Die 15 Besten Springseile Für Training, Crossfit Und Boxen 2021

TOP 15 Beste Springseile für Training, CrossFit und Boxen Überarbeitet 2020

Die sind nicht mehr nur für Doppel-Holländisch.

Das mächtige Springseil erlebt ein Comeback in der Fitnesswelt.

OK, es ist eigentlich nie weggegangen. Boxer springen schon lange Seilspringen, um ihre Beinarbeit und Koordination zu verfeinern.

Das CrossFit WOD beinhaltet häufig einige Springseil-Fußübungen und ein einfaches Seil ermöglicht ein schnelles und einfaches “Cardio Day”-Training.

Es gibt viele Arten von Seilen zur Auswahl, und es kann schwierig sein, sich für das beste Springseil für das Training oder WODs zu entscheiden.

Keine Sorge, wir haben Sie im Griff.

Hier gehen wir auf die verschiedenen Arten von Seilen ein, bieten einen Überblick über 15 der besten Arten von Sprungseilen für das Training und besprechen, was Sie bei der Auswahl eines Sprungseils beachten sollten.

Inhalt

TOP 15 Beste Springseile für Workouts & WODs 2020

Hinweis* Das beste Springseil für CrossFit sind entweder Geschwindigkeitsseile oder leichtere Nylonseile. Vermeiden Sie schwere Seile, die doppelte Untergurte zu einer Herausforderung machen.

Rogue Geschwindigkeit Seil – preisgünstigstes Geschwindigkeit Seil

Überprüfung: Ein preisgünstiges, beschichtetes Seil mit verstellbarer Länge.

Profis

  • Justiert bis zu 10 Fuß mit einem gewöhnlichen Inbusschlüssel.
  • Das Kabel ist beschichtet.

Nachteile

  • Kleine 5″ Griffe aus Vollkunststoff, obwohl sie haltbar sind.

Zum Mitnehmen

Eine preisgünstige Einführung in die Welt der Springseile und Doppelunterseile.

WOD Nation Schnellsprungseil – am besten für das Heim- oder Garagen-Fitnessstudio

Überprüfung: Dieses Schallgeschwindigkeitsspringseil wurde entwickelt, um allen WOD, die ein Springseil erfordern, die Zeit zu ersparen.

Es verfügt über stabile Metallverbinder, ein dünnes, beschichtetes, verstellbares Drahtseil und lässt sich mit nur einem Schraubenzieher einstellen.

Profis

  • 75″ langer Griff mit Metallkugellagern.
  • 11 Fuß einstellbares 2,5 mm ummanteltes Drahtkabel.
  • Extra Kabel und Tragetasche inklusive.

Nachteile

  • Weder das Kabel noch die Griffe haben viel Gewicht.

Zum Mitnehmen

Ein leistungsstarkes WOD-Seil, das den Mehrpreis wert ist. Es gehört ohne weiteres zu den besten CrossFit-Springseilen.

CPOKOH Schnellsprungseil – Leichtestes Schnellsprungseil

Überprüfung: Dieses Geschwindigkeitsseil hat Griffe aus Aluminium, ein Ersatzseil und eine Tragetasche sowie ein verstellbares, beschichtetes 9’8″-Kabel.

Profis

  • In den Griff integrierte Kugellager.
  • Senkrechtes Design macht das Springen zum Kinderspiel.
  • Die 16 Zentimeter langen Aluminiumgriffe sind robust und rutschen nicht ab, wenn sie nass sind.

Nachteile

  • Das Schlaufendesign am Griffende sorgt für zusätzliche Reibung.

Zum Mitnehmen

Robustes, glattes und schweißbeständiges CrossFit-Springseil.

Schnellsprungseil von 5Billion Fitness – ideal für das Boxen

Überprüfung: Dieses Springseil von 5Billion verfügt über dicke, rutschfeste Griffe, die mit Klebeband umwickelt sind.

Es hat ein verstellbares, beschichtetes Drahtspringseil und im Griff eingebaute Kugellager.

Profis

  • Zwei verschiedene Seilstärken und eine Reisetasche werden mitgeliefert.
  • Enthält Anweisungen zum Einstellen des Seils.
  • Die Griffe sind dick und rutschfest.
  • Einfache Einstellung mit einer Schraube am Ende des Handgriffs.

Nachteile

  • Einige Benutzer sind der Meinung, dass das Seil und die Griffe zu leicht sind.

Zum Mitnehmen

Mit diesem dicken, griffigen Geschwindigkeitsseil können Sie Ihre Springseilübung in den Griff bekommen. Das beste Springseil für das Boxen!

Springseil König Leichtathletik – bestes Springseil aus Leder

Überprüfung: Dieses klassische Lederspringseil ist für den Boxer gut geeignet, da es aus haltbarem Echtleder hergestellt ist, Kugellager im Griff integriert hat und in allen Klimazonen und Bedingungen eingesetzt werden kann und zu den besten Springseilen für den Cardio-Bereich gehört.

Dieses Springseil aus Leder ist eines der besten Springseile für den Boxsport, weil die zusätzliche Arbeit, die nötig ist, um es in Drehung zu bringen, ein großartiges Schultertraining darstellt.

Profis

  • Das 9’4″-Seil ist verstellbar und passt sich den meisten Höhen an.
  • Echtes Leder ist extrem strapazierfähig und hält den meisten Klimabedingungen und Turnhallenbedingungen stand.
  • Schaumgummigriffe bieten guten Halt und sind mit Kugellagern für eine schnelle Rotation ausgestattet.

Nachteile

  • Nicht so schnell wie ein Hochgeschwindigkeitsseil.

Zum Mitnehmen

Ein Seil im klassischen Stil, perfekt für den zeitlosen Boxsport.

Survival und Cross Beaded Springseil – ideal für Anfänger

Überprüfung: Dieses Springseil im Perlenstil hat ein schweres und taktiles Gefühl, das es dem Anfänger erlaubt zu spüren, wo das Seil steht, während er seine Koordination perfektioniert.

Es ist vielleicht nicht so schnell wie ein Speed-Seil, aber es ist ein großartiges Seil für Training und Muskelgedächtnis.

Profis

  • Verstellbares Nylonseil reicht bis zu 10 Fuß.
  • Der ergonomische Handgriff hat ein fettes, gekapptes Ende.
  • Springseil hat ein gutes Gewicht und eine gute Tragkraft.

Nachteile

  • Schwierig zu justieren, muss den Griff lösen und den Endknoten lösen.

Zum Mitnehmen

Ein scharf aussehendes, perlenbesetztes Springseil, an dem Sie sich die Zähne einschneiden können, während Sie Ihre Koordination perfektionieren.

RopeFit Schweres Springseil – gut für den Aufbau des Oberkörpers

Überprüfung: Dieses schwergewichtige Rope Fit-Springseil wird aus einem dicken 1,5-Zoll-Seil hergestellt, das in einer Länge von 9 und 10 Fuß erhältlich ist und Ihnen ein ernsthaftes Arm- und Ausdauertraining ermöglicht.

Profis

  • Das 9-Fuß-Seil wiegt 4 Pfund.
  • Ein 10-Fuß-Seil wiegt 5 Pfund.
  • Gummibeschichtung greift über das Ende für Haltbarkeit und Komfort.

Nachteile

  • Die Griffe, oder deren Fehlen, müssen verbessert werden, um Blasen zu vermeiden.

Zum Mitnehmen

Verbrennen Sie mehr Kalorien und stärken Sie Ihre Arme mit diesem speziell beschwerten Seil.

Cross-Seil-Kit – perfekt für das Training zu Hause

Überprüfung: Dieses Springseil-Set enthält ein leichteres Geschwindigkeitsseil und ein gewichtsbelastetes Seil, so dass Sie am Kardio-Tag leicht wechseln und für Abwechslung sorgen können.

Profis

  • Einschließlich Geschwindigkeitsseil und gewichtetes 1 lb-Seil.
  • In die Griffe integrierte Kugellager.
  • Tauschen Sie Seile schnell und einfach mit einem einfachen Clip aus.
  • Langlebige PVC-Beschichtung auf jedem Seil.

Nachteile

  • Die Länge kann nicht angepasst werden (Reihenfolge nach Größe, basierend auf Ihrer Körpergröße).

Zum Mitnehmen

Eine sinnvolle Einführung in ein gewichtsbelastetes Seil mit einem Gewicht von 1 Pfund sowie ein Geschwindigkeitsseil für eine gut abgerundete Cardio-Routine.

FitSkuad Geschwindigkeit Seil – Gutes preisgünstiges Springseil

Überprüfung: Dieses beschichtete Seil verfügt über Aluminiumgriffe mit 6-Zoll-Gummigriffen. Die Griffe verlieren nicht den Halt, selbst wenn Ihre Handflächen schwitzen.

Dies ist meine Wahl für das beste Springseil für Frauen, weil es vollständig verstellbar ist und die Griffe nicht zu dick für Frauenhände sind.

Profis

  • Aluminiumgriffe mit Schaumgummigriff.
  • Das 10 Fuß lange Seil lässt sich mit einer einfachen Schraubenverstellvorrichtung an Sie anpassen.
  • Inklusive Ersatzseil und Reisetasche.

Nachteile

  • Einige Benutzer stellen fest, dass sich die Stellschrauben selbst lösen können.

Zum Mitnehmen

Das beste Geschwindigkeitsseil mit den besten Griffen – Hände runter.

Mybrosport Geschwindigkeit Seil – Ideal für Reisen

Überprüfung: Das MyBrosport-Springseil hat Metallbeschläge, die die Griffe mit dem Seil verbinden, und keine billigen Kunststoffverbindungen wie bei minderwertigen Modellen in der gleichen Preisklasse.

Profis

  • Hochwertiges Springseil zu einem guten Preis.
  • In die langen, ergonomisch geformten Griffe sind Geschwindigkeitslager eingebaut.
  • Extra Kabel und Tragetasche inklusive.
  • Einfache Einstellung der Kreuzschlitzschraube, PLUS 11 Fuß Länge.

Nachteile

  • Die Griffe sind sehr leicht.

Zum Mitnehmen

Das beste Geschwindigkeitsseil – High Speed für ein niedriges Budget.

RX Smart Gear Springseil – perfekt für ein schnelles Training zu Hause

Überprüfung: Dieses Geschwindigkeitsseil ist für Geschwindigkeit ohne Reibung, Spannung oder Scheuern in der Drehung ausgelegt. Mit dicken 6-Zoll-Griffen und ausgezeichnetem Griff.

Profis

  • 9-Fuß-Kabel.
  • Mit dickem Griffband umwickelte ergonomische Griffe.
  • Reibungslose Schwenkachsen bieten extreme Geschwindigkeit.

Nachteile

  • Kabel nicht verstellbar.

Zum Mitnehmen

Super-Speed-Seil mit fleischigen Griffen.

Rogue Froning SR-1F Geschwindigkeit Seil – das beste Seil für extreme Geschwindigkeit

Froning SR-1F Speed RopeFroning SR-1F Speed Rope

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Überprüfung: Dieses Spitzengeschwindigkeitsseil von Rogue verfügt über ein Kabel, das auch nach längerem Verstauen nicht die Form einer Spule beibehält, über blitzschnelle Patronenkugellager und 6,5″ lange, konisch zulaufende No-Slip-Griffe, mit denen Sie die doppelten Untergurte in Rekordgeschwindigkeit herausschlagen können.

Dieses “Rich Froning Geschwindigkeit Seil” ist meine Wahl für das beste CrossFit-Springseil für doppelte Unterschenkel.

Profis

  • Hochpräzisionslager.
  • Unschlagbare Geschwindigkeit.
  • Hochwertiges TPE Keine rutschigen Griffe.

Nachteile

  • Schrauben können sich lösen – überprüfen Sie dies vor dem Gebrauch.

Zum Mitnehmen

Bestes CrossFit-Geschwindigkeitsseil auf dem Markt

Rogue Thai-Style Springseil 2.0 – das Beste für Kampfsportler

Rogue Thai-Style Jump Rope 2.0Rogue Thai-Style Jump Rope 2.0

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Überprüfung: Springseile im thailändischen Stil sind schwerer als traditionelle Nylon- oder Geschwindigkeitsseile. Das zusätzliche Gewicht sorgt für ein besseres Kardiotraining und bietet zudem einen leichten Kraftzuwachs.

Dieses Seil wird von Muay-Thai-Praktizierenden verwendet, und Sie sollten vorsichtig sein, dieses Seil wird wehtun, wenn Sie sich damit schlagen.

Profis

  • Verstellbar mit einem einfachen Schnappverschluss-System.
  • Schultertraining hinzugefügt.
  • Schweres PVC-Seil.

Nachteile

  • Es tut höllisch weh, wenn man daneben schlägt und die Zehen trifft.

Zum Mitnehmen

Das beste Seil im Thai-Stil, ein besonderer Leckerbissen, den man verwenden kann.

Buddy Lee Aero Speed – am haltbarsten und beständigsten

Buddy Lee Aero SpeedBuddy Lee Aero Speed

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Überprüfung: Dieses mittelschwere beschichtete Hochgeschwindigkeitsseil dreht sich dank des in die Vollaluminiumgriffe integrierten Drehlagersystems gleichmäßig und gleichmäßig.

Die maximale Geschwindigkeit dieses Seils liegt zwischen 5 und 6 Umdrehungen pro Sekunde für hochintensives Training.

Profis

  • PVC-ummanteltes Edelstahlseil.
  • 6″ lange Aluminiumgriffe mit Schaumgummigriffen.
  • Auswechselbare Schwenklager machen dieses Seil zu einer guten Investition.

Nachteile

  • Nicht verstellbar – nach Höhe bestellen.

Zum Mitnehmen

Die geschmeidigste, gleichmäßigste Drehung, die Sie bekommen können.

Rogue SR-3 Perlen-Speed-Seil – Das beste für Anfänger

Rogue SR-3 Beaded Speed RopeRogue SR-3 Beaded Speed Rope

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Überprüfung: Diese Perlenversion des SR-3 verfügt über dasselbe hochwertige Lagersystem wie der SR-3, mit benutzerfreundlichen, Zehen und Knie schonenden Perlen anstelle eines schneidenden Drahtseils für die Geschwindigkeit.

Perlensprungseile sind für Anfänger konzipiert. Sie bewegen sich langsamer, schmerzen aber weniger, wenn Sie versagen, und ermöglichen es Ihnen, die Koordination mit weniger Beklommenheit zu üben.

Profis

  • Das Perlseil höchster Qualität.
  • Profi-Lager und Griffe.
  • Das Gewicht erlaubt es dem Athleten zu fühlen, wo das Seil ist, um die Koordination zu verbessern.

Nachteile

  • Es ist bekannt, dass sich Schrauben lösen – vor Gebrauch überprüfen.

Zum Mitnehmen

Dies ist kein Spielzeugseil, sondern ein hochwertiges Trainingsgerät für den Anfänger.

Das bescheidene Springseil

Man and woman workout with jumping rope in crossfit gymMan and woman workout with jumping rope in crossfit gym

Sie mögen das Springseil mit Spielplätzen und Grundschulkindern in Verbindung bringen, aber es ist wirklich ein hervorragendes Fitnessgerät für Erwachsene und Kinder gleichermaßen!

Das Springseil bietet:

  • Unbegrenzte Variabilität der Schritte und der Beinarbeit, wodurch die Beweglichkeit, Koordination und Balance des Benutzers verbessert werden.
  • Vollständig tragbar und leicht zu transportieren, KEINE Entschuldigung für ein Kardio-Training.
  • Verbesserte Ausdauer und kardiovaskuläre Kapazität.
  • Kann fast überall durchgeführt werden.

Was ist der Zweck des Springseils?

Der Zweck des besten Sprungseils für die Kardiologie ist:

  • Für ein großartiges Cardio-Training.
  • Verbessern Sie Leistung, Balance, Beinarbeit, Geschwindigkeit und Beweglichkeit.
  • FUN zu sein.

Unterschiedliche Springseil-Stile! Wann ist jedes zu verwenden?

Man with compression shirt exercising with jumping ropeMan with compression shirt exercising with jumping rope

Perlschnur

Diese Springseile mit Plastikperlen sind schwerer und oft sehr farbenfroh.

Sie sind für Anfänger besser geeignet, weil sie ein besseres Tastgefühl haben, um zu spüren, wo das Seil sich befindet.

Nylon-Seil

Dieses preisgünstige Seil wird oft im Fitnessstudio oder in der Boxhalle gesehen und eignet sich gut für Double Unders oder wechselnde Beinarbeit.

Das dünne Nylonseil eignet sich für Springer der Mittel- und Oberstufe.

Das Nylonseil ist das beste Springseil für Doppel-Unterschiede.

Geschwindigkeit Seil

Bei diesem Seiltyp läuft das Seil durch den Griff und dreht sich, es handelt sich um ein sehr dünnes Drahtseil, das sehr schnell .

Sie können das Seil während des Spinnens weder sehen noch fühlen – es sei denn, es trifft Sie. Autsch!

Das beste Springseil ist für mittlere bis fortgeschrittene Benutzer geeignet und veranlasst den Springer, sich auf die Koordination zu verlassen.

Das beste CrossFit-Springseil ist das Geschwindigkeitsseil, und dies ist der Stil, den Sie am häufigsten in der Box sehen.

Springseil aus Baumwolle oder Stoff

Diese Seile sind weich und für Kinder besser geeignet als Sport. Sie sind langsam und machen doppelte Unterseiten und andere Bewegungen zu einer Herausforderung.

Echte Baumwollseile können nicht unter nassen Bedingungen verwendet werden, neigen zum Ausfransen und werden schnell schmutzig.

Leder-Springseil

Dies ist ein klassischer Stil des Sprungseils. Früher war es bei Boxern beliebt, wurde aber durch Nylon- oder Geschwindigkeitsseile ersetzt.

Das Springseil aus Leder kann in allen Klimazonen verwendet werden, ist wasserbeständig und langlebig.

Außerdem hat das Lederseil einen Old-School-Vibe und sieht cool aus.

Es mag heute nicht der beliebteste Stil sein, aber das Lederseil ist funktionell und nützlich. Wenn Sie einige Boxer der alten Schule fragen, werden Sie vielleicht hören, dass das Springseil aus Leder das beste Springseil für den Boxsport ist.

SCHWERES Springseil

Dies ist ein Spezialseil, das ein gewichtsbelastetes Nylonseil oder ein schweres Nylonkordelseil sein kann. Aufgrund des zusätzlichen Gewichts verleihen sie jeder Kardio-Routine einen zusätzlichen Ruck.

Sie eignen sich für mittlere bis fortgeschrittene Athleten und sind eine gute Ergänzung für Heimfitnessstudios, da sie eine kostengünstige Möglichkeit darstellen, einer Routine Herausforderung und Abwechslung hinzuzufügen.

Worauf Sie bei der Wahl des besten Springseils für das Training achten sollten

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Griffe

Stellen Sie sicher, dass Sie ein Seil finden, das bequem in der Hand liegt. Einige bevorzugen dünne Griffe, und einige mögen die dickeren, fleischigeren Griffe.

Eine Sache, die die Leute allgemein nicht mögen, sind zu kurze Griffe. Ein Griff, der weniger als 5″ lang ist, ist für die meisten Erwachsenen zu kurz.

Gewicht

Leichtere Seile sind in der Regel schneller, mit Ausnahme von Stoffseilen. Stoffseile können leicht und langsam sein und sind nicht die beste Wahl für Fitnesszwecke.

Einige Seile sind so konstruiert, dass sie schwer oder beschwert sind, um gleichzeitig ein Oberkörpertraining und ein Ausdauertraining zu ermöglichen.

Springseil-Trainingsroutinen, die Sie heute ausprobieren können

Haben Sie wenig Zeit? Keine Ausreden! Sie können nicht sagen, dass Sie keine Zeit für dieses kurze 10-minütige Training haben.

Diese Springseil-Routine beinhaltet ein Aufwärmen, Abkühlen und ein wenig Krafttraining mit dem Körpergewicht zur Muskeldefinition.

Wollen Sie die Dinge ändern?

Mit diesen 75 Springseil-Übungen zum Fettverbrennen und Fitwerden wird es mit dem Springseil nie langweilig.

Fügen Sie Ihrer Springseil-Routine mit diesen 75 verschiedenen Springseil-Bewegungen, aus denen Sie wählen können, etwas Neues hinzu. Dieses Video bietet eines der besten Springseiltrainings.

Außerdem enthält dieses Video kurze Ausschnitte des Sprungs in Zeitlupe, damit Sie die Details erkennen und Ihre Bewegung perfektionieren können.

Benutzen Sie das Springseil, um Ihre Beinarbeit beim Boxen zu verbessern?

Sehen Sie sich dieses Video an – Springseil für besseres Boxen: Ein Handbuch für Anfänger.

Schweben wie ein Schmetterling, stechen wie eine Biene Muhammad Ali

Erfahren Sie, welche Bewegungen Profiboxer anwenden und warum sie das Springseil verwenden, um ihre Leistung im Ring zu verbessern. Verbessern Sie Ihre Reaktionszeit, Ihre Reflexe und lernen Sie, wie man sich schnell bewegt.

Ihre Springseil-Fragen beantwortet

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Ist ein Springseil gut für den Gewichtsverlust?

Ja, das Speed-Seil ist ein hervorragender Kalorienbrenner. Es ist einfach, mit einem Springseil Ihren Max VO2-Wert zu erhöhen und Ihr Herz in Schwung zu bringen, und je intensiver Ihre Sitzung ist, desto länger halten die Nachwirkungen an.

Aber…

Denken Sie daran, dass Gewichtsabnahme zu 20 % aus Bewegung und zu 80 % aus Diät besteht. Wenn Sie sich nicht darauf konzentrieren, was Sie zwischen dem Seilspringen essen, werden Sie vielleicht nicht die Ergebnisse erzielen, die Sie sich wünschen.

Jeremy Sciarappa berichtet in seinem Blog, wie er mit nur einem Springseil seinen Bauch und 10 Pfund Fett in nur 10 Wochen verlor. Ziemlich erstaunlich, nicht wahr?

Was sind die Vorteile von Springseilen?

Das Springseil bietet Ihrem Körper und Geist viele Vorteile. Das Springseil ist ein einfaches, kostengünstiges und gesundheitsförderndes Hilfsmittel, das Sie fast überall hin mitnehmen können.

Zu den Vorteilen des Springseils gehören:

  • Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Geschwindigkeit.
  • Verbrennt Kalorien.
  • Sie können die Intensität des Trainings leicht anpassen.
  • Das Springseil eignet sich hervorragend als Reise-Trainingsgerät.
  • Ist wirklich preiswert.

Wie lerne ich, Double Unders zu trainieren?

Von Einfach- bis Doppel-Under mit Matt Lodin

Wussten Sie, dass CrossFit Coaches am Zertifizierungskurs teilnehmen können, um zu lehren, wie man mit dem Springseil springt, einschliesslich des Doppelunterseilens?

Hier sind einige Tipps zur Beherrschung des Double Under:

  • Beginnen Sie mit einem schwereren Seil, vielleicht sogar mit einem Perlenseil. Ein Perlenseil tut weniger weh, wenn Sie danebenschießen, aber der größte Vorteil ist, dass Sie fühlen können, wo es im Raum ist, und das hilft Ihnen, Ihr Timing zu verbessern.
  • Langsamer. Es ist gegensinnig intuitiv, aber das Verlangsamen erlaubt Ihnen, sich darauf zu konzentrieren, Ihre Ellbogen drin zu halten und höher zu springen.
  • Springen Sie vor einen Spiegel. Der Spiegel zeigt Ihnen die Position des Seils an, damit Sie sehen können, wo es sich befindet, während Sie die Koordination lernen und das Muskelgedächtnis für den Doppel-Untersprung aufbauen.

Wie lange sollte mein Springseil-Training dauern?

Tolle Frage! Springseile sind ein intensives Training, so dass es nicht lange dauern muss, um eine große Wirkung zu erzielen.

Nur 20 Minuten 3 bis 4 Mal pro Woche ist ein gutes Ziel, auf das es sich zu schießen lohnt.

Jeder “Satz” sollte 2 bis 4 Minuten dauern. Mit einer Pause von einer Minute zwischen jedem Satz.

Was sind die Vorteile der Verwendung eines schweren Sprungseils?

Ein schweres Springseil ist ein Seil, das ein Pfund oder manchmal mehr wiegt. Am besten beginnt man mit einem kleineren Gewicht und arbeitet sich hoch.

Ein schweres Springseil beansprucht mehr Muskeln und ermöglicht Ihnen gleichzeitig ein Ausdauer- und Krafttraining.

Ein schweres Seil beansprucht alle Muskeln, die ein normales Seil beansprucht, und zusätzlich den Trizeps, die Schultern, die Unterarme und den Rücken.

Wie lässt sich ein Springseil am besten aufbewahren?

Springseile können sich verheddern, knicken, verformen und sogar ihre Beschichtung verlieren, wenn sie nicht richtig gelagert werden.

Lassen Sie es nicht auf dem Boden liegen, wo es betreten werden kann. Dies kann das Seil knicken und dazu führen, dass sich die Beschichtung ablöst.

Suchen Sie nach einem Springseil, das mit einer Reise-Lagertasche geliefert wird, oder finden Sie einen Stoffbeutel mit Kordelzug, in dem Sie es aufbewahren können.

Warum trainieren Boxer mit Sprungseilen?

Das Springseil ist gut für Boxer und Kämpfer. Es fördert die Koordination des Oberkörpers und des Unterkörpers zusammen.

Wenn Sie Boxer sind, wissen Sie, dass Sie in der Lage sein müssen, Schläge auszuteilen und gleichzeitig Ihre Füße zu bewegen, um aus dem Weg zu gehen.

Ein einfaches Nylon-Geschwindigkeitsseil ist die von Boxern heute am häufigsten verwendete Art.

Also los!

Wählen Sie das beste Springseil für CrossFit, das Ihren Zielen entspricht, und nutzen Sie noch heute die Gelegenheit, Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Beweglichkeit zu verbessern.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.