Top 9 Der Besten Manuellen Laufbänder Für Den Heimgebrauch Im Jahr 2021

TOP 9 Beste manuelle Laufbänder für den Heimgebrauch Überarbeitet 2020

Sie lieben den Gedanken, ein Laufband beim Fernsehen zu benutzen, haben aber einfach nicht das Budget (oder den Platz) dafür?

Ein manuelles Laufband könnte die Lösung sein!

Manuelle Laufbänder sind (in der Regel) weitaus preiswerter und benötigen viel weniger Platz als ihre motorisierten Pendants.

In diesem Artikel werde ich meine 9 Top-Tipps für die besten manuellen Laufbänder des Jahres 2020 für den Heimgebrauch auflisten und dann erklären, was ein manuelles Laufband ist, wie es funktioniert und wie es einfach die beste Wahl sein kann, die Sie für nachhaltige Fitness in geschlossenen Räumen mit einem Budget treffen können.

Inhalt

TOP 9 Beste manuelle Laufbänder 2020

Manuelles Laufband Exerpeutic 100XL

Überprüfung: Das magnetische Handlaufband Exerpeutic verwendet einen magnetischen Widerstand, der die Geschwindigkeit stabilisiert und die Bewegung konstant hält.

Dieses Laufband umfasst einen Herzfrequenzmonitor und hat eine verstellbare Neigung. Außerdem lässt es sich zur einfachen Aufbewahrung zusammenklappen.

Profis

  • Verwendet magnetischen Widerstand.
  • Maximales Gewicht: 325 lbs.
  • Die Lauffläche ist breiter als die der meisten manuellen Laufbänder.

Nachteile

  • Schwieriger Zusammenbau, die Teile stehen nicht immer in einer Linie.

Zum Mitnehmen

Bestes manuelles Laufband für zu Hause, da es zusammenklappbar ist und eine kleine Standfläche hat.

Fitness Reality TR3000 Manuelles Laufband

Überprüfung: Mit einer Neigung von 8, 10 und 15 Grad und einem 45″ langen Deck wird dieses Fitness Reality Laufband Sie im Handumdrehen zum Laufen bringen.

Es hat extra lange Griffe und einen eingebauten LCD-Computer, um Zeit, Distanz und Herzfrequenz zu verfolgen. Und, es ist faltbar.

Profis

  • Maximales Gewicht: 325 lbs.
  • Doppelte Schwungräder sorgen für einen ruhigen Lauf.
  • 45″ lang, länger als die meisten.
  • Hat magnetischen Widerstand.

Nachteile

  • Etwas laut.

Zum Mitnehmen

Mit einer Länge von 45″ ist dies das beste manuelle Laufband für das Laufen.

Weslo Laufband WLTL99315 CardioStride 3.0 Laufband

Überprüfung: Der Weslo 3.0 CardioStride ist eine sehr wirtschaftliche Wahl von einem bekannten Hersteller. Es gibt eine Bordkonsole zur Erfassung von Zeit, Kalorien und Entfernung, und das Deck ist sehr niedrig, so dass es leicht auf- und abgetreten werden kann. Aus diesem Grund ist es mit Abstand eines der besten Laufbänder für Senioren.

Profis

  • 41″ langer Gürtel, gut zum Gehen, plus 17″ breiter, eines der breitesten verfügbaren.
  • Das Deck lässt sich zur Lagerung zusammenklappen.
  • Fasst bis zu 250 lbs.

Nachteile

  • Das Band neigt dazu, sich während der Benutzung aus der Mitte zu verschieben.

Zum Mitnehmen

Dieses Weslo CardioStride 3.0 könnte das beste manuelle Laufband für das Gehen sein und ist eines der besten manuellen Laufbänder für Senioren.

Manuelles Laufband ProGear 190

Überprüfung: Mit einem 43-Zoll-Gürtel eignet sich dieses manuelle Laufband vielleicht gut zum Joggen, zumindest für Menschen, die keine wirklich langen Schritte machen. Da der Widerstand nicht eingestellt werden kann, neigt es dazu, sich ziemlich schnell zu bewegen.

Das Gerät hat zwei Neigungspositionen und hält bis zu 230 lbs. Es handelt sich um ein preisgünstiges Gerät, das als solches über ziemlich grundlegende Funktionen verfügt, aber für den Preis ist es gut gebaut.

Profis

  • 6 und 10 Grad Neigung.
  • 43″ langer Gürtel.
  • Herzfrequenz-Monitor.
  • Erschwinglich.

Nachteile

  • Keine Widerstandseinstellung.

Zum Mitnehmen

Ein gutes manuelles Laufband zum Joggen für kleinere Benutzer und zu den besten manuellen Laufbändern für den Preis.

SpeedFit Schnelllaufbrett ProXL

Überprüfung: Dieses SpeedFit-Handlaufband ist der Gipfel an Qualität und Leistung, wenn es um manuelle Laufbänder geht.

Sein patentiertes gebogenes Deck ermutigt die Läufer, beim Laufen den Fußballen zu benutzen.

Dieses Laufband ist mit äußerster Qualität und Sorgfalt gebaut, sogar das Deck hat eine eingebaute Stoßdämpfung, die die Benutzung dieses unglaublichen Geräts knie- und gelenkschonend macht.

Profis

  • Dreht sich auf Kugellagern, benötigt keine Wartung oder Spray.
  • Bordcomputer und Herzfrequenzmonitor werden mit der von Ihnen erzeugten Energie betrieben.
  • Perfekt zum Laufen, Joggen oder Walken, da Sie die Geschwindigkeit leicht kontrollieren können.

Nachteile

  • Teuer.

Zum Mitnehmen

Dies könnte das beste manuelle Laufband zum Laufen sein.

Manuelles Laufband mit einstellbarer Neigung

Überprüfung: Dieses manuelle Efitment-Laufband ist eine erstklassige Wahl für Menschen, die die Möglichkeit zum Laufen und nicht nur zum Gehen haben möchten.

Es ist gut gebaut und die Qualität zeigt sich in Funktionen wie einem Drehknopf zur Einstellung des magnetischen Widerstands, einem digitalen LCD-Monitor und einem Pulsmesser, die direkt in den Griff eingebaut sind.

Profis

  • 7, 8 und 9 Grad Neigungsverstellung.
  • Der magnetische Widerstand kann durch Drehen eines Knopfes eingestellt werden.
  • Zusammenklappbar mit Rädern für einfachen Transport.

Nachteile

  • 220 lbs Maximalgewicht.

Zum Mitnehmen

Großartiges nicht-motorisiertes Laufband für kleine Garagen- und Heimfitnessstudios.

Confidence Fitness Magnetisches manuelles Laufband

Überprüfung: Die robuste Konstruktion und der einstellbare magnetische Widerstand machen dieses Gerät zu einem der besten erschwinglichen manuellen Laufbänder. Es ist gut konstruiert und arbeitet zuverlässig, mit verschiedenen Neigungsoptionen und einfacher Lagerung.

Profis

  • 8 Stufen der Neigung, mit einer Neigung von nur 5%.
  • Zusammenklappen zum Verstauen, mit eingebauten Rädern zum Bewegen.
  • Der eingebaute LCD-Computer zeichnet Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien, Kilometerzähler und Zeit auf.

Nachteile

  • Etwas laut.

Zum Mitnehmen

Bestes manuelles Laufband für das Gehen über längere Zeiträume.

StairMaster HIITMill Steigungslaufband

Überprüfung: Dies ist ein ziemlich einzigartiges manuelles Laufband. Es wurde von StairMaster hergestellt und bietet den Landwirten Hebearme mit einem erstaunlichen Widerstand von 90 Pfund auf jeder Seite. Sprechen Sie über Multi-Tasking!

Mit den vielseitigen Multipositionsarmen können Sie sowohl seitlich als auch vorwärts gehen oder joggen, und Sie können sogar einen Gürtel anbringen und rückwärts gehen.

Es ist für das HITT-Training konzipiert und eignet sich gut für Geschwindigkeit, seitliche Bewegungen und Beweglichkeit.

Profis

  • Wartungsfreier magnetischer Widerstand.
  • Gepolsterter Gürtel mit geringer Stoßbelastung.
  • Landwirte tragen Arme, die für den Widerstand Gewichte olympischer Größe verwenden.
  • Der manuelle Widerstand wird mit einem einfachen Paddelhebel eingestellt.
  • Extra breites, superstabiles 23 breites Deck.

Nachteile

  • Preis.

Zum Mitnehmen

Bestes manuelles Laufband für Jogging, Bergsprints, Wandern, Schlittenziehen, HIIT, Sie sagen es, dieses manuelle Laufband tut es.

Sonniger Gesundheits- und Fitnesstrainer Asuna Cardio Trainer

Überprüfung: Dieses Luxus-Handlaufband von Asuna hat alle Qualitätsmerkmale, die Sie von einem gut gebauten Gerät erwarten, wie die langen, gummibeschichteten, rutschfesten Griffe mit mehreren Griffen.

Es hat 4 Neigungsstufen von 10 bis 14 Grad, und der Widerstand lässt sich leicht mit einem Knopf zur Einstellung der Hüfthöhe einstellen. Das Gerät lässt sich mit einem Soft-Drop-System sauber und leicht zusammenfalten.

Profis

  • 440 lbs Gewichtsgrenze.
  • 49″-Bahn mit 19″-Breite.
  • Zwischen 10 und 14 Grad Neigung.
  • Doppelte Schwungräder steuern die Geschwindigkeit und sorgen für eine ruhige Fahrt.

Nachteile

  • Kein Bordcomputer.

Zum Mitnehmen

Sehr empfehlenswert ist ein manuelles Laufband zum Laufen, Walken und Joggen mit 49-Zoll-Spur.

people running on manual treadmills at the gympeople running on manual treadmills at the gym

Was ist ein manuelles Laufband?

Ein manuelles Laufband ist ein Laufband, das Sie mit Ihrer eigenen Kraft betreiben. Es verfügt nicht über einen Elektromotor, der das Band antreibt.

Die Laufplattform von manuellen Laufbändern hat eine leichte Neigung, so dass Ihre Lauf- oder Gehbewegung in Kombination mit der Schwerkraft das Band nach unten zwingt. Jedes Mal, wenn Sie auf dem Band landen und sich dann abstoßen, drücken Ihr Gewicht und die Aktion des Abstoßens das Band nach unten.

Je höher die Steigung abgewinkelt ist, desto schneller bewegt sich das Band, und so läuft man schließlich auf einem manuellen Laufband.

Heutzutage wird oft auch der magnetische Widerstand verwendet, um dem Band zusätzlichen Widerstand zu verleihen und Ihnen etwas mehr Kontrolle über die Einstellung des Widerstandsniveaus zu ermöglichen.

Fitness girl running on treadmillFitness girl running on treadmill

Manuelles vs. elektrisches Laufband – was ist besser? Vor- und Nachteile

Vielleicht diskutieren Sie gerade darüber, welches das Richtige für Sie ist oder worin der Unterschied zwischen einem manuellen und einem elektrischen Laufband besteht. Um es visuell zu verdeutlichen, habe ich die Vor- und Nachteile der einzelnen Typen aufgelistet.

Manuelles Laufband

Profis

  • Weniger teuer.
  • Geringerer Platzbedarf.
  • Technisch sicherer, da das Laufband anhält, wenn Sie dies tun.
  • Keine Notwendigkeit, es anzuschließen, kein Strom erforderlich.
  • Verwendet auch mehr hintere Beinmuskeln, kann auch ein besseres (härteres) Training sein.
  • Weniger Teile, die kaputt gehen oder ersetzt werden müssen.

Nachteile

  • Kann einige Anstrengungen erfordern, um in Schwung zu kommen.
  • Sie müssen aussteigen, um die Neigung manuell einzustellen.
  • Manuelle Steigungslaufbänder können nicht benutzt werden, wenn sie flach sind.

Elektrisches Laufband

Profis

  • Elektrische Laufbänder haben in der Regel ein längeres Deck, das zum Laufen erforderlich ist.
  • In der Regel können Sie den Widerstand und die Neigung während des Laufens oder Joggens anpassen.
  • Gewöhnlich haben sie Bordcomputer mit Trainingsroutinen und Datenanzeige.
  • Kann flach verwendet werden.

Nachteile

  • Teurer als manuelle Laufbänder.
  • Das Laufband hält möglicherweise nicht an, selbst wenn Sie stolpern oder stürzen.
  • Es muss einen Platz haben, um es anzuschließen.
  • Oft müssen Teile irgendwann repariert oder ersetzt werden.

Das Fazit

Diejenigen, die sich für das manuelle Laufband im Gegensatz zum elektrischen Laufband entscheiden, tun dies in der Regel aus zwei Gründen:

Preis und Raum.

Manuelle Laufbänder sparen Geld und sind in der Regel viel kleiner und leichter als ihre elektrischen Pendants.

Die größte Beanstandung bei manuellen Laufbändern ist, dass die Leute nicht erwartet haben, dass das Training so anspruchsvoll sein würde, und bei den meisten Modellen ist die Neigung fixiert und kann nicht flach gemacht werden.

Das andere Problem, das einige Leute hatten, war, dass bei den meisten manuellen Laufbändern das Band häufig geschmiert werden muss.

Aber:

Wenn Sie ein begrenztes Budget und wenig Platz zur Verfügung haben, könnte Ihnen die Option eines manuellen Laufbandes gefallen.

Worauf sollte ich achten, bevor ich mich für ein manuelles Laufband entscheide?

Close up shot of woman leg running on a incline treadmillClose up shot of woman leg running on a incline treadmill

Maximales Benutzergewicht

Die maximalen Gewichtsgrenzen variieren von Modell zu Modell erheblich. Bei den manuellen Laufbändern, die wir überprüft haben, liegt das maximale Gewicht für den Benutzer zwischen 220 lbs. und 440 lbs. Sie sollten also sicherstellen, dass Sie ein Laufband wählen, das Ihrem Gewicht gewachsen ist.

Decklänge und -breite

Wenn Sie vorhaben, zu joggen oder zu laufen, sind die meisten manuellen Laufbänder zu kurz. Es gibt einige wenige, die für das Laufen geeignet sind, vorausgesetzt, das Deck ist länger.

Achten Sie auf eine Lauffläche von mindestens 45″ Länge, wenn Sie joggen wollen, ansonsten gehen Sie lieber zu Fuß.

Widerstandstyp

Neuere manuelle Laufbänder neigen dazu, magnetischen Widerstand zu verwenden.

Diese Art von Widerstand erlaubt es Ihnen nicht nur, den von Ihnen bevorzugten Schwierigkeitsgrad einzustellen, sondern der magnetische Widerstand sorgt auch für eine ruhigere Fahrt.

Lagerung und Verstauung

Manuelle Laufbänder haben den Ruf, die kompaktesten Laufbänder auf dem Markt zu sein.

Viele Modelle lassen sich zusammenklappen, sind leicht genug, um sie bei Bedarf zu tragen, und haben Räder für einen einfachen Transport.

Einige lassen sich sogar bis auf eine Höhe von nur 9 Zoll zusammenklappen!

Länge und Typ des Griffs

Einer der größten Unterschiede zwischen elektrischen und manuellen Laufbändern besteht darin, dass es bei manuellen Laufbändern, da sie mit Eigenantrieb arbeiten, am besten ist, sich während der Benutzung an den Griffen festzuhalten.

Das heißt, es kommt auf die Art und Länge des Griffs an. Längere Griffe sind bequemer und einfacher zu benutzen.

Extras

Einige manuelle Laufbänder haben zusätzliche Funktionen, die Sie sich vielleicht wünschen. Einige wenige haben kleine Bordkonsolen, die Zeit, Kalorienverbrauch, Entfernung und mehr anzeigen.

Andere haben Herzfrequenz- und Pulsmessgeräte im Griff eingebaut. Einige haben einen Platz zum Aufbewahren eines Buches oder Tabletts.

Wenn diese Merkmale für Sie wichtig sind, sollten Sie sie auf jeden Fall überprüfen, bevor Sie sich entscheiden.

Sind Sie an anderen Arten von Laufbändern interessiert?

Wir haben einen Leitfaden zu den besten allgemeinen Laufbändern, der Ihnen bei Ihrer Suche helfen könnte.

Alternativ haben wir sie auch aufgeteilt, um es wirklich einfach zu machen!

Sind Sie an den besten Laufbändern zum Laufen interessiert? Wir haben das gleich hier sortiert.

Haben Sie wenig Platz und möchten Sie Laufbänder, die sich zusammenklappen lassen, bevorzugen? Wir haben hier eine Liste der besten klappbaren Laufbänder.

Wollen Sie die Gesäßmuskeln trainieren? Was ist mit Steigungslaufbändern? Es wird nicht viel intensiver als beim Bergaufgehen! Wir haben die besten Steigungslaufbänder hier für Sie getestet.

FAQs

woman running in a gym on folding treadmillwoman running in a gym on folding treadmill

Kann man auf einem manuellen Laufband laufen?

Im Allgemeinen haben manuelle Laufbänder ein kürzeres Deck als elektrische Laufbänder, was das Laufen auf ihnen zu einer größeren Herausforderung macht. Für einen Laufschritt benötigen Sie mehr Länge als für das Gehen.

Außerdem ist es oft schwierig, manuelle Laufbänder schnell genug zum Laufen zu bekommen, und wenn Sie das tun, werden Ihre Beine wahrscheinlich erschöpft sein.

Aber einige manuelle Laufbänder eignen sich hervorragend zum Laufen, so dass es sich lohnt, zuerst die Testberichte zu lesen und zu sehen, ob andere erfolgreich laufen konnten.

Sind manuelle Laufbänder gut zum Laufen geeignet?

Ja! Auf jeden Fall! Manuelle Laufbänder eignen sich in der Regel besser zum Gehen als zum Laufen, aber das bedeutet nicht, dass das Gehen leicht ist. Das Gehen auf einem manuellen Laufband kann immer noch wirklich harte Arbeit sein!

Wie benutzt man ein manuelles Laufband?

Die Benutzung eines manuellen Laufbandes ist sehr einfach. Befolgen Sie einfach die Einrichtungshinweise des Herstellers und stellen Sie die Neigung auf ein Niveau ein, mit dem Sie zufrieden sind (Sie können sie später jederzeit ändern).

Nehmen Sie dann die Griffe und steigen Sie vorsichtig auf das Band, wobei Sie sich bewusst sein müssen, dass es sich in Bewegung setzt, sobald Sie Ihr Gewicht auf das Band legen. Gehen Sie in der von Ihnen gewählten Geschwindigkeit und drücken Sie mit den Füßen nach unten, um den Gurt in Bewegung zu setzen.

Kann man auf einem manuellen Laufband Gewicht verlieren?

Abnehmen ist immer ein Gleichgewicht zwischen Ihren Ess- und Bewegungsgewohnheiten. Wenn Sie sich gesund ernähren und Ihre Bewegung langsam steigern, ohne Ihre Kalorienzufuhr zu erhöhen, werden Sie abnehmen, unabhängig davon, welche Art von Bewegung Sie machen.

SO, die Antwort ist JA, auf einem manuellen Laufband kann man definitiv Gewicht verlieren.

Lohnt sich ein manuelles Laufband?

Wenn Sie ein knappes Budget haben und die Einfachheit eines manuellen Laufbandes und die Gehübungen, die Sie darauf machen können, zu schätzen wissen, ist ein manuelles Laufband auf jeden Fall die Mühe wert.

Ist ein manuelles Laufband schlecht für die Knie?

Dies hängt von Ihrem Geh-/Laufstil ab und davon, ob Sie die richtigen Schuhe für Ihre Füße tragen. Wenn Sie gute Schuhe tragen und in der Vergangenheit keine Probleme mit Ihren Knien hatten, sollten Sie auch keine Probleme mit einem Laufband haben.

Damit ist dieser Leitfaden zu den besten manuellen Laufbändern des Jahres 2020 abgeschlossen.

Denken Sie, dass Sie sich für eine andere Art von Kardiogerät für Ihr Fitnessstudio zu Hause interessieren könnten? Kein Problem, wir haben eine Liste der besten Cardiogeräte für den Heimgebrauch, die Ihnen die Wahl des für Sie richtigen Geräts erheblich erleichtert.

Haben Sie sich entschieden, ein manuelles Laufband auszuprobieren? Ob Sie sie lieben oder nicht, wir wollen Ihre Meinung hören!

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.