Die 11 Besten Laufbänder Für Senioren: Gehen Sie In Der Sicherheit Ihres Zuhauses

TOP 11 Beste Laufbänder für Senioren im Jahr 2020: Gehen Sie in der Sicherheit Ihres Zuhauses

Es ist genauso wichtig, dass Sie auch in den höheren Jahren Ihre Schrittzahl hoch halten, wenn Sie die älteren Jahre erreicht haben, wie in jüngeren Jahren.

Aber kaltes Wetter, verkehrsreiche Straßen und schmerzende Gelenke können die Freude am Gehen im Freien beeinträchtigen.

Ein zu Hause aufgestelltes Laufband kann das tägliche Ausdauertraining einfacher, sicherer und angenehmer machen.

Lesen Sie weiter, um sich unseren Leitfaden zu den besten Laufbändern für Senioren im Jahr 2020 und eine Liste der Schlüsselfaktoren anzusehen, auf die Sie bei Ihrer Entscheidung achten sollten.

Inhalt

TOP 11 Beste Laufbänder für Senioren 2020

Sunny Health & Fitness Laufband

Überprüfung: Dieses Laufband von Sunny Health & Fitness ist die ideale Wahl für Senioren. Es steht tief auf dem Boden, hat lange Griffe, eine integrierte Stoßdämpfung, um die Auswirkungen auf schmerzhafte Gelenke zu verringern, und einfache, leicht zu bedienende Bedienelemente.

Sie sparen Geld, indem Sie die Funktionen überspringen, die Sie nicht benötigen oder die Sie weniger häufig nutzen würden, während Sie gleichzeitig eine ausgezeichnete Qualität beibehalten.

Profis

  • Leiser 2,5-PS-Motor.
  • 6 – 5 mph Geschwindigkeitsbereich.
  • Lange Griffe über die gesamte Länge des Decks.
  • Das flache Deck ist leicht zu betreten.
  • Das stoßdämpfende Deck ist gelenkschonend.
  • Notstopp.

Nachteile

  • Keine Neigung – aber das ist vielleicht nicht wichtig.

Zum Mitnehmen

Für Senioren ist dies zur Zeit das beste Laufband, das alle Kriterien erfüllt und auch am erschwinglicheren Ende der Skala liegt.

Rehabilitationslaufband RehabMill

Überprüfung: Dieses Rehabilitationslaufband von RehabMill ist eine viel teurere Option, die außerhalb des Budgets vieler Menschen liegen wird, aber wenn es Ihnen wirklich an Beweglichkeit und Kraft fehlt, Sie aber ernsthaft daran interessiert sind, wieder in Form zu kommen, werden Sie sich auf keinem anderen Laufband sicherer fühlen.

Es hat von allen Laufbändern auf dieser Liste die umfangreichsten Griffe. Sie wölben sich sogar über das Ende des Decks, so dass Sie sie greifen können, während Sie auf das Gerät steigen. Und es hat die niedrigste verfügbare Geschwindigkeit von nur 0,1 mph.

Profis

  • 1 – 12 mph Geschwindigkeitsbereich.
  • Die Handläufe sind einstellbar.
  • 15% Steigung erhöht sich in 1%-Schritten.
  • Niedriges Deck.
  • Das 59″ x 21″ große Deck ist schön und groß.
  • Notstopp und Sicherheitsleine.

Nachteile

  • Sehr viel Geld.

Zum Mitnehmen

Das ist keine billige Option, aber es wurde von Physiotherapeuten als die bestmögliche Option für die Rehabilitation entwickelt, so dass es das beste Laufband für ältere Menschen ist, die sich von einer Operation oder Verletzung erholen.

NordicTrack Laufbänder der T-Serie

Überprüfung: Die NordicTrack T-Serie, die weithin als eines der besten Laufbänder auf dem Markt für den Heimgebrauch angesehen wird, besteht aus einer Reihe von Laufbändern, die in Größe, Ausstattung und Preis leicht variieren.

Die einfachste Option hat wahrscheinlich immer noch Funktionen, die Sie nicht benötigen, aber dies ist eine so hochwertige Maschine, dass sie es wegen des zuverlässigen Motors und der ruhigen Fahrt trotzdem wert ist.

Profis

  • Der Motor ist leise und leistungsstark.
  • Flex Select-Dämpfung sorgt für Stoßdämpfung.
  • Gut dimensionierte Decks bei allen Modellen.
  • Handgriff-Pulssensoren.
  • Faltbares Design für kompaktere Lagerung.

Nachteile

  • Das spricht gegen den Kauf einer iFit-Mitgliedschaft, die Sie eigentlich nicht benötigen.
  • Es hat keine langen Griffe.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein qualitativ hochwertiges Laufband, aber es erfordert eine gewisse Wachsamkeit, um sich zunächst nicht in die Anmeldung für iFit hineinziehen zu lassen, wenn Sie es nicht wollen, und auch, um alle Anweisungen wirklich sorgfältig zu lesen, damit Sie wissen, wie Sie es sicher bedienen können.

Exerpeutisches Laufband TF1000

Überprüfung: Dies ist eine weitere ausgezeichnete Wahl für Senioren, die laufen und vielleicht ein sehr leichtes Jogging erreichen möchten. Die Höchstgeschwindigkeit von 4 mph und der 1,5-PS-Motor sorgen zusammen mit anderen Merkmalen wie langen Griffen, breitem Deck und Stoßdämpfung für ein ruhiges, sicheres Erlebnis.

Das klappbare Design kann leicht aus dem Weg geräumt werden, und das Gerät bietet zwei manuelle Neigungseinstellungen, falls Sie sich abenteuerlustig fühlen.

Profis

  • Lange Stiele.
  • Der 5-PS-Motor ist ideal zum Gehen.
  • 40″ x 20″-Deck.
  • 4 mph maximale Geschwindigkeit und 0,1 mph Inkremente.
  • Das maximale Benutzergewicht von 400 lbs ist höher als üblich.
  • Sicherheitshaltegurt.

Nachteile

  • Bei der Anpassung nach oben oder unten kann es zu kleinen Geschwindigkeitsschwankungen kommen.

Zum Mitnehmen

Dies ist das beste Laufband für Senioren, die ein Laufband zum Laufen suchen oder die sich am schwereren Ende der Skala befinden.

Sohle F63 Laufband

Überprüfung: Zusammen mit NordicTrack werden die Sole Laufbänder hoch bewertet und sind garantiert von guter Qualität.

Das Sole F63 hat wahrscheinlich mehr Funktionen, als Sie benötigen, aber wie das NordicTrack ist es die Investition für den qualitativ hochwertigen Motor und das gleichmäßige, stabile Laufen wert.

Profis

  • 55″ x 20″-Deck.
  • 1 – 10 mph Geschwindigkeitsbereich.
  • Großer Kill Switch und Sicherheitsleine.
  • Zusammenklappbar für kompaktere Lagerung.

Nachteile

  • Es hat keine langen Griffe.
  • Deck ist etwas mehr eine Stufe höher als der Boden.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein normales Laufband, das sich nicht an Senioren oder Menschen mit Mobilitätsproblemen richtet, aber es ist von guter Qualität und sehr stabil.

XTERRA Fitness Laufband TR150 Klappbares Laufband

Überprüfung: Dies ist ein unkompliziertes, aber ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis Laufband, das ohne den ganzen Schnickschnack auskommt.

Es ist erschwinglich, bietet aber eine zuverlässige Leistung, und XTERRA bietet einen guten Kundendienst. Die Griffe sind nicht ganz so lang wie sie sein könnten und das Deck könnte etwas breiter sein, aber für jemanden, der einfach nur laufen möchte und keine ernsthaften Mobilitätsprobleme hat, ist dies eine großartige Wahl.

Profis

  • 5 – 10 mph Geschwindigkeitsbereich.
  • Einfach zu bedienende, voreingestellte Geschwindigkeitstasten.
  • 50″ x 16″-Deck.
  • XTRASoft gepolstertes Deck.
  • 2,5-HP-Motor.
  • Großes, gut lesbares Display.

Nachteile

  • 16″ ist ungefähr so schmal, wie man für die Decksbreite gehen möchte.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein sehr erschwingliches und qualitativ hochwertiges Laufband.

ProForm Performance 600i Laufband

Überprüfung: Etwas teurer, aber eine weitere zuverlässige Qualitätsoption, ist dieses ProForm-Laufband eine gute Wahl für mobilere Senioren, die ihr Gehen mit etwas mehr Joggen verbinden möchten.

Das Deck ist gut gepolstert, und während der Touchscreen ein wenig überwältigend sein könnte, befinden sich unter den Tasten 1 – 10 nummerierte Knöpfe zur einfachen Steuerung von Geschwindigkeit und Steigung.

Profis

  • 55″ x 18″ Deck ist eine gute Größe.
  • 0 – 10 mph Geschwindigkeit.
  • ProShox-Dämpfung.
  • 0 – 10% Steigung.
  • Pulssensoren in Griffen.
  • Der manuelle Modus ist einfach zu bedienen, so dass Sie iFit nicht verwenden müssen.

Nachteile

  • Das Deck ist ein kleiner Schritt nach oben.
  • Es hat keine langen Griffe.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein weiteres Laufband, das sich nicht an Senioren richtet, aber eine gute Qualität mit einer schönen, stoßdämpfenden Lauffläche bietet.

SereneLife SLFTRD 18 Klappbares Laufband

Überprüfung: Dies ist ein sehr kompaktes, klappbares Laufband, das sich gut für enge Räume eignet. Obwohl ich es für Senioren wegen des kleinen Decks nicht empfehlen würde, wenn Sie eine gute Koordination haben, ist dies eine gute Option zum Laufen.

Dies ist ungefähr so billig, wie es bei elektrischen Laufbändern üblich ist. Aber es ist gute Qualität für den Preis mit einfachen, leicht zu bedienenden Bedienelementen.

Profis

  • Es lässt sich leicht zusammenklappen und zur Aufbewahrung aus dem Weg räumen.
  • Sehr erschwinglich.
  • 6 mph maximale Geschwindigkeit.
  • Notstromabschaltung und Sicherheitsschlüssel.
  • Großes LCD-Display mit großen, leicht zu bedienenden Tasten.

Nachteile

  • 3″ x 13,4″ ist ziemlich klein für ein Deck, das für größere Menschen nicht geeignet ist.

Zum Mitnehmen

Wenn Sie mit dem kleinen Deck zurechtkommen und ein begrenztes Budget haben, ist dies ein sehr preisgünstiges Einstiegslaufband.

Sunny Health & Fitness Manuelles Laufband

Überprüfung: Um zu einer anderen Kategorie von Laufbändern überzugehen, die ihre eigene Liste von Vor- und Nachteilen haben, bieten manuelle Laufbänder eine viel erschwinglichere und einfachere Option im Vergleich zu elektrischen Laufbändern.

Dieses manuelle Laufband von Sunny Health & Fitness hat hervorragend geformte Griffe und verfügt über 16 Stufen des magnetischen Widerstands mit zwei Schwungrädern, die für eine wirklich ruhige Fahrt sorgen.

Profis

  • Keine komplizierten Bedienelemente zum Navigieren.
  • Es gibt keine elektrischen Teile, die schief gehen und ersetzt werden müssen.
  • 16 Schwierigkeitsgrade.
  • Mehrgriffige, schweißbeständige Handläufe.
  • Soft-Drop-Faltdesign für einfache Lagerung.
  • 53″ x 16″ Deck.

Nachteile

  • 5% feste Neigung ist auf der hohen Seite für Senioren, die es nicht gewohnt sind, das Gehen zu neigen.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein manuelles Laufband von ausgezeichneter Qualität mit gut gestalteten Griffen. Dies ist das beste manuelle Laufband für Senioren, die ein Laufband suchen.

Exerpeutisches 100XL-Handlaufband

Überprüfung: Das Exerpeutic 100XL ist eine weitere ausgezeichnete Wahl für ein manuelles Laufband und verfügt ebenfalls über hervorragende Griffe, die etwas länger sind als die griffigen Standardgriffe des Laufbands.

Dieses manuelle Laufband hat drei Stufen der Neigung, was bei einem manuellen Laufband ziemlich selten ist. Das bedeutet, dass Sie bei 8, 10 oder 15 Grad gehen können.

Profis

  • 3 Steigungsebenen.
  • 8 Widerstandsstufen.
  • 45″ x 16″ Deck ist angemessen.
  • Lange Stiele.
  • Leicht wegzuklappen.

Nachteile

  • Das Deck könnte größer sein.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein ausgezeichnetes manuelles Laufband für Senioren, da es lange Griffe und drei Neigungsstufen hat.

Manuelles Laufband ProGear 190

Überprüfung: Zu guter Letzt hat dieses manuelle ProGear-Laufband zwei Neigungsstufen von 6 und 10 Grad, was großartig ist, wenn Sie ein manuelles Laufband wünschen, aber eine flachere Oberfläche bevorzugen würden. Die Handgriffe sind eine angemessene Länge, während das Deck auf der kleinen Größe ist.

Dieses manuelle Laufband ist nicht mit verschiedenen Widerstandsstufen ausgestattet. Stattdessen steuern Sie selbst, wie hart Sie gehen.

Profis

  • 2 Neigungsstufen bieten eine niedrige 6-Grad-Option.
  • Die kleine LCD-Anzeige liefert grundlegende Informationen.
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • 2 Schwungräder sorgen für eine ruhige Fahrt.

Nachteile

  • Das 43″ x 13,25″ große Deck ist zu klein für größere Menschen.

Zum Mitnehmen

Wenn Ihnen das kleine Deck nichts ausmacht, ist dies ein preiswertes manuelles Laufband.

Was Sie bei der Auswahl des besten Laufbandes für Senioren beachten sollten

Bei der Wahl des besten Laufbandes für Senioren kommt es letztlich auf Komfort, Sicherheit und Benutzerfreundlichkeit an.

Diese Liste hebt die wichtigsten Faktoren hervor, die bei der Suche nach einem Laufband, das älteren Menschen ein sicheres und angenehmes Training bietet, zu beachten sind.

senior man walking on treadmill at homesenior man walking on treadmill at home

Erweiterte Griffe

Das ist eine große Sache. Lange Griffe, die mindestens bis zur Hälfte der Länge des Laufdecks oder, wenn möglich, bis über das Ende reichen, sorgen für eine viel sicherere Erfahrung.

Handläufe mit einer griffigen Schaumstoffoberfläche und mehreren Positionen zum Festhalten sind ebenfalls ein großer Vorteil.

Leichtgewicht/faltbar/kompaktes Design

Viele ältere Menschen haben ihr Leben verkleinert und leben in kleineren Häusern oder Wohnungen mit weniger Platz, sobald die Kinder das Nest verlassen haben.

Ein Laufband, das sich leicht zusammenklappen und aus dem Weg bewegen lässt, bedeutet, dass es nicht rund um die Uhr den wertvollen Wohnraum dominieren muss.

Niedrige maximale Geschwindigkeit

Viele ältere Menschen brauchen oder wollen keine hohen Geschwindigkeiten auf ihrem Laufband. Aber höhere Geschwindigkeiten können auch gefährlich sein. Knöpfe können versehentlich getroffen werden, und manche Laufbänder ändern ihre Geschwindigkeit sehr schnell.

Eine niedrigere Höchstgeschwindigkeit sorgt für ein geringeres Unfallrisiko. Es bedeutet aber auch, dass der Motor mit einem Verhältnis von Leistung zu Drehmoment ausgelegt ist, das den Betrieb bei niedrigen Geschwindigkeiten über längere Zeiträume hinweg ermöglicht.

Wenn Sie ein Laufband mit hoher Leistung ausschließlich zum Laufen verwenden, kann es zum Durchbrennen des Laufbands führen.

Eine Höchstgeschwindigkeit von 4 – 6 mph ist ideal.

Gepolstertes Deck

Es ist traurig, aber wahr – unsere Gelenke werden immer schmerzhafter, je älter wir werden, je mehr sich der Knorpel abnutzt.

Das Gehen oder Joggen auf einer gepolsterten Liegefläche ist viel bequemer und schützt die empfindlichen Gelenke vor dem Aufprall beim Gehen im Freien auf harten Oberflächen.

Niederflur-Deck

Ein niedrigeres Deck ist leichter zu betreten, ohne die Sturzgefahr zu erhöhen.

Lärmpegel

Das ist nicht unbedingt spezifisch für ältere Menschen – ich denke, jeder würde ein leises Laufband einem lauten vorziehen. Aber es lohnt sich trotzdem, daran zu denken.

Ältere Menschen spielen wahrscheinlich seltener laute Musik, um den Klang ihres Laufbands zu übertönen.

Deckgröße

Wenn es um die Größe des Decks geht, gilt eigentlich: je größer, desto besser. Sie wollen nicht befürchten, versehentlich auf die Seite zu schlagen und dadurch Ihren Laufstil oder Schritt zu ändern.

Kleinere Decks können für kleinere Personen in Ordnung sein, vorausgesetzt, Sie werden nicht laufen. Laufen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich über das Deck bewegen und versehentlich auf einer der Seiten landen.

Gehen oder Laufen

Ich will nicht diskriminieren und gehe davon aus, dass alle älteren Menschen nur noch laufen wollen.

Einige wollen vielleicht kandidieren! Das ist völlig in Ordnung!

Stellen Sie einfach sicher, dass das Deck groß genug ist und wählen Sie ein Laufband mit einer angemessenen Höchstgeschwindigkeit.

Wenn Sie wissen, dass Sie definitiv nur nach einem Laufband suchen, haben wir noch weitere großartige Optionen in unserem Leitfaden zu den besten Laufbändern für Senioren aufgelistet.

Stopptaste/Sicherheitsleine

Sicherheitsfunktionen sind für jeden wichtig, aber besonders für Senioren. Alle guten Laufbänder sollten mit einem großen roten Kippschalter in der Mitte der Konsole ausgestattet sein, der den Strom abschaltet und die Bewegung des Bandes stoppt, falls Sie stürzen.

Außerdem sollte idealerweise ein Haltegurt oder Lanyard vorhanden sein, den Sie an Ihrer Kleidung befestigen. Sobald Sie einen bestimmten Abstand von der Konsole entfernt sind, wird der Strom abgeschaltet und der Gurt deaktiviert. Dies sollte hoffentlich bedeuten, dass der Gurt sich nicht mehr bewegt, bevor Sie überhaupt fallen!

Einfache Steuerelemente

Verstehen Sie mich nicht falsch – es gibt einige sehr technisch versierte Großeltern da draußen. Aber man kann mit Sicherheit sagen, dass für die Mehrheit der Senioren ein kompliziertes Bedienfeld überwältigend sein wird und viele Funktionen wahrscheinlich ungenutzt bleiben werden.

Achten Sie auf eine einfache Konsole, die einfach zu bedienen ist und nicht mit Hunderten von Programmen geliefert wird oder Anwendungen benötigt.

Schnellstart-Bedienelemente sind ein Muss, wobei einfache Auf- und Ab-Pfeile für die Geschwindigkeit ein großes Plus sind.

Manuell Versus Elektrisch

Sowohl bei manuellen als auch bei elektrischen Laufbändern gibt es Unterschiede.

Manuelle Laufbänder:

  • Erschwinglicher
  • Leichter zu warten
  • Weniger störanfällig
  • Günstiger zu betreiben
  • Sie müssen eine Steigung gehen

Wenn Ihnen der Klang manueller Laufbänder gefällt, haben wir ihnen hier einen ganzen Artikel gewidmet.

Elektrische Laufbänder:

  • Teurer
  • Schmierung und andere Wartungsarbeiten erforderlich.
  • Mehr zu zerlegende Teile
  • Benutzen viel Kraft
  • Ermöglicht es Ihnen, auf einer ebenen Fläche zu gehen.

Es gibt keine Einheitslösung für Laufbänder, so dass es sehr von den persönlichen Vorlieben abhängt, ob Sie manuell oder elektrisch laufen.

Aber wenn Sie die Investition in Betracht ziehen, könnte es sich lohnen, einmalig 20 Euro für eine Trainingseinheit im Fitnessstudio zu bezahlen, um beides auszuprobieren und zu sehen, was Ihnen besser gefällt.

Wenn Sie andere Geräte in Betracht ziehen möchten, schauen Sie sich alternativ unseren Leitfaden zu den besten Trainingsgeräten für Senioren für weitere Ideen an. Es gibt viele Optionen, die für Menschen mit spezifischen Mobilitätsproblemen besser geeignet sein könnten.

FAQs

people running on manual treadmills at the gympeople running on manual treadmills at the gym

Ist das Laufband gut für ältere Menschen?

Laufbänder können eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, älteren Menschen in einer sicheren Umgebung etwas Herz-Kreislauf-Training zu ermöglichen.

Welche andere Ausrüstung können Sie für Senioren empfehlen?

Weitere ausgezeichnete Kardiogeräte für Senioren sind Ellipsentrainer und Liegefahrräder.

Ellipsentrainer sind großartig, weil sie keine Koordination und kein Gleichgewicht erfordern, um so sicher zu bleiben, wie es ein Laufband tut. Ihre Füße bleiben in der gleichen Position auf den Pedalen, während sie auf und ab gehen, wodurch ein breiteres Spektrum an Muskeln aktiviert wird, als wenn Sie einfach nur auf einem flachen Laufband laufen.

Liegeräder sind vielleicht sogar noch sicherer, wenn man bedenkt, dass Sie bereits in einer zurückgelehnten Position sitzen, so dass Sie wirklich nirgendwo hinfallen können.

Einige Liegefahrräder sind besser für Senioren geeignet als andere. Sehen Sie sich unsere Liste der besten Liegeräder für Senioren hier oder unsere Liste der insgesamt besten Liegeräder hier an.

Was ist das beste Laufband für Senioren?

Das beste Laufband für Senioren muss das Sunny Health & Fitness Laufband ganz oben auf unserer Liste. Es enthält alle wichtigen Sicherheits- und Komfortmerkmale und ist gleichzeitig erschwinglich.

Wie weit sollte ein 70-Jähriger gehen?

Die allgemeine Antwort lautet, soweit Sie sich wohl fühlen, ohne sich zu erschöpfen. Die Entfernung hängt stark davon ab, welchen Lebensstil Sie im Laufe Ihres Lebens geführt haben.

Es wird jedoch empfohlen, dass 70-Jährige zwischen 2000 und 9000 Schritte pro Tag oder 1 bis 4 Meilen gehen. Streben Sie 4 an und Sie werden schaukeln!

Wie schnell sollte ein 70-Jähriger laufen?

Dabei kommt es ganz darauf an, was Ihnen angenehm ist und ob Sie Schmerzen haben, die Sie in irgendeiner Weise einschränken. Jede Geschwindigkeit ist in Ordnung, solange Sie sich sicher fühlen, aber 2,5 mph ist eine gute Geschwindigkeit, die man anstreben sollte.

Sind Laufbänder schlecht für die Knie?

Wenn Sie ein gutes Paar Schuhe haben und keine Verletzungen erleiden, ist das Gehen auf einem Laufband besser für Ihre Knie als das Gehen im Freien auf einem harten Untergrund.

Wie Sie sehen, gibt es viele Optionen für Senioren, die wirklich sichere, bequeme und angenehme Möglichkeiten bieten, von zu Hause aus zu trainieren.

Hoffentlich haben Sie diese Liste der besten Laufbänder für Senioren im Jahr 2020 hilfreich gefunden.

Wenn Sie noch nicht abonniert sind, fügen Sie unbedingt Ihre E-Mail-Adresse hinzu, um Spam-freie Insider-Informationen zu allen neuesten Rezensionen zu erhalten.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.