Top 15 Der Besten Stromtürme Mit Pull-Up & Dip Station 2021

TOP 15 Beste Power Towers mit Klimmzug- und Dip-Station Überarbeitet 2020

Sollte ich mir einen Power Tower zulegen? Sind Power Towers das wert? Was ist der beste Power Tower, den man bekommen kann?

Wenn Sie nur wenig Zeit, wenig Platz, ein begrenztes Budget und den Wunsch haben, Ihre Muskeln mit Ihrem Körpergewicht aufzubauen, sollten Sie in Erwägung ziehen, einen Power-Tower für Ihr Fitness-Studio zu Hause zu erwerben.

Ich bin hier, um diese Fragen zu beantworten, damit Sie selbst entscheiden können, ob ein Strommast die richtige Wahl ist, wie Sie den besten Strommast auswählen können und lesen Sie die Rezensionen von 15 Strommasten, die ich von Hand als die besten Strommasten ausgewählt habe, die heute auf dem Markt erhältlich sind.

Ich hasse es, Zeit zu verschwenden, also werde ich gleich mit den Testberichten beginnen.

Inhalt

Top 15 der besten Stromtürme im Jahr 2020

body champ power tower

Überprüfung: Der body champ power tower ist sowohl beliebt als auch erschwinglich und hat viele Funktionen, die Sie lieben werden, und einen Preis, der dazu passt.

Bequeme Kissen und gepolsterte Griffe sorgen für einen angenehmen Touch, während die breite Basis für Stabilität sorgt. Er lässt sich leicht zusammenbauen, hat Hochzieh- und Hochdrückstangen und ermöglicht auch Bein- und Kniehebungen.

Dies wäre ein großer Machtturm für Frauen, die ein gutes Angebot suchen, weil er nicht zu breit ist und die Hochziehstange niedriger als andere ist.

Profis

  • Angemessener Preis und gute Qualität kombiniert.
  • Erlaubt Push-Ups, Pull-Ups, Lat-Pull-Ups, Dips, Knie- und Beinheben und vieles mehr.
  • Leicht zusammenzustellen.

Nachteile

  • Nicht für Benutzer über 250 lbs.

Zum Mitnehmen

Ein erschwinglicher, leichtgewichtiger Power Tower für zu Hause und in der Garage.

Powertec-Fitness-Basistrainer

Überprüfung: Der Powertec-Power Tower ist ein kommerzielles Turnhallen-Fertigteil, vielleicht sehen Sie ihn sogar in einer nationalen Turnhallenkette.

Alle Übungen können auf der Vorderseite durchgeführt werden, so dass Sie den Power Tower platzsparend an einer Wand aufstellen können.

Das Gewichtslimit liegt bei großzügigen 400 lbs, und alle Standardübungen wie Hochdrücken, Bein- und Knieheben, Hochziehen, Kinn hochziehen, Dips und mehr können mit diesem einfachen, aber robusten Powerturm durchgeführt werden.

Profis

  • Power Tower mit 400 lb Gewichtskapazität und hoher Belastbarkeit.
  • Enthält eine Schwenkstange für das Grifftraining.
  • Handelsübliche Qualität – robuster Stahl und Griffe werden nicht versagen oder wackeln.

Nachteile

  • Preis.

Zum Mitnehmen

Etwas teurer als andere, aber das zusätzliche Geld wert.

Verstellbarer Ader Power Tower

Überprüfung: Der Ader-Power Tower ist eine ziemlich wirtschaftliche Wahl, wenn man bedenkt, dass er mit einem Gewicht oder einer Bauchmuskelbank ausgestattet ist, wodurch die Übungsmöglichkeiten erheblich erweitert werden.

Dies könnte die einzige Übungsmaschine sein, die Sie für Ihre Heimsporthalle benötigen.

Dieser Ader-Power Tower hat Handgriffe für Klimmzüge, eine Klimmzugstange, Dip Bars, eine Station zum Anheben der Beine und Knie, ein Bauchmuskelbrett und vieles mehr. Dieser Power Tower ist schmal, ein wenig auf der leichten Seite und eignet sich gut für mittelgroße bis kleine Sportler.

Profis

  • Zusammenklappbare Hantelbank/Ab-Bank mit drei Neigungsstufen.
  • Gepolsterte Rückenlehne, Ellbogenpolster und gepolsterte Griffe.
  • Gut für Sportler mit mittlerem bis kleinem Rahmen.

Nachteile

  • 250 lb Gewichtsgrenze für den Benutzer.
  • Herausforderung beim Zusammenbau.

Zum Mitnehmen

Ein großer Wert. Eine der besten Heim-Pull-Up-Dip-Stationen für Mittel- und Kleinfeldsportler.

Fitness Reality X Klasse Power Tower

Überprüfung: Dieser Fitness Reality X Klasse Power Tower ist eine gute Wahl für große und große Benutzer.

Er ist wie ein Panzer gebaut und hat ein richtig angewinkeltes Rückenpolster für gute Form bei Bein- und Kniehebungen. Er fasst Athleten bis zu 400 Pfund und ist auch bei schwerer Belastung solide und stabil.

Profis

  • 400 lb Gewichtsgrenze.
  • Angewinkelte Rückenlehne für eine korrekte Bein- und Kniehebeform.
  • Mehrere Handgriffe zum Hochziehen und Hochziehen des Kinns.
  • Station hochschieben.

Nachteile

  • Preis.

Zum Mitnehmen

Ein kommerzieller Power Tower in Studioqualität mit mehreren einzigartigen Handgriffen.

Stahlkörper-Krafttraining Power Tower

Überprüfung: Der Steelbody-Power Tower hat viel zu bieten, darunter verstellbare Dip-Stangen und die Push-Up-Station-Stangen, so dass er für große und weniger große Athleten gleichermaßen geeignet ist.

Er verfügt über einen stabilen Rahmen, der Benutzer bis zu 300 lbs. aufnimmt, und ein angewinkeltes Rückenpolster und angewinkelte Arme für die bestmögliche Form bei Knie- und Beinhebungen.

Profis

  • 300 lb Benutzer-Gewichtslimit.
  • Angewinkelte Rücken- und Armlehne für gute Form.
  • Verstellbare Dip- und Push-up-Stangen, ein sehr kreativer Touch.

Nachteile

  • Sie müssen an der Verpackung und dem Versand des Stromturms arbeiten.

Zum Mitnehmen

Ein Power Tower in Fitnessstudio-Qualität mit höhenverstellbarer Dip- und Push Up-Station.

Harison Multifunktions-Power Tower

Überprüfung: Dieser Harison-Kraftturm ist ein Qualitätsgerät zu einem günstigen Preis. Beeindruckend. Er umfasst eine Hantel- oder Bauchmuskelbank, die zusammengeklappt werden kann, wenn sie nicht gebraucht wird.

Der Klimmzugbügel kann für Benutzer aller Körpergrößen eingestellt werden, und das Gerät selbst bietet Platz für Athleten bis zu 500 lbs, einem der höchsten Gewichte, die ich je gesehen habe.

Ich liebe auch die angewinkelte Rückenlehne, die Ihnen hilft, die beste Form für Beinheben zu erhalten. Dieser Power-Turm enthält auch integrierte Widerstandsbänder für die Armarbeit.

Profis

  • Integrierte Bauchmuskel-/Gewichtsbank ist von großem Wert.
  • Angewinkelte Rückenlehne für beste Form bei Bein- und Kniehebungen.
  • Höhenverstellbare Klimmzugstange/Zugstange.
  • 500 lb Benutzergewichtsgrenze.

Nachteile

  • Die Bank muss abgeschraubt werden, um sie zum Hochziehen zu entfernen.

Zum Mitnehmen

Ein strapazierfähiger Powerturm für große und schwere Benutzer mit allen Extras, die Sie sich wünschen können.

k kingkang stromturm

Überprüfung: Dieser sehr preisgünstige K KiNGKang Kraftturm enthält zwei Sätze Langhantel-Haken, wenn Sie Ihre Hantelbank hinten aufstellen möchten.

Die Klimmzugstange ist verstellbar, um auch für verschiedene Benutzer geeignet zu sein. Die Griffe sind gepolstert, und auch die Rückenlehne und die Ellbogen sind mit Schaumstoff gepolstert.

Profis

  • Höhenverstellbare Hochziehstange.
  • Sehr erschwinglich.
  • Einschließlich Push-up-Station.
  • Enthält zwei Sätze Langhantel-Haken.

Nachteile

  • Die Rückenbank ist vertikal (nicht abgewinkelt), was die Form stören kann.

Zum Mitnehmen

Ein kostengünstiger Power Tower, den Sie dank Langhantel-Haken mit einer Hantelbank kombinieren können.

HYD-PARTS Stromturm

Überprüfung: Der Hyd-Parts-Kraftturm ist so schwer belastbar, dass er einer der wenigen in dieser Besetzung ist, der meiner Meinung nach für gewichtsbelastete Dips geeignet ist.

Er kann ein Mammut von 550 lbs durchlöchern, was ihn zu einer großartigen Wahl für große, große und schwere Athleten macht.

Es hat auch weit angesetzte Arme, was es zu einer besseren Wahl für größere Menschen oder solche, die von Natur aus breiter sind, macht.

Profis

  • Höhenverstellbare Hochziehstange.
  • 550 lb Gewichtsgrenze.
  • Breit angesetzte Arme – ideal für große Personen.

Nachteile

  • Nicht viele Extras, keine Push-up-Station.

Zum Mitnehmen

Eine erschwingliche Wahl für große oder schwere Athleten – der beste Hochziehturm für große Kerle!

Ausdauer im Freien Power Tower

Überprüfung: Dies ist der einzige Power-Tower für den Außenbereich in dieser Reihe und der einzige, den ich bisher gesehen habe, und er ist erstklassig.

Die Farbe ist UV-, witterungs- und splitterbeständig und wird ihre schöne grüne Farbe über Jahre hinweg behalten.

Die Beschläge sind speziell witterungsbeständig und werden mit einem speziellen Werkzeug auf- und abgebaut, damit Ihr neuer Freiluft-Strommast diebstahlsicher ist.

Profis

  • Glänzend grüne UV-, wetter- und chipbeständige Farbe.
  • Ideal für Dips, Pull-Ups und Push-Ups.
  • Die Hardware ist wetterbeständig – ausschließlich für den Gebrauch im Freien konzipiert.

Nachteile

  • Keine Polsterung oder gepolsterte Griffe. Straffen Sie die Butterdose!

Zum Mitnehmen

Attraktiver und funktioneller Power Tower für den Außenbereich.

Body Power Multifunktionaler Power-Turm

Überprüfung: Der Body-Kraftturm ist mit einem Stahlrahmen und einem breiten, abgewinkelten Sockel gebaut, was bedeutet, dass dieses Gerät Qualität und Stabilität bietet. Es wird eine lange Lebensdauer haben und eine großartige Ergänzung für Ihr Fitnessstudio zu Hause darstellen.

In diesem Paket sind 2 Hebegurte, eine gepolsterte Rückenrolle und 2 Clip-on-Griffe enthalten.

Profis

  • Es können 20 verschiedene Übungen durchgeführt werden.
  • Verstellbare Dip-Station und Rückenlehne.
  • Inklusive Anleitung für Körperkrafttraining für den Turm.
  • Leicht zu montieren.

Nachteile

  • Er ist weniger als 7 Fuß hoch, was ihn für größere Athleten etwas kurz macht.

Zum Mitnehmen

Mit diesem Power-Tower können Sie viele kraftaufbauende Übungen durchführen.

Die verstellbare Dip-Station und Rückenlehne ist ein netter Nebeneffekt, weil sie eine maßgeschneiderte Anpassung für Menschen aller Größen ermöglicht.

weider power tower

Überprüfung: Weider ist ein renommierter Name in der Fitnesswelt, und seit über 20 Jahren produziert das Unternehmen weiterhin erstklassige Trainingsgeräte.

Dieses Stück erfüllt sicherlich die Erwartungen mit einem ansprechenden Aussehen und langlebigen Stahlrohren. Klimmzüge und Liegestütze in olympischer Breite werden Ihnen helfen, Ihr Krafttraining zu maximieren. Die Rückenlehne ist äußerst bequem und macht das Beinheben zu einem Kinderspiel.

Grau beschichtetes Stahlrohr und eine rot thematisierte Rückenlehne sorgen für ein markantes Erscheinungsbild.

Profis

  • Haltbare Rückenlehne und Armlehnen aus Vinyl.
  • Relativ kleine Standfläche – nimmt nicht viel Platz in Anspruch.
  • Gute Leistung unter schwerer Last.
  • Gepolsterte Handgriffe.

Nachteile

  • Schwierig zusammenzustellen.
  • Breite Arme sind nicht ideal für kleinere oder kleinere Personen.

Zum Mitnehmen

Dieser Power Tower ist schwer, robust und wackelfrei, von einer bekannten Marke, der Sie vertrauen können!

XMark Fitness VKR-Leistungsturm

Überprüfung: Dieser XMark Power Tower verfügt über eine der besten Klimmzug-/Tauchstationen. Sein Design ist vielseitig und einfach, ähnlich wie das des Weider-Turms.

Sie bietet eine ausgezeichnete Stabilität mit quadratischem Stahlrohr, das eine gleichmäßige Auflage auf dem Boden ermöglicht. Dieser Turm hat auch eine höhere Gewichtskapazität als manche andere, so dass er sich ideal für größere Personen mit Rahmen oder für diejenigen eignet, die explosive Trainingseinheiten absolvieren.

Profis

  • Verstellbarer gepolsterter Fußbügel für zusätzliche Kernübungen.
  • Größere Standfläche für explosivere Übungen.
  • Gepolsterter Unterarm und Rückenlehne.
  • L-förmige Griffe für perfekte Liegestütze.

Nachteile

  • Zu groß für kleinere Athleten.
  • Die Klimmzugstange ist zu nahe am Hauptrahmen.

Zum Mitnehmen

Mit seiner quadratischen Rohrkonstruktion der Spur 14 ist dieser Turm ein solides Ausrüstungsstück. Sie werden sich wohl fühlen, wenn Sie wissen, dass dieses Stück nur minimal wackelt.

Ausdauer X Festung Power Tower

Überprüfung: Wenn Sie auf der Suche nach High-End-Ausrüstung sind, ist Stamina X Fortress genau das Richtige für Sie.

Dieser Turm hat ein einzigartiges Design und zahlreiche Merkmale, die bei anderen Türmen nicht zu finden sind. Er umfasst 2 Bauchgurte, Klettergriffe und Schaumstoffgriffe.

Ein beeindruckendes und kühnes Farbthema wird Sie begeistern, noch bevor Sie mit Ihrem Training beginnen!

Profis

  • Für Boulder geeignete Klettergriffe.
  • Plyometrische Box für ein Unterkörpertraining.
  • Solide, schwere Stahlkonstruktion.
  • Fettes, rotes Farbdesign.
  • Schaumstoffgepolsterte Rückenlehne.

Nachteile

  • Hoher Preis.

Zum Mitnehmen

Als einer der besten Power Tower, die es gibt, ist dies meine Wahl für den besten Power Tower des Jahres 2020. Der Preis ist es wert, denn er hat so viele einzigartige Extras.

Triathlon X-Klasse Multifunktions-Powerturm

Überprüfung: Der Triathlon X ist ein Power Tower in Studioqualität, der Ihnen ein hervorragendes Training zu Hause ermöglicht!

Mit einer Gewichtskapazität von 400 Pfund ist dieser Turm ideal für Benutzer fast jeder Größe. Der in Kastenform konstruierte Rahmen bleibt lange Zeit haltbar und stabil.

Das Design dieses Turms ist felsenfest, und ein strapazierfähiger pulverbeschichteter Rahmen sorgt für jahrelangen Gebrauch.

Profis

  • Mehrere Greifer-Aufziehstationen.
  • Verstärkte Unterstützung.
  • Große, dicke Schaumstoffgriffe.
  • Abgewinkelte Rückenlehne und Ellbogenstütze mit 3 Zoll Dicke.
  • Schaumstoff-Sitzrollen für komfortables Arbeiten auf dem Bauch.

Nachteile

  • Preis.

Zum Mitnehmen

Holen Sie sich mit diesem Power Tower ein qualitativ hochwertiges Training in Ihrem eigenen Zuhause. Er verfügt über eine der besten Pull-Up-Dip-Stationen auf dem Markt und bietet aussergewöhnlichen Komfort mit Think-Schaumstoffauflagen an den Körperkontaktpunkten.

Bowflex-Körperturm

Überprüfung: Bowflex genießt in der Fitnesswelt einen hervorragenden Ruf. Sie sind die Königin unter den Fitnessgeräten für kleine Räume, und dieser BodyTower bildet da keine Ausnahme.

Sowohl die Klimmzug- als auch die Dip-Station befinden sich an der Vorderseite dieses Powerturms, so dass er an eine Wand gestellt werden kann, was noch mehr Platz spart. Ehrlich gesagt ist dies die beste Klimmzugstation, um Platz zu sparen.

Der BodyTower umfasst Handgriffe, Tragegurte und eine gepolsterte Rückenlehne.

Profis

  • Horizontale Ez-Einstellung der Tauchstation.
  • Am Turm montierte Trainingskarten, mit denen Sie Ihre Fortschritte verfolgen können.
  • Geringer Platzbedarf und Platzersparnis.
  • Schaumstoff-Rückenlehne.

Nachteile

  • Nur eine Griffoption für Klimmzüge.
  • Weniger als 6 Fuß hoch, nicht ideal für große Athleten.

Zum Mitnehmen

Der BodyTower ist einer der besten Powertürme für das Geld, wenn Sie also nur wenig Platz und ein begrenztes Budget zur Verfügung haben, ist dies ein Kinderspiel.

Was sind Stromtürme?

man working out in gym doing exercises on power towerman working out in gym doing exercises on power tower

Ein Powerturm ist eine Alternative zu einem vollwertigen Heimfitnessstudio mit einer viel kleineren Grundfläche und in der Regel wesentlich preiswerter, wodurch er sich hervorragend für kleine Räume und knappe Budgets eignet.

Ein qualitativ hochwertiger Powerturm bietet drei grundlegende Dinge:

  • Stange hochziehen: Im oberen Teil des Turms befindet sich eine lange horizontale Stange mit Griffen am Ende für breite Klimmzüge. Die schöneren Powertürme werden weitere Bereiche entlang der Stange für Klimmzüge mit neutralem Griff und Klimmzüge haben.
  • Tauchstation: Ein richtig konstruierter Powerturm hat zwei horizontale Stangen mit Griffen, die in der Regel brusthoch sind. Dadurch können Sie Dips durchführen, ohne befürchten zu müssen, dass Ihre Zehen den Boden berühren.
  • Rückenlehne: Eine gepolsterte Rückenlehne ist kein Muss. Für die Durchführung von Beinhebungen ist sie jedoch äußerst bequem.

Außerdem werden die meisten Powertürme in der Nähe des Turmfußes keine Griffe haben. Dadurch können Sie tiefe Liegestütze machen, die eine stärkere Muskelaktivierung ermöglichen.

Anstatt ins Fitnessstudio zu gehen, können Sie ein vollständiges Oberkörpertraining in der Bequemlichkeit Ihres eigenen Zuhauses genießen.

Bevor Sie kaufen

Ich hab’s kapiert!

Nicht jeder hat genügend Platz oder möchte in ein vollwertiges Fitnessstudio zu Hause investieren.

Ein hochwertiger Powerturm kann Ihnen dabei helfen, zu Hause ein ernsthaftes und rigoroses Ganzkörpertraining zu absolvieren!

Einen schönen Powerturm in die Hände zu bekommen, ist keine Raketenwissenschaft.

Bevor Sie den besten Hochziehturm für den Heimgebrauch auswählen, sollten Sie sich vor dem Kauf gut darüber informieren, was diese Biester sind.

Im Folgenden habe ich drei Eigenschaften aufgelistet, die Sie beim Kauf Ihres Turms beachten sollten.

Preis

Duh! Brechen Sie nicht die Bank über einen Power Tower.

Bleiben Sie aber auch nicht bei einer leichten Platzverschwendung stecken, indem Sie billig gehen.

Finden Sie den Mittelweg!

Entscheiden Sie sich für einen Power Tower, der seinen Zweck erfüllt und Ihnen den größten Nutzen bringt. Es ist möglich!

Standfestigkeit

Während Sie das Gewicht Ihres Körpers hochziehen, wollen Sie auf keinen Fall spüren, dass Ihr Gerät zittert und wackelt oder dass es kurz davor ist, nachzugeben.

Nichts stört einen Satz mehr als Instabilität.

Prüfen Sie die technischen Daten Ihres Turms und kontrollieren Sie die Gewichtsgrenzen, bevor Sie sich zum Kauf entschließen. Achten Sie auf eine schöne, breite Basis, damit er nicht auch kippt.

Übungen

Wie ich bereits erwähnt habe, bietet jeder Turm, der sich lohnt, Klimmzüge, Dips und Beinheben. Einige der besten Powertürme werden Optionen für noch mehr Übungen bieten.

Denken Sie über Ihre Ziele nach und darüber, was Sie mit diesem Turm erreichen wollen, um sicherzugehen, dass er Ihren Bedürfnissen gerecht wird.

Offensichtlich wollen Sie, dass er lange hält. Nicht nur in diesem Jahr, sondern für viele Jahre in der Zukunft.

Nehmen Sie keinen billigen, fadenscheinigen Turm in die Hand, der beim Gebrauch oxidieren oder zum Kippen und Schwanken neigen könnte. Diese Billigprodukte sind Geldverschwendung. Sie bekommen das, wofür Sie bezahlen, und ein Powerturm unter 100 Euro wird garantiert schlecht abschneiden.

Wenn Sie die oben genannten Hinweise genau beobachten, sollten Sie sich in dem Wissen wohl fühlen, dass Ihr Power Tower Ihnen noch jahrelang dienen wird.

Leistungsturm-Faqs

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Power Tower vs. Power Rack?

Power Towers sind ideal, wenn Sie wenig Platz haben, sich stark auf Bauchmuskeln konzentrieren oder eine erschwingliche Option benötigen.

Wie auch immer…

Power Racks sind in der Regel stärker, stabiler und dafür ausgelegt, schwere Gewichte zu heben und Pull-Ups durchzuführen.

Normalerweise verfügen Racks nicht über eine Dip- oder Push-up-Station, da sie sozusagen anhebezentrisch sind.

Bei den Powertürmen geht es darum, Ihr Körpergewicht anstelle von Gewichten einzusetzen, es ist also kein Vergleich zwischen Äpfeln und Äpfeln.

Ist ein Power Tower eine gute Investition?

Ein Powerturm ist eigentlich eine großartige Investition, da er ein gutes Nutzen-Kosten-Verhältnis aufweist. Krafttürme kosten in der Regel etwa 200 bis 400 Euro im oberen Preissegment.

Wenn man bedenkt, dass Sie mit einem Power Tower alle wichtigen Muskelgruppen Ihres Körpers kraftvoll trainieren können, sind sie von großem Wert.

Der Wert wird noch besser, wenn der Power Tower mit Extras wie einer Hantelbank oder Hantelstangenhaken ausgestattet ist, die ihn für noch mehr Übungen öffnen.

Welche Muskeln hat ein Power Tower?

Der Power Tower konzentriert sich stark auf Arme, Rücken, Brust und Bauchmuskeln. Bizeps, Brustmuskeln, Trizeps, Fallen, Lats und Bauchmuskeln sind die Muskeln, mit denen ein Power Tower arbeitet.

Schade um die Beine! Ein Power Tower erlaubt nicht viele Beinmuskelübungen.

Leicht zu reparieren.

Kombinieren Sie einen Power Tower mit ein paar Kniebeugen und Treppensteigen und Sie sind fertig.

Was sind die besten Power-Tower-Marken?

Ich mag Body Champ, Harison, Weider, Body Power, XMark, Ader, Fitness Reality, Bowflex, Stamina, ProGear, Marcy, Anifox, SteelBody, Body Max, Titan Fitness, Coretex und HYD-Teile.

Welche Übungen können Sie an einem Power Tower durchführen?

Es ist wirklich endlos. Hier sind ein paar beliebte Übungen, die Sie mit einem Power Tower durchführen können.

Beinheben, Knieheben, Klimmzüge, Klimmzüge, Weitarmzüge, Push-ups, Dips und Sit-ups.

Vergessen Sie nicht, sich die unten aufgeführten Trainingsroutinen für noch mehr Power Tower-Routinen anzusehen.

Holen Sie das Beste aus Ihrem Power Tower heraus

Nur die besten Fitness-Powertürme sind in hochwertigen kommerziellen Fitnessstudios zu finden.

Das ist kein Zufall – die Menge der Übungen, die auf diesen Türmen ausgeführt werden können, ist groß, und jede einzelne ist wichtig für Ihren Körperbau.

Jetzt, da Sie sich entschieden haben, eine dieser Schönheiten für Ihr Zuhause mitzunehmen, können Sie alle Vorteile nutzen und intensive Trainingseinheiten nach Ihrem Zeitplan durchführen.

Um den Nutzen dieser Türme zu maximieren und den Muskelpump zu erhalten, den Sie suchen, müssen Sie eine Umgebung schaffen, die Ihren Geist auf ein gutes Training einstimmt.

Wenn Sie Ihren Power Tower in einem Bereich aufstellen, in dem es 100 Grad hat, werden Sie nicht zum Training motiviert sein!

Für einige Leute könnte ein guter Ort für die Aufstellung Ihres Turms in Innenräumen sein, wo sich die Klimaanlage oder der Ventilator befindet.

Für andere ist es vielleicht besser, ihren Turm nach draußen zu bringen, damit sie sich für die Elemente der Natur konditionieren können.

Ganz gleich, ob Sie den Fernseher während des Trainings eingeschaltet haben möchten oder nichts anderes als Vogelgezwitscher hören möchten, bereiten Sie sich auf den Erfolg vor, indem Sie die für Sie richtige Trainingsumgebung schaffen.

Die meisten Menschen werden an verschiedenen Tagen an verschiedenen Teilen ihres Körpers arbeiten wollen. Das ist auch unsere Empfehlung.

Maximieren Sie Ihre Aufzüge, indem Sie jede Muskelgruppe an einem Tag wirklich ermüden. Es ist auch eine ausgezeichnete Idee, Ihre Fortschritte zu verfolgen, indem Sie aufschreiben, welche Übungen Sie gemacht haben und wie viele Wiederholungen Sie bei jedem Training gemacht haben.

Wenn Ihr Gerät mit einer Trainingsanleitung geliefert wird, benutzen Sie diese! Lesen Sie den Leitfaden und schauen Sie sich YouTube-Videos an!

Es gibt wahrscheinlich eine Menge anderer Übungen, an die Sie nicht gedacht haben, die Sie mit dem gleichen Gerät durchführen könnten.

Die besten Kraftturm-Übungen für Muskelaufbau, Bauchmuskelaufbau und Fettabbau

Folgen Sie dem FAST 10 Minuten Power Tower Workout

Was mir an diesem Video gefällt, ist, dass alle Übungen in Echtzeit durchgeführt werden, so dass man einfach nur mitmachen muss.

Der Erzähler erklärt jede Bewegung mit einem Voice-Over, so dass sie klar und leicht verständlich ist. Er rührt auch an die richtige Form, was mir gefällt.

Und das Beste daran? Es sind nur 10 kurze Minuten, also KEINE AUSSCHLÜSSE!

Das Ab-Training auf dem Power Tower ist abgeschlossen

Der Power Tower ist dafür bekannt, großartige Bauchmuskeln zu bauen, aber wenn Sie neu in diesem Gerät sind, wissen Sie vielleicht nicht, wie Sie und Ihre Bauchmuskeln den maximalen Nutzen daraus ziehen können.

Dieses Video zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Bauchmuskeln so modellieren, dass Sie am nächsten Tag nicht mehr aus dem Bett kommen können.

Zirkeltraining – Holen Sie das Beste aus Ihrem Power Tower Workout-Demo heraus

Dies ist ein super kurzes Video, das kurz alle grundlegenden Bewegungen demonstriert, die Sie mit einem Power Tower ausführen können.

Von dort aus können Sie Ihre eigene Routine aufbauen, indem Sie entscheiden, wie viele Sätze und Wiederholungen jeder Bewegung Sie in Ihre eigene Routine einbauen möchten.

Sparen Sie Ihr Geld

Körpergewichtsübungen sind der Schlüssel zu einer maximalen körperlichen Fitness.

Glücklicherweise benötigen Sie keine Fitnessstudio-Mitgliedschaft, um ein qualitativ hochwertiges Körpergewichtstraining durchzuführen. Alles, was Sie brauchen, ist ein hochwertiger, haltbarer Power Tower, und Sie können Ihre Fitness auf ein Niveau bringen, das Sie noch nie zuvor gesehen haben.

Wenn Sie sich erreichbare Ziele setzen und sehen, wie sich Ihr Körper verändert, während Sie diese Ziele erreichen, ist das ein großer Vertrauensschub.

Seien Sie nicht mittelmäßig. Stoßen Sie sich stattdessen selbst an, reißen Sie Barrieren nieder und fühlen Sie sich gut dabei!

Sparen Sie das Geld Ihrer Fitnessstudio-Mitgliedschaft und investieren Sie stattdessen in einen der besten Powertürme, die ich hier aufgelistet habe.

Richten Sie sich und Ihre Familie richtig ein, indem Sie zu Hause ein Work-out beginnen. Nichts ist bequemer!

Da haben wir es also…

Wenn Sie schließlich auf der Suche nach einem qualitativ hochwertigen und dennoch erschwinglichen Strommast sind, dann gefällt mir persönlich der body champ power tower und die Verstellbarer Ader Power Tower Die Hantelbank ist im Lieferumfang enthalten.

Wenn Sie ein paar Dollar mehr haben, ist die Fitness Reality X Klasse Power Tower und die Ausdauer X Festung Power Tower mit all seinen Extras, sind eine gute Wahl.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.