Beste Kasein-Protein-Pulver & Top 13 Pulver-Reviews 2021

Beste Kasein-Protein-Pulver & TOP 13 Pulverbewertungen 2020

Molke gegen Kasein, Der Kampf der Milchproteine tobt weiter!

Oder auch nicht.

Eigentlich sind sowohl Molke als auch Kasein großartige Proteinquellen und beide dienen dem Athleten gut.

Hier werde ich kurz zusammenfassen, was Casein ist, wie es dem Athleten nützt, was Casein von Molkenprotein unterscheidet und 13 ausgezeichnete Casein-Proteinpulver-Nahrungsergänzungen vorstellen.

Inhalt

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Was genau ist Casein-Protein-Pulver?

Casein ist das in der Milch am häufigsten vorkommende Protein. Kaseinprotein besteht aus langen Ketten von Molekülen mit 20 verschiedenen Aminosäuren, die als Mizellen bezeichnet werden.

Casein ist ein viel schwereres Molekül als Molke, weshalb es langsamer verdaut wird und länger in Ihrem System verbleibt.

Kaseinverarbeitung und -extraktion: Was Sie wissen müssen!

Das Kasein wird entweder durch Säure, Hitze oder im besten Fall durch ein kaltes Mikrofiltrationsverfahren entfernt.

Hitze und Säure sind die am wenigsten erwünschten Extraktionsmethoden, da Hitze das Protein denaturiert oder abbaut und die Säureextraktion unerwünschte Elemente in das Kasein einbringen kann.

Achten Sie immer auf Kaltextraktion, mikrofiltriertes oder nicht denaturiertes micellares Kasein für das beste Kaseinproteinpulver.

Molke gegen Kasein: Warum sollte ich Kaseinprotein dem Molkeprotein vorziehen?

Molke und Kasein haben ihre Unterschiede, und jedes hat seine eigenen Vorteile.

Wenn Sie hier auf der Suche nach dem besten Kaseinproteinpulver sind, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass es Kaseinprotein ist:

  • Langsamer zu verdauen und bleibt bis zu 8 Stunden bei Ihnen.
  • Kasein ist besser in der Lage, vorhandene Muskeln zu erhalten und Muskelkatabolismus zu verhindern.

Katabolismus ist, wenn Ihr Körper das vorhandene Muskelgewebe nutzt, um die benötigte Energie zu erzeugen.

Nicht gut, wenn Sie versuchen, Muskeln aufzubauen!

Wenn Sie eine Diät machen, um Fett zu verlieren oder in einem “Schnitt”, nehmen Sie per Definition nicht genügend Kalorien zu sich, um Ihren Energiebedarf zu decken. Die Gefahr besteht darin, dass Ihr Körper Muskelgewebe für die von ihm benötigte Energie verwendet.

Während sowohl Molke als auch Casein dazu beitragen, den Katabolismus zu verhindern, bleibt Casein länger in Ihrem Körper und wehrt daher den Katabolismus länger ab.

Da das Kasein etwa 8 Stunden bei Ihnen bleibt, ist es ideal für den nächtlichen Gebrauch, da es Ihren Rücken (und Bizeps) während des Schlafs bedeckt.

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Was ist mizellares Kasein vs. Kalziumkaseinat?

Kalziumkaseinat ist Kasein, das durch einen chemischen Prozess unter Verwendung von Kalzium abgetrennt wird. Das Kaseinprotein wird bei diesem Prozess denaturiert, weshalb es minderwertig ist.

Mizellares Kasein ist überlegen!

Micellares Casein wird aus Milch durch ein physikalisches Filtrationsverfahren gewonnen, bei dem das Protein intakt bleibt, während die Molke und Laktose durch den Filter laufen.

Wie schmeckt Kasein?

Echtes, echtes, mikrofiltriertes und minimal verarbeitetes mizellares Kasein sollte ein mildes, süßes Aroma und einen eher faden, milden Geschmack haben.

Es sollte nicht anstößig schmecken.

Wenn Ihr Kaseinpulver einen stark sauren Geruch oder Geschmack oder einen seifigen, schmutzigen oder brüheartigen Geschmack hat, ist das ein starker Hinweis darauf, dass es entweder sauer oder mit Lab verarbeitet ist.

Grob richtig?

Etiketten prüfen!

Achten Sie auf echtes, 100% mizellares Kasein, das mikrofiltriert oder kalt verarbeitet ist.

Beachten Sie auch, dass es normal ist, dass echtes mizellares Kasein beim Mischen schäumt, nur ein wenig.

Nun, da Sie die Geschichte hinter dem mizellaren Casein kennen, lassen Sie uns einen Blick auf die am besten bewerteten Casein-Proteinpulver werfen, die 2020 erhältlich sein werden.

Top 13 der besten Kasein-Eiweißpulver-Reviews 2020

Dymatize Elite 100% mizellares Kasein

Überprüfung: Dieser Proteinshake verwendet 100% Millar-Kasein als Proteinquelle. Dieser Shake ist eine beliebte Marke, weil er gut schmeckt und mit nur 2 Gramm Kohlenhydraten pro Portion auch kohlenhydratarm ist.

Der Schokoladengeschmack ist der Favorit, weil er mit authentischen Zutaten und echtem Kakao hergestellt wird, aber wenn Sie weniger Süße wünschen, entscheiden Sie sich für die Vanille.

Es lässt sich gut mischen und hat keinen eigenartigen Geschmack wie einige andere Marken.

Profis

  • 25 Gramm Protein pro Portion.
  • Nur 2 Gramm Kohlenhydrate und 130 Kalorien pro Portion.
  • Rich Chocolate ist ein Favorit, Vanille ist weniger süß und ist ebenfalls beliebt.

Nachteil

  • Enthält Sojabestandteile und künstliche Aromen.

Zum Mitnehmen

Gut schmeckendes, kohlenhydratarmes Kasein-Proteinpulver. Das Kasein-Proteinpulver wurde als das am besten schmeckende Kaseinpulver gewählt.

Nahrungsergänzungsmittel Reines Kasein-Protein-Pulver

Überprüfung: Es handelt sich um reines, geschmacksneutrales, mizellares Kaseinpulver und nicht um eine Getränkemischung, so dass Sie es in einem Smoothie, Milch, Wasser oder Saft mischen müssen. Da es nur das Kasein ist, ist es sehr vielseitig und von großem Wert.

Profis

  • Bester Wert ist die Kilo-Größe mit 33 Portionen.
  • 26 Gramm Protein in einer 30-Gramm-Portion.
  • Weniger als 1 Gramm Kohlenhydrate, ideal für Keto.

Nachteil

  • Enthält Sojalezithin, um ein Verklumpen zu verhindern.

Zum Mitnehmen

Bestes Kaseinproteinpulver zur Gewichtsabnahme und für Keto-Diäten, denn es ist nur das Kaseinpulver, Sie entscheiden, womit Sie es mischen.

Hartes mizellares Kasein

Überprüfung: Reines, geschmacksneutrales Micellar-Kaseinpulver aus der Milch von mit Gras gefütterten Kühen und nur ein Hauch von nicht gentechnisch verändertem Sojalezithin, um ein Verklumpen zu verhindern, sind die einzigen Zutaten in dieser Formel.

Jede geschmacksneutrale 4-Lb-Wanne enthält über 82 Portionen, so dass Sie nicht ständig nachbestellen müssen.

Falls Sie ein aromatisiertes Pulver bevorzugen, bietet das Unternehmen auch aromatisierte Shakes mit den gleichen hochwertigen, natürlichen Inhaltsstoffen an.

Profis

  • 4 Gramm Protein pro Portion.
  • Nur 88 Kalorien pro Portion mit 0 Kohlenhydraten.
  • Alles natürlich, hergestellt aus der Milch von grasgefütterten Kühen.

Nachteil

  • Enthält Nicht-GVO-Sojalecithin für den Fluss.

Zum Mitnehmen

Es wird nicht natürlicher, dass dies mit Gras gefütterten, GVO-freien Zutatenquellen, meiner Wahl für das beste natürliche Kaseinproteinpulver, geschieht.

Ascent Native Fuel Micellar Casein Proteinpulver

Überprüfung: Dieses ganz natürliche, bescheiden süße micellare Kasein ist eine gute Wahl für Athleten, die keinen künstlichen Müll in ihr System geben wollen.

Es werden keine Sojaprodukte verwendet, stattdessen entschied man sich für das teurere, aber sojafreie Sonnenblumenlecithin und das Fließmittel.

Fügen Sie dazu Meersalz, echten Kakao und natürliche, jedoch zuckerfreie Süßstoffe hinzu, und wir haben einen Gewinner.

Profis

  • Natürliche Süssstoffe, Mönchsfrucht und Stevia.
  • Verwendet echtes Aroma und echten Kakao. Lecker.
  • NO Soja, verwendet stattdessen Sonnenblumenlecithin.

Nachteil

  • Etwas teurer aufgrund von Qualitätszutaten.

Zum Mitnehmen

Gute Kasein-Proteinpulver-Getränkemischung für Athleten, die die reinsten natürlichen Inhaltsstoffe wünschen.

Optimum Nutrition Gold Standard Micellar Casein Proteinpulver

Überprüfung: Mir gefällt, dass diese Formel ganz natürlich ist und sehr hochwertige Zutaten wie echtes französisches Vanillearoma und Honig als Süßungsmittel verwendet.

Dieses Pulver ist eines der wenigen mizellaren Kaseinproteinpulver, das echten Zucker und Honig verwendet, um es süß zu machen.

Einigen mag dies vielleicht nicht gefallen, aber für diejenigen, die künstliche Süßstoffe oder sogar natürliche Nicht-Zucker-Süßstoffe nicht vertragen, ist dies ein besonderer Vorteil dieser Formel.

Profis

  • Keine künstlichen Zutaten.
  • Verwendet echtes französisches Vanillearoma für einen hervorragenden Geschmack, der besser für Sie ist.
  • 24 Gramm Eiweiß pro Portion.

Nachteil

  • Verwendet echten Zucker (und Honig) als Süßungsmittel, daher hat sie 8 Gramm Kohlenhydrate.

Zum Mitnehmen

Bestes Kaseinproteinpulver auf dem Markt für diejenigen, die keine künstlichen Süßstoffe oder alternative natürliche Süßstoffe verwenden können.

Kaged Muscle Kasein Premium Proteinpulver

Überprüfung: Sorgfältig ausgewählte, beschaffte und verarbeitete Zutaten heben dieses micellare Kaseinpulver vom Rest ab.

Sie achten bei der Kaltverarbeitung des mizellaren Kaseins darauf, dass es intakt bleibt und nicht abgebaut wird und seine mizellare Form behält.

Profis

  • Zusätzliches L-Glutamin zur Erholung und zum Muskelaufbau.
  • 50 Portionen pro Behälter.
  • Enthält KEIN Soja, verwendet Sonnenblumenlecithin.

Nachteil

  • Enthält Sucralose, einen künstlichen Süssstoff.

Zum Mitnehmen

Das beste Kaseinproteinpulver für den Muskelaufbau mit zugesetztem L-Glutamin.

Angetriebene Ernährung 100% micellares Kasein

Überprüfung: Es ist eines der einzigen mizellaren Kaseinproteinpulver, das die Verdauungsenzyme Papain und Protease für eine bessere Bioverfügbarkeit und mehr Komfort im Magen enthält.

Die Getränkerezeptur des Driven Nutrition Micellar Casein-Proteinpulvergetränks verwendet echten Kakao, hat 20 Gramm Protein, einen Geschmack, auf den Sie sich auch freuen werden, und ist einfacher zu mischen als einige andere da draußen.

Profis

  • Formuliert mit Verdauungsenzymen.
  • 20 Gramm Protein pro Portion.
  • Schmeckt gut und lässt sich leicht mischen.

Nachteil

  • Verwendet künstliche Aromen und Sucralose.

Zum Mitnehmen

Es schmeckt gut, lässt sich gut mischen und enthält Verdauungsenzyme, so dass Sie das Beste aus ihm herausholen können.

ProMix Schokolade Micellares Protein

Überprüfung: Das micellare Kasein in ProMix ist ein nicht denaturiertes, von dritter Seite bestätigtes micellares Kasein.

Der Schokoladengeschmack hat 7 Gramm Kohlenhydrate, aber die Firma bietet ein nicht aromatisiertes Pulver mit dem gleichen hochwertigen mizellaren Kasein an, mit 0 Kohlenhydraten.

Profis

  • Formuliert mit biologischem Kakao aus Fairem Handel.
  • Kalt verarbeitet, um die mizellare Struktur zu erhalten.
  • Die geschmacklose Version ist wirklich geschmacklos und hat keinen merkwürdigen Nachgeschmack.

Nachteil

  • Etwas teurer als andere Proteinpulver pro Portion.

Zum Mitnehmen

Hochwertiges mizellares Kaseinpulvergetränk mit hochwertigen Inhaltsstoffen.

BodyTech Micellares Kasein-Protein-Pulver

Überprüfung: BodyTech Micellar-Kasein wird zu einem fairen Preis angeboten. Es sind sowohl aromatisierte Getränke als auch geschmacklose Pulverversionen erhältlich.

Diese Marke zeichnet sich dadurch aus, dass sie das patentierte Aminogen enthält, ein Enzym, das dem Körper hilft, Proteine für eine optimale Assimilation abzubauen.

100% mizellares Kasein und Aminogen sind die einzigen Bestandteile der geschmacksneutralen Version.

Profis

  • 2 lb ungeschmacksneutral hat 30 Portionen.
  • 24 Gramm Eiweiß pro Portion.
  • Enthält Aminogen, ein Enzym, das die Proteinverdauung unterstützt.

Nachteil

  • Es kann schwierig sein, es in Wasser oder dünne Flüssigkeiten wie Mandelmilch zu mischen.

Zum Mitnehmen

Einfach wirksames mizellares Zwei-Zutaten-Proteinpulver mit Aminogen für die Proteinverdauung.

Nacktes Kasein – Mizellares Kasein-Protein

Überprüfung: Einfaches und preiswertes reines mizellares Kasein ist alles, was in diesem Proteinpulver enthalten ist.

Dieses mizellare Proteinpulver hat eine sehr feine Konsistenz, die sich perfekt für Smoothies und Mischgetränke eignet. Es wird kalt verarbeitet, um die Unversehrtheit der Proteine aufrechtzuerhalten, so dass es Stunde um Stunde weiterhin Nährstoffe liefert.

Profis

  • Kalt verarbeitetes mizellares Kasein.
  • 26 Gramm Protein pro Portion.
  • Die nicht aromatisierte Version enthält nur eine einzige Zutat, reines mizellares Kasein.

Nachteil

  • Manche finden die pulvrige Textur schwer zu mischen.

Zum Mitnehmen

Reines, kalt gefiltertes, unverfälschtes und geschmacksneutrales micellares Kaseinproteinpulver.

Progenex-Kokon – Mizellares Kasein-Protein-Pulver

Überprüfung: Progenex Cocoon enthält Metamorphagen L-Tryptophan und eine Aminosäurenvorstufe von 5-HTP, Serotonin und schlafinduzierendes Melatonin.

Diese nächtliche Erholung Micellares Proteinpulver hilft Ihnen, sich auszuruhen, und gibt Ihren Muskeln eine Chance, sich zu erholen und zu wachsen, während sie bis zu 8 Stunden lang Protein erhalten.

Profis

  • L-Tryptophan, eine Vorstufe von 5-HTP für eine gute Nachtruhe.
  • 23 muskelaufbauende Gramm Protein pro Portion und nur 4 Kohlenhydrate.
  • Schmeckt hervorragend mit echtem Kakao, natürlichem Aroma und Kokosnussöl.

Nachteil

  • Enthält Zucker, Sojalezithin und den künstlichen Süßstoff Sucralose.

Zum Mitnehmen

Besserer Schlaf und länger anhaltende Proteinzufuhr machen das Beste aus Ihren Zzzz’s.

Echte Ernährung Micellares Kasein-Protein

Überprüfung: Diese kalt verarbeitete, nicht denaturierte, nicht mizellare Kaseinproteinpulver-Getränkemischung von True Nutrition verwendet nur natürliche Zutaten und wird mit Stevia anstelle von Zucker oder künstlichen Süßungsmitteln gesüßt.

Profis

  • 26 Gramm nicht denaturiertes mizellares Protein.
  • Stevia gesüßt.
  • KEINE Soja, KEIN GVO, Kein künstliches Aroma oder künstlicher Farbstoff.
  • Nur ein Gramm Vergaser, großartig für Keto.

Nachteil

  • Lässt sich nicht gut in Wasser lösen.

Zum Mitnehmen

Ein natürliches, minimal verarbeitetes Micellar-Kasein-Proteinpulvergetränk mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.

Hypernate anpassen – Mizellares Kasein-Proteinpulver

Überprüfung: Adapt Hypernate ist mehr als nur micellares Kaseinpulver, es ist auch ein starkes Schlafmittel mit 5-HTP, Melatonin, GABA und L-Tryptophan in der Mischung.

Einer der besten Aspekte dieses Schlafmittel-Proteinpulvers sind all die Vorteile, die Sie zu einem fairen Preis erhalten.

Profis

  • Schlafkomplex: 5-HTP, Melatonin, GABA, L-Tryptophan.
  • 20 Gramm Protein und nur ein Gramm Kohlenhydrate.
  • Stevia gesüßt, keine künstlichen Süßstoffe.

Nachteil

  • Kreidige Textur.

Zum Mitnehmen

Schlafen Sie gut, erholen Sie sich besser mit diesem innovativen mizellaren Proteinpulver. Zum besten Kasein-Proteinpulver 2020 für Schlaf und Erholung gewählt.

Das sind die 13 besten Kasein-Proteinpulver für 2020.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.