Top 13 Der Besten Laufbänder Für Das Gehen Zu Hause Überprüft 2021

TOP 13 Beste Laufbänder für das Gehen zu Hause Getestet & überprüft 2020

Kämpfen Sie darum, genug Herz-Kreislauf-Erfahrung zu bekommen?

Ein Laufband ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, mehr Schritte zu machen, ohne sich mit dem Wetter, den Tageslichtstunden und schmerzenden Gelenken herumschlagen zu müssen.

Dieser Artikel wird Sie mit den besten Laufbändern des Jahres 2020 bekannt machen und Ihnen dann einige Hinweise geben, wie Sie Ihre Entscheidung treffen können.

Fangen wir an!

Inhalt

TOP 13 Beste Laufbänder des Jahres 2020

Fitness-Laufband TF1000 Walk to Fitness

Überprüfung: Dies ist ein seltener Fund in der Welt der Laufbänder, da es sich um ein Laufband handelt, das speziell für das Gehen entwickelt wurde, aber kein Tischlaufband ist.

Es ist sehr leise, hat ein wirklich hohes maximales Benutzergewicht und lange Sicherheitsgriffe, was es zu einer großartigen Option für ältere oder in ihrer Mobilität eingeschränkte Menschen macht.

Profis

  • 1,5 PS machen dieses Gerät zum perfekten Gerät zum Gehen.
  • 4 mph maximale Geschwindigkeit.
  • Sehr hohes Maximalgewicht von 400 lbs.
  • Zur Aufbewahrung zusammenklappbar.
  • Lange Griffe.

Nachteile

  • 40″ Decklänge ist ein wenig kurz.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste Laufband für Menschen mit Mobilitätsproblemen und das beste Laufband des Jahres 2020, wenn Sie kein Laufband unter dem Schreibtisch haben möchten.

Sunny Health & Fitness Laufband T7643 Walking Laufband

Überprüfung: Dieses Laufband ist für das Gehen und leichtes Joggen mit einer Höchstgeschwindigkeit von 6 Meilen pro Stunde ausgelegt.

Er ist gut gepolstert, leise und aus hochwertigen Materialien mit nützlichen Designmerkmalen wie Becher- und Tablettenhaltern hergestellt. Er hat ein maximales Gewicht von 350 lbs und einen Faltmechanismus mit weichem Fall, so dass er leicht weggepackt werden kann.

Profis

  • 3 einfache Geschwindigkeitstasten mit 1, 3 und 5 mph sparen das Aufsteigen in winzigen Schritten.
  • 6 mph maximale Geschwindigkeit und 2,5 CPH ist perfekt für das Gehen ausgelegt.
  • Das hintergrundbeleuchtete LCD-Display zeichnet Kalorien, Entfernung, Geschwindigkeit und Zeit auf.
  • Kann platzsparend zusammengeklappt werden.

Nachteile

  • 44,5″ Decklänge mag für manche Leute etwas zu kurz sein.
  • Die 90-Tage-Garantie auf Teile ist kurz und trotz der lebenslangen Garantie auf den Rahmen bedenklich.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein gutes Laufband, wenn Sie auf der Suche nach einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis sind. Sie haben nur einige der Funktionen herausgeschnitten, auf die Sie verzichten können, während die Qualität der wichtigen Teile erhalten bleibt.

Lebensdauer TR1200-DT3 Under Desk Laufband

Überprüfung: Obwohl das Laufband so konzipiert ist, dass es mit einem Stehpult zusammenarbeitet, damit Sie während der Arbeit gehen können, ist es so gut, dass es auf dieser Liste stehen muss.

Es kann leicht für das Gehen zu Hause verwendet werden, wenn Sie es mit einem hohen Tisch aufstellen (oder wenn Sie bequem ohne Griffe gehen können). Da der Motor für langes, stundenlanges Gehen bei gleichbleibender Geschwindigkeit ausgelegt ist, hält er wesentlich länger als ein Laufband, das bei Gehgeschwindigkeiten verwendet wird.

Profis

  • 2,25 KWK und 2400 U/min ist perfekt für langes Gehen über viele Jahre hinweg.
  • Es verfügt über eine lebenslange Garantie auf den Rahmen, 3 Jahre Garantie auf den Motor und 2 Jahre auf die Teile.
  • Sehr leise im Betrieb.
  • Die einfache und leicht zu bedienende Konsole zeichnet Distanz, Kalorien, Zeit und Schritte auf.
  • Höchstgeschwindigkeit von 4 mph.
  • 50″ x 20″ Deck.

Nachteile

  • Sie müssen sich innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf registrieren, um die Garantie zu erhalten.
  • Viele lästige Pieptöne bei der Steuerung des Laufbands – aber diese können ausgeblendet werden.

Zum Mitnehmen

Wenn Ihre Priorität ein leises, effizientes Laufband ist, mit dem Sie stundenlang laufen können und das viele Jahre hält, dann ist dies Ihr Laufband.

Dies ist das beste Laufband 2020 für diejenigen, die zu Hause arbeiten.

iMovR ThermoTread GT Schreibtisch-Laufband

Überprüfung: Wenn Sie tatsächlich von zu Hause aus arbeiten und nach einem Laufband suchen, mit dem Sie gleichzeitig arbeiten können, ist dies eine weitere der besten Optionen, die es gibt.

Es wurde für den Bürogebrauch entwickelt, seine Höchstgeschwindigkeit beträgt nur 2,5 Meilen pro Stunde, was bedeutet, dass sein Motor speziell für das Gehen entwickelt wurde und ewig laufen wird.

Profis

  • 3 KWK und 4000 RMP ist das perfekte Verhältnis für das Gehen und stellt sicher, dass der Motor nicht ausbrennt.
  • Die Touchscreen-LCD-Konsole hat viele Funktionen.
  • Sehr ruhig und gut gepolstert.

Nachteile

  • Da es für das Büro konzipiert ist, bietet es keine Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und hat keine Griffe.

Zum Mitnehmen

Dies ist das perfekte Laufband zum Gehen, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und es mit einem Stehpult ausstatten möchten.

GoPlus Under Desk Laufband

Überprüfung: Dieses Unter-Schreibtisch-Laufband ist ein weiteres Laufband, das keine Handgriffe hat, aber eine gute Option für lange Spaziergänge bei niedrigen Geschwindigkeiten ist, wenn Sie einen Tisch in der Nähe haben, auf den Sie sich für den Fall der Fälle stützen können.

Sein maximales Gewicht von 220 lbs ist etwas niedrig, aber es hat ein gut dimensioniertes Deck und kann leicht aus dem Weg geräumt werden, wenn Sie fertig sind.

Profis

  • 1 HP und eine maximale Geschwindigkeit von 4 mph bedeutet, dass dieses Laufband spezifisch für das Gehen ist und lange Stunden des Gebrauchs bewältigen kann, während es gleichzeitig leise ist.
  • Der LED-Bildschirm zeigt Ihre Trainingsstatistiken an.
  • 51,5″ Decklänge ist eine gute Länge zum Laufen.

Nachteile

  • Keine Griffe.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste Laufband für zu Hause, wenn Sie gleichzeitig arbeiten oder lernen möchten.

Rhythm Fun Falt-Laufband

Überprüfung: Dies ist wahrscheinlich das kompakteste und am einfachsten zusammenklappbare Laufband mit Griffen auf dieser Liste. Die Griffe bieten eine sichere Gehumgebung, aber sie können auch weggeklappt werden, so dass das Laufband unter einem Schreibtisch benutzt werden kann.

Es hat zwei Modi, einen für das Gehen und einen für das Joggen, mit einer maximalen Geschwindigkeit von 7,5 mph. Und, das Deck ist mit einer stoßdämpfenden Technologie ausgestattet, um es bequem und stabil zu machen.

Profis

  • 2,0 HP und 7,5 mph maximale Geschwindigkeit.
  • Geeignet für Walking und leichtes Jogging.
  • Kann mit oder ohne Griffe verwendet werden.

Nachteile

  • Der Ein/Aus-Schalter befindet sich an einer ungünstigen Stelle.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste kleine Laufband zum Gehen, da es leicht ist und sich leicht in Ihrem Wohnraum bewegen lässt.

Sohlen-Fitness Laufband S77

Überprüfung: Sole ist als eine der zuverlässigsten Laufbandmarken bekannt. Dieses Laufband ist nicht für langes Gehen ausgelegt, aber wenn Sie etwas wollen, auf dem Sie auch laufen können, dann ist dies eine gute Wahl.

Er ist mit einem leistungsstarken 3,5-KWK-Motor und allen Funktionen ausgestattet, die Sie von einem Spitzenmodell erwarten würden.

Profis

  • Das maximale Gewicht beträgt 350 lbs, was eines der höchsten auf dieser Liste ist.
  • Es wird mit einer lebenslangen Garantie auf Rahmen, Motor und Deck und einer 5-Jahres-Teilegarantie geliefert.
  • Sehr große Deckgröße (22″ x 60″).
  • 15 Neigungsstufen, wenn Sie bergauf gehen möchten.

Nachteile

  • Nicht geeignet nur für langes Gehen.
  • Teuer, aber man bekommt wohl das, wofür man bezahlt.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste Laufband zum Gehen und Laufen. Mit diesem Modell können Sie wirklich nichts falsch machen (es sei denn, Sie versuchen, es 8 Stunden pro Tag zum Gehen zu benutzen).

Sohle Fitness TD80 Laufband-Tisch

Überprüfung: Dies ist ein weiteres qualitativ hochwertiges Sole-Laufband, aber eines, das für langes Gehen während der Arbeit ausgelegt ist.

Es wird mit einem eigenen Schreibtisch geliefert, der an Ihre Körpergröße angepasst werden kann, so dass Sie lesen, studieren, Netflix auf Ihrem Laptop anschauen oder den Tisch einfach als Notfallgriff benutzen können.

Die LED-Konsole sitzt auf dem Schreibtisch, um Ihre Trainingsstatistiken anzuzeigen, und der Schreibtisch klappt weg, wenn er nicht benutzt wird.

Profis

  • 2,5 KWK mit einer Höchstgeschwindigkeit von 4 mph.
  • 50″ x 20″ Deck.
  • 325 lbs Maximalgewicht.
  • 40% weniger Stöße mit dem Cushion Flex Whisper Deck der Sohle.

Nachteile

  • Die Basis des Laufbands ist schwer und schwer zu bewegen.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste Laufband für das Gehen im Jahr 2020, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, mit einem eigenen herausnehmbaren Schreibtisch inklusive.

ProForm-Laufbandtisch

Überprüfung: Dies ist ein weiteres Laufband mit eingebautem Schreibtisch, das sich gut für langes Gehen eignet.

Aber das Highlight dieses Geräts ist der iFit Coach, mit dem Sie Spaziergänge an wunderschönen Orten auf der ganzen Welt unternehmen können, während sich die Neigung je nach Gelände automatisch anpasst. Sie werden sich bestimmt nicht langweilen!

Es hat auch eine für ein Tischlaufband ziemlich hohe Höchstgeschwindigkeit, so dass Sie am Ende Ihres Arbeitstages etwas Power Walking zum Abschluss Ihres Trainings betreiben können.

Profis

  • 300 lbs maximale Gewichtsgrenze.
  • iFit-Reisebus.
  • Gepolstertes Deck.
  • 2,6 CHP mit einer Höchstgeschwindigkeit von 6 mph.
  • 55″ langes Deck.

Nachteile

  • iFit-Mitgliedschaft kostet extra.

Zum Mitnehmen

Sehr ähnlich wie das Tischlaufband von Sole, ist dies eine weitere hochwertige Option für ein Laufband.

NordicTrack Laufband C990

Überprüfung: Ähnlich wie das obige Sole S77 ist dies das Laufband, das Sie sich wünschen, wenn Sie die Möglichkeit haben möchten, ab und zu neben dem Gehen auch zu laufen.

Er hat eine automatische Neigung von 12% und einen 7-Zoll-HD-Touchscreen. Es ist mit vielen Funktionen ausgestattet, die sich im Preis widerspiegeln, aber zusammen mit der oben genannten Sohle ist es eines der besten Laufbänder auf dem Markt.

Profis

  • Zu den Leistungsmerkmalen gehören WiFi, elektrische Neigung, Kühlventilator, Soundsystem, Tablet-Halter, 12 vorinstallierte Workouts, angepasste Dämpfung und iFit-fähiger Touchscreen.
  • 3.0 CHP ist leistungsstark genug für eine Reihe von Geschwindigkeiten, um mit der Geschwindigkeitsbegrenzung von 12 mph zurechtzukommen.
  • Sehr große Deckfläche von 20″ x 60″.
  • Mit lebenslanger Rahmen- und Motorgarantie.

Nachteile

  • Es kann sein, dass der Motor endlose Stunden des Gehens nicht verkraftet, es sei denn, Sie mischen ihn mit dem Laufen oder geben ihm eine Chance, sich abzukühlen.
  • iFit kostet extra – aber Sie können dieses Laufband auch ohne iFit verwenden.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste Laufband zum Gehen und Laufen, da es leistungsstark, leise und mit vielen Funktionen ausgestattet ist.

GoPlus Elektrisch klappbares Laufband

Überprüfung: Dieses geräuscharme, kompakte Laufband ist sehr preisgünstig und eine großartige Ergänzung für Ihr Fitnessstudio zu Hause, wenn Sie keinen Platz für ein Laufband in voller Größe haben.

Profis

  • Mit einer Höchstgeschwindigkeit von 7,5 Meilen pro Stunde eignet sich dieses Laufband gut für Walking und leichtes Jogging.
  • 99 Bewegungsprogramme und 3 Bewegungsmodi.
  • Sie sind leicht und einfach zu bewegen und wegzuklappen.
  • Kompatibel mit Android und Apple Apps.

Nachteile

  • Die Gewichtsgrenze von 220 lbs liegt auf der niedrigen Seite, so dass es für schwerere Benutzer nicht geeignet ist.
  • Die 43,3-Zoll-Decklänge ist für größere Menschen mit einem langen Schritt etwas kurz.
  • Es scheint keine Garantie zu geben.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste billige Laufband zum Laufen, das kompakt und einfach zu bedienen ist.

Ausdauer-Bewegung Manuelles Laufband

Überprüfung: Am völlig entgegengesetzten Ende des Spektrums, was den Preis und die Technologie betrifft, ist dieses manuelle Laufband eine sehr erschwingliche Option, bei der es keine ausgefallenen Funktionen gibt, die Sie schief gehen und die Sie besitzen können.

Dieses Laufband verwendet einen magnetischen Widerstand und eine permanente Neigung, um Ihnen ein noch intensiveres Lauftraining zu ermöglichen. Es ist viel schwieriger als das Gehen auf einem flachen Deck, aber Sie vermeiden den Schock des Laufens.

Profis

  • 2 Manuell einstellbare Neigungshöhen.
  • Sanfte, ruhige Gürtelwirkung.
  • Sie müssen sich keine Sorgen über motorische Probleme machen.
  • Zur Aufbewahrung faltbar.

Nachteile

  • Beachten Sie, dass Sie auf einem manuellen Laufband nicht auf einer ebenen Fläche laufen können, da Sie die Schwerkraft benötigen, um die Drehung des Bandes zu unterstützen, andernfalls werden Sie nicht laufen!
  • 42″ Decklänge ist zu kurz zum Joggen.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste erschwingliche manuelle Laufband zum Gehen.

Confidence Fitness Manual Magnetisches Laufband

Überprüfung: Dies ist ein weiteres großartiges manuelles Options-Laufband für den preisbewussten Benutzer, der nach einem harten Training sucht.

Dieses Magnetlaufband ist sanft und leise und verfügt über beeindruckende 8 einstellbare Neigungsstufen, um die Intensität des Trainings zu variieren.

Profis

  • Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass der Motor ausfällt, weil er keinen hat!
  • Funktioniert mehr Muskeln als ein elektrisches Laufband.
  • Ein batteriebetriebener Computer misst Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien und Zeit.
  • Gewichtsbeschränkung auf 220 lbs.

Nachteile

  • Es gibt nur eine 12-monatige Garantie, was ein wenig zu wenig ist, wenn man bedenkt, dass es keine motorisierten Teile gibt, die schief gehen können.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein weiteres der besten manuellen Laufbänder zum Laufen.

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Vorteile des Laufens auf einem Laufband

Ein Spaziergang im Freien ist toll, aber nicht immer bequem. Im Winter muss man mit Dunkelheit und kaltem oder nassem Wetter zurechtkommen.

Oder vielleicht wohnen Sie irgendwo, wo es keine Parks in der Nähe gibt und Sie müssten auf dem Bürgersteig über verkehrsreiche Straßen laufen, die mit Autoabgasen verstopft sind.

Vielleicht denken Sie aber auch, dass es sinnvoll ist, zu laufen, während Sie abends fernsehen, da Sie sowieso fernsehen werden!

Was auch immer Ihre Gründe sind, es gibt Vorteile, auf einem Laufband zu laufen.

  • Laufbänder verfügen oft über eine gute Dämpfungstechnologie, so dass Sie Ihre Gelenke schonen können und sich nicht so stark auf Ihre Schuhe verlassen müssen, um Unterstützung und Dämpfung zu erhalten.
  • Sie können in der Sicherheit und im Komfort Ihres eigenen Zuhauses laufen, was dazu führen kann, dass Sie am Ende mehr laufen, als Sie es sonst getan hätten.
  • Außerdem können Sie mit Laufbändern Ihre Trainingsstatistiken effektiver verfolgen und Sie können Ihren Spaziergang zeitlich genau dann beenden, wenn Sie es auch brauchen, anstatt sich auf der falschen Seite des Parks wiederzufinden, wenn Sie zur Arbeit eilen müssen.

Aber es wird schwer sein, die Vorteile des Laufens auf einem Laufband zu Hause zu schätzen, wenn Sie sich nicht oder nur schlecht für ein Laufband entscheiden können.

Und seien wir ehrlich, es gibt eine Menge zur Auswahl!

woman walking on treadmillwoman walking on treadmill

Was ist bei der Auswahl des besten Laufbands zum Gehen zu beachten?

Bei der Auswahl des besten Laufbandes für das Gehen sind einige Dinge zu beachten.

Laufbänder sind nicht immer eine Einheitsgröße, die für alle geeignet ist.

Es gibt sie in allen Formen und Größen.

Einige sind tragbarer und zusammenklappbar, einige sind besonders leise und flach und so konstruiert, dass sie unter Stehpulte passen, so dass Sie während der Arbeit gehen können, einige haben eine Neigung und andere nicht, und es gibt sogar manuelle Laufbänder, die die Schwerkraft und Ihre Beinbewegung nutzen, um das Band zu drehen.

Die Laufbänder sind außerdem mit einer großen Auswahl an Preisschildern ausgestattet.

Laufbänder der Spitzenklasse können bis zu 3.000 € kosten, aber die Gewinne, die mit einem teureren Laufband erzielt werden können, stehen nicht unbedingt im Verhältnis zu den zusätzlichen Kosten.

Es gibt viele gute Laufbänder für weniger als 1000 Euro.

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Laufband vs. Laufband

Es mag seltsam klingen, aber glauben Sie mir, Sie können nicht einfach ein Laufband kaufen, das für das Laufen entwickelt wurde, wenn Sie tatsächlich laufen wollen, denn wenn Sie es über längere Zeit bei niedrigen Geschwindigkeiten benutzen, wird der Motor durchbrennen.

Laufbänder zum Gehen erfordern andere motorische Spezifikationen als Laufbänder zum Laufen.

Insbesondere müssen sie ein niedriges Drehmoment haben. Das bedeutet, dass sie eine ordentliche Menge an Pferdestärken (CHP) benötigen, aber eine niedrige Drehzahl (RPM) oder eine niedrige Frequenz, damit sie nicht ausbrennen.

Die Hersteller von Laufbändern prahlen gerne mit ihren hohen CPH-Werten, aber für das Gehen ist dies ziemlich bedeutungslos, es sei denn, die Drehzahl ist niedrig (4000 oder weniger) oder die Frequenz ist kleiner als 66,6 Hz.

Leider machen die meisten Hersteller von Laufbändern keine Werbung für die Drehzahl oder die Frequenz ihrer Laufbänder, weil nicht viele Menschen die Bedeutung dieser Tatsache verstehen.

Aber wenn es eine Information gibt, die Sie davon wegnehmen, dann ist es die, dass eine geringe Kraft-Wärme-Kopplung keine schlechte Sache ist, wenn Sie das Laufband nur zum Gehen benutzen.

( Außerdem ist jede Kraft-Wärme-Kopplung über 2,4 wahrscheinlich ein wenig sinnlos, da die Stromversorgung Ihres Hauses wahrscheinlich ohnehin nicht viel mehr unterstützt. )

Es gibt nicht viele Laufbänder auf dem Markt, die ausschließlich für das Gehen ausgelegt sind.

Eine Ausnahme bilden Laufbänder für die Arbeit an Stehpulten unter dem Schreibtisch.

( Es gibt einige davon auf der obigen Liste, aber wir haben hier mehr Optionen für Laufbänder unter dem Schreibtisch. )

Diese Babys sind auf stundenlanges Gehen bei langsamer Geschwindigkeit ausgelegt und sie werden ewig laufen, ohne zu verbrennen.

Selbst wenn Sie nicht während des Gehens arbeiten, könnte es sich also lohnen, ein Stehpult-Laufband in Betracht zu ziehen, wenn Sie eine ernsthafte Gehzeit auf Ihrem Laufband erreichen möchten.

Es hält wesentlich länger als ein Laufband und ist wahrscheinlich auch leiser und kompakter.

Wenn Sie gelegentlich auch etwas laufen möchten, aber hauptsächlich gehen, können Sie sich für ein normales Laufband entscheiden (wir haben großartige Optionen von NordicTrack und Sole, die oben aufgeführt sind), aber Sie müssen sicherstellen, dass es von hoher Qualität ist, damit der Motor damit umgehen kann.

Weitere erstklassige normale Laufbänder sind hier aufgeführt.

Alternativ entfernen manuelle Laufbänder das Motorproblem gänzlich. Es ist schwieriger, auf ihnen zu laufen, und allein auf ihnen zu laufen ist ein ziemlich intensives Training, aber Sie müssen sich keine Sorgen über die Motorqualität, die Pferdestärken oder das Drehmoment machen.

Es gibt einige großartige manuelle Laufbänder oben, aber wir haben hier eine Liste der besten manuellen Laufbänder.

woman doing exercises on the treadmillwoman doing exercises on the treadmill

Neben dem Motor sind noch folgende Dinge zu berücksichtigen

  • Lärmpegel – Möchten Sie fernsehen oder müssen Sie die Nachbarn nicht stören?
  • Länge des Decks – Sind Sie groß mit einer langen Schrittlänge? Ein Deck von 50″ ist lang genug zum Gehen, aber wirklich, je mehr Platz, desto besser in Bezug auf den Komfort. Wenn Sie längere Beine haben oder einen langen Schritt machen, sollten Sie sich für ein 55-Zoll-Deck entscheiden. Wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie irgendwann einmal laufen möchten, dann ist 60″ die Länge, die Sie wählen sollten.
  • Maximales Gewicht – Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Laufband Ihr Körpergewicht aushalten kann. Als allgemeine Regel gilt, dass das maximale Gewicht des Laufbandes mindestens 15% über Ihrem Körpergewicht liegen sollte.
  • Maximale Geschwindigkeit – Wenn Sie die meiste Zeit, die Sie auf Ihrem Laufband verbringen werden, zu Fuß gehen, möchten Sie eine Höchstgeschwindigkeit von etwa 4 Meilen pro Stunde erreichen. Alles, was höher ist, und Sie werden sicherstellen wollen, dass Sie auch etwas joggen oder nicht zu lange auf einer Strecke gehen.
  • Merkmale – Irgendetwas Spezielles, das Ihr Laufband können soll? Denken Sie daran, dass je mehr Funktionen das Laufband hat, desto teurer wird es sein und desto mehr kann es schief gehen… nicht pessimistisch sein oder so! Wenn Sie Geld sparen wollen, können Sie bei den Funktionen bequem sparen, ohne die Qualität des Geräts selbst zu beeinträchtigen.
  • Garantie – Ein Laufband ist eine große Investition, je länger die Garantie, desto besser!
  • Polsterung – Ihre Knie sind wichtig, schonen Sie sie durch die Wahl eines Laufbandes mit guter Stoßdämpfung.
  • Robustheit – Das Laufband sollte sich sicher anfühlen und nicht wackeln, wenn Sie gehen.
  • Neigen Sie – Ein Laufband mit einer guten Bandbreite an Steigungen ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Training anzukurbeln und mehr Muskeln zu aktivieren, ohne notwendigerweise den Aufprallschock auf Ihre Gelenke zu erhöhen. Einige Laufbänder sind sogar speziell für die Steigung konzipiert, weil sie zu einem so großartigen Training führt. Wenn Sie an mehr interessiert sind, sollten Sie unbedingt unsere Liste der besten Steigungslaufbänder lesen.
  • Falzen – Wenn Sie zu Hause nicht viel Platz haben, können Sie es mit einem klappbaren Laufband aus dem Weg räumen, wenn es nicht benutzt wird. Sehen Sie sich den Leitfaden zu den besten klappbaren Laufbändern an, wenn Sie ein solches in Erwägung ziehen.

Schließlich sollten Sie wissen, was Ihre Prioritäten sind und was Sie sich von einem Laufband versprechen.

Wollen Sie etwas, auf dem Sie eines Tages auch laufen könnten, oder sind Sie sicher, dass Sie einfach beim Gehen bleiben werden? Wollen Sie einen Herzfrequenzmonitor oder Lautsprecher?

Wir alle haben unterschiedliche Vorlieben, und was für den einen funktioniert, kann für den anderen lästig oder unangenehm sein.

Am besten ist es, wenn Sie das Laufband, das Sie kaufen möchten, ausprobieren können, bevor Sie sich verpflichten, da Sie sich vergewissern wollen, dass die Länge des Laufbandes zu Ihrem Schritt passt, die Griffe (falls vorhanden) an einer bequemen Stelle angebracht sind und die Stoßdämpfung für Ihre Gelenke richtig ist.

Viele ältere Menschen oder Menschen mit Mobilitätsproblemen wählen Laufbänder als eine sichere und bequeme Möglichkeit, sich zu bewegen. Aber es gibt auch andere großartige Optionen, die in dieser Kategorie in Betracht gezogen werden sollten.

Liegefahrräder bieten eine sichere Möglichkeit, Ihre Beine zu trainieren, während Sie in einer bequemen zurückgelehnten Position sitzen, die Ihre Gelenke nicht belastet. Wir haben einen großartigen Artikel über Trainingsgeräte für Senioren, der Ihnen weitere Ideen und Tipps geben soll.

Tipps und Tricks, um Ihr Laufband interessant zu halten

Ich werde nicht lügen, das Laufen auf einem Laufband kann langweilig werden, und Fernsehen während des Gehens ist kein schlechter Weg, dem GANZ entgegenzuwirken.

Aber es gibt noch andere Möglichkeiten, wie Sie das Gehen auf dem Laufband stimulierend gestalten können.

Es gibt einige großartige Youtube-Trainings für Laufbänder, die eine großartige Möglichkeit darstellen, Sie an das Laufbandgehen heranzuführen.

Wer hätte gedacht, dass man das Gehen mit anderen Übungen kombinieren kann, z.B. mit leichten Gewichten auf dem Laufband?

Und wer hätte gedacht, dass Lauftraining wirklich hart sein kann?

Und schließlich, wussten Sie, dass Sie beim Wandern eine virtuelle Tour durch eine atemberaubende Landschaft irgendwo anders auf der Welt unternehmen können?

faq

Mit welcher Geschwindigkeit sollte man am besten auf einem Laufband laufen, um Gewicht zu verlieren?

Es gibt keine für jedermann optimale Geschwindigkeit, wenn es darum geht, beim Gehen Gewicht zu verlieren. Es hängt von Ihrem anfänglichen Fitnessniveau ab.

Beginnen Sie den Spaziergang in einem Tempo, in dem Sie bequem ein Gespräch führen können, ohne den Atem zu verlieren, und arbeiten Sie sich dann allmählich von dort aus hoch. Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie allerdings die Luft anhalten und ein bisschen schwitzen.

Welches Laufband eignet sich am besten zum Laufen?

Jedes Laufband mit einer Höchstgeschwindigkeit von 6 mph oder weniger ist eine gute Option zum Gehen (noch weniger ist besser).

Alle Laufbänder auf der obigen Liste sind ausgezeichnete Optionen, aber die Tischlaufbänder sind die beste Wahl für langes Gehen (ab einer Stunde pro Tag).

Ist das Laufband ein gutes Trainingsgerät?

Ja, auf jeden Fall!

Ist das Laufen auf einem Laufband schlecht für die Knie?

Das Laufen auf einem Laufband sollte Ihre Knie nicht stärker belasten, als es auf normalem Boden der Fall wäre.

Da die meisten Laufbänder gedämpft sind, sollten Ihre Knie auf dem Laufband glücklicher sein! Sie müssen allerdings darauf achten, dass Sie die richtigen Schuhe für Ihren Fußtyp tragen.

Sind manuelle Laufbänder gut zum Laufen geeignet?

Manuelle Laufbänder eignen sich hervorragend zum Gehen und bieten ein wirklich hartes Training.

Zusammenfassung

Damit ist dieser Artikel über die besten Laufbänder für das Gehen zu Hause abgeschlossen.

Denken Sie daran, dass Laufbänder für das Gehen sich von Laufbändern für das Laufen unterscheiden.

Die Motoren müssen ein niedriges Drehmoment haben, was bedeutet, dass die Kraft-Wärme-Kopplung nicht unbedingt hoch sein muss, aber die Drehzahl oder Frequenz muss im Verhältnis zur Kraft-Wärme-Kopplung so niedrig sein.

Abgesehen davon, wählen Sie aus der obigen Liste ein Laufband aus, das Ihren Vorlieben entspricht, und genießen Sie all das zusätzliche Gehen, das Sie in Ihr Leben einbringen können!

Vergessen Sie nicht, unten zu kommentieren, ob Sie eines der oben besprochenen Laufbänder verwendet haben.

Und stellen Sie sicher, dass Sie ein Abonnement abschließen, wenn Sie es nicht bereits abgeschlossen haben!

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.