Top 16 Der Besten Kurzfilme Für Kniebeugen & Kreuzheben Überarbeitet 2021

TOP 16 Beste Shorts für Kniebeuge & Deadlifting Überarbeitet 2020 + Kurzanleitung

Meine Damen!

Brauchen Sie ein Paar hockende & hebende Shorts, die nicht reiten, sich aufbäumen, durchsichtig werden oder Ihre Bewegung einschränken?

Gentleman!

Wollen Sie ein Paar hockende und hebende Shorts, die nicht schlabberig und schlabberig sind, aber gleichzeitig nicht eng und skandalös?

Ich habe, was Sie brauchen!

Ich habe 16 der besten Shorts für Hocken und Heben getestet. Es gibt eine Liste mit 9 Kniebeuge-Shorts für Männer, 7 Kniebeuge-Shorts für Frauen sowie eine kurze Kaufanleitung, die Ihnen bei der Auswahl hilft.

Kommen wir zur Sache!

Inhalt

TOP 9 Hebe-Shorts für Männer zum Hocken 2020

Rogue Men’s Fight Shorts 2.0

Rogue Fight Shorts 2.0Rogue Fight Shorts 2.0

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Überprüfung: Wenn Sie Ihre Shorts nicht so eng mögen, dass jeder sehen kann, was Sie haben, aber Sie mögen sie kurz, weil sie dann bequemer zu hocken sind – dann sind diese Rogue-Shorts für Sie.

Diese Shorts sind aus einem ziemlich schweren und strapazierfähigen Material hergestellt, mit einem Seitenschlitz in angemessener Größe, damit Sie sich frei bücken können.

Sie halten ewig und sehen cool aus.

Profis

  • 5-Zoll-Seitenschlitz ermöglicht Ihnen uneingeschränkte Bewegungsfreiheit.
  • Ein Klettverschluss hält sie an ihrem Platz.
  • Langlebig, kann jahrelangem Missbrauch standhalten.

Nachteile

  • Keine Taschen, die groß genug für ein Telefon sind.

Zum Mitnehmen

Hochwertige, strapazierfähige Shorts, mit denen Sie sich frei bewegen können.

Ouber Bodybuilding Lifting Shorts für Männer

Überprüfung: Diese Ouber-Shorts für Männer zum Heben und Hocken gehören zu den besten Shorts zum Gewichtheben, die Sie bekommen können. Sie sind nicht zu kurz, aber auch nicht zu lang.

Der seitliche Schlitz erlaubt es Ihnen, Ihre Quads zu zeigen, und was noch wichtiger ist, sie helfen Ihnen, in eine tiefe Kniebeuge zu kommen, ohne einschränkend zu wirken.

Das Material ist so leicht, dass Sie kaum das Gefühl haben werden, sie zu tragen.

Profis

  • V-förmig gewölbte Schlitze ermöglichen es Ihnen, sich ungehindert zu beugen und zu hocken.
  • Zeigen Sie Ihre Quads und motivieren Sie andere, den Beintag nicht auszulassen.
  • Hergestellt aus weichem, dehnbarem, leichtem Material.

Nachteile

  • Etwas klein ausführen.

Zum Mitnehmen

Gut aussehende, weiche, bequeme Shorts zum Hocken und Heben.

Adidas Herrenfußball Parma 16 Shorts

Überprüfung: Diese locker sitzenden Shorts mit Gummiband bestehen aus dünnem, dehnbarem Material und sind oberhalb des Knies geschnitten, so dass sie nicht im Weg sind, wenn Sie in die Hocke gehen.

Sie sind leicht und luftig, aber kurz genug, um in der Hocke zu bleiben.

Profis

  • Leichtes, atmungsaktives Material – fühlt sich kaum an.
  • Kurz genug, dass sie in der Hocke nicht auf den Knien hängen bleiben.
  • Elegant und einfach.

Nachteile

  • Läuft klein.
  • Keine Taschen.

Zum Mitnehmen

Dünn und leicht, damit Sie sich auf Ihre Kniebeuge und nicht auf Ihre Shorts konzentrieren können.

Virus Men’s Origin Aktive Shorts

Überprüfung: Diese Virus-Männer-Hebeshorts sehen cool aus und eignen sich gut für Kniebeugen und andere Hebungen.

Sie haben weite Beinöffnungen und einen Seitenschlitz, durch den Sie sich bücken können, ohne Ihre Bewegung einzuschränken.

Mein Lieblingsmerkmal dieser Shorts ist, dass sie drei Reißverschlusstaschen haben, in denen Sie Ihr Telefon und Bargeld aufbewahren können.

Profis

  • 3 Reißverschlusstaschen.
  • Seitlicher Schlitz für Bewegungsfreiheit.
  • Die weite Beinöffnung ermöglicht Ihnen ein bequemes Hocken.

Nachteile

  • Nicht viele Farbauswahlen verfügbar.

Zum Mitnehmen

Gute Shorts zum Hocken, ein solides Paar Hebe-Shorts.

Trockene Trainingshose von Nike für Männer

Überprüfung: Wenn Sie Ihre Shorts ein wenig geräumig und nicht zu kurz mögen, sind diese großartig. Sie sitzen über dem Knie, sind aber nicht so kurz, dass sie zu viel zeigen.

Die lockere Passform und das dehnbare Material in Kombination mit dem seitlichen Schlitz ermöglicht es Ihnen, sich zu bewegen und zu beugen und all die schweren Hebungen und Kniebeugen zu machen, ohne von Ihrer Hose abgelenkt zu werden.

Profis

  • 9″ Schrittnaht landet oberhalb des Knies – perfekt zum Hocken.
  • Motion Vent Seitennähte erlauben Ihnen, sich frei zu beugen.
  • Driv-Fit-Material hält Sie kühl und trocken.

Nachteile

  • Läuft klein.

Zum Mitnehmen

Diese unauffälligen Shorts eignen sich hervorragend zum Hocken und ziehen nicht viel Aufmerksamkeit auf sich.

Hymne Athletics Hyperflex Lifting Shorts

Überprüfung: Diese Hymnen-Shorts gehören zu den besten Hebe-Shorts, die es gibt.

Sie sind weder zu kurz noch zu lang, haben große Reißverschlusstaschen, bleiben beim Bücken nicht auf den Knien hängen und behindern Ihre Bewegungsfreiheit nicht.

Profis

  • Tiefe Reißverschlusstaschen an BEIDEN Seiten.
  • Entspanntes, dehnbares Material.
  • Kordelzug für einen sicheren Sitz.

Nachteile

  • Manche finden die Taschenöffnungen zu eng und tief – aber für ein großes Telefon sind sie großartig.

Zum Mitnehmen

Eine der besten Shorts zum Heben da draußen.

Untergepanzerte Shorts für Männerangriffe

Überprüfung: Diese locker sitzenden Under Armour Lifting Shorts treffen den Sweet Spot, wenn es um die Länge geht. Sie sind 10 Zentimeter lang, gerade genug, um bei den meisten Jungs am oder leicht über dem Knie zu treffen.

Sie sind kurz genug, um auch beim Heben und Hocken aus dem Weg zu gehen!

Profis

  • Dickes Gummiband, das nur bei Under Armour Shorts zu finden ist.
  • Dehnbarer, leichter Stoff.
  • Die 10-Zoll-Innennaht sitzt am oder knapp oberhalb des Knies.

Nachteile

  • Vorsichtig: Wenn man etwas in die Tasche steckt, kann es herumschwingen und einen dort treffen, wo es darauf ankommt.

Zum Mitnehmen

Gut aussehend, leicht, gerade lang genug zum Heben von Shorts.

Jed North Männer-Hebe-Shorts

Überprüfung: Jeds Shorts sind etwas kürzer und kuscheliger als die meisten in dieser Liste, aber verdammt, wenn sie nicht die besten Shorts zum Hocken sind.

Wenn Sie lange, ausgebeulte Basketball-Shorts hassen, sind diese schlanken, taillierten, hockenden Shorts genau das Richtige für Sie.

Profis

  • Schlanke, schmeichelnde Passform.
  • Weiches, dehnbares Material.
  • Tiefe Reißverschlusstaschen.

Nachteile

  • Schnürband bindet von außen und ist wirklich leuchtend neongrün.

Zum Mitnehmen

Schmeichelhaft leichte, kurze und eng anliegende Kniebeuge-Shorts.

YoungLA Herren-Bodybuilding Kniebeuge-Shorts

Überprüfung: Die Hebe- und Hock-Shorts von YoungLA heben sich durch ihr hochwertiges Material vom Rest ab.

Sie dehnt sich nur ein wenig, aber nicht so sehr, dass Sie mehr angeben, als Sie beabsichtigt haben. Die Innennaht ist etwa 4 Zoll lang, aber seien Sie vorsichtig, diese Shorts sind klein und eng anliegend, also bestellen Sie eine Nummer größer.

Profis

  • Zwei tiefe Reißverschlusstaschen.
  • Kurze Innennaht, gute Passform.
  • Etwas nachgeben, aber nicht zu dehnen.

Nachteile

  • Läuft klein.

Zum Mitnehmen

Zeigen Sie Ihre Beine, während Sie mit diesen Hebe-Shorts für Männer hocken.

TOP 7 Frauen-Hebeshorts für die Hocke 2020

Reflexartig 90 Grad Frauen-Shorts

Überprüfung: Diese supersüssen, um 90 Grad gedrehten Schweissshorts sind aus gutem Grund beliebt – sie bringen gute Leistungen im Fitnessstudio.

Sie sind nicht so eng wie Po-Shorts, aber immer noch kurz genug, um tief zu hocken, und der Stoff ist dick genug, so dass Ihre Unterwäsche nicht durchscheint.

Sie haben einen externen Kordelzug, damit sie sicher bleiben, und einen lustigen, lässigen Look, den Sie im Fitnessstudio und draußen tragen können!

Profis

  • Weiches 4-Wege-Stretch-Material bewegt sich mit Ihnen.
  • Dickes Material lässt Ihre Unterwäsche nicht durchschauen, wenn Sie hocken.
  • Zwei Seitentaschen für Ihre Sachen.

Nachteile

  • Läuft groß, erwägen Sie, eine Nummer kleiner zu bestellen.

Zum Mitnehmen

Sie sind aus dickem Material, passen gut und zeigen Ihre Unterhose nicht, wenn Sie sich bücken oder hocken.

Feed Me Fight Me Women’s Squat Shorts

Überprüfung: Meine Damen, diese Booty-Shorts haben es in sich! Es gibt sie in einer Menge supersüßer Designs, sie haben eine gedrungene, freundliche 3-Zoll-Innennaht und sind aus einem dehnbaren, bequemen Stoff hergestellt, der Ihr Höschen beim Ausfallschritt und in der Hocke nicht zeigt.

Profis

  • 3-Zoll-Schrittnaht.
  • 4-Wege-Stretch-Material.
  • Wirklich niedliche Drucke.

Nachteile

  • Preis.

Zum Mitnehmen

Supersüße Po-Shorts zum Hocken und Heben.

Unter Panzerung Frauen HeatGear Middy Shorts

Überprüfung: Großartig für Damen, die mit einem größeren Hintern gesegnet sind, lang genug, dass sie keine Gesäßspalte oder Wangenspalte zeigen, wenn Sie sich hocken und hochheben.

Dies sind einige der besten Kompressionsshorts zum Gewichtheben für Frauen, die ich gefunden habe, um alles während des Trainings zusammenzuhalten.

Profis

  • Wird nicht hochrollen.
  • Wird beim Hocken und Bücken nicht durchsichtig.
  • Leichte Kompression.

Nachteile

  • Läuft klein.

Zum Mitnehmen

Ein respektables Paar Kompressions-Shorts für Frauen.

Robuste Kniebeuge- und Hebehose für Frauen

Überprüfung: Mit diesen Tough Mode Booty Shorts können Sie in der Kniebeuge und an den Beinen in Deckung gehen – im wahrsten Sinne des Wortes. Sie werden nicht gucken, reiten, sich krümmen oder etwas zeigen, was Sie nicht zeigen wollten.

Außerdem gibt es sie in niedlichen Drucken, so dass für jeden etwas dabei ist.

Ich empfehle die Drucke über den Vollmaterialien, da sie mehr Deckung bieten und weniger dehnbar sind.

Profis

  • Bleibt beim Springen, Bücken und in der Hocke liegen.
  • Breiter, bequemer, schmeichelnder Hosenbund.
  • Weiches dickes Material.

Nachteile

  • Vorsicht – die Musterdrucke sind besser/dicker als einfarbige Drucke.

Zum Mitnehmen

Attraktiv, lustig, keine Fahrt, kein Rollen, Po-Shorts zum Hocken.

Rogue Women’s Booty Shorts

Rogue Women's Booty ShortsRogue Women's Booty Shorts

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Überprüfung: Rogue Booty Shorts sind super kurz, mit einer 2-Zoll-Innennaht. Aber auch wenn sie kurz sind, werden sie nicht hochrutschen und bieten viel Deckung beim Hocken, Heben und Springen.

Sie sind aus 4-Wege-Stretch-Gewebe hergestellt, fühlen sich leicht komprimiert an und haben einen breiten Bund, der sowohl schmeichelhaft als auch bequem ist.

Profis

  • 2-Zoll-Innennaht, super kurze Po-Shorts.
  • Bleiben Sie fit – kein Herumgefuchtel mehr, wenn Sie Ihre Shorts nach unten ziehen.
  • Weiches, dehnbares Material.

Nachteile

  • Teuer.

Zum Mitnehmen

Gut sitzende, superkurze Po-Shorts zum Heben und Hocken.

Under Armour Women’s Play Up Shorts 2.0

Überprüfung: OK, meine Damen, herhören! Diese Shorts eignen sich hervorragend für den Beintag! Sie sind nicht eng oder freizügig wie Po-Shorts, aber sie sind kurz, so dass sie sehr bequem zu hocken sind.

Dank der gewölbten und belüfteten Seitenschlitze können Sie sich tief bücken, ohne etwas zu enthüllen.

Sie haben auch den charakteristischen breiten Under Armour-Bund und zwei Seitentaschen für Ihre Sachen.

Profis

  • 3-Zoll-Schrittnaht.
  • Lockere, leichte Passform.
  • Gebördelter Seitenschlitz – große Bewegungsfreiheit.

Nachteile

  • Die Taschen haben keine Reißverschlüsse, so dass Dinge herausfallen können.

Zum Mitnehmen

Bequem, stilvoll und funktionell – eine tolle Kniebeuge-Shorts.

Fleo Original Style Hebe-Shorts für Kniebeuge

Fleo Original Style Lifting Squat ShortsFleo Original Style Lifting Squat Shorts

Klicken Sie hier für Preise und Bilder auf Fleoshorts.com

Überprüfung: FLEO kennt die Kämpfe der Frauen, die heben! Sie wissen, dass Sie kurze Hosen wollen, die nicht durchschauen, nicht hochrutschen, beim Heben und Hocken keine Gesäßspalte oder Risse im Rücken aufweisen und Ihren Bewegungsspielraum nicht einschränken.

FLEO hat an alles gedacht, als sie diese hockenden Shorts herstellten.

Die kurze Schrittnaht mit breitem Bund hält Ihren Hintern bedeckt, doch die 2,5-Zoll-Schrittnaht ist kurz genug, so dass sie das Bücken und Hocken nicht einschränken. Außerdem gibt es eine Billion der süßesten Stoffe der Welt.

Habe ich erwähnt, dass sie auch bequem genug sind, um darin zu schlafen? Schnappen Sie sich ein Paar dieser wunderbaren Shorts, Sie werden nicht enttäuscht sein!

Profis

  • 2,5-Zoll-Innennaht.
  • Wahnsinnig lustige Drucke.
  • 3-Zoll dicker Bund mit ausreichender Abdeckung.
  • Das Innenfutter hält diese Shorts eng anliegend und blickdicht.

Nachteile

  • Nicht alle Farben und Muster sind in allen Größen erhältlich.

Zum Mitnehmen

Die besten hockenden Shorts, die Sie bekommen können, so lustig wie nützlich sie sind!

Kurzanleitung für Shorts zum Hocken und Heben von Lasten

man doing exercise with the barbell in the gymman doing exercise with the barbell in the gym

Bewegungsumfang

Shorts ohne Dehnungsbegrenzung, die die Bewegung einschränken. Nicht cool, wenn Sie in der Hocke sind.

Suchen Sie nach Shorts, die zumindest ein wenig dehnbar sind, damit Sie sich wohlfühlen und keine Naht platzen kann, wenn Sie tief hocken.

Kniebeuge-Shorts für Männer vs. Kniebeuge-Shorts für Frauen

Es gibt einige Unterschiede zwischen den hockenden und hebenden Shorts für Frauen und denen für Männer.

Im Allgemeinen haben Shorts für Frauen eine kürzere Schrittnaht und sind kuscheliger. Einige Damen-Shorts sind so eng anliegend, dass sie als Booty-Shorts bezeichnet werden, weil sie sich der Form des Po anpassen.

Sie sind zufällig sehr bequem zum Heben, daher ist es üblich, diesen Stil im Fitnessstudio kurz zu sehen.

Ich habe meine Liste der besten Kniebeuge-Shorts getrennt, und zwar in eine Liste für Herren- und eine Liste für Damen-Shorts.

Wenn Sie mehr Trainingsshorts sehen möchten, habe ich die CrossFit Trainingsshorts für beide Geschlechter überarbeitet. Meine Liste der besten CrossFit-Shorts für Frauen finden Sie hier.

Meine Liste der besten CrossFit Shorts für Männer ist hier.

crossfit workout street gymcrossfit workout street gym

Taschen oder keine Taschen

Ich mag die Taschen. Sie sind praktisch. Aber sie können auch Volumen hinzufügen und die Shorts beschweren oder die stilvolle sexy Silhouette, die sie erzeugen, durcheinander bringen.

Sie müssen entscheiden, was für Sie in Frage kommt.

Ich möchte Folgendes sagen: Wenn Sie sich für Shorts mit Taschen entscheiden – stellen Sie sicher, dass es Reißverschlusstaschen sind, damit Ihre Sachen nicht herausfallen.

Länge

Lange Baggy-Baller-Shorts mögen bequem sein, aber sie sind an einem Tag in der Hocke nicht zu gebrauchen.

Warum?

Der lange Stoff verfängt sich auf den Knien, was zu einer Fehlfunktion der Garderobe führen kann. Schlimmer noch, sie können sich in den Weg stellen und eine Ablenkung sein. Das will man nicht, wenn man es mit einer schweren Hantel zu tun hat.

Achten Sie auf Shorts, die oberhalb des Knies sitzen.

Wenn Sie schon dabei sind, bedenken Sie Folgendes: Sie arbeiten hart im Fitnessstudio, warum also sollten Sie diese harte Arbeit nicht mit Shorts zeigen, die etwas kürzer sind?

Zeigen Sie ein paar Oberschenkel, es wird Sie nicht umbringen, und es könnte nur Ihre Kniebeugeleistung verbessern.

Fit people standing at barbells before exerciseFit people standing at barbells before exercise

Das ist ein Wrap.

Damit ist unsere Liste der 16 besten Shorts zum Hocken, die Ihnen beim Runterkommen helfen.

Wenn Sie auf der Suche nach der perfekten hockenden Shorts sind, warum ziehen Sie nicht ein neues Paar Hebeschuhe oder Trainingsschuhe in Betracht?

Ich habe mir die besten Trainingsschuhe hier angeschaut und habe hier einige großartige Vorschläge, wenn Sie ein Paar Hebeschuhe benötigen.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.