Die 10 Besten Multivitamine Für Frauen – [Bewertungen 2020] | Bestes Training Für Frauen

Best Multivitamin For WomenBest Multivitamin For Women

Der beste Weg für eine Frau, gesund zu bleiben und ein aktives Leben zu genießen, ist eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.

Die Einnahme von Multivitamin-Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen ist für jede Frau eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass ihre Ernährung ihren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt. Vitamine , Mineralien und andere Nährstoffe, die es täglich benötigt.

Der folgende umfassende Überblick wird Ihnen helfen, die beste Art von Multivitaminpräparaten für Frauen zur Ergänzung Ihrer Ernährung auszuwählen.

Die Ernährungsbedürfnisse Ihres Körpers ändern sich auf Ihrem Lebensweg, so dass das, was in Ihren Zwanzigern für Sie geeignet war, für Sie in Ihren Vierzigern oder Fünfzigern und darüber hinaus möglicherweise nicht geeignet ist.

Beste Multivitamine für Frauen

  Lebendige Gesundheitstrilogie Garten des Lebens Multivitamin GNC Ultra Mega 50 Plus
Täglich: Eine 3er-Packung mit einem Multivitaminpräparat, Fischöl und einem Probiotikum. Einzelne Pille Einzelne Pille
Versorgung: 1 Monat 4 Monate 4 Monate
Abgeleitet von: Organisches pflanzliches & quecksilberfreies isländisches Fischöl Vegan, glutenfrei, Non-GMO-Vollwertkost Ultrakonzentriert 39 essentielle Nährstoffe
Das Beste für: Frauen 40 Frauen von 40 – 50 Frauen 50

Weitere meiner Ernährungsempfehlungen finden Sie unter diesen beliebten Links im Women’s Workout Guide: Grüner Tee, Kaltpress-Entsafter, Friteusen-Öfen.

Schnelle Antwort: Die 3 besten Multivitamine für Frauen

  1. Bestes Multivitaminpräparat für Frauen : Lebendige Gesundheitstrilogie für Frauen
  2. Bestes Multivitaminpräparat für Frauen über 40 : Garten des Lebens Multivitamin für Frauen
  3. Bestes Multivitaminpräparat für Frauen über 50 : GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus Ergänzung

Lassen Sie uns einen Blick auf die am besten bewerteten Multivitamine für Frauen werfen, dann werden wir sie eingehend behandeln und Ihnen einen Leitfaden zur Auswahl der richtigen Vitamine für Sie geben.

 

Rezensionen zu Multivitaminen für Frauen

The four supplements for women reviewed in this section are recommended for any adult women of any age. However, women over the age of forty might want to skip this section and read the appropriate below about supplements specially designed for their age group which would suit them better.


#1 Lebendige Gesundheitstrilogie für Frauen – Multivitamin, Fischöl und Probiotika 

Die drei Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, die von Gesundheitsfachleuten am häufigsten empfohlen werden, sind: Multivitamine, Fischöl und Probiotika. Die Lebendige Gesundheitstrilogie for Women kombiniert alle diese drei Nahrungsergänzungsmittel zu einem täglichen Kraftpaket.

Die speziell für Frauen entwickelte Lebendige Gesundheitstrilogie for Women enthält zugesetztes Eisen, um den gesunden Eisenspiegel in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten, der aufgrund des natürlichen Blutverlusts unerlässlich ist.

Die Power-Packs liefern essentielle Mineralien und Vitamine, die aus Pflanzen gewonnen werden, sowie Probiotika, die Ihre Verdauung unterstützen und die natürliche Immungesundheit Ihres Körpers fördern. Omega-3-Fettsäuren tragen dazu bei, Ihre Stimmung und die Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten.

Diese praktischen Drei-in-Eins-Packungen liefern alle Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, in einer leicht absorbierbaren Form.


#2 Optimale Ernährung Opti – Multivitamin für Frauen

Optimum Nutrition entwickelte Optimum Nutrition Opti-Women’s Multivitaminpräparate, um aktive Frauen mit unterstützenden Nährstoffen zu versorgen. Die Rezeptur wurde speziell entwickelt, um die richtige Mischung von Vitaminen und Mineralien für Frauen bereitzustellen.

Nur zwei Kapseln Optimum Nutrition Opti-Women’s MultiVitamine liefern dreiundzwanzig Vitamine und Mineralientoffe. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält außerdem zugesetzte Folsäure, Eisen und Kalzium sowie siebzehn weitere Inhaltsstoffe.

Optimum Nutrition Opti-Women’s Multivitamine werden mit von der Vegetarian Society zugelassenen Inhaltsstoffen hergestellt.

Sie sind ideal für Frauen, die gerne Sport treiben, aber besorgt sind, dass ihre Ernährung möglicherweise nicht alle wichtigen Nährstoffe liefert, die ihr Körper für Wachstum, Gesundheit und die Aufrechterhaltung des Energieniveaus benötigt.

 


#3 Vitafusion Frauen-Gummi-Vitamine

Vitafusion Gummies haben eine einfache Vision, wenn es um die Bereitstellung von Nahrungsergänzungsmitteln geht: Sie zielen darauf ab, dass die Ernährung gut schmeckt. Mit diesem Ziel vor Augen werden die Vitafusion Women’s Gummy Vitamine in leicht zu schluckenden Gummis mit natürlichem Beerenaroma angeboten.

Aber nur weil Vitafusion Women’s Gummy Vitamine so konzipiert sind, dass sie gut schmecken, bedeutet das nicht, dass sie keine großartigen Ergänzungsmittel sind, um Ihre ausgewogene Ernährung zu verbessern. Sie sind speziell darauf ausgerichtet, die gesundheitlichen Bedürfnisse erwachsener Frauen zu unterstützen.

Täglich zwei Vitafusion Women’s Gummy Vitamine unterstützen Ihren Stoffwechsel, die Knochengesundheit und decken Ihren täglichen Bedarf an Vitamin A. Sie enthalten außerdem sechs Sorten von B, C, D und E sowie wichtige Mineralientoffe.

Vitafusion Women’s Gummy Vitamine enthalten keine Soja, Erdnüsse, Eier, Milch oder Gluten. Sie sind als USDA-zertifiziert (USDA Organic und Non-GMO). Sie decken alle Nährstoffbedürfnisse einer erwachsenen Frau ab, die darauf bedacht ist, eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen, um gesund zu bleiben.


#4 Ein-Tages-Tabletten für Frauen mit aktivem Stoffwechsel Vollständige Multivitamin-Tabletten 

One-A-Day Women’s Active Metabolism Complete Multivitamin-Tabletten wurden entwickelt, um die Ernährung aktiver Frauen zu ergänzen, die sich proaktiv um ihre Gesundheit kümmern. Diese Tabletten sind so formuliert, dass sie Ihren Stoffwechsel unterstützen, um sicherzustellen, dass Sie die Energie haben, die Sie brauchen, wenn Sie sie brauchen.

Chrom und eine Auswahl von B-Vitaminen, die von den “One-A-Day Women’s Active Metabolism Complete Multivitamin Tablets” geliefert werden, unterstützen Ihren Körper bei der Umwandlung von Nahrung in Treibstoff. Magnesium, Vitamin d und Kalzium tragen dazu bei, die Gesundheit Ihrer Knochen zu erhalten.

The Vitamin A found in One-A-Day Women’s Active Metabolism Complete Multivitamin Tablets helps your body’s immune function, keeps your skin healthy, and is important to maintain normal vision. Vitamin C and Vitamin E act as antioxidants. Vitamin K is essential for bone metabolism and blood clotting.

Diese erschwinglichen Tabletten sind magenfreundlich und liefern alle zusätzlichen Mineralien und Vitamine, die eine aktive Frau mit einer ausgewogenen Ernährung benötigt, um sicherzustellen, dass sie alle Nährstoffe erhält, die ihr Körper braucht, um gesund zu bleiben.


Die besten Multivitamine für Frauen über 40

Best Multivitamin for Women Over 40Best Multivitamin for Women Over 40

Die folgenden drei Multivitaminpräparate für Frauen werden für Frauen über vierzig Jahren empfohlen. Frauen über fünfzig Jahre sollten diesen Abschnitt jedoch überspringen und den entsprechenden Abschnitt unten lesen, der sich speziell an Frauen über fünfzig Jahre richtet.

#1 Garten des Lebens Multivitamin für Frauen

Bei der Herstellung ihres MultiVitamine für den Garten des Lebens für Frauen verwendete Mykind nur zertifizierte USDA-Öko-, vom Non-GMO-Projekt verifizierte und nahrhafte Zutaten. Zwei Tabletten täglich liefern die wichtigsten Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, und zusätzliche Unterstützung, die auf Frauen über vierzig Jahre zugeschnitten ist.

Mykind use their proprietary Clean Tablet Technology to ensure that all the ingredients in Garten des Lebens Multivitamin For Women are organic and nutritious, rather than synthetic fillers or binders. The tablets are made from herbs and vegetables, like holy basil, amla berries, annatto, and lemons.

Garten des Lebens Multivitamin für Frauen tablets are gluten free and certified vegan. They provide more than 100% of the recommended daily allowance of sixteen Vitamine and Mineralien. The blend of these nutrients is designed especially to support the daily nutritional requirements of women over forty.

Um Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten, enthalten die Garten des Lebens Multivitamin für Frauen Tabletten eine hohe Dosis Methylcobalamin, die natürliche, aktive Form von Vitamin B12.

Organische Guave und Seetang helfen, Ihre Schilddrüse in gutem Zustand zu halten. Die Hormon- und Brustunterstützung wird auf natürliche Weise durch die Zufuhr von Kurkuma, Tomate, Schwarzkümmel zusammen mit veganem Vitamin d3 verbessert.

Garten des Lebens Multivitamin für Frauen ist ebenfalls glutenfrei, was besonders wichtig ist, wenn Sie an einer Unverträglichkeit oder sogar an Zöliakie leiden. Wenn Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse haben oder einfach Ihre Nahrungsergänzung vollständig auf biologischen Vollwertnahrungsmitteln basieren möchten, wäre dies eine gute Wahl für Sie.


#2 MegaFood – Täglich eine Frau über 40

MegaFood has been manufacturing award winning supplements since 1973. They worked with organic farmers to manufacture MegaFood Women Over 40 One Daily, so all the Vitamine and Mineralien are extracted from farm fresh ingredients. MegaFood Women Over 40 One Daily tablets are verified non-GMO.

MegaFood schuf das MegaFood Women Over 40 One Daily in Zusammenarbeit mit Dr. Tieraona Low dog, M.D., dem Chief Medical Officer for Well Lifestyle, LLC. Sie ist eine international bekannte Ärztin für integrative Medizin, die sich auf die Gesundheit von Frauen, Nahrungsergänzungsmittel und Kräutermedizin spezialisiert hat.

MegaFood Women Over 40 One Daily Tabletten sind so konzipiert, dass sie leicht verdaulich sind und sogar auf nüchternen Magen eingenommen werden können. Sie enthalten eine Reihe von altershemmenden Antioxidantien und schützenden Carotinoiden, die aus farbenfrohen Vollwertnahrungsmitteln gewonnen werden.

Die Kräutermischung in MegaFood Women Over 40 One Daily ist speziell darauf ausgerichtet, Ihr hormonelles Gleichgewicht zu harmonisieren. Diese Tabletten enthalten auch weniger Eisen, da zu viel Eisen Ihrer Gesundheit schaden kann, und über vierzig wird Ihr Körper wahrscheinlich weniger Eisen benötigen als vorher.


#3 Neues Kapitel Jede Frau ist eine Frau täglich 40+ 

Neues Kapitel Every Woman’s One Daily 40+ ist ein Multivitamin, das mit nützlichen Probiotika und ohne Zuckerzusatz fermentiert wurde. Es ist so konzipiert, dass es sanft genug für Ihren Magen ist, um es jederzeit und nicht nur nach dem Essen einzunehmen.

Die Mischung aus Multivitaminen und Mineralien in den Tabletten des neuen Kapitels Every Woman’s One Daily 40+ wurde speziell entwickelt, um zusätzliche Unterstützung bei der Bekämpfung von Stress zu bieten und Ihre natürliche Immunität zu maximieren.

Darüber hinaus stärkt es die Knochen, fördert die Verdauung, unterstützt die Hormone und hilft, das Energieniveau auf einem optimalen Niveau zu halten.

Inside New Chapter Every Woman’s One Daily 40+ tablets you’ll find organic turmeric, ginger, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin d3, and zinc. These components come from certified organic herbs and vegetables. All are kosher, vegetarian, gluten free, Non-GMO Project Verified, and contain no inert synthetic fillers.

Das neue Kapitel Every Woman’s One Daily 40+ Tabletten wurde geschaffen, um den wesentlichen Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln für jede Frau über vierzig Jahren zu decken.


Die besten Multivitamine für Frauen über 50

Best Multivitamin for Women Over 50Best Multivitamin for Women Over 50

Die folgenden drei Übersichten befassen sich mit Multivitaminpräparaten für Frauen, die speziell für Frauen über fünfzig Jahre entwickelt wurden. Sie sind speziell für die Bedürfnisse einer Frau in diesem Alter formuliert und wären ohne ärztliche Anweisung für eine Frau unter diesem Alter nicht geeignet.  

#1 GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus Nahrungsergänzung

GNC zielte darauf ab, den Industriestandard zu übertreffen, wenn sie ihr GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus Supplement entwarfen. Klinische Studien unterstützen die Behauptung, dass diese proprietäre Mischung aus Vitaminen und Mineralien besser wirkt als die durchschnittlichen Multivitamintabletten.

GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus Nahrungsergänzung is designed with women over fifty in mind. Each easy to swallow caplet contains 1100 mg of calcium and 2000 IU of Vitamin d3 to promote bone health. Active ingredients were selected to help reduce the risk of heart disease, maintain brain health, and support memory retention.

GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus Nahrungsergänzung boasts more active ingredients than the industry standard. It contains many antioxidants to support skin hydration and protect you against free radical cells. Hyaluronic acid supports skin elasticity. Key B Vitamine contriabere to maintaining your energy levels.


#2 Der Weg der Natur ist lebendig! Einmal täglich Frauen 50+

Nature’s Way wurde 1968 von einem Mann gegründet, der die Gesundheit seiner Frau durch pflanzliche Heilmittel verbessern wollte, die von der traditionellen indianischen Medizin inspiriert waren.

Seine Suche dehnte sich auf die Bereitstellung von pflanzlichen Heilmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln für andere Menschen aus. Wie der Name schon andeutet, zielt dieses Unternehmen darauf ab, die Gesundheit mit natürlichen Mitteln zu fördern. Diese Ideale beeinflussten die Gestaltung von Nature’s Way Alive! Once Daily Women’s 50+ Multivitamintabletten.

Als Teil ihres Engagements für die natürliche Gesundheit sind die Nature’s Way-Produkte Partner des Non-GMO-Projekts zur unabhängigen Bestätigung, dass Nature’s Way lebt! Once Daily Women’s 50+ Multivitamintabletten nach bewährten Verfahren hergestellt werden, um GVO-Zutaten zu vermeiden.

Der Nature’s Way lebt! Once Daily Women’s 50+ Multivitamintabletten wurden speziell zur Ergänzung der Ernährung von Frauen über fünfzig Jahren entwickelt.

Sie enthalten lebensmittelbasierte Nährstoffe aus sechsundzwanzig verschiedenen Obst- und Gemüsesorten. Jede Tablette versorgt Ihren Körper mit einer Mischung aus zweiundzwanzig Vitaminen und Mineralien sowie zwölf Verdauungsenzymen.

Die Mischung liefert 200% der empfohlenen Tagesdosis von zwölf Vitaminen und Mineralien und 100% der empfohlenen Tagesdosis des Rests.

Um Ihr Augenlicht zu erhalten, leben Sie! Once Daily Women’s 50+ liefert die Vitamine A, C und E sowie Zink und Lutein. Da Sie anfällig für Infektionen werden können, unterstützen die Vitamine A, C und D sowie Zink und Selen Ihr Immunsystem dabei, sein volles Potenzial zu entfalten.


#3 Centrum Silber Frauen Multivitamin

Centrum ist eine seit langem etablierte Multivitamin-Marke mit über fünfunddreißig Jahren Erfahrung in der Branche. Eine große Anzahl von Apothekern und Ärzten empfiehlt Centrum Silver Women’s Multivitamin 50+ und das schon seit vielen Jahren.

Die breite Palette an Vitaminen und Mineralien, die in Centrum Silver Women’s Multivitamin 50+ enthalten ist, ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen über fünfzig Jahren abgestimmt und bietet Frauen über fünfzig Jahren maximalen Nutzen. Die proprietäre Nährstoffmischung wurde entwickelt, um Ihre Knochen, Augen, Ihr Gehirn und Ihr Herz zu unterstützen.

Centrum Silber Frauen Multivitamin 50+ has high levels of Vitamin d3 and nutrients to strengthen your bones. It also contains a greater proportion of Vitamin A, C, E, K, B6, and B12 along with Mineralien like chromium, zinc, molybdenum, and calcium, as well as other nutrients such as lutein.

Dies sind alles Schlüsselnährstoffe, die dazu beitragen, die Gesundheit von Frauen über fünfzig Jahren zu unterstützen, wobei physiologische Veränderungen und spezifische Bedürfnisse berücksichtigt werden.

Die Centrum Silver Women’s Multivitamin 50+ Tabletten sind außerdem mit einem glatten Überzug versehen, so dass sie leicht zu schlucken sind. Sie sind glutenfrei und nachweislich GVO-frei.


Wie Sie das beste Multivitamin für Frauen auswählen

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Was sind Vitamine und Mineralientoffe?

Sowohl Vitamine als auch Mineralientoffe sind Nährstoffe, die Ihr Körper aus der Nahrung aufnehmen muss, damit Ihr Körper normal funktionieren kann.

Vitamine

Das Wort “Vitamin” ist die Abkürzung für “vitales Amin”, wobei ein Amin eine Art organische Verbindung ist, die natürlicherweise in Pflanzen und Tieren vorkommt.

Was Vitamine ausmacht vital Für Sie bedeutet dies, dass sie für bestimmte chemische Reaktionen in Ihrem Körper benötigt werden, die lebensnotwendig sind, aber Ihr Körper kann von diesen Chemikalien nicht genug selbst synthetisieren. Daher müssen Vitamine über die Ernährung oder durch Multivitaminpräparate für Frauen in Ihren Körper eingeführt werden.

Mineralien

Mineralien sind natürlich vorkommende chemische Elemente, die für bestimmte chemische Reaktionen in Ihrem Körper unerlässlich sind. Diese sind lebensnotwendig. Sie können jedoch von keinem Lebewesen hergestellt werden.

Sie kommen natürlich im Boden oder im Wasser vor und können von vielen verschiedenen Lebewesen aufgenommen und dann mit der Nahrung oder durch Multivitaminpräparate für Frauen an Sie weitergegeben werden.

Welche Vitamine und Mineralien braucht die Frau?

Viele der Vitamine und Mineralien, die eine Frau in ihrer Ernährung zu sich nehmen muss oder die sie durch Multivitaminpräparate für Frauen gewinnt, sind die gleichen, die ein Mann benötigt. Allerdings sind die Anteile, in denen sie von Männern und Frauen benötigt werden, unterschiedlich hoch.

Vitamin A

Für ein gesundes Immunsystem und starke Augen benötigen Frauen eine zuverlässige Quelle für Vitamin A. Vitamin A ist in Spinat, Süßkartoffeln und Leber enthalten.

Vitamin b7

Vitamin b7 (Biotin) ist wichtig für Ihren Stoffwechsel. Ihr Körper verwendet es zur Synthese von Glukose und Fettsäuren. Ein Mangel an Vitamin b7 kann zu brüchigen Nägeln, Haarausfall und Depressionen führen.

Vitamin B9

Vitamin B9 (Folsäure) ermöglicht es Ihrem Gehirn, Emotionen zu regulieren, so dass es für die Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems unerlässlich ist.

Vitamin B9 ist besonders wichtig für schwangere Frauen, da es hilft, Neuralrohrdefekte bei einem Fötus zu verhindern. Ein Mangel an Vitamin B9 kann zu einigen Arten von Krebs oder Anämie führen. Vitamin B9 kann in dunkelgrünem Blattgemüse und Bohnen gefunden werden.

Vitamin C

Vitamin C spielt eine Schlüsselrolle bei der Eisenaufnahme, dem Wachstum und Erhalt der Haut, der Gesundheit des Immunsystems und der Gewebereparatur. Berühmt ist es in Zitrusfrüchten wie den Limetten, die britische Seeleute früher verzehrten, um sich auf langen Seereisen nicht mit Skoraber anzustecken.

Vitamin d

Vitamin d erleichtert die Aufnahme von Kalzium für gesunde Knochen. Es ist auch wichtig für die Augenfunktion und die Gesundheit des Immunsystems. Vitamin d kommt in Pilzen, Leber, Eiern und Fisch vor.

Kalzium

Kalzium is important for women because it is essential for bone growth and maintenance. It also gets used by your body for hormone synthesis as well as nervous system, blood vessel and muscle functions. Kalzium is commonly found in green leafy vegetables, seeds, nuts, tofu, salmon, sardines, eggs, and dairy products.

Eisen

Eisen ist unerlässlich für die Temperaturregulierung, die Gesundheit des Immunsystems und natürlich dafür, dass die roten Blutkörperchen Sauerstoff durch Ihren Körper transportieren. Eisen ist besonders wichtig für Frauen im gebärfähigen Alter, da sie jeden Monat einen erheblichen Blutverlust erleiden.

Zu wenig Eisen in der Ernährung kann zu Anämie führen, die Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Probleme bei der Regulierung der Körpertemperatur zur Folge hat. Dunkles Blattgemüse, wie Seetang oder Spinat, oder rotes Fleisch sind zuverlässige Eisenquellen.

Magnesium

Auch wenn Sie vielleicht nur sehr wenig über dieses spezielle Mineral wissen, spielt es tatsächlich täglich eine Schlüsselrolle bei über dreihundert verschiedenen Arten chemischer Reaktionen in Ihrem Körper. Ohne dieses Mineral würde Ihr Körper bald verfallen.

Es ist wichtig für Ihren Stoffwechsel, Ihr Blut, Ihre Knochen, Ihr Herz und Ihr Immunsystem. Wichtig für Frauen ist, dass ein Magnesiummangel auch Migränekopfschmerzen verursachen kann. Magnesium kommt in Erdnüssen, Nüssen, Avocados, Vollkorngetreide, Samen, Hülsenfrüchten und Spinat vor.

Was ändert sich, wenn Sie über vierzig sind?

Der Ernährungsbedarf einer Frau ändert sich nach der Menopause erheblich. Ihre Multivitamin-Nahrungsergänzung sollte weniger Eisen enthalten, da zu viel davon Ihrer Gesundheit schaden kann. Sie benötigen eine erhöhte Menge an Kalzium und Vitamin d zur Erhaltung der Knochengesundheit.

Es ist ratsam, weniger Salz zu konsumieren, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und Bluthochdruck zu vermeiden. Methylcobalamin (Vitamin B12) wird zur Aufrechterhaltung des Energieniveaus immer wichtiger. Zusätzliche hormonelle Unterstützung kann durch Vitamin d3 in Ihrer regelmäßigen Multivitamin-Ergänzung gegeben werden.

Was ändert sich, wenn Sie über fünfzig sind?

Wenn Sie älter werden, wird Ihr Körper dazu neigen, weniger Vitamin B12 Daher muss dies in jedem Multivitaminpräparat, das Sie einnehmen, angegeben werden.

Angesichts des fortschreitenden Knochenabbaus ist es für Sie wichtig sicherzustellen, dass Sie mehr Vitamin d und Kalzium zu sich nehmen als in Ihrer Jugend.

Verschiedene Arten von Vitamin B helfen Ihnen, ein hohes Energieniveau zu halten. Zusätzliches Vitamin d3 hilft Ihnen, Ihre Knochen zu stärken.

Die Vitamine A, C, E, K, B6 und Mineralien wie Chrom, Zink, Molybdän und Kalzium bieten zusätzliche Unterstützung, wenn Ihr Körper bestimmte physiologische Veränderungen durchmacht. Antioxidantien werden immer wichtiger, um die Hautfeuchtigkeit zu unterstützen.

Welche Art von Multivitamin für Frauen sollten Sie kaufen?

Viele Multivitamintabletten, die heute im Handel erhältlich sind, enthalten eine große Menge an synthetischen Inhaltsstoffen, die vom Körper nicht aufgenommen werden können.

Andere enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, die nicht auf Ihre besonderen Bedürfnisse als Frau in einer bestimmten Altersgruppe zugeschnitten sind.

Sie sollten bestrebt sein, ein Multivitaminpräparat für Frauen zu kaufen, das speziell für Frauen Ihrer Altersgruppe formuliert wurde.

Im Idealfall sollten die Inhaltsstoffe dieses MultiVitamine aus natürlichen und nicht aus synthetischen Quellen stammen, um sicherzustellen, dass die Nährstoffe von Ihrem Körper leichter aufgenommen werden können.

Das Fazit

The advantages of taking a multivitamin supplement especially designed for women in your age group are obvious. If your aim is to be healthy and happy, read carefully through the reviews on multiVitamine for women and choose a product that you believe is tailored to your exact requirements.

Machen Sie regelmäßig Sport, ernähren Sie sich ausgewogen und gewinnen Sie zusätzlichen Seelenfrieden, indem Sie zur Ergänzung Ihrer Ernährung ein geeignetes Multivitaminpräparat für Frauen einnehmen.


Ich hoffe, dieser Leitfaden war hilfreich bei der Suche nach den besten Multivitaminen für Frauen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Wenn Sie einen Kommentar abgeben oder ein Vitamin empfehlen möchten, das ich nicht aufgenommen habe, benutzen Sie bitte mein Kontaktformular, um sich mit mir in Verbindung zu setzen.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.