Top 10 Der Besten Yoga-Polster 2021 – Muss Vor Dem Kauf Gelesen Werden

TOP 10 der besten Yogapolster überarbeitet 2020 – Muss vor dem Kauf gelesen werden

Ich verstehe schon, manche Yoga-Posen brauchen einfach eine Weile, bis man sie beherrscht.

Und wirklich, beim Yoga geht es um die Reise und nicht um das Ziel, also ist es völlig in Ordnung, wenn Sie es nie beherrschen!

Aber ein wenig Hilfe auf dem Weg dahin ist durchaus erlaubt.

Wenn Sie sich mit einer der besten Yogakissen des Jahres 2020 ausrüsten, ist das ein sicherer Weg, um das Beste aus Ihrer Yogapraxis herauszuholen, egal wo Sie sich auf Ihrer Reise befinden.

Ich habe Ihnen die Suche erleichtert, indem ich eine Liste der besten Yoga-Kissen zusammengestellt habe, die derzeit erhältlich sind, und dann bin ich etwas ausführlicher darauf eingegangen, wonach Sie suchen sollten, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern.

Inhalt

TOP 10 der besten Yoga-Rückenlehnen, überarbeitet 2020

Hugger Mugger Standard Yogapolster

Überprüfung: Hugger Mugger Yogabacken werden regelmäßig für ihre Qualität und Festigkeit hoch bewertet. Wenn Sie nach etwas suchen, auf dem Sie sitzen können und das unter Ihnen nicht nachgibt, ist dies Ihre Nackenrolle.

Der Bezug lässt sich zum Waschen in der Maschine nicht abnehmen. Wenn Sie also befürchten, dass er schmutzig wird, müssen Sie möglicherweise einen eigenen abnehmbaren Bezug hinzufügen.

Profis

  • Kombination von Baumwollwatte und Schaumstoffkern.
  • Angemessene Festigkeit, um in allen Positionen unterstützend zu wirken.
  • Griffe an beiden Enden.
  • Verschiedene Farben zur Auswahl.

Nachteile

  • Ein wenig auf der teuren Seite.
  • Die Hülle ist nicht abnehmbar.

Zum Mitnehmen

Eine sehr beliebte, feste und zuverlässige Yogapolsterung. Eine der besten Yogakissen des Jahres 2020.

Bean Products Yoga-Rückenlehne

Überprüfung: Die Yogakissen von Bean Products sind eine weitere sehr beliebte Wahl für Menschen, die feste Kissen aus natürlichen Materialien mögen.

Diese Kissen sind so fest, dass Sie sich niemals instabil oder ungestützt fühlen werden. Sie haben entweder eine rechteckige oder runde Form und sind entweder mit organischem Latexschaum und organischen Baumwollvliesen oder mit normalem Schaumstoff und Baumwollvliesen gefüllt, wenn Sie nicht die organische Option wählen.

Sie können auch zwischen Hanf, Baumwolle oder Vinyl als Außenmaterial wählen, je nach Ihren Vorlieben.

Profis

  • 100% organische Option verfügbar.
  • Rechteckige oder runde Form erhältlich.
  • Sehr entschlossen und unterstützend.
  • Extrem haltbar und langlebig.
  • Bequemer Tragegriff.

Nachteile

  • Es ist sicherer, nicht zu versuchen, den Bezug zu waschen, falls er einläuft.

Zum Mitnehmen

Dies ist eine sehr hochwertige und erstklassige Yogarolle und mit Abstand eine der besten Yogarollen, die es gibt.

Lotuscrafts Yoga Nackenrolle

Überprüfung: Wenn Sie die Verwendung von rein natürlichen Materialien zu schätzen wissen, werden Sie von dieser Yoga-Rolle von Lotuscrafts begeistert sein. Das Außenmaterial besteht aus Bio-Baumwolle, und die Füllung besteht aus rein natürlichen Kapokfasern vom Kapokbaum, die nachhaltig geerntet werden und den Baum stehen lassen.

Die Nackenrolle ist schön und fest, aber wenn Sie möchten, dass sie weicher ist, können Sie sie öffnen und etwas von der Kapokfüllung herausnehmen.

Profis

  • Alle natürlichen Materialien.
  • 2 Größen verfügbar.
  • Einstellbare Festigkeit.
  • Ausgezeichnete Qualität und Haltbarkeit.

Nachteile

  • Keiner.

Zum Mitnehmen

Definitiv eine der besten Yogarollen, wenn Sie nach etwas suchen, das aus allen natürlichen Materialien hergestellt ist.

Manduka Enlight Rechteckige Yoga-Polster

Überprüfung: Wenn Sie ein weiches, plüschiges Gefühl in Ihrer Nackenrolle schätzen, werden Sie den Mikrofaserbezug von Mandukas Yogakissen lieben.

Es ist auch sehr absorbierend, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie Ihre Nackenrolle am Ende einer schweißtreibenden Sitzung verwenden, dass sie unbequem ist. Sie ist auch fest genug, um unterstützend zu wirken, ohne hart zu sein, und leicht genug, um sie leicht mit sich herumzutragen.

Profis

  • Versteckter Reißverschluss.
  • Der Mikrofaserbezug ist in der Maschine waschbar.
  • Bequemer Tragegriff.
  • Leichtgewicht.

Nachteile

  • Kann für manche Menschen etwas weich sein.

Zum Mitnehmen

Dies ist eine weiche, plüschige, qualitativ hochwertige, bequeme Yoga-Rolle.

YogaZubehör Runde Yoga-Polster

Überprüfung: Wenn Sie eine festere Polsterung mit der Möglichkeit, Füllung hinzuzufügen oder zu entfernen, mögen, ist dies eine großartige Option. Die Menge der Watte kann eingestellt werden, so dass Sie die Dicke und Festigkeit genau nach Ihren Wünschen anpassen können. Wenn die Watte mit der Zeit etwas zusammengedrückt wird, können Sie einfach mehr hinzufügen.

Leider wird jedoch die natürliche Baumwollfüllung durch den starken chemischen Geruch, den die Nackenrolle im Neuzustand hat, ein wenig negiert.

Profis

  • Der Bezug mit Reißverschluss ist abnehmbar und in der Maschine waschbar.
  • Füllung aus natürlicher Baumwolle.
  • Fest und unterstützend.

Nachteile

  • Chemischer Geruch beim ersten Auspacken.
  • Der Bezug muss in einem Kältekreislauf gewaschen werden, damit er nicht schrumpft.

Zum Mitnehmen

Es handelt sich um eine feste und stützende Kissenrolle, die es Ihnen erlaubt, Füllung hinzuzufügen und zu entfernen, wie Sie es für richtig halten.

Earthlite Polsterkissen

Überprüfung: Es handelt sich um eine qualitativ hochwertige und hoch bewertete Yogakissenrolle, die in verschiedenen Formen und Größen erhältlich ist und garantiert fest und stützend bleibt.

Es ist eine beliebte Wahl für Massagetherapeuten und Menschen, die Unterstützung im Schlaf benötigen, aber es ist auch eine perfekte Yogapolsterung, die alle Kriterien erfüllt.

Profis

  • Robust, haltbar und langlebig.
  • Erhältlich in verschiedenen Formen und Größen.
  • Sehr entschlossen und unterstützend.
  • Verschiedene Farben erhältlich.
  • Rutschfester Boden.

Nachteile

  • Bezug ist nicht waschmaschinenfest.

Zum Mitnehmen

Dies ist eine langlebige Kissenrolle, die Ihnen lange dienen wird, fest und formtreu bleibt. Es ist das beste Yoga-Nackenkissen, wenn Sie auch etwas suchen, mit dem Sie schlafen können.

Brennholz-Heim-Yoga-Polster

Überprüfung: Dies ist eine mit Buchweizen gefüllte Yogapolster von ausgezeichneter Qualität, die fest und stützend ist und Ihnen die Möglichkeit bietet, Buchweizen hinzuzufügen oder zu entfernen, um die Dichte anzupassen.

Die Buchweizenfüllung ermöglicht es Ihnen auch, die Kissen an Ihre Körperform anzupassen und gleichzeitig unterstützend zu wirken, so dass Sie die Form für verschiedene Posen anpassen können.

Profis

  • Abnehmbare Außenhülle.
  • Buchweizen-Füllung.
  • Fest und unterstützend.
  • Sie haben die Möglichkeit, mehr Buchweizen hinzuzufügen.

Nachteile

  • Keiner.

Zum Mitnehmen

Dies ist eine weitere Nackenrolle für Fans von Naturmaterialien mit einer Buchweizenfüllung, die das Gefühl eines dichten Sitzsackes vermittelt.

ForPro Vollrundenpolster

Überprüfung: Wenn Sie nach einer leichten Nackenrolle suchen, die leicht zu transportieren ist, könnte dies eine gute Option sein. Sie ist mit hochdichtem Schaumstoff gefüllt und hat einen schmutzabweisenden Vinylbezug.

Es ist eine weitere Nackenrolle, die eher für Massage und Physiotherapie gedacht ist, aber dennoch eine gute Option für Yoga darstellt. Die runde Form eignet sich besonders gut für pranayama-Atemübungen und zum Öffnen des Brustkorbs.

Profis

  • Großes Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Weiches Gefühl.
  • Leichtgewicht/leicht zu transportieren.
  • Der Vinylbezug ist leicht zu reinigen.

Nachteile

  • Kann für manche Menschen nicht fest genug sein.
  • Keine natürlichen Materialien.

Zum Mitnehmen

Dies ist eine sehr vielseitige und erschwingliche Stütze.

Gaiam Yoga Nackenrolle

Überprüfung: Dies ist eine Yoga-Polster von angemessener Qualität mit einem Bezug aus natürlicher Baumwolle und Buchweizenfüllung. Der Bezug ist von guter Qualität und in der Maschine waschbar, und er ist schön und fest. Aber die Watte neigt zum Verklumpen und kann zu einer klumpigen, unförmigen Nackenrolle führen.

Profis

  • Wattefüllung aus natürlicher Baumwolle.
  • Abnehmbarer Bezug ist in der Maschine waschbar.
  • Bequemer Griff.
  • Weicher Plüschbezug.

Nachteile

  • Kann dazu neigen, seine Form zu verlieren.

Zum Mitnehmen

Das ist eine qualitativ gute Polsterung für ihren Preis, wenn es Ihnen nichts ausmacht, dass es kein perfektes Rechteck ist.

Sitz Ihres Seelen-Meditationskissens

Überprüfung: Wenn Sie mehr von einem Kissen oder einer Kissenrolle suchen, die bequem genug ist, um sie für die Meditation zu verwenden, könnte dieses Meditationskissen eine gute Option sein.

Sie ist mit Buchweizen gefüllt, so dass sie immer noch ziemlich fest ist, was Kissen betrifft, aber das macht sie ausgezeichnet für die Verdoppelung als Kissen. Es ist auch eine großartige Option, was natürliche Materialien betrifft, mit einem Bezug aus Bio-Baumwolle und Buchweizenfüllung.

Profis

  • Alle natürlichen Materialien.
  • Hybrid aus Meditationskissen und Polster.
  • Fest und unterstützend.
  • 3 verschiedene Formen verfügbar.

Nachteile

  • Lassen Sie sich durch den isolierten Wanzen-Vorfall 2017 nicht abschrecken – das ist eines der Risiken beim Arbeiten mit organischen Materialien.

Zum Mitnehmen

Eine ausgezeichnete Qualität, ein ganz natürliches Meditationskissen – eine Hybrid-Yoga-Polsterrolle.

Woran Sie bei der Wahl eines Kissens denken müssen

Sie denken also über die Anschaffung einer Yoga-Auflage nach.

Das ist großartig!

Sie sind definitiv eine lohnende Investition für Ihre Yoga-Praxis zu Hause und können verwendet werden, um Dehnungen in verschiedenen Positionen zu vertiefen und zu unterstützen.

Aber wie wählen wir?

woman practicing yoga with yoga bolsterwoman practicing yoga with yoga bolster

Wie alles heutzutage gibt es so viele Möglichkeiten, und die Auswahl kann überwältigend sein.

Glücklicherweise gibt es ein paar wichtige Dinge, die Sie bei der Wahl der besten Yogakissen für Ihre Yoga-Praxis zu Hause beachten sollten. Und es kommt meist auf die persönliche Vorliebe und die Art und Weise an, wie Sie sie verwenden möchten.

Es gibt drei wichtige Dinge, über die Sie nachdenken sollten:

Gewicht und Füllmaterial

Gewicht und Füllmaterial sind zugegebenermaßen zwei verschiedene Dinge, aber sie sind eng miteinander verbunden!

Bestimmte Füllungen sind viel schwerer und dichter als andere. Die Füllung, die Sie wählen, entscheidet also über das Gewicht Ihrer Nackenrolle und darüber, wie fest sie ist.

Übliche Füllungen sind entweder hochdichter Schaumstoff oder Baumwollwatte. Baumwollschläger neigen dazu, schwerer zu sein, besonders wenn viel eingepackt ist. Schaumstoff kann ziemlich schwer und fest sein, wenn er dicht und von guter Qualität ist, aber das kann sehr unterschiedlich sein.

Andere Materialien sind Buchweizenschalen, Kapokfaser, Recron oder synthetische Faserfüllung.

Buchweizenschalen sorgen definitiv für eine schwere, dichte Polsterung, während synthetische Faserfüllung leichter und weniger fest ist.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Nackenrolle sind, die Sie leicht mit sich herumtragen können, sei es in ein Yogastudio oder an einen anderen Ort, werden Sie wahrscheinlich etwas ziemlich Leichtes suchen, da Yogamatten allein schon ziemlich schwer sein können.

(In diesem Sinne: Wenn Sie nach einer Yogamattentasche suchen, um den Transport Ihrer Matte zu erleichtern, lesen Sie unseren Artikel über die besten Yogamattentaschen, um Ihre Jagd zu verkürzen).

Wenn Sie Ihre Nackenrolle nur zu Hause benutzen wollen, können Sie alternativ eine schwerere Version wählen, die möglicherweise mehr Stabilität bietet.

Größe und Form

Es gibt vier große Kategorien von Yoga-Kissen: Standard, Runde, Junior und pranayama.

  • Standard Yogakissen sind Ihre klassischen rechteckigen Kissen und werden in der restaurativen Yogapraxis häufig für eine Reihe verschiedener Posen verwendet. Sie sollten fest und unterstützend sein und leicht Ihre gesamte Körperform annehmen, ohne ihre Form zu verlieren.
  • Runde Yoga-Kissen sind eher zylindrisch als rechteckig, obwohl sie genauso fest sein sollten wie Standard-Yoga-Kissen. Die runde Form ist nur eine persönliche Vorliebe und kann für manche Menschen in bestimmten Haltungen bequemer sein.
  • Junior Yogakissen sind im Grunde runde Yogakissen mit einem schmaleren Durchmesser, der sie für bestimmte spezifische Haltungen besser geeignet macht.
  • pranayama Yoga-Kissen sind speziell zur Unterstützung von pranayama-Atemübungen und werden am häufigsten verwendet, indem man auf ihnen liegt, wobei die Nackenrolle über die gesamte Länge der Wirbelsäule verläuft, um den Brustkorb zu öffnen.

Fest oder weich

Es gibt hier ein gewisses Maß an persönlicher Vorliebe, je nachdem, wofür Sie Ihre Yogakissen verwenden wollen.

Aber die meisten Yogalehrer werden Ihnen damit sagen, dass eine Kissenrolle fest sein sollte, um unterstützend zu wirken und nicht ihre Form zu verlieren, wenn Sie sie mit Ihrem Gewicht belasten.

Wenn sich die Leute in ihren Rezensionen darüber beschweren, dass ein Kissen zu fest ist, dann sind sie wahrscheinlich nicht erfahren genug, um zu wissen, wie sich ein gutes Kissen anfühlen muss, damit es seine Aufgabe erfüllen kann.

young woman practicing yoga on bolster at homeyoung woman practicing yoga on bolster at home

Andere Erwägungen

Andere Dinge, die Sie berücksichtigen werden (abgesehen von der Farbe), sind u.a., wie einfach der Bezug zu reinigen oder zu waschen ist, das Vorhandensein von Griffen, damit er leicht zu tragen ist, und ob die Kissen geöffnet werden können, um Füllung hinzuzufügen oder zu entfernen.

Immer noch nicht sicher?

Lassen Sie uns etwas ausführlicher auf die Anwendung selbst eingehen.

Wie benutzt man eine Yogapolsterung/Wofür wird eine Yogapolster verwendet?

Yogapolster werden ähnlich wie andere Yoga-Requisiten wie Yogaräder und -blöcke verwendet, aber sie werden in der Regel für viel längere Griffe in restaurativen Yoga-Praktiken verwendet, im Vergleich zu den kürzeren Griffen, für die Räder und Blöcke verwendet werden könnten.

Zum Beispiel können sowohl Nackenrollen als auch Blöcke verwendet werden, auf denen man liegen kann, um den Brustkorb zu öffnen oder verschiedene Teile des Rückens etwas zu dehnen, aber eine Nackenrolle könnte dazu führen, dass man 10 Minuten lang in der gleichen Position hängt, im Vergleich zu ein oder zwei Minuten auf einem Block.

Es gibt viele verschiedene Posen, die von der Unterstützung mit einer Yogakissenrolle profitieren können, und Posen, die nur mit Hilfe einer Kissenrolle ausgeführt werden können.

Schauen Sie sich ein Video wie dieses an, um einige Ideen zu bekommen.

Wenn Sie glauben, dass das, was Sie vielleicht suchen, tatsächlich eine Stütze für kürzere Griffe oder tiefere Backbends ist, dann lesen Sie unsere Artikel über die besten Yoga-Blöcke und -Räder für weitere Informationen.

Wie fertigt man eine Yoga-Sitzrolle an?

Alternativ dazu ist die Anfertigung einer eigenen Nackenrolle eine gute Option, wenn Sie ein begrenztes Budget haben oder sich nicht ganz sicher sind, ob der Besitz einer Nackenrolle wirklich einen Unterschied für Ihre Praxis zu Hause bedeutet.

Videos wie dieses ( unter ) verwenden Sie einfach Haushaltsgegenstände, was es sehr erschwinglich und umweltfreundlich macht! Alles, was Sie brauchen, sind ein altes Handtuch und ein Kissen! Wenn es sich dann herausstellt, dass Sie viel benutzen, können Sie den Sprung wagen und eine der Nackenrollen aus der obigen Liste kaufen.

Wie reinigt man eine Yoga-Rolle?

Das hängt von dem Außenmaterial ab, aus dem Ihre Nackenrolle besteht.

Wenn Ihre Nackenrolle mit einem abnehmbaren Bezug ausgestattet ist, macht dies die Sache wirklich einfach! Sie können den Bezug in die Waschmaschine geben (bei kühler, schonender Wäsche) und ihn nach dem Trocknen wieder auflegen.

Einige Yogakissenbezüge lassen sich nach dem Entfernen nur schwer wieder aufsetzen, also seien Sie gewarnt!

Bei Kissen mit nicht entfernbaren Bezügen können Sie diese mit einem feuchten Tuch fleckenreinigen. Oder Sie können die Nackenrolle mit einem Kissenbezug beziehen und diesen dann waschen.

Das ist besonders dann eine gute Idee, wenn Sie sich für heißes Yoga interessieren und Ihre Nackenrolle am Ende einer schweißtreibenden Sitzung für einen entspannenden Halt verwenden möchten. Es ist auch eine gute Idee, sie in ein Handtuch einzuwickeln.

(Wenn Sie sich für heißes Yoga interessieren, sehen Sie sich unbedingt unsere Liste der besten Yogamatten für heißes Yoga an!)

Mehr FAQs…

woman doing yogawoman doing yoga

Womit ist eine Yoga-Polsterfüllung gefüllt?

Yoga-Kissen sind mit verschiedenen Dingen gefüllt, am häufigsten mit hochdichtem Schaumstoff oder Baumwollwatte. Einige sind aber auch mit anderen Dingen gefüllt, wie Buchweizenschalen und Naturfasern wie Kapok.

Welche Art von Polster kann für Yoga verwendet werden?

Jede Nackenrolle, die gepolstert ist und an der man sich bequem anlehnen kann, die aber fest genug ist, um ihre Form zu halten, wenn man sein ganzes Körpergewicht darauf legt, ist für Yoga geeignet.

Haben Sie keine Angst, wenn es sich hart anfühlt, hart ist gut für Yoga!

Wie groß muss die Yoga-Rolle sein?

Yoga-Kissen sind nicht nur fest, sondern auch überraschend groß. Achten Sie darauf, dass die Kissen etwa so lang wie Ihr Oberkörper sind. Breite und Höhe können stärker variiert werden.

Hoffentlich beantwortet das alle Ihre Fragen!

Fühlen Sie sich jetzt sachkundig genug, um Ihre Yoga-Praxis zu Hause um eine Yoga-Unterlage zu erweitern?

Ich hoffe es!

Wenn überhaupt, dann nur, weil ich glaube, dass wir alle etwas mehr Ruhe in unserem Leben brauchen!

Wenn Sie an etwas etwas anderem interessiert sind, schauen Sie sich unseren Artikel über die besten Yogaschaukeln und Hängematten an, bevor Sie gehen – Sie könnten überrascht sein, in welche Richtung Sie Ihre Praxis führen könnten!

Vergessen Sie nicht, sich zu abonnieren, falls Sie dies noch nicht getan haben, damit Sie sicher sein können, dass Sie alle aktuellen Rezensionen direkt in Ihrem Posteingang erhalten!

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.