Top 13 Der Besten Handgelenkswickel Zum Heben 2021 (Erhöhen Sie Ihre Hebungen)

TOP 13 Die besten Handgelenksbandagen zum Heben zur Stabilisierung der Handgelenke und zur Erhöhung Ihrer Hubkraft 2020

Die Belastung Ihrer Handgelenke beim Heben wird für alle Heber, die immer wieder an ihre Grenzen stoßen, offensichtlich.

Schauen Sie sich jeden Powerlifting-, Kraft- oder Gewichtheber-Wettbewerb an, und Sie sehen viele Heber, die Handgelenkswickel verwenden!

Diese Profis verwenden Handgelenksbandagen aus gutem Grund!

Wenn Sie eine Handgelenkverletzung vermeiden, schwerer heben oder durch eine bestehende Handgelenkverletzung hindurch heben wollen, sind unterstützende Handgelenkswickel ein Muss.

Ich habe viel Zeit damit verbracht, nach den 13 besten Handgelenksbandagen für das Lifting im Jahr 2020 zu suchen, und habe mir jede einzelne angeschaut, damit Sie das für Sie passende Paar finden können.

Viele Handgelenksbandagen in dieser Liste werden von professionellen Liftern entworfen und verwendet, daher bin ich sicher, dass Sie ein Paar Handgelenksbandagen finden werden, das für Sie geeignet ist.

Ich habe auch einen Einkaufsführer und Handgelenksbandagen für Gewichtheben FAQs beigelegt, um all Ihre Fragen zu beantworten.

Inhalt

TOP 13 Beste Handgelenksbandagen für das Heben 2020

Sling Shot Gangsta-Handgelenkbandagen

Überprüfung: Die Sling Shot Gangsta-Wickel sind so konzipiert, dass sie bei wirklich schweren Hebevorgängen besonders steif sind. Sie liegen ziemlich eng um das Handgelenk, sind aber trotzdem bequem zu tragen.

Wenn Sie schwer heben wollen und Ihre Handgelenke oder Ihre Griffstärke Sie zurückhalten, nehmen Sie ein Paar dieser Gangsta-Wickel.

Profis

  • Steifer und länger als die meisten anderen Wraps – für schweres Gewicht ausgelegt.
  • Flach genähte Daumenschlaufen können an vielen Stellen verwendet werden.
  • Geteilte Klettverschlüsse.
  • Steifigkeitsstufe 3.

Nachteile

  • Teuer.

Zum Mitnehmen

Feste Handgelenksbandagen mit ausreichender Länge. Die besten Handgelenksbandagen zum Gewichtheben für SCHWERES Gewicht.

Rogue Handgelenksbandagen

Rogue Wrist WrapsRogue Wrist Wraps

rogue large buttonrogue large button

Überprüfung: Diese Rogue-Handgelenksbandagen sind einfach, wirksam und preiswert. Sie bestehen aus Baumwolle, die besser atmet als synthetisches Material und sich auch angenehmer anfühlt.

Diese Rogue-Wickel sind mäßig steif, bleiben aber bequem, aber wenn Sie einen supersteifen Wickel mögen, versuchen Sie Handgelenkschlaufe der Rogue’s White-Serie .

Profis

  • Hergestellt aus echter Baumwolle.
  • Inklusive Daumenschlaufe und Klettverschluss.
  • Fester und dennoch bequemer Sitz.

Nachteile

  • Sie haben einen anhaltenden Geruch, der eine Weile braucht, bis er sich verflüchtigt.

Zum Mitnehmen

Diese Rogue-Wickel sind beim Gewichtheben, Strongman und CrossFit ein toller Knaller für Ihren Bock.

Rogue ist berühmt für seine CrossFit-Ausrüstung, und diese Handgelenksumwicklung bildet da keine Ausnahme. Wenn Sie CrossFit verwenden, sehen Sie sich diese Liste von Handgelenksbandagen an, die speziell für CrossFit ausgewählt wurden.

Sling Shot Handgelenksbandagen von Mark Bell

Überprüfung: Sling Shots sind etwas weniger steif als die Gangsta-Handgelenkbandagen, die von vielen Liftern als bequemer empfunden werden.

Die Daumenschlaufe ist flach genäht und fachmännisch platziert, so dass sie sich beim Heben richtig anfühlt.

Profis

  • Steifigkeitsstufe 2.
  • Eingenähte Daumenschlaufe.
  • Komfortabel und unterstützend.
  • Nicht zu steif.

Nachteile

  • Neigen nach mehrmaligem Gebrauch zum Ausfransen an der Kante des Handgelenks.

Zum Mitnehmen

Von Experten entworfene Handgelenksbandagen gehören zu den bequemsten und dennoch unterstützenden Bandagen, die Sie finden können.

Gasp Branch Warren-Handgelenkband

Überprüfung: Die Handgelenkbänder von Gasp Branch Warren sind mit nur 18 Zoll kürzer als andere Bänder, was einige Heber zu schätzen wissen. Das Gummiband ist supersteif und stark, so dass 18 Zoll ausreichen, um Ihre Handgelenke stabil zu halten, und die genähte Daumenschlaufe hält sie bequem an ihrem Platz.

Dank des Klettverschlusses können sie auch einfach und schnell an- und abgelegt werden.

Profis

  • Starkes steifes Gummiband.
  • 18″ Länge, perfekt für Handgelenke.
  • Klettverschluss und Anpassung.
  • Genähte, verstärkte Daumenschlaufe.

Nachteile

  • Daumenschlaufe dehnt sich bei Gebrauch.

Zum Mitnehmen

Die besten Handgelenksbandagen zum Heben von Gewichten, mit starker Elastizität und einer kurzen, unkomplizierten Länge.

Nordic Lifting Handgelenkbandagen

Überprüfung: Die Nordic Lifting-Bänder sind die besten, die Sie in dieser Preisklasse bekommen können. Sie sind nicht zu lang, nur 14″, und nicht zu dick, so dass sie sich nicht sperrig anfühlen.

Der Klettverschluss ist stark, achten Sie also darauf, dass er nicht am Gewebe anhaftet, da die Bänder sonst ausfransen könnten.

Diese Handgelenkbänder sehen großartig aus und funktionieren so, wie sie sollten, und unterstützen Ihre Handgelenke bei schweren Hebevorgängen.

Profis

  • Kurze 14″ Länge.
  • Relativ dünne Wraps, nicht unhandlich oder sperrig.
  • Gute Unterstützung.
  • Velcro-Verschluss.

Nachteile

  • Die schmale Daumenschlaufe ist möglicherweise zu eng.

Zum Mitnehmen

Lieblings-Budget-Handgelenkswickel zum Heben, gute Qualität zu einem guten Preis.

Handgelenkbandagen aus Eisenaffe Profi-Qualität

Überprüfung: Die Iron Ape Wraps haben mehrere clevere Designmerkmale, die sie von anderen unterscheiden.

Zunächst wurden zwei Daumenschlaufen an diesen Handgelenkbändern angebracht, so dass sie auf drei verschiedene Arten befestigt werden können.

Sie haben auch die Klettverschlussbänder abschnittsweise vernäht, damit der Klettverschluss die Dehnung des Wickels nicht verhindert.

Profis

  • Zwei Daumenschlaufen für verschiedene Befestigungs- und Trageoptionen.
  • Extra steifes und unterstützendes Material.
  • Das segmentierte Klettband ist über die gesamte Länge elastisch.

Nachteile

  • Diese Handgelenksbänder sind dicker als andere.

Zum Mitnehmen

Die besten Handgelenkbandagen zum Gewichtheben in dieser Preisklasse, cleveres Design und hervorragende Unterstützung für schwere Hebevorgänge.

Inzer Atom-Handgelenkbandagen

Überprüfung: Inzer Atomic Handgelenkswickel haben ein einzigartiges patentiertes Design, das in anderen Wickeln nicht zu finden ist. Sie haben starke, griffige Gummischnüre, die in den Wickel eingewoben sind.

Diese Kordeln greifen die untere Schicht darunter und halten sich fest, so dass jede Schicht des Wraps sicher ist und der Wrap als eine Einheit funktioniert.

Diese Technologie ermöglicht es Ihnen, Ihre Handgelenke schnell zu wickeln und führt zu einer straffen, starren Wickelunterstützung.

Profis

  • Die Quad-Track-Gummikordeltechnologie packt jede Lage fest an.
  • Schnell und einfach zu verpacken.
  • Relativ dünne Hülle, nicht sperrig.

Nachteile

  • Preiswert verpackt.

Zum Mitnehmen

Die besten Kraftdreikampf-Handgelenksbandagen mit überlegener Technologie für einen festen und unterstützenden Halt.

Warm Boy Cold Mind Handgelenkbandagen

Überprüfung: Diese Handgelenksbandagen aus Baumwollstoff mit Klettverschluss von Warm Body Cold Mind wurden von einem Gewichtheber-Champion entworfen, der sich auskennt.

Dies ist ein elastischer Wickel mit einer genähten Daumenschlaufe und einem gurtartigen Verankerungssystem zum Schließen. Es wird kein Klettband zum Schließen verwendet, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass das Klettband sich abnutzt, weil es nicht mehr klebrig ist.

Die Baumwollmischung ist atmungsaktiver und auch nicht geruchsfördernd wie Synthetik.

Insgesamt ein sehr schönes Paar Wraps

Profis

  • Baumwollmaterial ist geruchshemmend, absorbiert Schweiß und atmet gut.
  • Elastischer Bandanker geschlossen, NO Klettverschluss.
  • Dünne Wraps, nicht unbeholfen oder sperrig.
  • 30 Zoll Länge, 3 Zoll Breite.

Nachteile

  • Die Daumenschlaufe ist eng und sollte während des Wickels verwendet und vor dem Heben vom Daumen entfernt werden.

Zum Mitnehmen

Handgelenksbandagen aus hochwertiger Baumwolle, die ohne Klettverschluss angezogen werden können.

Diese Handgelenkswickel von Warm Body Cold Mind sind ausgezeichnet. Warm Body Cold Mind eignet sich auch hervorragend als Hebegurte. Hebebänder sind ein weiteres Hilfsmittel, mit dem Sie Verletzungen vorbeugen und mehr Gewicht heben können. Ich habe hier eine Liste der besten Handgelenksbänder zum Gewichtheben, falls Sie sie ausprobieren möchten.

Klokov-Handgelenksbandagen

Überprüfung: Die Klokov-Handgelenksbandagen wurden von einem russischen Profi-Heber entworfen. Sie bestehen aus einem dünnen, dehnbaren Material, das einer Bandage ähnelt und zu 97 Prozent aus Baumwolle besteht.

Sie sind ziemlich lang, aber weil sie so dünn sind, fühlen sie sich nicht sperrig an, geben aber dennoch massiven Halt. Sie haben einen Klettverschluss, mit dem sie leicht an- und abgelegt werden können, und sie sind erschwinglich.

Profis

  • 97 Prozent Baumwolle, absorbiert Schweiß, ist geruchshemmend und atmungsaktiv.
  • Ultradünne und bequeme Handgelenksbandagen.
  • Lange Wraps ermöglichen es Ihnen, den Grad der Unterstützung wirklich individuell anzupassen.

Nachteile

  • Klettverschlüsse sind nicht von hoher Qualität.

Zum Mitnehmen

Wirklich erschwingliche, von Profi-Gewichthebern entwickelte Handgelenksbandagen, die dünn, stabil und bequem sind.

Olympiadische Handgelenksbandagen

Überprüfung: Die Handgelenksbandagen der Marke Olympiada sind berühmt dafür, wie dick und lang diese Handgelenksbandagen sind. Sie sind sehr unterstützend und großartig für Menschen mit schwachen Handgelenken.

Sie sind ziemlich steif und funktionieren gut, wenn Sie wirklich schwer heben.

Profis

  • 20″ lang, ideal für dicke Handgelenke.
  • Ultra-steif, maximale Unterstützung.
  • Eingenähte Daumenschlaufe.

Nachteile

  • Etwas dick und sperrig, ideal für schwache Handgelenke.

Zum Mitnehmen

Wirklich steif und dick, die größtmögliche Unterstützung, die man bekommen kann.

Bösewicht Handgelenk Wraps von Tuff Wraps

Überprüfung: Diese Handgelenksbandagen von Villain sind strapazierfähig, aber dennoch bequem, mit maximaler Unterstützung. Sie werden mit einer gürtelartigen Schlaufe gespannt, und Sie können sie mit einer Hand verstellen.

Wenn Sie erst einmal gelernt haben, wie man die Straffheit reguliert, sind sie einfacher als andere Arten, und das Fehlen einer Daumenschlaufe macht sie bequemer, wenn Sie die Straffheit wirklich angezogen haben.

Profis

  • 16 Zoll lang, plus 4 Zoll Klettverschluss – nicht zu sperrig.
  • KEINE Daumenschlaufe – stattdessen wird eine Gürtelschlaufe zum Festziehen verwendet.
  • Baumwollmischgewebe absorbiert Feuchtigkeit und atmet, ohne zu stinken.

Nachteile

  • Man braucht ein paar Versuche, um zu lernen, wie man sie richtig anzieht.

Zum Mitnehmen

Erstklassige Handgelenkbänder zum Gewichtheben zu einem vernünftigen Preis ohne störende Daumenschlaufen.

Manimale Handgelenkbandagen

Überprüfung: Diese Manimal-Handgelenksbandagen halten mehrere Jahre lang, wenn Sie sie ernsthaft benutzen. Sie verwenden Klettverschlüsse von höchster Qualität, während andere Marken billig sind und Handgelenksbandagen versagen, wird dieser Klettverschluss seinen Halt nicht verlieren.

Die Wickel sind etwa 3 Zoll dick, aber auf der kurzen Seite, so dass sie nicht zu sperrig sind. Sie sind sehr steif, obwohl sie nicht sehr lang sind, und bieten eine der steifsten und stabilsten Stützen, die man bekommen kann.

Profis

  • Langlebigste Handgelenkswickel.
  • Ultra-steif, maximale Unterstützung, ohne zu sperrig zu sein.
  • Hochwertiger Klettverschluss hält jahrelang.

Nachteile

  • Die genähte Daumenschlaufe ist nicht sehr strapazierfähig, aber sie sollte vor dem Heben untergeklemmt werden.

Zum Mitnehmen

Diese hochqualitativen Handgelenksbandagen bieten die perfekte Balance zwischen Elastizität, Stabilität und Komfort.

Titan Signature Series Gold-Armbandumschläge

Überprüfung: Die Titan Signature Series Gold-Armbänder sind speziell für den ernsthaften Heber entwickelt worden. Sie sind die steifsten Bänder, die Sie bekommen können. Sie sind in verschiedenen Längen erhältlich, und je länger sie sind, desto steifer werden sie sein.

Profis

  • Geeignet für wirklich schwere Gewichte und fortgeschrittene Heber.
  • Hergestellt in den USA.
  • Sie sind in verschiedenen Längen erhältlich, längere Wraps sind steifer.

Nachteile

  • Daumenschlaufen werden für beide Wickel auf derselben Seite genäht, was das Anlegen einer Schlaufe zu einer Herausforderung macht.

Zum Mitnehmen

Sie sind viel steifer als alle anderen Handgelenkswickel in Profi-Qualität.

Wie Sie Handgelenksbandagen zum Heben, Gewichtheben und Krafttraining auswählen

bodybuilder lifting heavy barbell wearing wrist wrapsbodybuilder lifting heavy barbell wearing wrist wraps

Vielleicht fragen Sie sich jetzt: Wie wähle ich Handgelenksschlaufen aus?

Es gibt verschiedene Ausführungen und Designs, und Sie müssen wissen, welche Optionen Ihnen am besten gefallen, bevor Sie ein Paar kaufen.

Um Ihnen einen guten Start zu ermöglichen, lassen Sie uns über die verschiedenen Merkmale der Handgelenksumwicklung sprechen, aus denen Sie wählen können.

Entscheiden Sie, was Sie bei einem Handgelenkswickel wünschen, wenn es um diese Faktoren geht:

Länge – kürzer oder länger? Welche Größe sollte ich für Handgelenksbandagen kaufen?

Wenn Sie sich für dünnere Bänder entscheiden, kann eine größere Länge für zusätzliche Stabilität sorgen.

Wenn die von Ihnen gewählten Wickel jedoch recht dick sind, würde eine größere Länge sie unhandlich machen.

Im Allgemeinen gilt: Je länger ein Wickel ist, desto unterstützender ist er, aber desto weniger können Sie sich bewegen, oder mit anderen Worten: Längere Wickel können Ihren Bewegungsspielraum einschränken.

Wenn Sie nicht zu schwer heben, sind kürzere Wraps ideal, aber bei schwereren Hebevorgängen, wie z.B. einem Rep Max, sind längere Wraps die beste Wahl.

Steifigkeit und Dicke der Handgelenksumwicklung

Einige Schlaufen sind steifer als andere.

Zum Beispiel die Sling Shot Gangsta-Handgelenkbandagen und MANIMAL Handgelenkbandagen gehören zu den steifsten und stützenden Wraps, die Sie finden können.

Steifere Wickel können Ihren Bewegungsspielraum einschränken und eignen sich am besten für wirklich schwere Lasten.

Wraps wie der Rogue Handgelenksbandagen und Klokov-Handgelenksbandagen sind dünner und flexibler als die meisten anderen Umhüllungen. Sie können durch die Verwendung längerer Wickel noch stützender gemacht werden.

Diese Wickel erlauben mehr Bewegung und eignen sich gut zum Heben leichterer Gewichte.

man lifting barbell at gymman lifting barbell at gym

Werkstoff-Qualität

Man bekommt, wofür man bezahlt, und das gilt auch für Handgelenksbandagen.

Sehen Sie sich den Klettverschluss an einem wirklich kostengünstigen Paar Handgelenkswickel wie dem Nordic Lifting Handgelenkbandagen und vergleichen Sie das mit einem Paar hochwertiger Handgelenksbandagen, die aus erstklassigem Material und handwerklichem Können bestehen, wie die MANIMAL Handgelenkbandagen .

Der Unterschied in der Materialqualität und der handwerklichen Verarbeitung ist offensichtlich. Aber auch der Preisunterschied ist spürbar.

Verschlusstyp – Klettverschluss oder Band

Es gibt zwei Arten von Handgelenkswickelverschlüssen, die in der obigen Liste der besten Handgelenkswickel zum Heben dargestellt sind. Jede Art hat ihre eigenen Vor- und Nachteile.

Velcro-Verschluss

Klettverschluss ist einfach, leicht zu verwenden und schnell .

Aber…

Wenn Sie mit Klettverschlüssen vertraut sind, wissen Sie, dass sie im Laufe der Zeit ihre Klebrigkeit verlieren können, weil sie abgenutzt sind oder sich Mist in den Zähnen festsetzt.

Riemen oder elastisches Band Ankerverschluss

Die Schlaufe oder das Gummiband wird um das Handgelenk gelegt, nachdem der Handgelenkswickel gewickelt wurde. Handgelenkswickel für warme Körper und kalte Gedanken macht einen Handgelenkswickel wie diesen.

Das elastische Band braucht ein paar Versuche, um zu lernen, wie man es wickelt und schließt, daher ist es nicht so schnell wie der Klettverschluss-Stil.

Der Vorteil besteht darin, dass der Wickel im Gegensatz zum Klettverschluss, der mit der Zeit seine Klebrigkeit verliert, seine Fähigkeit zur Sicherung des Wickels behält. Sie machen auch keine Geräusche, wenn Sie sie entfernen, wie es bei Klettverschlüssen der Fall ist.

Daumenschlaufe oder keine Daumenschlaufe

Die meisten Handgelenkswickel haben Daumenschlaufen, aber einige wenige Marken haben keine.

Was einige Leute nicht wissen, ist, dass die Daumenschlaufe dazu da ist, Ihnen beim Anlegen des Wraps am Handgelenk zu helfen, und nicht dazu gedacht ist, während des Hebens getragen zu werden.

Normalerweise trägt man die Daumenschlaufe, während man sich das Handgelenk umwickelt, dann entfernt man die Schlaufe und zieht sie unter der Hülle hindurch, damit sie beim Heben nicht im Weg ist.

Wenn Sie ein Paar Handgelenkswickel mit KEINER Daumenschlaufe wünschen, werfen Sie einen Blick auf die Bösewicht Handgelenk Wraps von Tuff Wraps .

Handgelenkswickel zum Heben FAQs

man lifting barbell in CrossFit gymman lifting barbell in CrossFit gym

Sollte ich Handgelenksbandagen zum Heben verwenden?

Handgelenksbandagen sind ein großartiges Hilfsmittel zum Heben, aber sie sollten nicht ständig verwendet werden.

Sie müssen zuerst gute Form und Technik lernen, bevor Sie Handgelenkswickel verwenden, damit die Wickel nicht schlechte Form oder Technik kompensieren. Die Handgelenke sollten beim Heben geschlossen und gerade sein.

Viele Heber verwenden Wickel nach ihren Arbeitssätzen oder verwenden Wickel nur bei schwereren Sätzen und Sätzen mit maximalem Gewicht.

Wickel eignen sich auch hervorragend, wenn Sie eine Verletzung am Handgelenk entwickeln und durch diese hindurchheben möchten.

Wenn Sie an Wettbewerben teilnehmen, bei denen Handgelenksumschlingungen erlaubt sind, sollten Sie diese ebenfalls verwenden, da sie einen leichten Gewichtsvorteil bieten, da sie nur einen kleinen Teil der Last aufnehmen, und Sie alle Vorteile Ihrer Konkurrenten nutzen möchten.

Sind Handgelenkbandagen es wert?

In den meisten Fällen lohnt es sich, Handgelenksbandagen zum Heben zu haben und zu verwenden, wenn sie unter den richtigen Umständen eingesetzt werden.

Wraps für das Handgelenk können das Handgelenk bei schweren Hebevorgängen und Wettkämpfen stabilisieren und stützen und Schmerzen oder Verletzungen des Handgelenks verhindern.

Wenn Sie nicht schwer heben oder nie Schmerzen im Handgelenk haben oder feststellen, dass Sie ohne Handgelenksbandagen leicht schwer heben können, dann sind sie es in diesem Fall vielleicht nicht wert.

Aber die meisten Heber finden Handgelenkswickel nützlich, um Schmerzen und Verletzungen zu verhindern und ihnen zu ermöglichen, höheres Gewicht zu heben.

Was sind die Vorteile von Handgelenksbandagen?

  • Handgelenksbandagen können Handgelenkschmerzen beim Heben verhindern.
  • Hält Ihre Handgelenke beim Heben gerade.
  • Handgelenksbandagen können Ihr Handgelenk stabilisieren, wenn es bereits verletzt ist, und es heilen lassen.
  • Handgelenksbandagen können es Ihnen ermöglichen, etwas schwerer zu heben, da sie während eines Hebevorgangs einen kleinen Teil der Last übernehmen.
  • Handgelenksbandagen machen Ihnen Ihre Handgelenkshaltung bewusster und fördern eine bessere Form.
  • Erhöht Ihre Griffstärke.

Apropos Griffstärke: Wenn Sie feststellen, dass Ihre Hände auf der Stange rutschig werden, kann ein Paar Gewichtheberhandschuhe helfen. Hier ist eine Liste der besten Gewichtheberhandschuhe, die ich zusammengestellt habe. Schauen Sie sie sich an.

Machen Handgelenksbandagen Sie schwächer?

Handgelenkswickel werden Sie nicht schwächer machen, aber die Verwendung von Handgelenkswickeln bei jedem Lifting wird es Ihnen nicht ermöglichen, Ihr Handgelenk, Ihren Griff und Ihre Stabilisierungsmuskeln so zu stärken, wie Sie es ohne Wickel tun würden.

Versuchen Sie, auf Handgelenksbandagen zu verzichten, wenn Sie keine Schmerzen oder Beschwerden verspüren, wie zum Beispiel beim Heben von geringerem Gewicht, oder zu Beginn des Trainings, bevor Sie müde werden.

Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, auf natürliche Weise an der Kräftigung Ihrer Handgelenke zu arbeiten und Ihre Handgelenkstabilität zu verbessern.

Wenn Sie Hilfe bei der Erhöhung der Griffstärke benötigen, finden Sie hier eine Liste der besten verfügbaren Hilfsmittel zur Griffverstärkung.

Wie eng sollten Wraps am Handgelenk sein?

Im Idealfall möchten Sie den Wickel so straff halten, dass Sie Ihr Handgelenk nicht beugen können. Handgelenkswickel sollen das Handgelenk stabilisieren und schließlich gerade halten.

Allerdings…

Wenn die Verwendung von Handgelenksbandagen neu für Sie ist, kann dies unangenehm sein, da Sie dieses Gefühl nicht gewohnt sind und es sich anfühlt, als ob Ihr Kreislauf unterbrochen wird.

Wenn Sie möchten, wickeln Sie Ihre Handgelenke weniger fest ein und arbeiten Sie sich nach und nach zu immer festeren Wickeln hoch. Irgendwann werden Sie sich daran gewöhnen und mit zunehmender Erfahrung sogar engere Wicklungen bevorzugen.

Helfen Handgelenksbandagen, mehr Gewicht zu heben?

Handgelenksschlaufen helfen Ihnen dabei, etwas mehr Gewicht zu heben.

Zunächst nehmen die Handgelenksbänder einen kleinen Teil der Gewichtslast auf, und das ist auch schon alles.

Zweitens, wenn Sie weniger Schmerzen haben, liegt es nahe, dass Sie mehr heben können.

Also ja, Handgelenksbandagen helfen Ihnen tatsächlich dabei, mehr Gewicht zu heben. Ich bin mir nicht sicher, wie viel mehr Gewicht Sie heben können, aber ich habe von anderen gehört, dass es ungefähr 5 Pfund mehr sind, mehr oder weniger. Das ist zwar nicht astronomisch, aber es ist schon etwas.

Das ist ein Wrap…

Nun, da Sie die besten Handgelenkbandagen zum Heben für 2020 gesehen haben, die ich finden konnte, gehen Sie raus und holen Sie ein Paar. Ihre Handgelenke und Ihre PR werden es Ihnen danken!

Sind Sie auf der Suche nach dem besten Gewichthebegerät für Ihre Garage oder Ihr Heimstudio? Werfen Sie einen Blick auf diese Liste, die ich zusammengestellt habe, und lassen Sie sich Ihr Fitnessstudio ausstatten.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.