13 Beste Nahrungsergänzungsmittel Für Frauen Vor Dem Training Im Jahr 2021

TOP 13 Beste Pre-Workout-Zusätze für Frauen mit Bewertungen 2020

Sie haben ein Fitnessziel und wollen es auch erreichen.

Es gibt nur ein Problem.

Verdammt, Mädchen, du bist zu müde zum Training!

Ganz gleich, ob es darum geht, vor der Arbeit aufzustehen, um sich fit zu halten, oder nach einem langen Tag in der Schule oder im Büro nach Hause zu kommen oder sich den ganzen Tag um die Kinder zu kümmern ( die anstrengendste Arbeit IMO ), brauchen Sie einen Schub!

Können Sie die Motivation Genie in einer Flasche Pillen finden? Befindet sich in der Pulverwanne ein Energiegenerator?

Vielleicht!

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Pre-Workouts für Frauen

Unsere Bewertung

Verfügbar

Optimale Ernährung Amino Energie Pre-Workout
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Es soll nicht heißen, dass Sie immer Verlassen Sie sich auf einen Energie-Drink, um die Motivation zu nutzen, die Sie für Ihr tägliches Training brauchen, aber ehrlich gesagt, manchmal ist es WIRKLICH hilft !

Wir werden heute über Pre-Workouts sprechen.

Was sind, ob oder warum Sie ein solches Getränk einnehmen sollten, was die beste Nahrungsergänzung vor dem Training für Frauen ist, ob sie sicher ist, ob sie Ihnen nützen kann und wie sich das beste Getränk vor dem Training für Frauen von dem eines Mannes unterscheidet.

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Inhalt

Ihr Leitfaden zu Vorübungen für Frauen und wie sie helfen können

Was ist ein “Pre-Workout”?

Vielleicht haben Sie diesen Begriff “Pre-Workout” schon einmal gehört, aber Sie wissen nicht genau, was das ist. Ist es ein Protein-Shake? Ein feuchtigkeitsspendendes Getränk wie Gatorade?

Oder handelt es sich um einen exotischen Fitness-Cocktail, der mit wer weiß was gefüllt ist und riesige Muskeln entstehen lässt?

Es einfach halten:

Die grundlegende Vorübung ist ein Getränk, das Sie 30 bis 45 Minuten vor dem Training zu sich nehmen. Es soll Ihnen Energie und Motivation geben.

Die meisten enthalten Koffein und einige Aminosäuren, Taurin ist eine beliebte Zutat.

Aber…

Ein Pre-Workout kann auch andere anregende, motivierende, muskelaufbauende, ausdauernde und sogar fettabbauende Inhaltsstoffe enthalten.

Sie können alle natürlich oder mit künstlichen Inhaltsstoffen hergestellt sein. Es sind diese feinen Details, die ein Pre-Workout von einem anderen unterscheiden.

In meiner nachstehenden Liste der 13 besten Pre-Workout Fatburner für Frauen, rufe ich einige spezielle Inhaltsstoffe heraus, damit Sie sehen können, dass nicht alle Pre-Workouts gleich geschaffen sind. Schauen Sie sich unbedingt meine Kritiken am Ende an.

Sollte ich Pre-Workout machen und was sind die Vorteile des Pre-Workout für Frauen?

Ja! Wenn Sie einen Schub brauchen:

  • Energie
  • Motivation
  • Ausdauer
  • Fettverbrennung
  • Stärke

Vielleicht müssen Sie es nicht jedes Mal einnehmen, wenn Sie trainieren, aber denken Sie an das Pre-Workout als ein Hilfsmittel, etwas, das Sie benutzen, wenn es Ihnen ausgeht.

Bewegung ist wichtig, und wenn ein Pre-Workout dazu beiträgt, Ihr Training zu ermöglichen, dann warum nicht?

Sind Pre-Workouts für Frauen sicher und gesund?

Es gibt einige Missverständnisse im Zusammenhang mit dem Training vor dem Training.

Das ist kein Wunder.

Die meisten Pre-Workout-Pillen sind auf Männer ausgerichtet und haben ein aggressives Marketing, Etiketten mit riesigen aufgebockten Jungs auf der Vorderseite und einige haben sogar Inhaltsstoffe, von denen Sie vielleicht noch nie etwas gehört haben.

Wenn Sie glauben, dass Pre-Workouts darauf ausgelegt sind, riesige Muskeln aufzubauen, ist Ihre Verwirrung gerechtfertigt.

Trotz des Marketings sind die meisten Pre-Trainings tatsächlich so konzipiert, dass sie die Energie und Motivation vermitteln, die für die Durchführung eines Trainings erforderlich sind, wovon sowohl ich als auch die Frauen profitieren werden.

Die meisten Pre-Workouts enthalten keine großen Mengen an Muskelaufbaustoffen, dafür gibt es andere Nahrungsergänzungsmittel.

Die meisten Pre-Workout-Trainings für Frauen sind sicher, wenn sie gemäß den Anweisungen auf der Packung eingenommen werden.

Vor dem Training zu vermeidende Fallstricke

Wie ich schon sagte, sind die meisten Pre-Trainings sicher, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie anfangen zu entgleiten.

  • Seien Sie vorsichtig mit dem Timing! Die meisten Pre-Workout-Getränke enthalten Koffein. Wenn Sie also nach der Einnahme von Koffein nicht schlafen können, ist es am besten, es zu spät am Tag zu vermeiden. Betrachten Sie es als Kaffee, denn es wirkt sich auf ähnliche Weise auf Sie aus.
  • Nehmen Sie kein Pre-Workout, wenn Sie schwanger sind oder ein Baby stillen. Die meisten sind sicher, aber keine Studien an schwangeren Frauen, so dass die Auswirkungen auf das Baby nicht bekannt sind. In dieser Abteilung ist Vorsicht besser als Nachsicht.
  • Lesen Sie das Etikett! Einige ( aber nicht alle ) Vor dem Training wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Sie, wenn Sie ein MAOI oder Ähnliches einnehmen, dieses vor dem Training nicht trinken sollten. Achten Sie darauf, dass Ihre Medikamente mit dem Pre-Workout, das Sie einnehmen, kompatibel sind.
  • Beginnen Sie mit einer halben Portion oder einem halben Löffel. Sie möchten beurteilen, wie sich das Pre-Workout auf Sie auswirken wird, bevor Sie gleich loslegen. Sie können jederzeit die zweite Hälfte nehmen, wenn Sie nach 45 Minuten noch nicht viel fühlen.

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Was sind die Unterschiede zwischen Pre-Workout für Frauen und Pre-Workout für Männer?

Es ist kein Geheimnis, dass die Fitnessziele von Männern und Frauen manchmal unterschiedlich sind.

Groß und sperrig

Die meisten Frauen wollen sich nicht aufbauschen, und die meisten Männer, die vor dem Training Getränke zu sich nehmen, wollen Muskeln aufbauen.

Zum Mitnehmen: Pre-Workouts für Männer neigen dazu, die Inhaltsstoffe auf den Muskelaufbau zu konzentrieren.

Zu den üblichen muskelaufbauenden Inhaltsstoffen, die in Pre-Trainings für Männer gefunden werden, gehören:

Kreatin. Wenn Sie nicht viel über Kreatin wissen, sehen Sie sich unseren endgültigen Leitfaden zu Kreatin hier an.

Kreatin fördert das Muskelwachstum. Ich persönlich bin davon überzeugt, dass Frauen von einer Kreatin-Supplementierung profitieren können, ohne riesige Muskeln aufzubauen.

l-citrulline – Dieser Inhaltsstoff ist ein Vasodilatator, d.h. er macht die Venen besser sichtbar. Sexy? Ich schätze, wenn Sie ein muskelbepackter Mann sind, kann das sein, aber die meisten Frauen sind nicht auf pralle Venen aus.

Beta-Alanin – war gezeigt zur Erhöhung der fettfreien Muskelmasse.

(Theoretische)Test-Booster – Ich sage nicht, dass sie wirken oder nicht, aber diese Inhaltsstoffe werden hinzugefügt, weil man glaubt, dass sie das Testosteron erhöhen, das dem Mann in vielerlei Hinsicht hilft, auch beim Muskelaufbau.

D-Asparaginsäure, Tribulus terrestris, Bockshornklee, DHEA und Ashwagandha.

Fettverlust

Auf der anderen Seite ist ein gemeinsames Fitnessziel für Frauen der Fettabbau. Dies ist manchmal auch bei Männern der Fall, bei Frauen ist es jedoch häufiger der Fall.

Übliche Inhaltsstoffe, die Frauen vor dem Training hinzugefügt werden, um den Fettabbau zu fördern:

  • Tyrosin – Vorläufer von Dopamin, kann den Appetit verringern und die Motivation steigern.
  • Samtbohne – Enthält L-Dopa, eine weitere Vorstufe von Dopamin, kann den Appetit verringern und die Motivation steigern.
  • Evodiamin – ein Extrakt, der nachweislich die Fettaufnahme reduziert.
  • Sceletium tortuosum – Bekannt dafür, Stress und Ängste abzubauen und den Appetit zu reduzieren. Eine dreifache Bedrohung.
  • Garcinia cambogia – Häufig angenommen als Mittel gegen Fettleibigkeit
  • Himbeer-Ketone – Es soll bei der Gewichtsabnahme helfen, da es mit dem Stimulans Synephrin verwandt ist.
  • Grüner Tee-Extrakt – Senkt den Nüchtern-Blutzucker, wirkt als Antioxidans

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Was Sie vor der Wahl Ihres Pre-Workout beachten sollten

Buzz-Faktor Koffein

Die große Mehrheit der Pre-Trainings enthält zumindest etwas Koffein. Wir haben einige wenige gefunden, die kein Koffein enthalten, und ich weise in meinen Rezensionen unten auf diese hin.

Die Vorübungen, die ich unten erwähne, umfassen ein recht breites Spektrum von Koffeinspiegeln.

  • Nein Koffein 0 mg
  • Niedrig 40 mg bis 80 mg pro Portion
  • Moderieren 80 mgo 100 g
  • Hoch 100 bis 175

Nur zum Vergleich: Gewöhnliche koffeinhaltige Getränke haben:

  • Grüner Tee: 25 bis 35 mg
  • Schwarzer Tee: 40-50 mg
  • 16 oz Classic-Koks: 43 mg
  • Red Bull Energie-Getränk: 80 mg
  • Gebrühter schwarzer Kaffee: 160 mg
  • Rockstar-Energiedrink: 160 mg

Wenn Sie also Erfahrung mit einem dieser Getränke haben, ist es leichter abzuschätzen, wie sich der Koffeingehalt des von Ihnen gewählten Pre-Workout-Getränks auf Sie auswirken könnte.

Neugierige Gemüter wollen wissen – hat dieses Pre-Workout noch andere stimulierende Inhaltsstoffe

Sie sollten wissen, dass viele Pre-Workout-Getränke neben Koffein auch andere stimulierende Inhaltsstoffe enthalten:

  • Tyrosin – Vorläufer des Neinrepinephrins, eines stimulierenden Neurotransmitters.
  • Theobromin – Ähnlich, aber milder als Koffein.
  • Theakrine – auch ähnlich wie Koffein. Wer hätte gedacht, dass Koffein so viele Cousins und Cousinen hat?
  • Grüner Tee EGCG – hemmt den Abbau von Neinrepinephrin, einem natürlich vorkommenden Neurotransmitter
  • Evodiamin: Erhöht die Energie und die Wiederaufnahme von Serotonin.
  • Alma Berry, alias Indische Gänsebeere – Hier ist ein interessanter Inhaltsstoff, der im unten aufgeführten Garten des Pre-Workout des Lebens zu finden ist. Es handelt sich um eine ayurvedische Medizin, von der gesagt wird, dass sie die Energie erhöht und Müdigkeit beseitigt.

Hat der Pre-Workout noch andere Magie? – Andere neuartige Inhaltsstoffe

Molkenprotein-Isolat:

Einige der Pre-Workouts, die ich gesehen habe, enthalten Molkenprotein oder Molkenisolat, d.h. wenn Sie mehr Protein in Ihrer Ernährung haben möchten, können Sie Ihr Pre-Workout und Ihren Proteindrink in einem haben. Wie praktisch!

Vitamine und Antioxidantien:

Die Mehrzahl der Pre-Workouts enthält B-Vitamine, da sie an dem Prozess beteiligt sind, den der Körper zur Energiegewinnung nutzt.

Viele enthalten auch oxidationshemmende Antioxidantien.

Agmantin:

Diese Substanz bringt Ihr Blut wirklich zum Fließen. Sie hilft, die Durchblutung zu steigern, was der Leistungsfähigkeit zugute kommen kann.

Interessanterweise blockiert es auch den NDMA-Rezeptor, so dass es die Wirkung anderer Neurotransmitter im Gehirn verstärken könnte.

Schmeckt wie…

OK, ich muss hier ganz ehrlich mit Ihnen sein.

Es besteht eine umgekehrte Beziehung zwischen dem Geschmack eines Pre-Workout-Getränks und seiner Natürlichkeit.

Mit anderen Worten, je natürlicher oder organisch oder vegan, desto wahrscheinlicher ist es, dass es wie…. schmeckt Nun, einfach schlecht, OK?

Leider schreckt das viele von natürlichen Produkten ab, und es ist eine Wahl, die Sie für sich selbst treffen müssen. Wie wichtig ist der Geschmack im Vergleich zur Verwendung eines Naturprodukts?

Ich persönlich bevorzuge das Naturprodukt, aber ich habe eine hohe Toleranz gegenüber Igitt.

Vor allem, wenn das Naturprodukt funktioniert, und die in meiner Liste aufgeführten Produkte funktionieren, dann gibt es zumindest das, oder?

Ich möchte Sie also nicht länger warten lassen.

Ohne weitere Umschweife stelle ich Ihnen meine Liste der:

13 Beste Pre-Workout-Zusätze für Frauen 2020

Optimale Ernährung Amino Energie Pre-Workout

Überprüfung: Bei nur 5 Kalorien und NO Zucker ist es kein Wunder, dass dieses Pre-Workout von Optimum Nutrition so beliebt ist.

Es enthält eine gute Dosis Koffein mit einer soliden Mischung von Aminosäuren, um Ihren Körper und Geist darauf vorzubereiten, es Ihnen allen zu geben.

Profis

  • 100 mg Koffein pro Portion.
  • Kein Zucker.
  • Helle, lustige, fruchtige Geschmacksrichtungen im “Jolly Rancher”-Stil erhältlich.

Nachteile

  • Gesüßt mit Sucralose.

Zum Mitnehmen

Ein gutes Pre-Workout für Frauen, die nur ein wenig Koffein brauchen, um ihren Motor in Schwung zu bringen.

Ora Organic Pre Workout Energie-Pulver

Überprüfung: Ein organisches, veganes Pre-Workout mit einem Hauch von Koffein, einigen adaptogenen Kräutern und nichts Künstlichem. Gesüßt mit Rübenwurzel und Beeren. Mmmmm Lecker.

Profis

  • 80 mg Koffein pro Portion.
  • Stickoxid-Boost aus natürlichen Veggie-Quellen.
  • Natürliche Zuckerquellen, keine künstlichen oder tierischen Inhaltsstoffe.

Nachteile

  • Nicht jeder liebt den Geschmack, am besten mit Saft gemischt.

Zum Mitnehmen

Das beste Vor-Trainingsgetränk für Frauen, die ein milderes, organisches veganes Vor-Training wünschen.

Metabolische Ernährung Körperbau zur Verbesserung des Pre-Workout

Überprüfung: Dieses anregungsmittelfreie Pre-Workout wurde für Frauen entwickelt, die nachts trainieren oder das nervöse Gefühl nicht mögen, das ihnen einige Pre-Workout-Getränke vermitteln.

Profis

  • Koffeinfrei.
  • Enthält Kreatin und B-Vitamine.
  • Sie enthalten Kalzium, Magnesium und Kaliumglukonat zur Verlängerung der Leistungsfähigkeit.

Nachteile

  • Enthält Sucralose und andere künstliche Süssstoffe.

Zum Mitnehmen

Bestes koffeinfreies Pre-Workout für Frauen.

Red Leaf Pre-Workout Energizer-Pulver

Überprüfung: Mit nur einer moderaten Dosis Koffein und einer Reihe anderer, das Training verbessernder, für den Körper vorteilhafter Inhaltsstoffe ist dieses Red Leaf Pre-Workout vielleicht genau Ihr Goldlöckchen vor dem Training – nicht zu viel, nicht zu wenig, aber genau richtig!

Profis

  • 40 g Koffein.
  • Enthält Himbeer-Ketone und grünen Tee, die die Gewichtsabnahme unterstützen sollen.
  • Angenehmer Zitrusgeschmack.
  • Beinhaltet BCAAs und Antioxidantien. Enthält NO Kreatin.

Nachteile

  • Pikant, verwendet Sucralose.

Zum Mitnehmen

Bestes Pre-Workout für Frauen ohne Kreatin.

Cellucor C4 Original Vor-Trainingspulver

Überprüfung: Das Original, Rock you to your core, C4 Pre-Workout wird während Ihres Trainings nicht unbemerkt bleiben.

Es enthält eine kräftige Dosis Koffein sowie Velvet Bean alias Mucuna pruriens, die L-Dopa, eine Vorstufe von Dopamin, enthalten.

Dieses erstklassig bewertete Pre-Workout für Frauen vor dem Training ist für die Dame gedacht, die ihr Training aufpeppen und ihre Fitness auf die nächste Stufe bringen möchte.

Profis

  • Enthält 160 mg Koffein.
  • Enthält 1 g Kreatinnitrat.
  • Enthält Tyrosin und Samtbohne mit L-Dopa. Beide sind Vorläufer von Dopamin.

Nachteile

  • Nicht für Frauen, die schwanger sind, ein Baby stillen oder Antidepressiva nehmen.

Zum Mitnehmen

Bestes Pre-Workout-Pulver für Frauen, die etwas Extremes wollen.

Sheer Stärke Labs Premium Pre-Workout für Frauen

Überprüfung: Dieses kraftvolle Getränk vor dem Training, das speziell für Frauen entwickelt wurde, enthält eine reichliche Dosis Koffein und Velvet Bean für L-Dopa.

Sorgt für den mentalen Fokus und die Motivation, die für ein kraftvolles Training erforderlich sind.

Profis

  • 175 mg Koffein.
  • Enthält Samtbohne, Taurin und Theobromin für ein arschbetontes Workout “sesh”.
  • Schmeckt verdammt gut.

Nachteile

  • Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben, sonst werden Sie derjenige sein, der das Keuchen bekommt, anstatt es zu geben.

Zum Mitnehmen

Bestes weibliches Pre-Workout für die Frau, die sich etwas Kraftvolles wünscht.

Der KICK – Das natürliche Frauen-Powder vor dem Training

Überprüfung: Das KICK enthält eine neuartige Mischung aus Vitaminen, Antioxidantien, Molkenprotein und Koffein, um vor dem Training einen anständigen Energie- und Nährstoffschub zu geben.

Profis

  • 80 mg Koffein.
  • 2,6 mg Kreatin.
  • 2 Gramm Molkenprotein-Isolat für Protein.
  • Enthält Zimt, um den Blutzucker auszugleichen, und Omega-3-Fischöl, ein Antioxidans.

Nachteile

  • Manche Leute können das Fischöl schmecken.

Zum Mitnehmen

Bester Pre-Workout-Shake für Frauen mit energiespendenden Inhaltsstoffen plus Protein.

CLEAN + LEAN Ultrareiner All-In-One-Trainingskatalysator

Überprüfung: Clean and Lean by fit farm liefert eine ordentliche Dosis fettverbrennendes Koffein und andere thermogene Inhaltsstoffe, Vitamine, Antioxidantien und Aminosäuren zur Unterstützung einer gesunden Gewichtsabnahme.

Das Getränk hat nur 5 Kalorien und ist natürlich mit Stevia gesüßt. Und das Beste daran? Die Inhaltsstoffe sind alle natürlich.

Profis

  • 100 mg Koffein pro Messlöffel.
  • Alles natürlich, mit Stevia gesüßt.
  • Gute Quelle für Vitamin C, B-Vitamine, BCAA,s und andere Antioxidantien.

Nachteile

  • Der Geschmack ist für manche eine Herausforderung, denken Sie daran, es ist alles natürlich.

Zum Mitnehmen

Der beste Fatburner vor dem Training für Frauen, und würden Sie von einem Unternehmen namens Fat Farm weniger erwarten?

Prefine Women’s PreWorkout Supplement für Frauen

Überprüfung: Diese Pre-Workout-Kapsel wird mit Theakrin-, Citrullin-Malat- und Sceletium tortuosum-Extrakt alias Kanna hergestellt.

Kana ist dafür bekannt, Depressionen, Stress und Angstzustände zu lindern, während Theakrin ähnlich wie Koffein und in Tee enthalten ist und einen Energieschub geben wird. Eine neuartige Pille vor dem Training, wenn ich je eine gesehen habe.

Profis

  • Enthält Theakrin als Stimulans.
  • Verwendet Sceletium tortuosum-Extrakt als stressabbauendes und stimmungsaufhellendes Mittel.
  • In Pillenform, superbequem.

Nachteile

  • Könnte etwas gewöhnungsbedürftig sein.

Zum Mitnehmen

Bestes Pre-Workout für Frauen zur Motivation in Pillenform.

IdealLean Pre Workout für Frauen

Überprüfung: Eine schöne Mischung aus Koffein, Vitaminen und anderen Fettverbrennungsmitteln machen dieses Pre-Workout ideal.

Diese Nahrungsergänzung ist eines der besten Pre-Workout für die Gewichtsabnahme von Frauen, mit einem neuartigen Inhaltsstoff, Evodiamin, der sowohl thermogenetisch als auch stimulierend wirkt.

Profis

  • 150 mg Koffein.
  • Gute Quelle für C- und B-Vitamine.
  • Enthält Evodiamin, einen Extrakt, der nachweislich die Fettaufnahme reduziert.

Nachteile

  • Zu süß.

Zum Mitnehmen

Eines der besten Pre-Workout für die Gewichtsabnahme von Frauen und große Energie!

Garden of Life Sport Biologisches Pre-Workout

Überprüfung: Dieses organische Pre-Workout-Getränk enthält natürliche Quellen von Koffein und Stickstoffmonoxid.

Eines der besten Pre-Workout für Mädchen, die ihr Pre-Workout gesund und ganz natürlich halten wollen, mit etwa so viel Koffein wie eine Flasche Limonade.

Profis

  • 85 mg Koffein pro Portion.
  • Enthält die Vitamine B12, C und K1.
  • Nichts Künstliches ( verwendet Rohrzucker als Süßungsmittel ).

Nachteile

  • Das Getränk hat eine unappetitliche Farbe – denken Sie daran, dass dies alles natürlich ist.

Zum Mitnehmen

Ein mildes und gesundes Pre-Workout, das Ihnen nur einen kleinen Schub gibt, um Sie durch Ihr Training zu bringen.

P2N-Spitzenleistungsernährung P2N-Intensität vor dem Training

Überprüfung: Ein einfaches, unkompliziertes, preisgünstiges Pre-Workout mit den Grundlagen – Koffein und Taurin.

Außerdem enthält diese Mischung Kreatin, ein netter Bonus. Mit etwas mehr als einem halben Euro pro Portion ist dies das beste Pre-Workout für Frauen mit einem begrenzten Budget.

Profis

  • Gezielte Energie aus Koffein und Taurin.
  • Enthält B-Vitamine und Elektrolyte, um hydratisiert und ausgeglichen zu bleiben.
  • Enthält Kreatin-Monohydrat.

Nachteile

  • Sie führen den Koffeingehalt nicht auf, sondern geben ihn als Mischung auf dem Etikett der Inhaltsstoffe an, so dass es schwer zu sagen ist, wie viel man bekommt.

Zum Mitnehmen

Gutes Pre-Workout für Frauen zu einem Preis, den Sie lieben werden.

Fitmiss Ignite Ignite Women’s Pre-Workout & Energie-Booster

Überprüfung: Ein wohlschmeckendes, fettabbauendes, trainingswirksames Getränk für Frauen, die ihre Fitnessziele ernst nehmen. Außerdem wird das Produkt in kleinen Beuteln geliefert, so dass es leicht unterwegs eingenommen werden kann.

Profis

  • Enthält Huperzine, von dem angenommen wird, dass es die Wahrnehmung und möglicherweise die Genauigkeit verbessert.
  • 100 MG Koffein und nur 5 Kalorien.
  • Enthält fettverbrennendes L-Carnatin.

Nachteile

  • Nicht für Frauen, die schwanger sind, ein Baby stillen oder Antidepressiva einnehmen.

Zum Mitnehmen

Der beste Fatburner vor dem Training für Frauen mit einem lustigen Namen, Fitmiss.

Möchten Sie wissen, was für mich persönlich die beste Trainingsergänzung für Frauen vor dem Training wäre?

Ich mag Ora Organics wirklich, weil

  • Es ist organisch und natürlich,
  • Es hat einen anständigen Koffeingehalt, ohne übertrieben zu sein, und
  • Sie enthält eine Reihe von wirklich coolen, ausgleichenden Adaptogenen wie Ginseng, Ashwaganda, Maca, Rhodiola-Wurzel und Eleuthero-Wurzel.

Da haben Sie es also. Ich hoffe, dass Sie Ihr Goldlöckchen Pre Workout auf dieser Liste finden.

Achten Sie darauf, unten in den Kommentaren eine Nachricht zu hinterlassen, ich möchte über Ihre Erfahrungen mit Pre-Workout-Getränken hören.

Bis zum nächsten Mal!

KatieKatie

katie

katie ist eine vielbeschäftigte Ehefrau und Mutter von vier Kindern. Sie ist freiberufliche Autorin und schreibt häufig Beiträge für Garage Gym Power. Sie wacht eifersüchtig über ihre Zeit im Fitnessstudio und würde lieber ein PTA-Treffen oder ein Abendessen zum Mitnehmen verpassen, als auf ein Workout zu verzichten.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.