben, den ganzen Weg ins Fitnessstudio zu gehen. Manchmal sind Ihre Lieblingsmaschinen besetzt, es herrscht Verkehr usw., so dass Ihre Zeit dort viel mehr mit Warten als mit Trainieren zu tun hat. Die perfekte Lösung wäre ein Fitnessstudio …

Was Ist Hiit? (Hochintensives Intervalltraining) | Bestes Training Für Frauen

Sie haben den Begriff wahrscheinlich schon einmal als eine wirksame Methode zum Abnehmen, zur Verbesserung der fettfreien Muskelmasse, der Ausdauer und vieles mehr gehört. Aber was genau ist HIIT? Nun, wir werden Sie genau darüber aufklären und Ihnen sogar ein paar Trainingsbeispiele zeigen, um Ihnen eine bessere Vorstellung davon zu vermitteln, wie Sie es in …

Die 7 Besten Balance Boards Für Senioren – [Rückblicke 2021] | Bestes Training Für Frauen

Bilanzbretts sind ein großartiges Übungsgerät, das alle Senioren zu ihrem Arsenal an Produkten hinzufügen können, um sich fit zu halten. Balance- und Wackelbretter sind perfekt für Senioren, die ihr Gleichgewicht verbessern möchten, um Stürze zu vermeiden oder Kraft und Beweglichkeit zu erhöhen. Was auch immer Ihr Fall sein mag, es gibt ein Bilanzbrett, das Ihren …

Die 5 Besten Stepper-Maschinen – [Rückblicke 2021] | Bestes Training Für Frauen

Möchten Sie Ihr Heimtraining aufwerten und Ihr Fitnessniveau erhöhen? Eine Stepper-Maschine ist ein großartiger Ort, um damit zu beginnen! Stepper-Maschinen sind eine ausgezeichnete Wahl für ein schonendes Herz-Kreislauf-Training. Sie ahmen die Bewegung beim Treppensteigen nach und können beim Gewichtsverlust und Muskelwachstum helfen. Es gibt heute eine Fülle von Steppern auf dem Markt, die alle ihre …