17 Beste Fitness-Uhren Und Aktivitäts-Tracker Für Frauen 2021

17 Beste Fitness-Uhren & Aktivitäts-Tracker für Frauen mit Rückblick 2020

What wirklich Die beste Fitness-Uhr für Frauen?

Viele Fitnesstracker-Firmen einfach “ schrumpfen und rosa ” ihre Produkte und nennen es eine Frauenuhr oder einen Tracker.

Aber ist das genug für die versierte Verbraucherin?

Ich glaube nicht!

Wir als Frauen brauchen mehr als nur eine hübsche Band! Obwohl wir auch die hübsche Band wollen, oder?

Mein Ziel ist es, die Funktionen zu erforschen, die die besten Fitnesstracker für Frauen ausmachen, und die seltenen Edelsteine zu finden, die perfekt für Frauen geeignet sind.

Nachdem ich mir mindestens 100 Tracker angesehen habe, habe ich eine Liste von 17 Fitness-Tracker und Uhren, die ideal für Frauen sind und ich erkläre, welche Merkmale jede Uhr oder jeder Tracker hat, um meine Wahl zu rechtfertigen.

Ich weiß, dass Sie sehr beschäftigt sind, also lassen Sie uns zum Kern der Sache kommen!

Welche Eigenschaften machen die besten Workout-Uhren für Frauen aus?

Young active woman wearing fitness watch Young active woman wearing fitness watch

HR (Herzfrequenz)-Monitor

Zwar hat nicht jeder Fitnesstracker auf meiner Liste einen eingebauten HR-Monitor, aber die meisten haben einen.

Und hier ist der Grund, warum ich mich auf das HR-Monitoring konzentriert habe:

Das Verfolgen Ihrer Herzfrequenz liefert wertvolle Daten.

Wussten Sie:

  • Ihre Herzfrequenz variiert je nachdem, in welcher Phase des Menstruationszyklus Sie sich befinden. Tatsächlich steigt Ihre Herzfrequenz nach dem Eisprung an. Einige spezielle Anwendungen können HR-Daten von Ihrem Tracker verwenden, um Ihre bevorstehende Periode zu erkennen oder vorherzusagen.
  • Stress verursacht einen Anstieg der Herzfrequenz, eine weitere Metrik, die viele der besten Fitnessuhren verfolgen.
  • Ihr Personal verändert sich, während Sie schlafen. Einige dieser Tracker können Ihre Tiefschlaf- oder REM-Schlafphasen auf der Grundlage Ihrer HR herausfinden.

Es ist leicht einzusehen, warum ein eingebauter HR-Monitor für Frauen von Vorteil ist.

Spannungsverfolgung

Viele der Produkte auf meiner Liste unten haben eine Art Stresstracker, der auf der Herzfrequenz, der variablen Herzfrequenz und sogar auf Atemmustern basiert.

Die Stressverfolgung ist ein unschätzbares Instrument, weil Stress so schädlich für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist.

Mehrere Tracker können spüren, wenn Sie angespannt sind, und bieten schnelle geführte Meditationssitzungen, Atemübungen oder einfach eine sanfte Erinnerung daran an, eine kurze Pause einzulegen.

Meiner Meinung nach gehören Stressverfolgungs- und Stressabbauinstrumente zu den wertvollsten Funktionen, die Fitnesstracker bieten. Ich empfehle dringend, nach einem Fitnesstracker oder einer intelligenten Uhr mit Stressverfolgung zu suchen.

Schlaf-Verfolgung

Hat die Überwachung des Schlafs einen Wert? Ich meine, welchen Sinn hat das?

Während ich über Fitnesstracker recherchierte und versuchte, den besten zu finden, habe ich einige Dinge gelernt, und eines dieser Dinge war der Wert der Schlafüberwachung.

Während Sie schlafen, repariert und erneuert sich Ihr Körper, deshalb ist Schlaf wirklich wichtig.

Während der Nacht durchläuft unser Körper Licht, REM und Tiefschlaf. Ein Fitnesstracker oder eine intelligente Uhr benötigt sowohl HR-Daten als auch Bewegungserfassungstechnologie (Beschleunigungsmesser) zur Erkennung von Schlafstadien.

Das Aufwachen während der Nacht kann Ihren Schlaf und den Heilungsprozess Ihres Körpers stören. Die besten Fitnesstracker werden in der Lage sein, zu erkennen, wie oft und wie lange Sie aufwachen.

All diese Daten geben Ihnen Einblick in Ihre Schlafgewohnheiten, und dieser Einblick kann Ihnen helfen, Änderungen an Ihrem Schlaf vorzunehmen, z.B. darauf zu achten, mehr davon zu bekommen.

Sie könnten Änderungen in Ihrer Umgebung vornehmen, um den Schlaf zu verbessern, z. B. die Beseitigung von Licht und Lärm oder die Aufrüstung Ihrer Matratze.

Selbst wenn Sie vor dem Schlafengehen weniger trinken, um ein mitternächtliches Plätschern zu vermeiden, könnte sich Ihre Schlafqualität verbessern.

App-Kompatibilität

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Der größte Unterschied zwischen Fitnesstrackern und intelligenten Uhren ist die Anzahl der Apps, die sie unterstützen.

Insgesamt unterstützen Smart-Uhren mehr Apps und sind beim Sammeln, Verwenden und Anzeigen von Daten weniger von Ihrem Telefon abhängig.

Smart-Uhren können oft allein stehen, ohne dass eine Smartphone-App benötigt wird, die in Kombination mit einer Smartphone-App verwendet werden kann.

Auf der anderen Seite sind die meisten Fitnesstracker mit einer Smartphone-App gekoppelt, um die Daten anzuzeigen, nach denen Sie suchen.

Mit dieser Unterscheidung aus dem Weg, lassen Sie uns über die App-Kompatibilität sprechen. Bevor Sie den Abzug auf einem Fitnesstracker oder Smartphone betätigen, vergewissern Sie sich zunächst, dass es mit Ihrem Smartphone kompatibel ist.

Zweitens, schauen Sie sich die Apps an, mit denen der Tracker kompatibel ist, um einen Tracker zu erhalten, der Ihnen die Daten und Metriken liefert, die Sie sehen möchten.

Hier sind einige meiner Lieblings-Apps Fitness Tracker und Smart watch, auf die Sie achten sollten:

Hinweis-App

Die clue App verfolgt Ihre Periode, Ihren Eisprung, Ihr PMS und Ihre Fruchtbarkeit. Sie können die App sogar verwenden, um sexuelle Aktivität, Schmerzen, Ihre Stimmungen, Haut, Haare, Heißhunger, Verdauung, Schlaf und Bewegung zu verfolgen.

Clue enthält die Daten, um Ihnen ein Bild der vergangenen Perioden zu geben und kann Sie benachrichtigen, wenn Tante Flo ihren nächsten Besuch plant. Die App erfährt aufgrund der Daten, die Sie in die App eingeben, etwas über Sie.

Wie passt Ihr Fitnesstracker also in all dies hinein?

Wenn Sie Ihren Fitnesstracker mit der Clue-App verbinden, verwendet er Ihre HR-Daten in den Algorithmen, um Vorhersagen zu treffen.

Nicht alle Tracker sind mit CLUE kompatibel, aber der Fitbit-Ikone ist es.

Fitbit hat vor kurzem auch eine eigene Funktion zur Erfassung der weiblichen Gesundheit angekündigt, die in den neuesten Fitbit-Handys verfügbar ist und FitBit zu einem führenden Anbieter von Fitnesstrackern für Frauen macht.

Möchten Sie mehr über den Fitbit female health tracker erfahren?

Schauen Sie sich die untenstehenden Apps für weitere Details an.

Mein Fitness-Freund

Diese App, die vor kurzem von Under Armour gekauft wurde, ist mittlerweile ein Klassiker, der von unzähligen Männern und Frauen genutzt wird, die die App zur Aufzeichnung von Nahrungsmitteln, Gewichtsverfolgung und anderen Fitnesszielen einsetzen.

Die meisten Fitness-Tracker und Smart-Uhren in meiner Liste sind mit dieser nützlichen App kompatibel.

Wie verwendet Mein Fitness-Freund Ihre Fitnesstracker-Daten?

Mein Fitnesskumpel hat mehrere “Aktivitäts-Tracking Integrationspartner”, die über kompatible Tracker verfügen.

Das MFP nimmt die Schrittverfolgungsdaten auf und zeigt einen Balken auf dem Startbildschirm an, der Ihr Schrittziel anzeigt und anzeigt, wie nahe Sie dran sind, es zu erreichen. Außerdem zeigt die App Ihren Schrittverlauf an.

MFP hat auch die Möglichkeit, die Schrittdaten zu verwenden, um Kalorienziele anzupassen und die Schritte als Aktivität in die App einzugeben.

App App “Atmen” von Apple

The Apple Breath-Anwendung Diese Uhr ist neben anderen Apple-Produkten auch auf der Apfeluhr 3 erhältlich.

Dies ist eine Achtsamkeits-App, die Sie daran erinnert, sich einen Moment Zeit zu nehmen und ein paar tiefe Atemzüge zu machen.

Sie können Ihre Benachrichtigungsfrequenz und die Dauer der Atemsitzung anpassen. Die App sendet auch “Achtsamkeitszitate” und kleine Motivationshinweise.

Funktion “Entspannen” in Fitbit

Diese neue und innovative Funktion ist bei Fitbit, einer meiner Lieblingsmarken von Fitbit, erhältlich. Die stressreduzierende Anwendung “Relax” ist für Blaze, Charge 2, Iconic und den neuen Versa verfügbar.

Und was genau macht diese “Relax”-Anwendung?

Großartige Frage!

Die “Relax”-App ist ähnlich wie die Apple-App “Breath”. Sie sendet Ihnen eine Erinnerung und Sie wählen entweder eine 2- oder 5-minütige Sitzung. Während der Sitzung sind die Benachrichtigungen deaktiviert, damit Sie sich konzentrieren können.

Die App verwendet HR-Daten während der Übung, um die besten Ein- und Ausatmungsmuster anzubieten, basierend auf Ihrer aktuellen Herzfrequenzvariabilität.

Die App bietet Feedback, damit Sie wissen, wie genau Sie die Sitzung verfolgen, und vibriert, um Sie taktil daran zu erinnern, wann Sie ein- und ausatmen müssen, damit Sie während der Übung die Augen schließen können.

Wenn Sie die Relax-App regelmäßig verwenden, werden Sie möglicherweise achtsamer, entspannter und ruhiger, und es dauert nur ein paar Minuten pro Tag.

“Female Health Tracker” für Fitbit

Fitbit hat vor kurzem den Female Health Tracker herausgebracht. Diese neue App steht allen Benutzerinnen über die App zur Verfügung, außerdem haben Versa und Iconic die Funktion bereits eingebaut.

Großartig! Was macht dieser Female Health Tracker?

  • Die App verfolgt Ihre Periode und benachrichtigt Sie ein paar Tage im Voraus.
  • Zeigt Ihr vorhergesagtes Ovulationsfenster an.
  • Ermöglicht es Ihnen, Symptome wie Fließgeschwindigkeit, Kopfschmerzen, Krämpfe, Akne und Flüssigkeitskonsistenz zu verfolgen.
  • Zeigt vergangene Perioden Monat für Monat an.

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Inaktivitätsmonitor/Sedentary Reminder

Die meisten Fitnesstrainer haben diese nützliche Funktion bereits eingebaut.

Der Fitnesstracker erkennt Zeiten der Inaktivität, um Sie sanft daran zu erinnern, aufzustehen, sich die Beine zu vertreten und sich ein wenig zu bewegen.

Ich würde keinen Fitnesstracker kaufen, der nicht über diese nützliche, aber grundlegende Funktion verfügt.

Standard-Fitnessdaten – Kalorienverbrauch, Schritte, Entfernung

Standard-Fitnessdaten sind diese Metriken, die die meisten Fitbit-Tracker und Smart-Uhren verfolgen. Diese hilfreichen Daten sind praktisch eine Voraussetzung für jeden der besten Fitnesstracker.

Grundlegende Fitnessdaten umfassen:

  • Schritte unternommen.
  • Zurückgelegte Entfernung.
  • Verbrannte Kalorien.
  • Verfolgen von Sitzungen und Dauer körperlicher Aktivität.
  • Schlaf-Verfolgung.

Ich habe mich entschieden, diese in Gruppen zusammenzufassen, weil praktisch alle Fitnesstracker und Smart-Uhren in meiner Liste diese wesentlichen Merkmale aufweisen, daher erwähne ich in der Rezension einfach, dass sie gegebenenfalls grundlegende Fitnessdaten enthalten.

Nun, da Sie eine Vorstellung davon haben, was die besten Fitnesstracker und intelligenten Uhren für Frauen bieten, lassen Sie uns einen Blick auf diese 17 Bewertungen werfen.

Top 17 der besten Fitnesstracker für Frauen 2020

Fitbit versa

Überprüfung: Das Fitbit versa ist kleiner als das Iconic, was es zu einer beliebten Wahl für Frauen macht.

Darüber hinaus enthält der Versa den neuen weiblichen Gesundheitstracker von Fitbit, mit dem Sie die Menstruation der Frau verfolgen können, und Sie können diese Daten nutzen, um Muster in Ihren Schlaf- und Essgewohnheiten zu finden, wenn Sie das Fitbit verwenden, um diese zu verfolgen.

Die Daten können auch zur Vorhersage kommender Perioden und fruchtbarer Zeitfenster verwendet werden, sollten aber nicht als Verhütungsmittel verwendet werden.

Profis

  • Enthält den neuen Fitbit-Tracker für die weibliche Gesundheit (Verfolgt den Menstruationszyklus und prämenstruelle Symptome).
  • Enthält die “Relax”-Funktion zur Verfolgung von Stresssymptomen.
  • Der Lichtsensor dimmt die LED, wenn der Tag dunkler wird.
  • Beeindruckende 5 Tage Batterielebensdauer.
  • Verbesserte und genaue HR-Überwachung.

Nachteile

  • Nicht kompatibel mit Spotify (Was?!?!)

Zum Mitnehmen

Das ist der Fitbit, auf den die Damen gewartet haben! Es ist das bisher beste Fitbit für Frauen!

Bellabeat Leaf Urban Smart Schmuck

Überprüfung: Dieses attraktive, tragbare Gerät sieht nicht aus wie ein Fitnesstracker – aber es ist all das und mehr.

Dieser Tracker ist in der Lage, etwas über Sie zu erfahren, und in Verbindung mit der App kann er Ihren Zyklus, Schlaf, Bewegung, Stress, Wellness-Aktivitäten und vieles mehr verfolgen. Darüber hinaus verfolgt er die Mehrheit der Standard-Fitnessstatistiken, die die meisten Fitnesstracker sammeln.

Profis

  • Kann als schönes Schmuckstück, Halskette, Armband oder Clip getragen werden.
  • Verfolgt den Menstruationszyklus, das Stressniveau, die Meditation und vieles mehr anhand von aufgezeichneten Daten.
  • Benötigt eine Batterie, muss nicht aufgeladen werden.
  • Kann als leise vibrierender Weckwecker oder als Erinnerung an die Einnahme von Medikamenten verwendet werden.

Nachteile

  • Überwacht nicht die Herzfrequenz.
  • Muss viele Daten über die App eingeben.

Zum Mitnehmen

Hübsch und motivierend – eine der besten weiblichen Fitnesstrackerinnen in der Optikabteilung.

Fitbit-Ladung 2

Überprüfung: Der Fitbit charge 2 hat alle wichtigen HR-Tracker integriert. Die HR-Daten können mit Anwendungen von Drittanbietern verwendet werden, um Dinge wie monatliche Zyklen und Stresspegel zu verfolgen.

Dieses Fitbit ist auch mit einem “Relax” ausgestattet, das Sie durch beruhigende Atemsitzungen führt. Sie können dieses Fitbit mit Apps wie MyFitnessPal verwenden, wodurch die gesammelten Daten noch aussagekräftiger werden.

Profis

  • Verfolgt die Herzfrequenz genau und die Stockwerke, die bestiegen werden – plus Standard-Fitnessstatistiken.
  • Eingebaute Relax-Funktion für geführte Atemsitzungen und der Tracker überwacht tatsächlich das Ein- und Ausatmen.
  • Erinnerung an sitzende Bewegung.
  • Verwendet HR, VO2 Max, Geschlecht und Altersdaten zur Berechnung Ihres persönlichen Cardio-Fitness-Scores.
  • Riesige Auswahl an Aftermarket-Bändern verfügbar.

Nachteile

  • Einige erwähnen Probleme mit dem sich lösenden Band und der Batterie, die nicht länger als eineinhalb Jahre hält.

Zum Mitnehmen

Diese Fitbit-Ladung 2 ist ein Hauch von frischer Luft und eine der besten Fitbits für Frauen auf dem Markt.

garmin vivosmart hr

Überprüfung: Dieses schlanke Vivosmart HR sieht eher wie ein Armband als wie ein Smartphone aus, was es zu einer beliebten Wahl für Damen macht, die schlankere Handgelenke haben.

Der Vivosmart verfügt über mehrere frauenfreundliche Funktionen, darunter einen HR-Monitor, eine Achtsamkeitsfunktion, die Ihnen hilft, unter Druck abzuschalten, und der Weckruf am Telefon ist tatsächlich laut genug, um Sie aus Ihrem Schlummer zu wecken.

Profis

  • Enthält eine Funktion mit geführten Achtsamkeitsübungen.
  • Kompatibel mit der Anwendung Mein Fitness-Freund.
  • Die Erinnerung an sitzende “Bewegung” lässt Sie wissen, dass Sie aufstehen und Ihre Beine strecken müssen.
  • Verfolgt die Herzfrequenz und die Anzeigen auf dem Bildschirm, kontinuierlich während des Trainingsmodus.
  • “Find phone” zeigt Ihnen in einem Balken an, wie weit Sie von Ihrem Telefon entfernt sind.

Nachteile

  • Verfolgt weder die Laufzeit noch den Kalorienverbrauch genau.

Zum Mitnehmen

Eine der besten Fitness-Uhren für Frauen mit HR-Monitoring.

Fitbit-Brand

Überprüfung: Wenn Sie Kinder haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, in Verbindung zu bleiben, auch wenn Sie Ihr Telefon nicht an Ihrer Seite haben können.

Das Fitbit blaze zeigt wichtige Textnachrichten auf dem Bildschirm an, die diskret während einer Bürobesprechung oder sogar während eines Spinning-Kurses gelesen werden können, damit Sie keine wichtigen Nachrichten von zu Hause verpassen.

Kombinieren Sie dies mit der eingebauten “Relax”-Funktion der Blaze, der kleinen Größe der Blaze und der großen Auswahl an schönen Bändern, und dies könnte der beste Aktivitäts-Tracker für Frauen sein.

Profis

  • Yoga- und Cross-Training-Einstellung im Übungsmenü.
  • Integrierte “Relax”-Funktion bietet geführte Atemübungen.
  • HR-Überwachung.
  • Kompatibel mit FitStar, das auf dem Bildschirm geführte Trainingseinheiten direkt auf die Uhr liefert.
  • Die Smartrack-Funktion protokolliert automatisch das Training, falls Sie es vergessen.

Nachteile

  • Die Batterie hält nicht so lange wie bei anderen Fitbits, vielleicht zwei Tage.

Zum Mitnehmen

Eine Smartwatch für Frauen mit vielen Funktionen und einem realistisch lesbaren Bildschirm.

garmin vivoaktiv 3

Überprüfung: Dieser Garmin Vivoactive ist perfekt für Frauen, die viel unterwegs sind. Er verfügt nicht nur über 15 spezifische Trainingsprofile, einschließlich Yoga und Schwimmen, sondern ermöglicht Ihnen auch die Erstellung benutzerdefinierter Trainingseinheiten für das Krafttraining, um Wiederholungen und Sätze zu zählen.

Außerdem können Sie sie in der Dusche tragen, nachdem Sie ins Schwitzen gekommen sind.

Brauchen Sie eine Mitfahrgelegenheit? Kein Problem, der Vivoactive 3 lässt Sie wissen, wo sich Ihr Uber befindet, damit Sie nicht zu spät zu Ihrem nächsten wichtigen Termin kommen.

Profis

  • Enthält Trainingsprofile wie Yoga, Ellipsen- und Treppenstepper, außerdem können Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Trainings eingeben.
  • Verwendet Fitpay, damit Sie mit Ihrer intelligenten Uhr mit Visa oder MasterCard bezahlen können.
  • Überwacht HR, Vo2 max und Stresslevel.
  • Zeigt den täglichen Fitness- und Stresswert an.

Nachteile

  • Braucht eine Weile zum Synchronisieren.

Zum Mitnehmen

Bester Frauen-Aktivitäts-Tracker 2020 für die nicht unsinnig beschäftigte Frau unterwegs, die einen intelligenten und elegant aussehenden Tracker braucht.

Apfeluhr 3

Überprüfung: Die Apple-Uhr ist kein Fitnesstracker im herkömmlichen Sinne, aber sie tut alles, was ein Fitnesstracker tut, und noch einiges mehr.

Sie können eine Verbindung zu Apfelmusik herstellen und haben Ihre Musik während des Trainings immer griffbereit. Außerdem lässt er sich mit kompatiblen Fitnessgeräten kombinieren, um Ihre Bewegung genau zu verfolgen.

Kompatibel mit innovativen Apps wie YogaGlo, das geführte Yoga-Kurse auf dem Bildschirm anbietet, oder Zova, einem Personal Trainer, Übungs-Tracker und Motivations-App.

Profis

  • Die App “Breathe” entspannt Sie, indem sie Ihnen hilft, sich auf die Atmung zu konzentrieren.
  • Mehrere attraktive und feminine Bänder zur Auswahl.
  • Eingebauter HR-Monitor.
  • Inklusive Siri, dem sprachaktivierten Assistenten zur freihändigen Nutzung.
  • Verwendet GPS, einen Höhenmesser, ein Gyroskop und einen Beschleunigungsmesser, um Bewegung und Training zu verfolgen.

Nachteile

  • 18 Stunden Batterielaufzeit. Wie lange? Wenigstens hat es ein superleicht zu bedienendes magnetisches Ladegerät. Hurra!

Zum Mitnehmen

Die Apple Series 3 erhält den Titel Beste Damen-Fitness-Uhr 2020 für all die fantastischen Funktionen und verfügbaren Apps.

Ich liebe diese Uhr so sehr, und sie ist so vielseitig, dass ich sie auch in meine Liste der besten Fitnesstracker für CrossFit aufgenommen habe.

Fitbit Flex Drahtloses Aktivitäts-Armband

Überprüfung: Das Fitbit flex Aktivitätsband ist sehr diskret, fast wie ein Armband mit einem Tracker. Es hat keinen Bildschirm, wird aber mit einem Computer oder Telefon synchronisiert, um Daten und Berichte anzuzeigen.

Profis

  • Hat einen leisen Vibrationsalarm zum Aufwachen, ohne Ihren Partner zu stören.
  • LED-Leuchtbalken zeigt an, wie viel von Ihrem Ziel Sie erreicht haben.
  • 5 Stunden Batterielebensdauer.
  • Sowohl USB- als auch Wifi-Synchronisierung mit Computer oder Smartphone.

Nachteile

  • Der Schrittzähler registriert möglicherweise nicht, wenn sich Ihre Arme nicht bewegen.

Zum Mitnehmen

Bester preiswerter Fitnesstracker für Frauen mit einer großartigen Batterielebensdauer und allen Grundlagen, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheit auf Kurs zu halten.

garmin vívomove hr

Überprüfung: Die Vivomove HR ist eine der attraktivsten Fitnesstracker-Uhren auf dem Markt – tatsächlich mag sie keinen Fitnesstracker oder eine Smart-Uhr, sondern erscheint dem zufälligen Beobachter wie eine stilvolle traditionelle Uhr.

Im Gegensatz zu ihrem klassischen Aussehen verfügt diese Uhr tatsächlich über einen HR-Monitor, ein diskretes Digitaldisplay, das u nur bei Bedarf anzeigt, und alle grundlegenden Fitnesstracking-Funktionen, die Sie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit benötigen.

Profis

  • Überwacht die Herzfrequenz.
  • Enthält einen ganztägigen Stresstracker und einen eingebauten Entspannungstimer mit geführter Atmung.
  • Realistisch aussehende Uhrenanzeige mit diskreter Digitalanzeige, die sich in den Hintergrund einfügt.
  • Zeigt Fitnessüberwachungskennzahlen wie V02 und Fitnessalter an.

Nachteile

  • Manchmal ist die Anzeige im Freien schwer zu lesen.

Zum Mitnehmen

Elegant und funktionell, meine Wahl für die beste Fitness-Uhr für Frauen.

Spire Stone: Stressmanagement und Aktivitäts-Tracker

Überprüfung: Dies ist das einzige tragbare Gerät, das Ihre Atemmuster verfolgen kann, und 7 Jahre Laborforschung der Stanford University Calming haben bewiesen, dass dieses Gerät Stress reduziert.

Dieses kleine Gerät wird Ihnen helfen, Muster zu erkennen und zu erfahren, was Ihre Auslöser sind, während es Sie sanft daran erinnert, eine Pause einzulegen, wenn es zu angespannt wird.

Profis

  • Verfolgt Atemmuster und Stress und benachrichtigt Sie, wenn es Zeit zum Entspannen ist.
  • Verfolgt neben der Atmung auch grundlegende Gesundheitsdaten.
  • Ist ein kleiner, diskreter Clip, der ohne Bildschirm getragen werden kann.
  • Die App beinhaltet geführte Atem- und Meditationsübungen.
  • Batterielebensdauer von 10 Tagen.

Nachteile

  • Speichert nur Daten für 6 Stunden, Sie müssen also alle 6 Stunden synchronisieren oder mit der App verbunden bleiben, um den ganzen Tag über Daten zu haben.
  • Kein HR-Monitor.

Zum Mitnehmen

Dieser von der Forschung unterstützte Wellness-Tracker umfasst auch grundlegende Fitness-Tracking-Schritte, die die verbrannten Kalorien und vieles mehr aufzeichnen.

Fitbit-Ikone

Überprüfung: Der Fitbit-Ikone verfügt über einen integrierten Herzfrequenzmonitor und verfolgt die Variabilität, und wenn er Veränderungen feststellt, bietet er personalisierte Atemübungen an, um die Herzfrequenz wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

Der Fitbit-Ikone ist bei Frauen sehr beliebt, weil er die Fitbit-Trainerfunktion mit geführten Körpergewichtstrainings für alle Fitness-Level enthält, die Sie überall durchführen können, ohne Ihr Telefon benutzen zu müssen – der Iconic ist alles, was Sie brauchen.

Profis

  • HR-Monitor, der die HR-Variabilität verfolgt und Atemübungen anbietet.
  • Kompatibel mit den Fitbit Trainer- und FitStar-Anwendungen.
  • Eingebautes GPS zur genauen Verfolgung Ihrer Läufe.
  • Sie können bis zu 300 Lieder speichern und wiedergeben oder mit Pandora synchronisieren.
  • 4 Tage Batterielebensdauer (2,5 Tage länger als die Apfeluhr, Leute).

Nachteile

  • Sie müssen für Pandora, Fitbit Coach und Premium Firstar bezahlen, um auf alle Funktionen dieser Apps zugreifen zu können.

Zum Mitnehmen

Fitbit hat eine Reihe von Produkten entwickelt, die auf einem aktiven Lebensstil basieren, und die Iconic fügt sich nahtlos in diese Lebensweise ein.

YOCGEM Aktivitäts-Tracker Fitness-Tracker HR

Überprüfung: Dieser Neuling auf dem Markt ist sicherlich der schönste Fitnesstracker, den ich je gesehen habe, mit einem Armband aus Sterlingsilber und wunderschönen Schmetterling-SWAROVSKI-Kristallen mit Akzenten.

Es zeichnet sich auch dadurch aus, dass es der einzige mir bekannte Tracker ist, der die Intensität von UV-Licht erkennt und Sie wissen lässt, ob es Zeit ist, Sonnencreme aufzutragen.

Dieser Tracker überwacht auch alle grundlegenden Fitnessdaten, die Sie erwarten würden ( aber kein HR-Monitor ). Das Armband verwendet ein weiches Licht anstelle von Vibrationen, um Sie über eingehende Texte und Anrufe zu informieren.

Profis

  • Sehr attraktiv, hergestellt aus echtem Silber.
  • Misst das UV-Licht der Umgebung und informiert Sie über den UV-Level.
  • Verfolgt Schritte, Kalorien, Entfernung, Schlafüberwachung.
  • Die SOS-Hilfefunktion kann eine Notfallmeldung an einen geliebten Menschen senden.
  • Unterstützt die Aufnahme von Bildern mit einer Fernkamera.

Nachteile

  • Verfolgt nicht die Herzfrequenz, kein HR-Monitor.
  • Nicht wasserdicht (oder duschfest).

Zum Mitnehmen

Neuartiger und verblüffender Fitnesstracker für Frauen mit UV-Überwachung.

Fitbit Alta HR Fitness-Tracker

Überprüfung: Eine der besten Eigenschaften des Alta HR ist, dass er Ihre Trainingsdaten verfolgen kann, ohne sie eingeben zu müssen.

Legen Sie einfach los und der Alta weiß, was los ist.

Es verfügt auch über einen eingebauten HR-Monitor, was beim vorherigen Alta nicht der Fall war. Dieser Fitbit weiß auch, wie lange Sie bei eingeschaltetem Licht wach sind, und kann Schlafstadien wie REM und Tiefschlaf unterscheiden, so dass Sie sich ein Bild von Ihrer Schlafqualität machen können.

Profis

  • 5 Tage Batterielebensdauer.
  • Die enthaltene Fitbit-App ermöglicht es Ihnen, Nahrung und Gewicht zu protokollieren, während der Alta Kalorienverbrauch, Schritte, Distanz und Aktivitätsminuten aufzeichnet.
  • Kompatibel mit Fitbit Coach geführten Körpergewichtsübungen.
  • Automatische Aktivitätsverfolgung, ohne dass Sie dem Alta mitteilen müssen, dass Sie trainieren.

Nachteile

  • Wenn Sie ein Training manuell starten möchten, müssen Sie die Telefonanwendung verwenden. Dieser Tracker verfolgt das Training automatisch, nachdem er die Übungsaktivität erkannt hat.

Zum Mitnehmen

Dies ist einer der kleinsten Tracker von FitBit, der die HR-Monitoring-Technologie enthält. Best Fitbit für Frauen, die aktiv sind.

garmin vivofit

Überprüfung: Der Garmin Vivo fit ist ein einfacher Tracker, was einen Teil seines Charmes ausmacht. Er verfolgt Schritte, gelaufene Meilen, verbrannte Kalorien und erstellt ein Schrittziel auf der Grundlage früherer Leistungen.

Das Beste an diesem Tracker ist, dass die Batterien über ein Jahr halten, bevor Sie sie austauschen müssen, d.h. Sie müssen diesen Tracker nie wieder aufladen.

Profis

  • Der austauschbare Akku hält 1 Jahr, d.h. Sie müssen den Tracker nicht aufladen.
  • Einfach und preiswert.
  • Kann mit einem HR-Gurt kombiniert werden, was die meisten Fitbits nicht können.
  • Mit der App können Sie Ihr Gewicht und Ihre Fortschritte verfolgen, Schlafmonitore einstellen, sich mit anderen im freundschaftlichen Schrittwettbewerb messen und vieles mehr.
  • Wasserdicht zum Duschen und Schwimmen.

Nachteile

  • Kein eingebauter HR-Monitor, kann mit einem HR-Band gekoppelt werden.

Zum Mitnehmen

Unkomplizierter, erschwinglicher, effektiver Fitnesstracker. Bester Aktivitäts-Tracker für Frauen, die etwas Einfaches wollen.

Motiv Ring Fitness, Schlaf- und Herzfrequenz-Tracker

Überprüfung: Es ist erstaunlich, dass dieser ringförmige Tracker klein genug ist, um ihn am Finger zu tragen, und einen eingebauten Herzfrequenzmonitor besitzt.

Dieser schlanke Titanring ist passend zu Ihrem Stil in Rosa oder Grau erhältlich und verfolgt alle grundlegenden Fitnessmesswerte, die Ihnen wichtig sind, sowie die Herzfrequenz. Einfach schön!

Profis

  • Schlanker tragbarer Ring in 7 Größen.
  • Integrierter Herzfrequenz-Tracker.
  • Verfolgt Schritte, Kalorien, Herzfrequenz, Aktivitätsabstand und Schlaf.

Nachteile

  • Keine Alarme oder Benachrichtigungen am Ring, sondern Benachrichtigungen über das Telefon.

Zum Mitnehmen

Der einzige Fitbit-Tracker in einem Ring mit einem HR-Monitor. Ein erstaunliches Gerät.

Lumo-Aufzug

Überprüfung: Der Lumo-Lift ist ein Haltungsmonitor und verbessert Ihr Erscheinungsbild, indem er Ihnen hilft, gute Gewohnheiten zu üben.

Darüber hinaus überwacht der Lumo-Lift auch grundlegende Fitnessdaten wie unternommene Schritte, zurückgelegte Entfernung und Schätzungen des Kalorienverbrauchs. Der Tracker wird in der Nähe Ihres Schlüsselbeins getragen, um genauer zu erkennen, wann Ihre Körperhaltung gestört ist.

Profis

  • Sie vibrieren sanft, um Sie in Echtzeit zu warnen, wenn Sie krumm dasitzen, ohne dass Sie die App für diese Funktion verwenden müssen.
  • Verfolgt Schritte, Entfernung und Kalorienverbrauch.
  • Kann monatelang Daten sammeln, ohne dass eine Synchronisierung mit der App erforderlich ist.
  • Der Akku hält etwas länger als zwei Tage.

Nachteile

  • Muss auf eng anliegender Kleidung getragen werden, nahe am Körper.

Zum Mitnehmen

Achten Sie auf Ihre Haltungsgewohnheiten in Echtzeit, während Sie gleichzeitig grundlegende Fitnessdaten mit dem Lumo-Lift verfolgen.

amazfit Mondstrahl-Aktivität + Schlaf-Tracker

Überprüfung: Diesen hübschen Tracker gibt es in zwei Versionen, Moonbeam und Equator.

Moonbeam ist eine weiße Keramikscheibe, die mit einem goldfarbenen Rahmen und einem weißen Lederband umhüllt ist. Der Äquator ist ein minimalistisches Design mit der Keramikscheibe und dem mattschwarzen Band.

Diese Tracker sehen aus wie Schmuck oder Accessoires und niemand würde vermuten, dass sie Fitnesstracker sind – aber sie sind es. Sie verfolgen Schritte, Laufen, Schlafzeit und Kalorienverbrauch.

Profis

  • Einer der leichtesten Tracker, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. siehe wie ein Fitness-Tracker.
  • Bietet einen leisen Vibrationsalarm, um Sie sanft zu wecken, ohne andere zu stören.
  • Lädt schnell auf und ist bis zu 7 Tage lang kostenpflichtig.

Nachteile

  • Die Bandschließe kann sich lösen, wenn sie gegen einen Schreibtisch oder einen harten Gegenstand gestoßen wird.

Zum Mitnehmen

Der minimalistische Tracker für die Frau, die die Dinge einfach halten möchte.

Dies sind 17 der besten Fitness-Uhren für Frauen, die ich gefunden habe. Wenn Sie eine Uhr haben, die Ihnen gefällt, lassen Sie es mich in den Kommentaren unten wissen, und ich werde sie mir ansehen!

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KatieKatie

katie

katie ist eine vielbeschäftigte Ehefrau und Mutter von vier Kindern. Sie ist freiberufliche Autorin und schreibt häufig Beiträge für Garage Gym Power. Sie wacht eifersüchtig über die Zeit im Fitnessstudio und verpasst lieber ein PTA-Treffen oder ein Essen zum Mitnehmen als ein Training.

Annett Fiedler

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Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.