7 Beste Paläo-Protein-Pulver – Verglichen & Überprüft 2021

TOP 7 Beste Paläo-Proteinpulver – verglichen und überprüft 2020

Wir alle wissen, dass die Paläo-Diät nicht wirklich Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Getreide bevorzugt, Zutaten, die heute in den meisten kommerziell erhältlichen Proteinpulvern enthalten sind.

Bedeutet das, wenn Sie paläofreundlich sind, können Sie die Bequemlichkeit von Proteinpulver niemals genießen?

Nun, das war früher einmal der Fall – aber das war vor dem Aufkommen von Paläo-Proteinpulvern.

In diesem Beitrag werde ich 7 der besten Paläo-Proteinpulverprodukte vorstellen, die Sie heute kaufen können, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern!

Inhalt

TOP 7 Paläo-Proteinpulver Überarbeitet 2020

PALEOPRO Paläo-Protein-Pulver

Überprüfung: Mit satten 26 Gramm Protein pro Portion wird PALEOPRO Paläo-Proteinpulver von einigen als das beste Proteinpulver für Paläo-Athleten angesehen, das derzeit auf dem Markt erhältlich ist.

Kombinieren Sie es einfach mit einem guten Pre-Workout – ich habe hier eine Liste der besten Bio-Pre-Workouts zusammengestellt – und Sie haben alles, was Sie brauchen könnten, um mehr aus jeder Trainingseinheit herauszuholen.

Seine Hauptbestandteile sind mageres Rindfleischprotein aus Grasfutter und Eiprotein.

Profis

  • Nur 1 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.
  • Aus paläofreundlichen Zutaten hergestellt.
  • 100% milchfrei.
  • Hat kein Soja und keine Körner.
  • Nicht gentechnisch verändert.

Nachteile

  • Etwas teuer.
  • Enthält Stevia, das in der Paläowelt ein umstrittenes Süßungsmittel ist.

Zum Mitnehmen

Die 26 Gramm Protein pro Portion und die hochwertigen, nährstoffreichen Zutaten machen den relativ höheren Preis dieses Produkts mehr als wett.

Wenn Sie Geld übrig haben, dann lohnt es sich auf jeden Fall, einen Blick darauf zu werfen.

julian bakery paleo dünnes Eiweißprotein

Überprüfung: Ein weiteres gutes Proteinpulver für Liebhaber der Paläo-Diät, das Paleo Thin Egg White Protein von Julian Bakery, liefert Ihnen 25 Gramm Protein pro Messlöffel – nur ein Gramm weniger als das Paläo-Proteinpulver von PALEOPRO.

Im Gegensatz zu Letzterem enthält es jedoch kein Stevia, so dass es wohl die paläofreundlichere Option ist.

Profis

  • Ausschließlich mit paläofreundlichen Zutaten hergestellt.
  • Enthält nur 1 Kohlenhydrat pro Messlöffel.
  • Hergestellt aus Eiweiß der höchsten Güteklasse.
  • Die ungeschmacklose Variante funktioniert gut mit Smoothies.
  • Hoher Proteingehalt pro Portion.

Nachteile

  • Zum guten Mischen ist ein Mixer erforderlich.
  • Die geschmacklose Variante kann nicht wirklich allein konsumiert werden.

Zum Mitnehmen

Wenn Sie etwas deutlich günstigeres als das PALEOPRO Paläo-Proteinpulver haben möchten, dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.

Es enthält fast die gleiche Menge Protein pro Messlöffel, so dass Ihnen nicht wirklich etwas entgeht.

Amy Meyers MD Paläoprotein

Überprüfung: Lassen Sie sich vom Namen nicht täuschen. Das Amy Meyers MD Paläoprotein ist nicht nur perfekt für Menschen mit Paläo-Diät, sondern auch für Keto-Nutzer.

Es enthält 21 Gramm Protein pro Portion und wird in einem köstlichen Kaffee mit Mokka-Latte-Geschmack geliefert, den Kaffeeliebhaber sicherlich lieben werden.

Profis

  • Eine ordentliche Menge Protein pro Portion.
  • Hergestellt aus grasgefüttertem Rindfleisch.
  • 100% glutenfrei und frei von Milchprodukten.
  • Nicht gentechnisch verändert.
  • Koscher.

Nachteile

  • Etwas geringerer Proteingehalt als die ersten beiden Produkte auf der Liste.
  • Etwas teuer.

Zum Mitnehmen

Wenn Sie sich jemals gewünscht haben, dass Ihr Mokka-Latte etwas mehr Protein enthält, dann ist dieses Produkt perfekt für Sie.

Es enthält 21 Gramm Protein pro Portion, schmeckt himmlisch und ist absolut paläofreundlich.

Was gibt es nicht zu lieben?

Ultimatives Paläo-Protein

Überprüfung: Ultimatives Paläo-Protein ist eine weitere gute Option, die in Betracht gezogen werden sollte. Es liefert 22 Gramm hochwertiges Protein pro Messlöffel und enthält Probiotika zur Förderung der Darmgesundheit.

Es enthält auch MCT-Pulver, von dem man glaubt, dass es bei der Fettverbrennung hilft, und L-Glutamin, das Sportlern hilft, sich schneller von ihrem Training zu erholen.

Profis

  • Enthält Protein mit einem höheren Stickstoffgehalt als in Molke.
  • Völlig hypoallergen.
  • Hilft bei der Verbesserung der Verdauung, der Erholungsraten und der Geschwindigkeit des Fettabbaus.
  • Hergestellt aus grasgefüttertem Rindfleisch.
  • 100% frei von zugesetztem Zucker, Gluten, Milchprodukten und GVO-Zutaten.

Nachteile

  • Ziemlich teuer.
  • Verwendet Stevia als Süßungsmittel.

Zum Mitnehmen

Wenn Sie auf der Suche nach einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis sind, dann werden Sie kaum eine bessere Alternative zu diesem Produkt finden.

Sie erhalten im Wesentlichen vier Supplements in einem, da es hochwertiges Protein, L-Glutamin, MCT und Probiotika enthält.

Ursprüngliche Gesundheit & Ernährung Paläo-Vollkommenheit

Überprüfung: Was die Vielseitigkeit betrifft, ist die Paläo-Perfektion von Primal Health & Nutrition nicht zu übertreffen. Sie ist nicht nur speziell für Menschen mit Paläo-Diät formuliert, sondern auch für Menschen mit Keto, spezifischer Kohlenhydratdiät (SCD) und Autoimmunprotokoll-Diät (AIP).

Auf den ersten Blick scheint es mit nur 10 Gramm einen deutlich geringeren Proteingehalt pro Portion zu haben als andere Produkte auf dieser Liste. Das liegt aber nur daran, dass seine Portionsgröße nur halb so groß ist wie ihre.

Wenn Sie Ihre Einnahme verdoppeln, erhalten Sie mit diesem Produkt 20 Gramm Protein pro Portion, was immer noch ziemlich hoch ist.

Profis

  • Entspricht den Standards von vier verschiedenen Diäten.
  • Enthält Supernahrung.
  • Hergestellt mit grasgefüttertem Kollagen.
  • Organisch.
  • Enthält Vitamine und Mineralien.

Nachteile

  • Etwas teuer.
  • Verwendet Stevia als Süßungsmittel.

Zum Mitnehmen

Wenn Sie mehr Wert für Ihr Geld erhalten möchten, dann sollten Sie dieses Produkt auf jeden Fall ausprobieren.

Es ist nicht nur super vielseitig, sondern bietet Ihnen zusammen mit dem Protein auch eine gute Mischung aus nützlichen Nährstoffen.

Antike Ernährung Knochenbrühe Proteinpulver

Überprüfung: Das aus echter Knochenbrühe hergestellte Ancient Nutrition Knochenbrühe-Proteinpulver enthält 20 Gramm Protein in einem einzigen 23-Gramm-Löffel. Es enthält mehr Protein pro Gramm als das PALEOPRO Paläoprotein-Pulver.

Es gibt es in den drei köstlichen Geschmacksrichtungen S’mores, Bananencreme und Schokolade.

Profis

  • Hat einen der höchsten Proteingehalte pro Gramm von allen Produkten auf dieser Liste.
  • Enthält Kollagen, das die Gesundheit von Darm, Haut und Gelenken fördert.
  • Leicht zu mischen.
  • Hilft, das Immunsystem zu stärken.
  • Es ist glutenfrei und enthält keine künstlichen Inhaltsstoffe.

Nachteile

  • Einige Geschmacksrichtungen sind saisonabhängig.
  • Gesüßt mit Stevia.

Zum Mitnehmen

Wenn Sie mehr Protein wünschen, dann werden Sie kaum eine Alternative finden, die einen höheren Proteingehalt pro Gramm hat als dieses Produkt.

Zusammen mit der Tatsache, dass es dank des darin enthaltenen Kollagens auch eine Reihe anderer gesundheitlicher Vorteile bietet, hat man einen echten Gewinner in der Hand.

EzyAbsorb Knochenbrühe-Proteinpulver

Überprüfung: Das EzyAbsorb Grasfutter-Rinderknochenbrühe-Proteinpulver von EzyAbsorb ist eine der wenigen Marken, die das Vorgängerprodukt in Bezug auf den Proteingehalt pro Gramm in den Schatten stellen kann. Das EzyAbsorb Grasfutter-Rinderknochenbrühe-Proteinpulver enthält satte 14 Gramm Protein pro 15-Gramm-Messlöffel.

Das sind 93% jeder Schaufel!

Profis

  • Sehr hoher Proteingehalt pro Gramm.
  • Enthält auch Kollagen.
  • Enthält 0 Kohlenhydrate.
  • Unterstützt die Immunität und die Darmgesundheit.
  • Glutenfrei.

Nachteile

  • Ungeschmacklos, so dass Sie es wahrscheinlich nicht alleine konsumieren können.
  • Die Mischung kann eine Herausforderung sein.

Zum Mitnehmen

Wenn Sie vom Proteingehalt des Ancient Nutrition Knochenbrühe-Proteinpulvers beeindruckt waren, dann werden Sie dieses Produkt sicher auch lieben.

Beachten Sie einfach, dass es bekanntlich nicht so gut vermischt wird wie die anderen Produkte auf dieser Liste.

Kurzanleitung zu paläofreundlichem Proteinpulver

Viele der so genannten Paläo-Proteinpulver, die heute auf dem Markt sind, enthalten tatsächlich Molke, was zumindest eine Grauzone in der Paläo-Gemeinschaft darstellt.

Einige Leute sagen, dass es in Ordnung ist, solange Sie sich für hochwertiges Molkeprotein-Isolat entscheiden; andere sagen, dass alle Arten von Molkeprodukten nicht in Frage kommen.

Wenn Sie zur ersteren Gruppe gehören, dann können Sie natürlich so ziemlich jede beliebige Marke von Premium-Molkeproteinisolat bekommen und das Ganze erledigen.

Wenn Sie jedoch zur letzteren Gruppe gehören, müssen Sie sich nach paläofreundlicheren Alternativen umsehen.

Die gute Nachricht ist, dass alle Optionen in unserer Liste der “besten Proteinpulver für die Paläo-Diät” zu 100 % paläozygotisch zugelassen sind, sie sind also ein guter Ausgangspunkt.

Paleo dietPaleo diet

Was Sie beim Kauf von Paläo-Proteinpulver beachten sollten

Bevor Sie jedoch Ihren Geldbeutel zücken, sollten wir noch ein paar weitere Überlegungen anstellen, die es Ihnen ermöglichen, das Beste aus Ihrem Kauf zu machen:

Preis

Paläoproteinpulver können ziemlich teuer sein. Achten Sie darauf, eine Marke zu wählen, die Sie sich immer wieder leisten können.

Seien Sie aber nicht so billig, dass Sie am Ende ein minderwertiges Produkt erhalten, das Sie nicht wirklich mit genügend Eiweiß und anderen nützlichen Nährstoffen versorgt.

Wenn das Budget wirklich ein Thema ist, dann sollten Sie sich stattdessen lieber auf Vollwertnahrung beschränken.

Geben Sie ein.

Noch einmal: Nicht alle so genannten Paläo-Proteinpulver sind tatsächlich Paläo-Zulassungen. Viele werden tatsächlich mit Molke hergestellt.

Entscheiden Sie, ob es für Sie in Ordnung ist, Molke vor dem Kauf zu verzehren.

Wenn das nicht der Fall ist, dann wählen Sie auf jeden Fall eine Marke, für die selbst Hardcore-Paläo-Enthusiasten grünes Licht geben würden.

Transparenz

Wählen Sie nur Produkte, die jede einzelne Zutat auflisten, die sie verwenden, nicht nur, weil es immer gut ist zu wissen, was man in seinen Körper einbringt, sondern auch, weil Paleo eine spezifischere Auswahl an Lebensmitteln erfordert.

Auch Marken, die sich nicht scheuen, Ihnen genau zu sagen, was in ihren Produkten enthalten ist, haben in der Regel nichts zu verbergen, was in der Regel auch gut so ist.

Süßstoffe

Einige der am besten schmeckenden Paläo-Proteinpulver-Produkte auf dem heutigen Markt enthalten Süßstoffe wie Stevia, das, genau wie Molke, eine weitere umstrittene Zutat für Paläo-Enthusiasten ist.

Einige Lager glauben, dass reines, unverarbeitetes Stevia in Ordnung ist, weil es von einer Pflanze stammt; andere sagen, dass es nicht als Paleo betrachtet werden kann, weil einige Studien zeigen, dass Ihr Körper darauf reagiert, als ob es tatsächlich verarbeiteter Zucker wäre.

Lange Rede, kurzer Sinn, es ist letztendlich Ihre Entscheidung.

Sind Sie damit einverstanden, Stevia eine Chance zu geben? Oder entscheiden Sie sich lieber für Optionen, die entweder andere Arten von Süßstoffen oder gar keine Süßstoffe verwenden?

Proteingehalt pro Portion

Es liegt auf der Hand, dass Sie für jeden Cent, den Sie bezahlen, einen besseren Wert erhalten, je mehr Protein Sie pro Portion aus Ihrem Produkt gewinnen.

Schauen Sie sich also nicht nur die Nährwertangaben an, um festzustellen, wie viel Protein in dem Produkt, das Sie kaufen, enthalten ist.

Überprüfen Sie auch die Portionsgröße.

Paleo diet foodsPaleo diet foods

Sind Paläoproteinpulver es wert?

Ja, Paläoproteinpulver sind es wert – aber nur, wenn Sie die folgenden zwei Bedingungen erfüllen:

Erstens sollten Sie nicht bereits genug Protein aus Vollwertnahrungsmitteln erhalten.

Der Sinn und Zweck von Proteinpulvern im Allgemeinen besteht darin, Menschen, die in ihrer Ernährung einen Proteinmangel haben, eine schnelle und einfache Möglichkeit zu bieten, ihre Zufuhr zu erhöhen.

Es liegt auf der Hand, dass eine unnötige Erhöhung der Proteinzufuhr zu Fettzuwachs führen kann.

Zweitens sollten Sie sich Paläo-Proteinpulver leisten können.

Brennen Sie sich kein Loch in Ihre Brieftasche, wenn Sie versuchen, sie in Ihre Ernährung zu integrieren. Sie sollten sowieso mehr Vollwertkost essen, weil sie viel sättigender sind als flüssige Kalorien.

Wenn Sie natürlich nicht wirklich genau auf Ihre Ernährung achten, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Sie nicht genügend Protein pro Tag zu sich nehmen.

Paläoproteinpulver sind also wahrscheinlich eine brauchbare Option für Sie. Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzugehen.

Und was die Möglichkeit betrifft, sich Paläo-Proteinpulver leisten zu können, so stimmt es zwar, dass sie teuer sein können, aber ich habe für Sie auch ein paar erschwinglichere Optionen in die Liste aufgenommen, so dass Sie sich wirklich keine Sorgen machen müssen.

FAQs

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Kann man während der Paläo-Diät Proteinpulver zu sich nehmen?

Wenn Sie mit Proteinpulver Molke meinen, dann ist die Antwort, dass es darauf ankommt.

Einige Lager geben hochwertiges Molkenprotein-Isolat ab, weil es nicht so viele der Allergene und Reizstoffe enthält, die normalerweise in Milchprodukten vorkommen. Puristischere Paläo-Enthusiasten sagen jedoch, dass alle Formen von Molkeprotein schlecht sind.

Machen Sie sich aber keine Sorgen, denn egal in welchem Lager Sie sich befinden, es gibt inzwischen eine Menge tatsächlich paläofreundlicher Proteinpulver auf dem Markt, die Sie verwenden können, wie die auf dieser Liste.

Sie werden normalerweise aus tierischen Produkten wie Rindfleisch und Eiern hergestellt.

Was ist das beste Proteinpulver für Menschen mit einer Paläo-Diät?

Praktisch jedes Produkt auf dieser Liste kann als das beste Proteinpulver für Liebhaber der Paläo-Diät angesehen werden. Schließlich werden sie nicht ohne Grund auf dem Markt hoch bewertet.

Sie brauchen nur eine auszuwählen, die in Ihr Budget passt und die die Zutaten und Geschmacksrichtungen enthält, die Sie bevorzugen.

Sollten Sie sich jedoch jemals entscheiden, von der Diät abzugehen, habe ich hier eine Liste der besten Proteinpulvermarken für Sie zusammengestellt.

Was macht ein Erbsenproteinpulver paläofreundlich?

Die drei wichtigsten Dinge, die ein gutes Paläo-Proteinpulver haben sollte, sind hochwertige, von der Paläokultur zugelassene Zutaten, ein großartiger Geschmack und natürlich ein hoher Proteingehalt.

Dies sind so ziemlich genau die gleichen Dinge, die Sie in einem normalen Proteinpulver suchen, mit Ausnahme der paläozertifizierten Inhaltsstoffe.

Die gute Nachricht ist, dass alle Produkte auf dieser “ bestes Paläoproteinpulver 2020 “Kreuzen Sie alle diese Kästchen an, so dass Sie nicht weit gehen müssen, um eine gute Option zu finden.

Ist das Stevia, das von einigen Paläoproteinpulvern verwendet wird, paläofreundlich?

Ja, das ist sie – aber nur, wenn sie in unverarbeiteter Form vorliegt. Stevia stammt von der Stevia rebaudiana-Pflanze, die in der Natur eindeutig zu finden ist, also sollte sie paläofreundlich sein.

Es wird erst dann “unnatürlich”, wenn es so weit verarbeitet ist, dass keine Spur von Nährstoffvorteilen mehr vorhanden ist, von denen man annimmt, dass sie noch vorhanden sind.

Achten Sie also darauf, dass Sie sich an Produkte halten, die hochwertiges, unverarbeitetes Stevia verwenden.

Puristen glauben jedoch, dass Stevia selbst in seiner reinsten Form immer noch nicht 100% paläofreundlich ist.

Um es kurz zu machen: Es liegt letztlich an Ihnen, ob Sie dieses beliebte Süßungsmittel absetzen oder nicht.

Sind Erbsenproteinpulver paläofreundlich?

Genau wie Stevia und Molke läuft alles darauf hinaus, wie streng Sie als Paläo-Diäter sind.

Einige Lager sagen, dass Erbsenproteinpulver nicht paläofreundlich sind; andere glauben, dass sie es sind, weil der Großteil der Kohlenhydrate und Stärke, die sie enthalten, entfernt wird, wenn sie in ein konzentriertes Proteinprodukt umgewandelt werden.

Letztendlich hängt alles davon ab, mit welchem Lager Sie gehen möchten.

Wie viel Protein sollte ich mit der Paläo-Diät zu mir nehmen?

Laut dem Forscher und Professor Loren Cordain von der Colorado State University, dem Gründungsbefürworter der Paläo-Diät, sollten Sie zwischen 19% und 35% Ihrer täglichen Kalorien aus Eiweiß während der Diät.

Die tatsächlichen Zahlen würden aber letztlich von Ihrem Alter und Ihrem Gesamtkörpergewicht abhängen.

Als allgemeine Regel gilt, dass 0,7 Gramm für jedes Pfund Körpermasse oder ein ganzes Gramm für jedes Pfund magere Masse ausreichen sollten, um ein gesundes Niveau aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich regelmäßig intensiv körperlich betätigen, wie z.B. im Krafttraining, dann müssen Sie diese Zahlen natürlich noch etwas erhöhen.

Wenn Sie genau wissen wollen, wie viel Protein Sie pro Tag benötigen, müssen Sie nur einen Ernährungsberater konsultieren.

TL;DR: Proteine während der Paläo-Diät zu bekommen, war noch nie so einfach

Vorbei sind die Zeiten, in denen man sich mit Fleisch, Huhn und Fisch zwangsernähren musste, nur um die erforderliche tägliche Proteinzufuhr zu erreichen.

Mit all den großartigen Optionen, die ich in meine Liste der “besten Paläoprotein-Pulverprodukte” aufgenommen habe, können Sie jetzt einen schnellen und einfachen Proteinschub zwischen Ihren Hauptmahlzeiten erhalten.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.