Top 17 Der Besten Ergänzungsmittel Und Proteinpulver Für Crossfit 2021

17 Beste Nahrungsergänzungsmittel & Proteinpulver für CrossFit Überarbeitet 2020

Als CrossFit-Sportler trainieren Sie hart und möchten den größtmöglichen Nutzen aus jedem Training sehen und fühlen.

Proteinpulver und Nahrungsergänzungsmittel sind ein großartiges Hilfsmittel, um Ihr Arsenal auf dem Weg zum fittesten Athleten, der Sie sein können, zu erweitern.

Ich wollte morgens einen Protein-Pulver-Shake ausprobieren, um ein wenig Fett abzubauen, und vielleicht einen Pre-Workout für einen kleinen Auftrieb, und fand mich dabei wieder, wie ich im Internet und in meiner Umgebung nachfragte.

“Was sind die besten Ergänzungsmittel für CrossFit-Sportler?”

Ich habe meine Hausaufgaben gemacht, jetzt kann ich Ihnen mitteilen, was ich gefunden habe.

Hier habe ich 17 der besten Nahrungsergänzungsmittel für CrossFit, die ich finden konnte, wie sie Ihnen nützen und was Sie wissen sollten, bevor Sie sich entscheiden.

Inhalt

17 Beste Proteinpulver & Ergänzungsmittel für CrossFit 2020

Ascent Native Fuel – Molkenprotein

Ascent Native Fuel - Whey ProteinAscent Native Fuel - Whey Protein

Buy from Rogue Large ButtonBuy from Rogue Large Button

Überprüfung: Molkenprotein ist ein schnell verdauliches Protein, das ideal nach WOD und nach dem Training ist. Ihr Körper kann etwa 20 Gramm Molkenprotein pro Stunde verwerten, so dass eine Supplementierung mit dieser Menge ideal für die Muskelerholung und das Muskelwachstum ist.

Ascent Native Fuel Whey Protein ist gut mischbar, schmeckt hervorragend und schont den Magen.

Profis

  • 25 Gramm Molkenprotein pro Portion.
  • Hergestellt in den USA.
  • Gesüßt mit Mönchsfrucht, einem natürlichen alternativen Süßstoff, der den Blutzucker nicht beeinflusst.
  • Schmeckt tatsächlich gut und macht den Magen nicht kaputt.

Nachteile

  • Enthält Sojalecithin, das ihm hilft, sich besser zu vermischen.

Zum Mitnehmen

Großartiger Geschmack und hochwertige Inhaltsstoffe machen dies zu meiner Wahl für das beste Proteinpulver für CrossFit.

PROGENEX® Wiederherstellung

Überprüfung: Progenex ist eine der besten CrossFit-Nahrungsergänzungsmittelmarken, was zum Teil auf qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel wie diesen Recovery Whey Proteindrink-Mix zurückzuführen ist.

Dieser Getränkemix enthält 23 Gramm schnell verdauliches Molkeprotein, was ihn zu einem idealen Post-Workout-Getränk für CrossFit-Sportler und alle Fitnessstudio-Besucher macht.

Was ich an diesem Eiweißgetränk liebe, ist, dass es gut schmeckt und den Magen nicht durcheinander bringt, was nicht alle Eiweißgetränkemischungen für sich beanspruchen können.

Profis

  • 23 Gramm schnell verdauliches Protein.
  • Verwendet natürliche Aromen und echtes Kakaopulver für einen großartigen natürlichen Geschmack.
  • Kalt verarbeitete mikrofiltrierte Molke.

Nachteile

  • Enthält Sucralose und Fruktose als Süßungsmittel.

Zum Mitnehmen

Eines der besten Proteinpulver für CrossFit-Sportler und ehemaliger Sponsor der CrossFit-Spiele.

Optimale Ernährung ZMA Muskelerholung und Ausdauerergänzung

Überprüfung: ZMA kann dem Athleten auf verschiedene Weise helfen. Befürworter von ZMA sagen, dass es die Muskelgesundheit, Ihr Immunsystem und sogar den Schlaf unterstützt. Einige männliche Anwender schwören, dass es auch die sexuelle Gesundheit verbessert!

Optimale Ernährung ZMA enthält ausgewogene Mengen der drei Hauptbestandteile, Zink, Magnesium und Vitamin b6, in den bevorzugten Formen.

Profis

  • 5 mg Vitamin B6, 450 mg Magnesiumaspartat und 30 mg Zink.
  • Fairer Preis pro Portion.
  • Hilft, einen tiefen erholsamen Schlaf zu fördern.

Nachteile

  • Einige Anwender berichten, dass sie sich beim Aufwachen müde fühlen.

Zum Mitnehmen

Schlafen Sie wie ein Baby und erholen Sie sich bis zum Morgen wie ein Champion!

Onnit MCT Öl

Überprüfung: Möchten Sie länger halten und weniger wunde Stellen haben? Die Forschung sagt, dass MCT-Öl dem CrossFit-Sportler helfen kann erhöhen die Ausdauer und Laktat verringern die Substanz, die nach einem zermürbenden WOD ein schmerzhaftes Gefühl verursacht.

Onnit MCT-Öl ist rein, enthält KEIN Palmöl und ist geschmacksneutral, so dass Sie damit kochen, es in Kaffee einlegen und vieles mehr können.

Profis

  • Völlig geschmacksneutral.
  • Enthält KEIN Palmöl – im Gegensatz zu anderen Marken.
  • Ökologisch, nicht gentechnisch verändert und nachhaltig gewonnen.

Nachteile

  • Preis.

Zum Mitnehmen

Ein hochwertiges MCT-Öl, das auf jeder CrossFit Athletenliste der besten Supplements für das CrossFit Training stehen sollte.

SFH Reine Molke

SFH Pure WheySFH Pure Whey

Buy from Rogue Large ButtonBuy from Rogue Large Button

Überprüfung: Der SFH Reine Molke Protein Drink Mix unterscheidet sich von den anderen, weil er alle natürlichen Inhaltsstoffe verwendet, einschließlich Stevia und natürlichen Vanillegeschmack.

Außerdem enthält es KEIN Soja. Die Molke wird nur minimal verarbeitet und stammt von grasgefütterten Kühen aus Neuseeland und Australien. Interessant.

Profis

  • Gesüßt mit Stevia, einer natürlichen Zucker-Alternative.
  • Verwendet Sonnenblumenlecithin im Vergleich zu Soja.
  • 23 Gramm schnell verdauliches Molkenprotein.

Nachteile

  • Etwas teuer.

Zum Mitnehmen

Diese SFH Reine Molke ist eine der besten Ergänzungspräparate, die Sie für die CrossFit-Genesung einnehmen können.

BCAA Branched Chain Essential Amino Acids Pulver als BulkSupplement

Überprüfung: Die verzweigtkettigen Aminosäuren setzen sich aus den drei muskelaufbauenden Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin zusammen.

Während intensiver sportlicher Betätigung sinken die BCAA-Spiegel auf natürliche Weise ab und verursachen Müdigkeit. Eine Supplementation mit BCAA kann der Ermüdung vorbeugen und Ihnen helfen, sich weniger müde zu fühlen. Dieses Bulk-Ergänzungspulver ist eine sehr wirtschaftliche Möglichkeit, BCAA in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Profis

  • Reines BCAA-Pulver.
  • Großartiger Preis.
  • Hoch bewertete Beilage von Labdoor.com.

Nachteile

  • Enthält nicht-GVO-Mais.

Zum Mitnehmen

Der beste Wert BCAA und auf meiner Liste der guten Ergänzungsmittel für CrossFit.

Reine Synergie Reine Ausstrahlung 100% natürliches Vitamin C

Überprüfung: CrossFit-Athleten können die Vitamin-C-Speicher bei anhaltend anstrengenden Trainingseinheiten erschöpfen.

Die Forschung zeigt, dass die Durchschnittsbevölkerung zwar keinen großen Unterschied feststellen kann, dass Sportler jedoch in der Lage waren, die Anzahl ihrer Erkältungen zu reduzieren. um 50%, wenn sie Vitamin C einnehmen .

Reines Synergie-Vitamin C wird aus natürlichen Pflanzenquellen hergestellt, die der künstlich hergestellten Ascorbinsäure überlegen sind.

Profis

  • Vitamin C pflanzlichen Ursprungs.
  • NO Ascorbinsäure.
  • Vitamin C reduziert Muskelschäden, Muskelkater und Müdigkeit.

Nachteile

  • Natürlich gewonnenes Vitamin C ist teurer als Ascorbinsäure.

Zum Mitnehmen

Vitamin C hilft dem Sportler auf unzählige Arten und ist eines der besten Ergänzungsmittel für CrossFit-Sportler.

GREEN SURGE Grüner Superfood-Pulverzusatz

Überprüfung: Die meisten Nährstoffe und notwendigen Spurenelemente, die der Körper benötigt, finden sich nur in Vollwertnahrung, nicht in isolierten Nahrungsergänzungsmitteln.

Aus diesem Grund ist eine ausgewogene Ernährung und Vollwert-Nahrungsergänzung wie Green Surge für den CrossFit-Sportler von Vorteil.

Mit Weizengras, Blattkohl, Spinat, Spirulina und mehr wird dieser grüne Superfood-Getränkemix Ihrem Körper einen Schub geben.

Profis

  • Enthält Spirulina, Spinat, Brokkoli, Weizengras.
  • Enthält Verdauungsenzyme, damit Sie das Beste aus dem herausholen können, was Sie essen.
  • Probiotika zur Optimierung der Darmgesundheit.

Nachteile

  • Auf dem Etikett sind keine Kohlenhydrate aufgeführt, pro Hersteller hat Green Surge 4,51 g Kohlenhydrate.

Zum Mitnehmen

Eine großartige Quelle von Mikronährstoffen, Spurenelementen, Phytonährstoffen und Verdauungshilfen.

töten Klippe nach Holzbergung trinken

Überprüfung: töten Klippe nach Holzbergung trinken ist eine einfache, erfrischende Alternative zu Energy Drinks oder Soda und enthält zudem Inhaltsstoffe, die Ihnen helfen, sich nach einem harten Training zu erholen.

Profis

  • Ingwer, Ginseng und Grüner Tee.
  • Vitamin b12, b3, b2, b5.
  • Kein Zucker und nur 20 Kalorien pro Dose.
  • Gesüßt mit Stevia und Erythritol.

Nachteile

  • Teurer Preis pro Portion.

Zum Mitnehmen

Erfrischendes und hilfreiches Getränk nach WOD.

Arazo L-Carnitin

Überprüfung: L-Carnitin ist eine ausgezeichnete Ergänzung für den CrossFit-Sportler. Es ist bekannt für Fett verringern Verringert Laktat und Muskelkater, vermindert Müdigkeit und Muskelschäden.

Als Bonus hilft es auch bei der Wahrnehmung und lindert Symptome von Depressionen. Ziemlich erstaunliche Ergänzung, nicht wahr?

Diese Arazo-Marke gefällt mir sehr gut, denn jede Pille enthält 500 mg L-Carnitin und ist damit ein guter Deal.

Profis

  • Jede Pille enthält 500 mg L-Carnitin (2 Tabletten-Portionen enthalten 1000 mg).
  • Toller Preis.
  • Große Flasche, reicht für 2 Monate, wenn täglich eine volle Portion eingenommen wird.

Nachteile

  • Pille ist groß.

Zum Mitnehmen

Lehnen Sie sich zurück und steigern Sie Ihre Energie ohne Koffein mit L-Carnitin.

Thorne Research Magnesiumzitrat

Überprüfung: Magnesium ist eine ausgezeichnete Nahrungsergänzung für Sportler, weil es erholsamen Schlaf fördert, ein Schlüsselfaktor für die Erholung nach einem anstrengenden Training.

Ich nehme jede einzelne Nacht Magnesium ein und bemerke einen Unterschied in der Schlafqualität, wenn ich meine nächtliche Dosis auslasse. Ich mag Magnesiumcitrat der Marke Thorne Research, weil diese Form von Magnesium sehr bioverfügbar ist.

Profis

  • 135 mg Magnesiumcitrat – eine hoch bioverfügbare Form.
  • Milch-, Soja-, Weizen- und allergenfreie Kapseln.
  • Thorne Research testet alle Inhaltsstoffe auf Reinheit, bevor sie eingekapselt werden.

Nachteile

  • Die Kapsel ist groß.

Zum Mitnehmen

Ausgezeichneter Magnesiumzusatz zur Erholung, der einen guten Schlaf fördert.

Reine Verkapselungen B-Komplex mit Metafolin

Überprüfung: Die B-Vitamine spielen eine Schlüsselrolle bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß, damit Ihr Körper sie als Energie nutzen kann.

B1 wird von Ihren Zellen zur Bildung von ATP, der Energiequelle Ihres Körpers, verwendet. Der B-Komplex der Marke Pure Encapsulations enthält die besten Formen von Vitamin B1, B2, B6, B12, Folat, Niacin und Biotin. Es ist eine sehr hochwertige Ergänzung.

Profis

  • Enthält Folat in der Metafolin-Form (L-5-MTHF).
  • Enthält Methylcobalamin in Form von B12.
  • Keine zugesetzten Allergene oder anderer Müll.
  • Kleine Kapselgröße.

Nachteile

  • Teurer als B-Vitamine, die minderwertige Formen von B-Vitaminen verwenden.

Zum Mitnehmen

Hochwertiger B-Komplex zur natürlichen Steigerung der Energie.

XAusdauer-Kreatin – JB

Xendurance Creatine - JBXendurance Creatine - JB

Buy from Rogue Large ButtonBuy from Rogue Large Button

Überprüfung: Kreatin ist für jeden Sportler unentbehrlich. Ein durchschnittlicher Mensch verbrennt etwa zwei Gramm Kreatin pro Tag. Athleten, die Gewichte heben, wie CrossFit-Athleten, benötigen sogar noch mehr.

Kreatin wird verwendet, um Ihrem Körper zu helfen, ATP, die Energiequelle Ihrer Zellen, wiederzuverwerten. 3 bis 5 Gramm pro Tag sind ideal für den CrossFit-Sportler.

Xendurance Kreatin enthält 4 Gramm Kreatin und 1 Gramm Laktat pro Messlöffel. Laktat ist in der Formel enthalten, weil es zur Aufrechterhaltung der Energieproduktion beiträgt und sich hervorragend für ausdauerndes Training eignet.

Erfahren Sie hier mehr über Kreatin.

Profis

  • Enthält 4 Gramm Kreatin, die ideale Erhaltungsdosis für die meisten Athleten.
  • Enthält ein Gramm Laktat, das die Energieproduktion bei ausdauerndem Training unterstützt.

Nachteile

  • Teurer Preis pro Portion.

Zum Mitnehmen

Eine perfekte Mischung aus Kreatin und Laktat für Erholung und Ausdauer.

MegaRed Extra-Stärke Omega-3-Krill-Öl

Überprüfung: Krill-Öl enthält eine bioverfügbarere Form von DHA als Fischöl, weshalb ich es vorziehe. Tatsächlich sagt eine Studie, dass Sie eine Dosis benötigen 1/3 der Menge an Fischöl, um den gleichen Anstieg des EDA zu erreichen .

Außerdem bekommen Sie mit Krill-Öl nicht diese ekligen Fisch-Rülpser. Athleten, die hart trainieren, verbrauchen ihre Omega-3-Werte, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen erhöht.

Krill-Öl ist ein einfacher Weg, das Omega-Gleichgewicht wieder zu ihren Gunsten auszugleichen.

Profis

  • 500 mg Krill-Öl in JEDEM weichen Gel.
  • 3-mal so rein wie andere Krillölmarken.
  • Fairer Preis pro Portion.
  • Absolut KEIN ekliger Fisch-Nachgeschmack.

Nachteile

  • Müssen an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden.

Zum Mitnehmen

Die beste Ergänzung, um Ihre Omega-3-Werte zu erhöhen.

Nuun-Hydratation: Elektrolytische Trinktabletten

Überprüfung: Wenn Sie in letzter Zeit ein Fussballspiel gesehen haben, haben Sie zweifellos das Gatorade gesehen, das die Spieler trinken.

Sie trinken es wegen der sich auffüllenden Elektrolyte, die das Getränk hat, aber das einzige Problem ist all der zugesetzte Zucker, den das beliebte Sportgetränk hat.

Aus diesem Grund sind NUUN Hydration Drink-Tabletten die bessere Wahl. Nuun enthält keinen Zucker, ist völlig tragbar, da es sich um eine Tablette handelt, und verfügt über dieselben regenerationsfördernden Elektrolyte wie die beliebten Sportgetränke.

Profis

  • Leicht zu transportierende Tabletten in versiegelten Röhrchen.
  • Geben Sie einfach eine Tablette in eine Flasche Wasser für ein sofortiges Erholungsgetränk.
  • Kohlenhydrate, gesüßt mit Mönchsfrucht und Stevia.
  • Enthält Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Vitamin C

Nachteile

  • Verwässerter Geschmack.

Zum Mitnehmen

Die beste Nahrungsergänzung für CrossFit nach dem Training, um die Elektrolyte wieder aufzufüllen.

RXBAR – Kokosnuss-Schokolade

RXBAR - Coconut ChocolateRXBAR - Coconut Chocolate

Buy from Rogue Large ButtonBuy from Rogue Large Button

Überprüfung: Diese köstlichen Proteinriegel enthalten 12 Gramm Protein pro Riegel und sind aus echten Vollwertzutaten hergestellt.

Jeder Riegel enthält 3 Eiweiß, 6 Mandeln, 4 Cashewkerne, 2 Datteln, einen Schuss Meersalz und keinen zugesetzten Zucker. Der “No Funny Business”-Proteinriegel.

Profis

  • 100% Vollwert-Zutaten.
  • 12 Gramm hochwertiges Protein.
  • 12 Stangen pro Packung.

Nachteile

  • 210 Kalorien und 22 Gramm Kohlenhydrate pro Riegel.

Zum Mitnehmen

Zweifellos die besten Proteinriegel für CrossFit! Geschmack und Qualität der Zutaten sind unschlagbar.

Genius-Protein-Pulver

Überprüfung: Genius Proteinpulver ist eines meiner Lieblingsproteinpulver, weil es eine Mischung aus 50 % schnell verdaulichem Molkeprotein und 50 % langsamer verdaulichem Kaseinprotein verwendet, so dass Sie die Vorteile von beiden erhalten.

Profis

  • 24 Gramm Proteinriegel als Portion.
  • Das Protein stammt von grasgefütterten Kühen.
  • Kaseinprotein hilft Ihnen, den Hunger abzuwehren.
  • Molkenprotein ist schnell für die Muskelreparatur und -regeneration verfügbar.

Nachteile

  • Enthält 2 Gramm Rohrzucker pro Portion – nicht Low Carb.

Zum Mitnehmen

Hochwertige, schmackhafte Protein-Getränkemischung mit Molke- und Kaseinprotein.

Leitfaden zu den besten Nahrungsergänzungsmitteln und Proteinpulvern für CrossFit-Sportler

Whey protein powder in scoopWhey protein powder in scoop

Was Sie vor dem Kauf von Ergänzungen beachten sollten

Machen Sie Ihre Forschung!

Nahrungsergänzungsmittel benötigen keine FDA-Etiketten, aber das bedeutet nicht, dass sie alle sicher einzunehmen sind.

Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben, die Sie einnehmen.

Einige Nahrungsergänzungsmittel können Sie schläfrig machen (wie Magnesium und Melatonin), während andere Sie vielleicht die ganze Nacht wach halten (wie Koffein, Teakrin, Dynamin, um nur einige zu nennen).

Einige können mit Antidepressiva interferieren. Seien Sie fleißig und übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit, indem Sie herausfinden, was die Inhaltsstoffe in Ihrer Nahrungsergänzung bewirken.

Vorbereitungen für die CrossFit Open und die CrossFit-Spiele 2020

Auf dem Weg zum CrossFit 2020 Open denken Sie vielleicht über eine Supplementierung nach, die Ihnen den nötigen Vorsprung verschafft, um in Ihrem “A”-Spiel zu bleiben.

people in CrossFit gympeople in CrossFit gym

Boost vor dem Training

Vor dem Training erhalten Sie die Energie und Konzentration, die Sie brauchen, um bei jedem Training Ihr Bestes zu geben.

Was auch immer Ihnen auf Ihrem Weg zu den CrossFit-Spielen an WOD zugeworfen wird, ein gutes Pre-Workout für CrossFit kann Ihnen genau den nötigen Schub geben, um auf die nächste Stufe zu gelangen.

Erholung und Schlaf

Schlaf und Erholung sind super wichtig, wenn Sie hart trainieren. Sichern Sie sich einen Vorteil, indem Sie Ihre Schlaf- und Erholungszeit schützen. Die nächtlichen Erholungshilfen sind ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ihre ZZZZs bekommen.

Schlaf reguliert den Hormonspiegel, insbesondere den Wachstumshormon- und Kortisolspiegel. Schlaf ist notwendig, um bauen Muskeln wieder auf, gewinnen Ausdauer und Kraft .

Ihr Körper braucht Zeit zur Erholung, um den Fokus und die Reaktionszeit aufrechtzuerhalten.

Es kann einfach nicht genug Stress sein, Ihrem Körper genügend Zeit zur Erholung zu geben und dafür zu sorgen, dass Sie gut schlafen.

Sehen Sie sich Shawn Stephenson’s Schlafen Sie intelligenter für 21 Tipps für den bestmöglichen Schlaf.

Hydratisierung und Auffüllen während des Trainings

Den CrossFit-Spielen sind hydratationsbedingte Ängste nicht fremd. Es ist nicht unbekannt, dass Athleten, die Notfallversorgung benötigen, Muskelkrämpfe erleiden oder sogar einen Wettkampf nicht beenden können, weil sie nicht ausreichend hydriert wurden.

Halten Sie auf jeden Fall ein feuchtigkeitsspendendes Erholungsgetränk bereit und lassen Sie sich nicht überrumpeln.

Auf welche Schlüsselelemente (Inhaltsstoffe) muss bei der Nahrungsergänzung für CrossFit geachtet werden?

scoop of protein powderscoop of protein powder

Die beliebtesten und wohl auch hilfreichsten Zutaten sind:

  • Kreatin – ein muskelaufbauendes Supplement, das stark an der ATP-Produktion beteiligt ist.
  • Beta-Alanin Erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit und unterstützt den Muskelaufbau.
  • BCAAs – drei Aminosäuren, die zum Muskelaufbau beitragen, da sie bei der Proteinsynthese verwendet werden. Der BCAAs-Spiegel sinkt während des Trainings, und eine BCAA-Supplementierung hält den Spiegel hoch, was Ermüdung vorbeugt.
  • Omega 3 – bekämpft Entzündungen und reduziert Schmerzen nach dem Training.
  • Eiweiß – entweder Molke oder Kasein – zur Auffüllung der Eiweißspeicher, damit der Körper Muskeln erhalten und aufbauen kann.
  • Elektrolyte – Elektrolyte gehen verloren, wenn Sie schwitzen, und sie spielen eine Rolle bei der Verhinderung von Dehydrierung. Ihr Körper braucht mehr als nur Wasser, um die richtige Hydratation aufrechtzuerhalten.
  • Vitamin D – viele Athleten haben keinen optimalen Vitamin-D-Spiegel. Vitamin D wird für die Testosteronproduktion und die Kognition verwendet und unterstützt das Immunsystem.
  • Magnesium – vielen Menschen mangelt es an diesem wichtigen Nährstoff. Magnesium hilft beim Schlafen und ein Mangel behindert einen guten Schlaf. Sportler verlieren Magnesium durch Schweiß, daher kann eine Supplementierung notwendig sein.

Lohnt es sich, ihn zu kaufen?

Wenn Ihre Ernährung nicht perfekt ist und auch Ihre Schlafroutine nicht perfekt ist, ist es vielleicht keine schlechte Idee, die besten Nahrungsergänzungsmittel für CrossFit zu verwenden.

Ich bin sicher, dass Sie als Sportler Ihr Bestes tun, um gesund zu bleiben und sich um Ihren Körper zu kümmern.

Aber…

In dieser Kultur ist es üblich, lange aufzubleiben, nachts viel am Bildschirm zu sitzen, hart zu arbeiten und auswärts zu essen, und diese Dinge stehen einer guten Ernährung und idealen Schlafgewohnheiten im Weg.

Meiner Meinung nach sind Ergänzungen ein hilfreiches Instrument und es lohnt sich, sie zu verwenden.

Ich hoffe, Sie haben in der Liste der besten Ergänzungsmittel für CrossFit 2020 einige hilfreiche Tipps und Ideen gefunden.

Vergessen Sie nicht, den Newsletter zu abonnieren, um zuerst über neue und nützliche Inhalte informiert zu werden. Wir benötigen nur Ihre E-Mail-Adresse, um periodische Updates direkt in Ihren Posteingang zu senden.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.