Die 7 Besten Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel – [Rückblicke 2020] | Bestes Training Für Frauen

best magnesium supplementsbest magnesium supplements

Es gibt viele Gründe, warum Sie möglicherweise Magnesiumpräparate benötigen. Tatsächlich wird geschätzt, dass fast 75% der US-Bevölkerung an Magnesiummangel leiden.

Auch wenn Sie Magnesium aus bestimmten Nahrungsmitteln erhalten können, kann es sein, dass Sie trotzdem nicht genug Magnesium bekommen, und genau hier kommen Ergänzungsmittel ins Spiel.

Unabhängig davon, ob Sie trainieren und sich erholen und die Gesundheit Ihrer Muskeln oder die Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile unterstützen müssen, kann Ihnen der folgende umfassende Leitfaden dabei helfen, die beste Magnesium-Ergänzung zur Ergänzung Ihrer Ernährung auszuwählen.

Sind Sie bereit, einen Blick darauf zu werfen und zu sehen, was Ihrem Körper vielleicht entgeht?

Beste Magnesium-Ergänzungen

  Doctor’s Bestes Magnesium-Glycinat-Lysinat Natürliches Vitalitäts-Magnesium-Beruhigungsmittel Zhou-Ernährung Magnesiumglycinat-Chelat
editorschoiceeditorschoice
Art: Chelatisiertes Magnesium-Glycinat-Lysinat Ionisches Magnesiumcitrat Chelatisiertes Magnesiumglycinat
Formularular: 200 mg Tabletten 8 Unzen Flüssigkeit 450 mg-Kapseln
Andere: Zertifiziert vegan und GVO-frei Kombination von Magnesium und Kalzium Zertifiziert vegan und GVO-frei

Weitere meiner Empfehlungen zu Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie unter diesen beliebten Links im Women’s Workout Guide: Multivitamine für Frauen, Vitamin-E-Ergänzungen, Fettverbrenner.

Schnelle Antwort: Die 7 besten Magnesiumzusätze für 2020

  1. Doctor’s Bestes Magnesium-Glycinat-Lysinat
  2. Eingebettetes natürliches Magnesiumglycinat-Chelat
  3. MagSRT Premium Magnesium-Ergänzung
  4. Von der Natur hergestelltes Magnesiumoxid
  5. Natürliches Vitalitäts-Magnesium-Beruhigungsmittel
  6. Solgar-Magnesiumzitrat
  7. Zhou-Ernährung Magnesiumglycinat-Chelat

Unsere Bewertungen der am besten bewerteten Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit unseren Vergleichstabelle und Leitfaden für Käufer hilft Ihnen bei der Auswahl des für Sie richtigen Präparats.


Magnesium-Zusatzübersichten

Die folgenden sieben Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel haben jeweils sehr unterschiedliche Eigenschaften, obwohl sie alle den gleichen Nutzen für Sie haben. Eines von ihnen sollte Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen.

#1 Doctor’s Bestes Magnesium-Glycinat-Lysinat

Doctor’s Bestes Magnesiumglycinat-Lysinat auf einen Blick :


  • Formularular: Magnesium-Glycinat-Lysinat
  • Dosis: 200 mg
  • Größe: 240 Tabletten
  • Zertifiziert vegan und GVO-frei

Das in Doctor’s Best verwendete Magnesium ist für eine hohe Absorption ausgelegt, so dass Ihr Körper aus jeder Dosis das Beste herausholt. Es wird mit TRAACS hergestellt, einem chelatierten Magnesium, das wegen seiner bioverfügbaren Eigenschaften patentiert ist.

Sie sind auch stolz auf die Tatsache, dass ihr Produkt nicht mit anderen weniger bioverfügbaren oder billigeren Formularen von Magnesium, wie z.B. Magnesiumoxid, vermischt ist.

Dieses Magnesiumglycinat-Lysinat-Produkt ist gluten- und sojafrei und für Veganer sicher. Es wird auch mit nicht-GMO-Bestandteilen hergestellt.

Die Glycinat- und Lysinatzusätze zum Magnesium in Doctor’s Best helfen, das Magnesium in die unteren Därme zu bringen, wo es vom Körper leichter absorbiert werden kann.

Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Magnesium für den Schlaf sind, ist Doctor’s Best wahrscheinlich Ihre beste Wahl.

#2 Eingebettetes natürliches Magnesiumglycinat-Chelat

Nested Naturals Magnesiumglycinat-Chelat auf einen Blick :


  • Formularular: Magnesium-Glycinat-Chelat
  • Dosis: 150 mg
  • Größe: 120 Kapseln
  • GMO-frei

Diese von Nested Naturals angebotene Magnesiumglycinat-Chelat-Ergänzung bietet eine hohe Absorption in einer geringeren Dosis.

Wenn Sie keine extrem hohe Dosis benötigen, ist dies der Bereich, mit dem Sie beginnen sollten. Während einige Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel eine abführende Wirkung haben können, hat Nested Naturals mit diesem Magnesium-Glycinat-Chelat dafür gesorgt, dass dies verhindert wird.

Wie auch andere auf dieser Liste sind diese Nahrungsergänzungsmittel veganerfreundlich und mit nicht gentechnisch veränderten Zutaten hergestellt.

Nested Naturals ist auch sozial- und umweltbewusst und spendet durch den Verkauf seiner Produkte auch für wohltätige Zwecke. Wenn Ihnen ihr Produkt nicht gefällt, erstatten sie Ihnen den Kaufpreis zurück. Wir waren der Meinung, dass die Nested Naturals die beste Formular von Magnesium gegen Muskelkrämpfe sind.

#3 MagSRT Premium Magnesium-Ergänzung

MagSRT Premium Magnesium-Ergänzung auf einen Blick :


  • Formularular: Magnesium mit B-Vitaminen mit verzögerter Freisetzung
  • Dosis: 125 mg
  • Größe: 120 Tabletten
  • 90-tägige, 100%ige Geld-zurück-Garantie

Das Magnesiummalat der MagSRT ist so konzipiert, dass es eine langsame Freisetzung bietet, so dass Sie keine Nebenwirkungen der Nahrungsergänzung erleben.

MagSRT enthält nicht nur das von Ihnen gesuchte Magnesiummalat, sondern Sie erhalten auch die Vitamine B12, B9 und B6. Diese Vitamine tragen dazu bei, die Absorptionsrate des Magnesiums zu erhöhen, so dass Sie das Beste aus jeder Dosis herausholen können.

Wir empfehlen die MagSRT nicht nur wegen ihrer vielen Vorteile wie der Sustained Release Technology und ihrer organischen Inhaltsstoffe, sondern sie wird auch von mehreren Ärzten befürwortet.

Wenn Sie mit diesem erstklassigen Magnesium-Supplement innerhalb der ersten 90 Tage nicht zufrieden sind, können Sie auch eine Rückerstattung von MagSRT erhalten.

Dieses Produkt wird von einem Drittlaboder rigoros auf seine Qualität geprüft. Wir waren der Meinung, dass die MagSRT die am besten absorbierte Magnesium-Ergänzung auf unserer Liste ist.

#4 Von der Natur hergestelltes Magnesiumoxid

Magnesiumoxid aus der Natur auf einen Blick :


  • Formularular: Magnesiumoxid
  • Dosis: 250 mg
  • Größe: 100 Tabletten
  • Keine Konservierungsstoffe oder Künstliche Aromen

Magnesiumoxid ist ein preiswertes Magnesiumpräparat, das Ihnen dennoch die Ergebnisse liefert, die Sie sich von einem Nahrungsergänzungsmittel erhoffen.

Es hat vielleicht nicht den Schnickschnack einer langsamen Freisetzung oder einer hohen Absorption, aber es erledigt die Arbeit, und zwar gut.

Diese Magnesiumoxid-Nahrungsergänzungsmittel bieten dieselben Vorteile wie die anderen auf der Liste und dies ohne künstliche Aromen, ohne synthetische Farbstoffe und ohne Konservierungsstoffe.

Es gibt auch keine Stärke oder Hefe, die bei der Herstellung dieser Magnesiumoxid-Nahrungsergänzungen von Nature Made verwendet wird.

Nature Made ist seit über 20 Jahren im Geschäft und ein angesehener Hersteller von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, der auch Studien und klinische Studien unterstützt, die dazu beitragen, sowohl ihre Produkte als auch den Wissensfortschritt im Allgemeinen zu verbessern.

Diese weichen Gele sind leicht zu schlucken und sollten mit einer Mahlzeit eingenommen werden.

#5 Natürliches Vitalitäts-Magnesium-Beruhigungsmittel

Natural Vitality Magnesium Calm SupplementNatural Vitality Magnesium Calm Supplement

Natürliches Vitalitäts-Magnesium-Beruhigungsmittel auf einen Blick :


  • Formularular: Magnesium Kalzium
  • Dosis: 350 mg
  • Größe: 8 oz. Behälter
  • GMO-frei

Diese 8-Unzen-Flasche Magnesium-Ergänzung von Natural Vitality ist etwas anders als andere auf dieser Liste.

Anders als bei der Einnahme in flüssiger Formular anstelle einer Kapsel, Tablette oder eines weichen Gels liegt der Schwerpunkt eher auf der beruhigenden Wirkung von Magnesium als auf der Knochengesundheit und der Zuckerregulierung.

Durch die Kombination von Kalzium und Magnesium kann der Körper die Herzgesundheit verbessern und den Körper entspannen. Die Entspannung des Körpers ist in Zeiten von Stress oder nach einem besonders intensiven Training äußerst wichtig.

Das Stevia und alle Fruchtaromen, die von Natural Vitality verwendet werden, sind organisch, und fast alle Produkte, die bei der Herstellung der Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, stammen aus der Region.

Sie sind umweltbewusst, verwenden nicht gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe und unterstützen die biologische Landwirtschaft finanziell. The Natural Vitality Calm wird unter Verwendung der neuesten medizinischen Forschung und der besten Magnesium-Ergänzung gegen Angstzustände hergestellt.

#6 Solgar-Magnesiumzitrat

Solgar Magnesiumcitrat auf einen Blick :


  • Formularular: Magnesiumcitrat
  • Dosis: 200 mg
  • Größe: 120 Tabletten
  • GVO- und zertifiziert glutenfrei

Magnesium hat bei regelmäßiger Einnahme viele Vorteile, insbesondere für die Knochengesundheit. Dieses Solgar-Magnesiumzitrat-Ergänzungsmittel enthält Kalzium, das die Knochengesundheit zusätzlich unterstützt.

Es hat sich gezeigt, dass sie bei Verstopfung und sogar bei Migräne einen gewissen Nutzen hat. Magnesiumcitrat ist eine bioverfügbarere Formular von Magnesium und eignet sich hervorragend als Magnesium-Ergänzung.

Als nicht GVO-zertifiziertes und glutenfreies Produkt ist Solgar Magnesiumcitrat veganerfreundlich und enthält weder Weizen, Soja, Natrium, Milchprodukte, Hefe, Zucker, Süßstoffe, künstliche Aromen, Konservierungsstoffe noch irgendwelche Farbstoffe.

Wenn Sie auf der Suche nach der besten Kalzium-Magnesium-Ergänzung sind, die keine zusätzlichen, nicht lebensnotwendigen Stoffe enthält, dann ist dies die Ergänzung, nach der Sie suchen.

#7 Zhou-Ernährung Magnesiumglycinat-Chelat

Zhou Nutrition Magnesium Glycinate ChelateZhou Nutrition Magnesium Glycinate Chelate

Zhou Ernährung Magnesiumglycinat-Chelat auf einen Blick :


  • Formularular: Magnesium-Glycinat-Chelat
  • Dosis: 450 mg
  • Größe: 180 Kapseln
  • Zertifiziert vegan und GVO-frei

Die Zhou-Ernährung ist unsere Redaktionsauswahl für die beste Magnesium-Nahrungsergänzung, die eine hohe Dosis in einer Formular bietet, die leichter verdaulich ist und Ihnen dennoch alle Vorteile der typischeren Formularen bietet.

Diese Formular ist auch leichter verdaulich, was bedeutet, dass Ihr Körper mehr von den Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen, aufnehmen kann. Durch den Chelatbildungsprozess, dem dieses Zhou-Magnesiumpräparat unterzogen wird, kann Ihr Körper es leichter aufnehmen.

Dieses Produkt ist sowohl für Veganer als auch für diejenigen, die empfindlich auf Gluten, Soja oder Milchprodukte reagieren, sicher.

Es ist perfekt für diejenigen, die zusätzliches Magnesium benötigen, um das Beste aus ihrem Training herauszuholen, oder die einfach nur ihre Knochen- und Herzgesundheit unterstützen möchten. Zhou Nutrition bietet eine Garantie, wenn Sie mit ihrem Produkt nicht zufrieden sind.


Vergleichstabelle für Magnesiumzusätze

    Geben Sie ein. Formular Andere Bewertung
Zhou-Ernährung Magnesiumglycinat-Chelat Chelatisiertes Magnesiumglycinat 450 mg-Kapseln Zertifiziert vegan und GVO-frei 4.9 / 5.0
Doctor’s Bestes Magnesium-Glycinat-Lysinat Chelatisiertes Magnesium-Glycinat-Lysinat 200 mg Tabletten Zertifiziert vegan und GVO-frei 4.2 / 5.0
Eingebettetes natürliches Magnesiumglycinat-Chelat Chelatisiertes Magnesiumglycinat 150-mg-Kapseln GMO-frei 4.7 / 5.0
MagSRT Premium Magnesium-Ergänzung Magnesiummalat 500-mg-Kapseln Freisetzungen über 6-8 Stunden 4.7 / 5.0
Von der Natur hergestelltes Magnesiumoxid Magnesiumoxid 250 mg Tabletten Keine künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffe 4.6 / 5.0
Natürliches Vitalitäts-Magnesium-Beruhigungsmittel Ionisches Magnesiumcitrat 8 Unzen Flüssigkeit Kombination von Magnesium und Kalzium 4.4 / 5.0
Solgar-Magnesiumzitrat Magnesiumcitrat 400 mg Tabletten Non-GMO und zertifiziert glutenfrei 4.4 / 5.0

Wie wähle ich das beste Magnesium-Ergänzungsmittel aus?

best form of magnesiumbest form of magnesium

All diese Rezensionen dort oben haben Ihnen vielleicht die Informationen über 7 der besten und beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel gegeben Magnesium Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, aber Sie fragen sich vielleicht immer noch, wie Sie sich entscheiden?

Die Beschränkung der Möglichkeiten auf nur 7 von den Tausenden verfügbaren Möglichkeiten hat wahrscheinlich geholfen, aber Sie müssen immer noch eine Wahl treffen. Lassen Sie uns die Faktoren betrachten, die Sie bei der Auswahl der für Sie am besten geeigneten Magnesiumpräparate in Betracht ziehen sollten.

Bioverfügbarkeit

Es ist wichtig, ein Magnesiumpräparat einzunehmen, das vollständig in Ihr System aufgenommen wird.

Selbst wenn das Ergänzungsmittel einen hohen Milligrammanteil hat, kann Ihr Körper das meiste davon nicht absorbieren, weil er zu wenig Bioverfügbarkeit verschwenden Sie Ihre Zeit und Ihr Geld, wenn Sie etwas einnehmen, das Ihnen nicht das gibt, was Sie brauchen.

Leicht verdaulich

Wenn Sie ein Supplement einnehmen, wollen Sie, dass es Ihr System schont. Wenn Sie davon Bauchschmerzen bekommen oder Ihren Darm durcheinander bringen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie es einnehmen.

Es nützt Ihnen nichts, wenn Sie es nicht einnehmen und niemandem die Einnahme einer Magnesium-Ergänzung, die ihm helfen soll, unangenehm sein will.

Wenn Sie nach einem leicht verdaulichen Nahrungsergänzungsmittel wie den hier vorgestellten suchen, werden Sie unangenehme Nebenwirkungen vermeiden.

Dosierung

Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Dosierungen erhältlich. Wenn Sie nicht wissen, wie viel Magnesium Sie benötigen, ist es vielleicht am besten, mit einer niedrigeren Dosierung zu beginnen und zu sehen, welche Ergebnisse Sie erzielen, bevoder Sie die Dosis erhöhen.

Wenn Sie wissen, dass Sie nur sehr wenig Magnesium in Ihrer Ernährung haben, oder wenn Sie es einnehmen, um die Wirksamkeit von langen und anstrengenden Trainingseinheiten zu erhöhen, werden Sie mit einer höheren Dosis beginnen wollen.

Anzahl

Genau wie bei der Dosierung können Sie Magnesiumpräparate in verschiedenen Mengen erhalten. Einige bieten mehr in der Menge, verlangen aber, dass Sie mehr einnehmen müssen, um die gleiche Wirkung zu erzielen, aber dies bietet auch eine gewisse Flexibilität, da Sie Ihre Dosierungen etwas besser anpassen können.

Ob Sie Wert, Flexibilität oder beides suchen, die Menge, die Sie erhalten, ist genauso wichtig wie die Dosierung.

Andere Nährstoffe

Magnesium ist, wenn es natürlich vorkommt, immer mit anderen Verbindungen verbunden. Verschiedene Kombinationen von Magnesiumverbindungen werden jedoch unterschiedlich vom Körper aufgenommen.

Magnesium und Kalzium sind direkt verwandt. Wenn Sie nicht den richtigen Magnesiumgehalt haben, wird auch die Absorptionsrate von Kalzium im Körper beeinträchtigt.

Niedrige Vitamin-D-Spiegel können die Magnesiumabsorption ebenfalls beeinflussen. Wenn Sie Ihre Proteinzufuhr erhöhen, wird sich Ihre Magnesiumaufnahme verbessern.

FAQs über Magnesiumzusätze

Bei der Erwägung von Magnesiumpräparaten haben viele Menschen Fragen. Dies sind einige der häufigsten Fragen, die sich stellen, sowie die Antworten auf diese Fragen.

Ein Ernährungswissenschaftler, Apotheker oder sogar Ihr Arzt kann Ihnen eine umfassendere Beratung über die Verwendung von Magnesiumpräparaten anbieten, wenn Sie überlegen, warum Sie diese einnehmen wollen.

F: Was sind die Vorteile von Magnesiumzusätzen?

A: Magnesiumpräparate bieten viele Vorteile, darunter die Stärkung der Knochen und die Erhöhung der Knochendichte, was besonders wichtig für diejenigen sein kann, die regelmäßig trainieren, oder für Frauen nach der Menopause.

Für diejenigen, die ihren Körper mit regelmässigen, intensiven Trainings hart anstrengen, müssen sich Ihre Muskeln erholen und entspannen, und Magnesiumpräparate können Ihnen dabei helfen. Diese Arten von Nahrungsergänzungsmitteln können auch dazu beitragen, den Blutzucker zu regulieren und ein gesundes Herz zu erhalten.

F: Was bedeutet “Bioverfügbarkeit”?

A: Die Bioverfügbarkeit hängt davon ab, wie viel Prozent des Magnesiumpräparats für Ihren Körper tatsächlich verwertbar ist. Wenn Ihr Körper nur die Hälfte des von Ihnen eingenommenen Ergänzungsmittels aufnehmen und behalten kann, ist seine Bioverfügbarkeit relativ gering.

Die hier vorgestellten Nahrungsergänzungsmittel haben aufgrund ihrer zusammengesetzten Substanzen oder bestimmter anderer Merkmale wie der langsamen Freisetzung überdurchschnittlich hohe Bioverfügbarkeitsraten.

F: Kann ich über meine Ernährung Magnesium erhalten?

A: Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die einen hohen Magnesiumgehalt haben, und es ist möglich, allein durch die Ernährung so viel Magnesium zu erhalten, wie Sie benötigen. Diese Art der Ernährung ist jedoch schwer einzuhalten.

Darüber hinaus kann es für diejenigen, die regelmäßig mehr Magnesium in ihrer Ernährung benötigen, wie z.B. diejenigen, die regelmäßig trainieren, äußerst schwierig sein, das gesamte Magnesium, das ihr Körper benötigt, allein über die Nahrung aufzunehmen.

Zu den Nahrungsmitteln mit einem hohen Magnesiumgehalt gehören: bestimmte Nüsse und Samen, Avocados, Vollkorngetreide und sogar dunkle Schokolade, wenn Sie ein bisschen süße Lust haben.

F: Kann ich zu viel Magnesium einnehmen?

A: Wenn Ihr Körper nicht das gesamte Magnesium verwertet, das Sie mit der Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, kann dies zu Nebenwirkungen führen.

Zu diesen Nebenwirkungen gehören Darmbeschwerden, niedriger Blutdruck, unregelmäßiger Herzschlag und verschiedene andere Anzeichen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie Anzeichen von zu viel Magnesium sehen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und eine Blutuntersuchung durchführen lassen, um sicherzugehen. Wenn Sie eine schlechte Nierenfunktion haben, ist dies besonders wichtig.

F: Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen von Magnesium?

A: Bei der Einnahme von Magnesium-Nahrungsergänzungsmitteln, selbst in der für Ihre Bedürfnisse richtigen Dosierung, können Sie immer noch einige Nebenwirkungen feststellen. Diese Nebenwirkungen klingen in der Regel schnell ab und reichen nicht aus, um das tägliche Leben zu beeinflussen.

Da Magnesium in der Regel medizinisch verwendet wird, um den Stuhlgang anzuregen, werden Sie vielleicht feststellen, dass dies regelmäßig geschieht. Ihr Körper wird sich im Laufe der Zeit darauf einstellen, und das Problem wird weniger häufig auftreten.

F: Gibt es Wechselwirkungen zwischen Magnesium und einem meiner derzeitigen Medikamente?

A: Es wurde festgestellt, dass Magnesiumzusätze mit bestimmten Arten von Antibiotika interagieren können, wenn sie zu nahe beieinander eingenommen werden. Wenn Sie ein Antibiotikum benötigen, teilen Sie Ihrem Arzt unbedingt mit, dass Sie auch Magnesium einnehmen.

Möglicherweise schlagen sie vor, die Supplementtherapie vorübergehend abzubrechen oder Sie zu beraten, wann es in Ordnung ist, sie einzunehmen. Möglicherweise möchten Sie Magnesiumpräparate nicht zusammen mit Wasserpillen oder Diuretika einnehmen, da sie auf ähnliche Weise wirken können.

F: Woher weiß ich, dass ich Magnesiumpräparate benötige?

A: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie erkennen können, dass Sie unter einem Magnesiummangel leiden und von einer Nahrungsergänzung profitieren können.

Straffe Muskeln oder Muskelkrämpfe sind in der Regel das erste Anzeichen, aber wenn Sie Schlafprobleme und erhöhte Müdigkeit haben, selbst wenn Sie schlafen, sollten Sie vielleicht eine Zeit lang eine Nahrungsergänzung ausprobieren, um zu sehen, ob sie sich verbessert.

Wenn Sie trainieren und feststellen, dass Sie sich nur langsam erholen oder müder als gewöhnlich sind, verbraucht Ihr Training möglicherweise mehr Magnesiumspeicher in Ihrem Körper, als Ihnen bewusst ist.

F: Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen, wenn ich Magnesiumpräparate einnehme?

A: Je nach Art der Magnesium-Ergänzung, für die Sie sich entscheiden, kann es zwischen einer und drei Wochen dauern, bis die Ergebnisse der regelmäßigen Einnahme von Magnesium-Ergänzungen sichtbar werden.

Wenn Sie sehen möchten, ob die Magnesiumtherapie bei Ihnen wirkt, versuchen Sie, Ihre Symptome oder Ihr Befinden während und nach dem Training zu verfolgen, um die Auswirkungen genauer zu beobachten.

Sind Magnesiumzusätze das Richtige für Sie?

Wenn Sie nach der Lektüre dieses Artikels der Meinung sind, dass eine Magnesium-Ergänzung für Sie von Vorteil sein kann, warum probieren Sie es nicht einfach aus? Vielleicht fühlen Sie sich dann viel besser und können mehr aus Ihrem Alltag und Ihrem Training machen, wenn Ihr Körper alles bekommt, was er braucht, einschließlich der richtigen Menge an Magnesium.


Ich hoffe, dieser Leitfaden war hilfreich bei der Suche nach der besten Magnesiumergänzung, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie einen Kommentar abgeben oder ein Ergänzungsmittel empfehlen möchten, das ich nicht aufgenommen habe, benutzen Sie bitte mein Kontaktformular, um sich mit mir in Verbindung zu setzen.

Hinweis:

BestWomensWorkouts ist eine Teilnehmerin am Amazon Services LLC Associates Program, einem Partner-Werbeprogramm. BestWomensWorkouts verdient Gebühren für Produkte, die durch qualifizierende Käufe verkauft werden, indem es einen Link zu Amazon.com herstellt. Amazon bietet eine Provision für Produkte, die durch ihre Affiliate-Links verkauft werden.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.