25 Beste Crossfit-Schuhe Für Frauen Besprochen [November 2021]

TOP 25 Beste CrossFit-Schuhe für Frauen Überprüft und getestet 2020

In diesem Beitrag werde ich Ihnen die 25 besten CrossFit-Schuhe für Frauen zeigen.

Als Frau, die sich seit über 4 Jahren mit CrossFit beschäftigt, weiss ich, was ihr Mädels braucht, wenn es um CrossFit-Ausrüstung geht, insbesondere die besten CrossFit-Schuhe für Frauen.

Ich weiß, dass nicht irgendein alter Turnschuh Ihre beste Leistung hervorbringt, und einige Schuhstile machen Sie verletzungsanfälliger. CrossFit-spezifische Schuhe werden einen Unterschied in Ihrem Training ausmachen, und ich werde Ihnen sagen, warum.

Nachdem ich Ihnen die 25 besten CrossFit Schuhe für Frauen 2020 gezeigt habe, werde ich auf das Wie und Warum der Wahl des richtigen CrossFit Schuhs für Sie eingehen.

Tauchen wir gleich ein!

Inhalt

TOP 25 Beste CrossFit-Schuhe für Frauen 2020

reebok Damen Nano 9 Cross Trainer

Überprüfung: Diese Schuhe können alles, wenn es um CrossFit geht. Sie helfen Ihren Füßen, einen guten Halt auf dem Boden zu bekommen, und haben eine stabile Basis, die so gebaut ist, dass sie die in Ihrem WOD enthaltenen olympischen Aufzüge unterstützen.

Sie haben eine breite, geräumige Zehentasche und sind für breite Füße geeignet. Sie sind sehr robust, und das Gewebe hält den Missbräuchen Ihres Trainings stand, einschließlich des Seilkletterns.

Profis

  • Breite stabile Basis.
  • RopePro-Tech-Griff an der Sohle.
  • Hartes TPU-Overlay, das für zusätzliche Stabilität und Haltbarkeit sorgt – neu für die Nano 9’s.
  • Flexweave-Obermaterial für größere Flexibilität als andere Nano-Modelle.

Nachteile

  • Sie fühlen sich ein wenig steif an, wenn Sie laufen.

Zum Mitnehmen

Bequem zum Laufen, Heben und was auch immer Ihr CrossFit WOD sonst noch auf Sie wirft. Ein Schuh für die besten CrossFit Schuhe für Frauen im Jahr 2020.

Nike Damen-Trainingsschuhe Metcon 5 X

Überprüfung: Bei den Nike Metcon 5 x CrossFit-Schuhen dreht sich alles um Stabilität und Haltbarkeit. Sie haben ein atmungsaktives Obermaterial, das so konstruiert ist, dass es der Abnutzung standhält.

Sie verfügen über eine steife TPU-Kunststoff-Fersenklammer aus Kunststoff für Liegestütze im Handstand, und Seitenwandumwicklungen aus Gummi erhöhen die Haltbarkeit des Schuhs und widerstehen dem Abrieb während des Seilaufstiegs.

Profis

  • Breite stabile Ferse zum Heben.
  • Herausnehmbarer Hyperlift-Einsatz.
  • Flywire hält Ihren Fuß eingeschlossen.

Nachteile

  • Metcons laufen klein.

Zum Mitnehmen

Einer der besten CrossFit-Schuhe für Frauen, der 2019 für das Heben freigegeben wurde.

reebok Women’s ROS Workout Tr 2-0 Cross-Trainerin

Überprüfung: Dieser Schuh wurde entwickelt, um Ihren Fuß zu stützen und Stabilität während der multidirektionalen Bewegungen zu geben, die Sie im CrossFit ausführen.

Sie sind leicht und atmungsaktiv, ohne an Zähigkeit einzubüßen. Sie sind langlebig, mit Karbon-Gummi-Seilprofi und Zehenkappe, und die Gummiaußensohle greift wirklich gut auf dem Boden.

Profis

  • Zehenkappe und Seilprofi aus Gummi.
  • Ein stabiler Schuh, der dem Aufprall seitlicher Bewegungen standhält.
  • Griffige Gummi-Laufsohle.

Nachteile

  • Läuft eng, holen Sie sich den Nano 9, wenn Sie einen breiteren Schuh benötigen.

Zum Mitnehmen

Ein gut konzipierter CrossFit-spezifischer Schuh mit Grip, Seitenstabilität und überlegener Haltbarkeit.

Nobull Damen-Trainingsschuhe

Überprüfung: Nobulls sind wie eine flexible Körperpanzerung für Ihre Füße gemacht. Sie sind praktisch verschleißfest, aber gleichzeitig atmungsaktiv und flexibel.

Sie sind an den richtigen Stellen flexibel, geben aber zusätzliche Stabilität in der Ferse und haben eine flache, stabile Basis, was sie zu einem Favoriten für olympische Aufzüge macht.

Profis

  • Nahtloses “Superfabric”-Obermaterial ist nahezu unzerstörbar.
  • Atmungsaktiv und leicht.
  • Griffige Gummisohle.

Nachteile

  • Nicht zu bequem zum Laufen.

Zum Mitnehmen

Leistungsstarke CrossFit-Schuhe, die unterstützend und flexibel genau dort sind, wo Sie sie brauchen.

Neuer Balance Frauen 20v7 Minimus Cross Trainer

Überprüfung: Die Minimus Crosstrainer sind so konstruiert, dass sie den seitlichen Belastungen der CrossFit-Bewegungen dank des stärkeren, mit Nylon durchtränkten, gestrickten Obermaterials standhalten.

Die griffige vibram-Gummisohle sorgt dafür, dass Ihre Füsse fest auf dem Boden stehen bleiben, und der minimale Stil und der 0-Lift halten Ihre Füsse flach, was diese Schuhe zu grossartigen Schuhen zum Heben macht.

Profis

  • vibram-Gummisohle mit hoher Traktion.
  • Flache, 0-Fall-Schuhe.
  • Mit Nylon durchzogenes Obermaterial für besseren Halt bei seitlichen Bewegungen.

Nachteile

  • Läuft klein.
  • Nicht gepolstert – dies sind minimalistische Schuhe.

Zum Mitnehmen

Fantastische minimalistische CrossFit-Schuhe mit anständigem Seitenhalt und grosser Traktion.

Unter Panzerung Verfolgung von Frauen in Mikro-G

Überprüfung: Under Armour Micro G Pursuit Cross Trainingsschuhe passen gut, wenn der WOD Beweglichkeitsübungen und Laufen erfordert. Sie sind mässig gedämpft und verfügen über eine ausgezeichnete Energierückgabe und Stossdämpfung.

Sie haben einen guten Seitenhalt und stützen den Knöchel gut ab. Die vom Gummireifenprofil inspirierte Sohle hat ebenfalls eine ausgezeichnete Traktion.

Profis

  • Ideal für CrossFit-Sportler mit Plantarfasziitis.
  • Unterstützung im Fußgewölbe und in der Ferse.
  • Gute Energierückgabe, perfekt zum Laufen und Springen.

Nachteile

  • Läuft ein bisschen klein, ziehen Sie in Betracht, eine 1-2er Größe zu bestellen, wenn Sie zwischen den Größen liegen.

Zum Mitnehmen

Ein unterstützender Cross-Trainer für WODs, die Laufen und Springen beinhalten.

Adidas Crazypower TR Cross-Trainer für Frauen

Überprüfung: Die Adidas Performance Crazypower Schuhe sind ausgezeichnete CrossFit Schuhe. Sie eignen sich hervorragend zum Heben, da sie sich niedrig am Boden anfühlen und breit sind. Sie schaffen Stabilität, die Sie brauchen, um mit Zuversicht zu heben.

Das Obermaterial ist dank der Polyurethanauflage besonders haltbar und griffig. Die Sohle ist flexibel und verfügt über eine hervorragende Traktion, die sich hervorragend für Plyometrie und Laufen eignet. Insgesamt sind diese Schuhe ein Gewinner.

Profis

  • Erhältlich in großen Breiten.
  • Das Obermaterial aus Polyurethan-Overlay ist strapazierfähig.
  • Breit, flach, bodenschonend.

Nachteile

  • Die Zunge ist flach und hat Kanten, die irritieren können.

Zum Mitnehmen

Ausgezeichneter Damen-CrossFit-Schuh für Frauen mit breiten Füßen. Dieser Schuh macht alles, vom Heben bis zur Plyometrie, bequem.

Nike Women’s Free Metcon 2 Trainingsschuh

Überprüfung: Dieser absolut schöne CrossFit-Schuh ist ebenso ästhetisch wie funktionell. Er ist superleicht, atmungsaktiv, fühlt sich kuschelig an wie eine Socke und hat einen Riemen an der Rückseite, der sich in die Schnürsenkel integriert, um Ihre Füße zu straffen und fest an ihrem Platz zu halten.

Die Traktion der Gummisohle ist flexibel, so dass Sie problemlos laufen, springen und Agility-Bewegungen ausführen können.

Profis

  • Strapazierfähiges Obermaterial.
  • Rückenriemen mit Schnürsenkeln für einen festen Sitz.
  • Ideal für WODs mit Laufen, Plyo und Wendigkeit.

Nachteile

  • Läuft ein bisschen klein.

Zum Mitnehmen

Einer der besten Nike-Schuhe für Frauen für das CrossFit-Metcon-Training.

Inov-8 Fastlift 335 Cross-Trainingsschuh für Frauen

Überprüfung: Niedrig am Boden und flexibel, geben Ihnen diese Inov-8 Fastlift 335 Trainingsschuhe das Selbstvertrauen und das Feedback, um einen neuen PR zu treffen.

Diese Schuhe sind ideal für olympische Aufzüge, Kniebeugen und Ausfallschritte. Wie die meisten Hebeschuhe haben sie eine erhöhte Ferse und ermöglichen bei diesen Bewegungen einen viel größeren Bewegungsspielraum.

Profis

  • Erhöhter Absatz von 1,25″.
  • Gummilaufsohle mit ausgezeichneter Traktion, die Sie fest an Ort und Stelle hält.
  • Der Spannriemen mit Haken und Schlaufen hält Ihre Füße eingeschlossen.

Nachteile

  • Sie sind weniger atmungsaktiv als andere Inov-8.

Zum Mitnehmen

Ein innovativer spezieller Hebeschuh von inov-8. Stabil und standfest, alles, was Sie brauchen, wenn Sie schwer heben.

Nike Damen-Trainingsschuhe Metcon 4

Überprüfung: Nike hat mit dem Metcon 4 CrossFit-Trainingsschuh den Nerv der CrossFit-Gemeinde getroffen, als sie den Metcon 4 CrossFit-Trainingsschuh auf den Markt brachten. Dieses Modell ist stabil genug für Gewichtheben und flexibel genug für Plyo-Bewegungen.

Dieses Modell hat eine flache Sohle, die Ihnen eine stabile Basis zum Heben schwerer Lasten bietet, und verfügt über einen breiten Zehenraum und sehr wenig Polsterung, so dass Sie sich mit dem Boden verbunden fühlen.

Profis

  • Flache Sohle, stabile Hebebasis.
  • Breiter Zehenraum.
  • Eine gute Wahl für Damen mit schmalen Füßen.

Nachteile

  • Nicht ideal zum Laufen.

Zum Mitnehmen

Fantastische CrossFit-Schuhe zum Heben und Plyo, tolle Schuhe auch für Frauen mit schmalen Füßen!

5.11 Taktischer Recon-C-Cross-Trainingsschuh für Frauen

Überprüfung: Diese 5.11 Tactical Women’s Recon Schuhe wurden mit Blick auf CrossFit entwickelt und bieten alles, was Sie für ein funktionelles Training benötigen.

Sie haben eine seilfertige Sohle und strategisch platzierte Überzüge auf dem Obermaterial, um die Haltbarkeit dort zu erhöhen, wo Sie sie brauchen.

Die Schuhe sind minimal gepolstert und ermöglichen es Ihnen, ein Feedback vom Boden zu erhalten, und die Sohle ist flach und bietet Ihren Füßen beim Heben eine sichere stabile Oberfläche.

Profis

  • Seilbereiter Bereich mit oberer Auflage für zusätzliche Haltbarkeit.
  • Minimalistisches Gefühl und flache Sohle für maximales Bodenfeedback und Stabilität.
  • Wirklich guter Preis.

Nachteile

  • Nicht gut zum Laufen.

Zum Mitnehmen

Ein großartiger CrossFit-Schuh für Hebe- und Plyo-WODs, zu einem vernünftigen Preis. Sie sind auch wirklich niedlich!

reebok CrossFit Damen CrossFit Grace Tr Cross Trainer

Überprüfung: Der reebok CrossFit Grace ist für Athletinnen, die ein schlankeres Profil als andere reebok CrossFit Schuhe wünschen. Dieser Schuh verfügt noch immer über den gesamten Schutz, einschliesslich Toe Tection und Seilprofi, um die Abnutzung zu reduzieren.

Dieser Schuh ist atmungsaktiv und hat eine konturierte Passform und eine gepolsterte Sockeneinlage, die Sie ebenso bequem wie stilvoll finden werden.

Profis

  • Niedriger Schnitt, erlaubt Ihnen, sich zu bewegen.
  • Toe Tection und Seilprofi für zusätzliche Haltbarkeit.
  • Geräumiger Zehenraum.

Nachteile

  • Läuft groß.

Zum Mitnehmen

reebok hat uns mit einem stilvollen, formschönen und bequemen CrossFit-Schuh für Damen beschenkt.

reebok Women’s CrossFit Nano 8.0 Flexweave für Frauen

Überprüfung: Die New Nano 8s sind schön und flexibel in den Zehen, großartig zum Springen und ausreichend zum Laufen, wenn es die WOD verlangt. Die Zwischensohle mit doppelter Dichte ermöglicht eine flexiblere Vorderseite, während gleichzeitig eine steife, stabile, unterstützende Ferse zum Anheben beibehalten wird.

Dies ist eine große Verbesserung gegenüber dem Nano 7s. Die Nano 8s haben eine gute Dämpfung, ohne übermäßig gepolstert zu sein.

Profis

  • Funktioniert gut für WODs mit Laufen.
  • Sehr stabil, ideal für olympisches Heben.
  • Größengetreu.
  • Schöner breiter Zehenraum.

Nachteile

  • Triviale Klage hier, aber, sie sind nicht sehr hübsch.

Zum Mitnehmen

Bequem, flexibel genug für kurze Läufe und Sprünge, stabil und flach genug zum Heben. Der Nano 8s ist ein gut abgerundeter CrossFit-Schuh für Frauen.

reebok CrossFit Nano 6.0 für Frauen

Überprüfung: Die reebok Nano 6.0 Schuhe stehen tief auf dem Boden, haben wenig Halt und eine grosse Flexibilität, die es Ihnen ermöglicht, sich zu bewegen. Tatsächlich sagen viele Sportler, dass sie flexibler sind als das Vorgängermodell.

Sie sind sehr griffig und dank des Kevlar-Außenmaterials praktisch kugelsicher, so dass sie langlebig sind.

Profis

  • Die Außenseite aus strukturiertem Kevlar ist sehr haltbar.
  • Ausgezeichnete Griffigkeit.
  • Geräumiger Zehenraum.
  • Gute Fersensicherung.

Nachteile

  • Abgeschrägte Zehe mit breiter Basis macht den Schuh für manche eine ungünstige Passform.

Zum Mitnehmen

Diese Schuhe laufen maßhaltig mit viel Platz an den Zehen. Sie sind an der Ferse schmal und an der Spitze breiter. Diese Schuhe sind flexibler als der Nano 5 und sind ein Gewinner.

Inov-8 Damen Bare-XF 210 Cross-Training-Schuhe

Überprüfung: Diese Inov-8 bare XF 210 Schuhe sind 0-Drop-Schuhe für ein bodenschonendes Gefühl. Ihre klebrigen Sohlen bieten eine gute Traktion.

Sie sind sehr flexibel, was sie großartig für CrossFit macht. Die Gummistreifen an den Seiten dieser Schuhe erleichtern das Seilklettern.

Profis

  • Minimalistischer Barfuß-Stil.
  • Flexibel.
  • Gute Griffigkeit, einschließlich Seilzugkraft.

Nachteile

  • Passgenauer Sitz, doppelte Überprüfung der Größentabelle für besten Sitz.

Zum Mitnehmen

Dieser Schuh ist der Schuh für diejenigen, die so nah wie möglich am nackten Fuß sein möchten, während sie noch einen Schuh tragen. Sie sind so leicht, dass Sie sie kaum bemerken werden.

vibram Frauen-KMD LS Cross-Trainingsschuh LS

Überprüfung: Zum Heben sind diese Barfußschuhe ideal, Sie erhalten eine gute Verbindung mit dem Boden und Ihr Fuß kann sich zur Stabilität ausbreiten.

Sie sind extrem flexibel, mit einzelnen Zehen sind Sie eins mit dem Boden. Ihre Griffigkeit ist ausgezeichnet, sie sind wie mit gummibeschichteten Füßen.

Profis

  • 0-Fall-Barfuß-Gefühl – gute Verbindung mit dem Boden.
  • Ausgezeichnete Griffigkeit.
  • Ideal zum Heben schwerer Lasten.

Nachteile

  • Einzelne Zehenschlitze passen möglicherweise nicht für alle Zehenlängen.

Zum Mitnehmen

Diese Schuhe sehen vielleicht seltsam aus, aber sie eignen sich hervorragend für CrossFit. Sie bieten die Flexibilität, den Grip und die Stabilität, die zum Heben und für Metcons benötigt werden.

Neuer Trainingsschuh Balance Women’s 811

Überprüfung: Diese Schuhe eignen sich hervorragend zum Heben, die Sohle ist flach, so dass sich der Fuß spreizen kann. Sie sind sehr flexibel, dieser Schuh ist so konzipiert, dass der Fuß sich bewegen kann.

Die Zunge ist eingenäht, damit der Fuß an Ort und Stelle bleibt, und diese Schuhe bleiben beim Klettern an Ort und Stelle.

Profis

  • Niedriges Profil und geringes Gewicht.
  • Die genähte Zunge und das strategisch platzierte Klebeband halten den Schuh sicher.
  • Geräumiger Zehenraum.

Nachteile

  • Laufen Sie ein wenig klein, ziehen Sie in Betracht, eine halbe Nummer größer zu bestellen.

Zum Mitnehmen

New Balance hat mit diesem Schuh einen Home-Run geschlagen, er ist in jeder Hinsicht perfekt für CrossFit, er ist flexibel, niedrig im Profil und mit CrossFit-Bewegungen konzipiert.

Nike Women’s Flex Supreme TR 4 Cross Trainer

Überprüfung: Diese CrossFit-Schuhe machen dem Namen ‘Flex Supreme’ alle Ehre. Sie sind flexibel und flach, genau das, was Sie sich für Trainingsschuhe wünschen.

Die Sohle ist breiter als bei Nike üblich, was sich zum Heben eignet. Der Grip ist gut, Ihre Füße bewegen sich nicht, wenn Sie Bretter und Liegestützen machen.

Profis

  • Sie sind sehr leicht und flexibel.
  • Dezente Polsterung.
  • Ausreichend Seitenhalt.

Nachteile

  • Wenig gepolstert und möglicherweise nicht sehr haltbar.

Zum Mitnehmen

Wenn Sie diese Schuhe für CrossFit verwenden, werden sie Sie nicht enttäuschen. Dies ist kein Laufschuh, da sie nicht viel Dämpfung haben. Es ist ein spezialisierter, extrem leichter Schuh, der die Aufgabe erfüllt, für die er gemacht wurde.

ASICS Damen-Cross-Trainingsschuh GEL-190 TR

Überprüfung: Diese Schuhe haben einen guten Halt und eine gute Energierückgabe, dennoch sind Sie in der Lage, ein Feedback vom Boden zu erhalten, und der Schuh hat Platz für Ihre Füße, um sich beim Heben auszubreiten.

Sie sind etwas flexibel und haben eine gute Traktion und Griffigkeit.

Profis

  • Gute Unterstützung des Fußgewölbes.
  • Rückfuß-Gel absorbiert Stöße.
  • Die Zwischensohle hat eine gute Rückstellkraft.
  • Geräumiger Zehenraum.

Nachteile

  • Der Schuh läuft klein, bestellen Sie eine halbe Nummer größer.

Zum Mitnehmen

Diese eignen sich gut für Cross-Training und haben mehr Unterstützung, aber weniger Flexibilität als die meisten CrossFit-Schuhe.

Sie eignen sich hervorragend für ein Trainingsprogramm mit aerober Aktivität und Heben, aber durchschnittlich für Aufgaben wie Springen. Ziehen Sie diese Schuhe in Betracht, wenn Sie CrossFit-Schuhe mit Gewölbeunterstützung benötigen.

Neuer Balance Women’s WX608V4 Trainingsschuh

Überprüfung: Dieser New Balance Crosstrainingsschuh hat eine harte Sohle mit guter Stabilität und minimaler Dämpfung an der Ferse.

Er ist nicht so flexibel wie andere CrossFit-Schuhe, aber die Sohle hat genügend Halt. Dieser Schuh eignet sich hervorragend für Workouts, die das Laufen einschliessen.

Profis

  • Gute Unterstützung des Knöchels und des Fußgewölbes.
  • Sehr haltbarer Schuh.
  • Gut zum Laufen.

Nachteile

  • Die Schuhe sind auf der steifen Seite.

Zum Mitnehmen

Diese Schuhe sind für diejenigen geeignet, die das Laufen oder Gehen als eine schwere Komponente ihres Trainings haben. Sie sind nicht zum Klettern oder Springen geeignet.

Puma Damen-Tazon 6 Cross-Trainingsschuh

Überprüfung: Der Puma Tazon hat eine breite, steife Sohle, die sich hervorragend zum Heben eignet, er hat genug Platz, damit Sie Ihre Zehen ausbreiten können, und er hat eine stabile Basis.

Die Schuhe sind starr und bieten Halt, aber keine Flexibilität.

Profis

  • Bequem.
  • Breite, stabile Basis – gut für schweres Heben.
  • Geräumiger Zehenraum.

Nachteile

  • Sie neigen dazu, sperrig zu sein.

Zum Mitnehmen

Dies sind überraschend gute Schuhe zum Heben schwerer Lasten und eignen sich hervorragend als CrossFit-Schuh, wenn die WOD die Langhantel einschliesst.

Asics Damenschuh GEL Fit Tempo 2

Überprüfung: Diese Schuhe sind flach und haben ein niedriges Profil, so dass sie zum Heben geeignet sind. Sie sind auch bequem zum Einlaufen, und obwohl sie nicht zu flexibel sind, kommen sie mit den meisten CrossFit-Bewegungen gut zurecht.

Profis

  • Vielseitiger Schuh.
  • Sehr leicht.
  • Niedriges Profil – nicht übermäßig gedämpft.

Nachteile

  • Sie sind etwas sperrig.

Zum Mitnehmen

Diese Schuhe sind leicht und bequem, gut zum Heben und vielseitig einsetzbar.

Ryka Women’s Dynamic 2 Cross-Trainingsschuh

Überprüfung: Dieser Schuh ist im Zehenbereich breiter, so dass sich der Fuß spreizen kann, die Sohle ist mäßig steif und gut zum Heben geeignet.

Die Sohle hat eine gute Griffigkeit, aber das Obermaterial wurde nicht auf Traktion ausgelegt, so dass sie für das Seilklettern möglicherweise nicht geeignet sind. Sie sind ziemlich flexibel, so dass sie sowohl für WODs als auch für Metcons geeignet sind.

Profis

  • Bessere Unterstützung des Fußgewölbes als andere Modelle.
  • Gute Stoßdämpfung.
  • Breiter Zehenraum – geräumig.

Nachteile

  • Dieser Schuh ist nicht so haltbar wie andere, insbesondere das Obermaterial.

Zum Mitnehmen

Dieser Schuh ist gut zum Heben mit einer breiten, flachen Basis und flexibel genug für Beweglichkeitsübungen.

Avia Avi-Tangens-Trainingsschuh für Frauen

Überprüfung: Diese Schuhe haben eine flache Sohle und eine breite Basis, was sie zu einem guten Kandidaten für Hebeschuhe macht. Sie haben einen geräumigen Zehenraum, damit Ihre Füße Platz haben, um sich auszubreiten.

Im Gegensatz zu einigen anderen Schuhen in dieser Liste handelt es sich bei diesen Schuhen um Stütz- und Stabilitätsschuhe. Für Athleten, die einen Podologen haben, der Unterstützung empfiehlt, sind diese Schuhe also eine gute Wahl.

Profis

  • Bequemer Schuh, der für breite Füße geeignet ist.
  • Stütz- und Stabilitätsschuh.
  • Reichlich Bogenunterstützung.
  • Schockabsorbierend.

Nachteile

  • Sie sind nicht so haltbar wie andere Modelle.

Zum Mitnehmen

Die Sohle ist flach und breit, wodurch sie gut zum Heben geeignet sind. Dies sind Crosstrainer für diejenigen, die Unterstützung und Stabilität in einem Trainingsschuh benötigen.

Asics Frauen treffen Überzeugung Cross Trainer

Überprüfung: Die Asics Met-Convictions haben eine flache Sohle mit einer breiteren Basis, perfekt zum Heben. Sie sind sehr flexibel und machen auch Sprünge und Kniebeugen bequemer.

Sie sind griffig und bleiben auch bei energischen Übungen an Ort und Stelle.

Profis

  • Die minimale Polsterung sorgt für eine gute Hubform.
  • Flexible griffige Sohle.
  • Strapazierfähiges und dennoch atmungsaktives Obermaterial.

Nachteile

  • Läuft ein bisschen klein.

Zum Mitnehmen

Dies ist ein guter Schuh für CrossFit. Viele werden das minimalistische Design bequem und vorteilhaft finden.

woman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoeswoman in CrossFit gym holding a kettlebell and wearing CrossFit shoes

Einkaufsführer für CrossFit-Schuhe für Frauen – Wie man CrossFit-Schuhe auswählt

CrossFit Schuhe haben eine harte Arbeit.

Sie müssen viele Hüte tragen.

Sie müssen es Ihnen ermöglichen, olympische Aufzüge durchzuführen, ein wenig zu laufen, zu hocken, Wandbälle zu spielen, auf Plyo-Boxen zu springen, durch Wendigkeitsleitern zu rasen, an Seilen zu klettern, sich auszustrecken, und all das, während Sie es bequem haben und Ihre Füße geschützt bleiben, ohne dass sie sich abnutzen.

CrossFit-Schuhe, nicht wie die anderen Kids!

Schuhe, die gut für CrossFit sind, sind oft nicht gut für andere Sachen. Zum Beispiel diese Schuhe, die man den ganzen Tag tragen kann, wenn man zum Beispiel an den Füßen arbeitet? Ja, die sind nicht gut für CrossFit-Schuhe.

Diese zoomigen, hoch gepolsterten Laufschuhe, die Sie lieben? Auch nicht ideal für CrossFit.

Hier erfahren Sie, worauf Sie bei den besten CrossFit-Schuhen für Frauen achten müssen, basierend auf spezifischen CrossFit-Übungen.

CrossFit-Schuhmerkmale für schweres Heben, olympische Aufzüge, Kniebeugen und Ausfallschritte

female athlete performing weight lifting exercise at gymfemale athlete performing weight lifting exercise at gym

Flache Sohle mit breiter Basis

Wenn Sie schwere Gewichte mit einer Langhantel, auch bekannt als Olympic Lifts, heben, benötigen Sie Schuhe mit einer FLAT, WIDE Sohle.

Dies gibt Ihnen eine stabile Basis zum Anheben.

Fersenkeil zum Anheben

Einige spezielle Hebeschuhe haben auch einen Keilabsatz, der Ihre Ferse um etwa einen Zentimeter anhebt. Dadurch wird der Winkel zwischen Knie und Knöchel verändert und ein größerer Bewegungsumfang ermöglicht.

Mit anderen Worten, er erleichtert es Ihnen, Ihre Knie zu beugen und Ihren Hintern tiefer auf den Boden zu bringen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Ihre Knöchelbeweglichkeit eingeschränkt ist.

CrossFit-Schuh-Features für Seilklettern

Seiltechnik

Das Seil wird Ihren durchschnittlichen Turnschuh im Handumdrehen zerreißen. Die besten CrossFit-Schuhe sind mit “rope pro”, “Rope tech” oder “Rope Ready” ausgestattet.

Im Grunde genommen handelt es sich dabei um eine Gummiauflage, die an der Schuhsohle beginnt und sich über den Spann und die Schuhaußenseite nach oben hin erstreckt, wodurch Sie am Seil Zugkraft erhalten und Ihren Schuh vor Seilverbrennungen schützen.

woman doing a box jump exercise at the CrossFit gymwoman doing a box jump exercise at the CrossFit gym

CrossFit-Schuh-Features, wenn die WOD Plyometrie, Springen oder Beweglichkeit verlangt

Wenn der WOD Sprünge, Plyo oder Bewegungen vom Typ Beweglichkeit erfordert, dann ist hier genau das Richtige für Sie.

Sie benötigen Schuhe, die leicht sind

Schwere Schuhe belasten Sie und schaden Ihrer Leistung.

Sie benötigen Schuhe mit minimaler Polsterung

Die Polsterung ist beim Springen hinderlich und dämpft die Rückmeldung vom Boden oder der Box.

Zu viel Polsterung kann auch zu Verletzungen führen, wenn Sie dynamische Agility-Bewegungen ausführen, weil sie verhindern, dass Ihre Füße mit dem Boden oder der Box verbunden sind.

Sie benötigen Schuhe mit seitlicher Stütze

Seitliche Unterstützung, was bedeutet das überhaupt? Ich werde Ihnen sagen, was seitliche Unterstützung ist!

Die Seitenstütze ist die Stütze, die den Fuß schützt, wenn er sich von Seite zu Seite bewegt.

Stellen Sie sich vor, Sie laufen die Wendigkeitsleiter Seite an Seite. Ihr Fuss schiebt sich zur Seite des Schuhs, während Ihr Fuss den Boden berührt.

Diese Seite des Schuhs ist genau dort, wo Sie seitlichen Halt benötigen. Sie brauchen die Unterstützung, um zu verhindern, dass der Knöchel zu weit abrollt, und auch für die Integrität des Schuhs, um zu verhindern, dass er sich abnutzt.

Sie brauchen Schuhe mit guter Griffigkeit

Der Griff ist wichtig für das Heben und die Beweglichkeit. Wenn Sie heben, müssen Sie sich sicher fühlen, und Ihre Füße dürfen sich nicht bewegen.

Bei Geschicklichkeitsbewegungen, wie z.B. auf einer Plyo-Box hochzuspringen, Wandbälle zu machen, oder bei der Geschicklichkeit, von der ich gerade sprach, müssen Sie trittsicher sein.

Das Letzte, was Sie wollen, wenn Sie auf die Kiste springen, ist, dass Ihre Füße abrutschen und Sie in einer demütigenden und schmerzhaften Vorführung vor Ihrer Klasse hinfallen.

CrossFit-Schuhfunktionen für Handstand-Liegestütze

Einige CrossFit-Schuhe haben eine TPU-Fersenklammer aus Kunststoff, die bei den WOD-Aufrufen für Handstand-Liegestütze hilft. Diese Funktion ist zwar keine entscheidende IMO, aber es ist schön, sie zu haben, denn sie hilft Ihren Füßen, reibungslos an der Wand zu gleiten.

Ohne den Fersenclip bleiben Ihre Füße ein wenig an der Wand hängen, was ein Ärgernis ist.

woman exercising with slam ballwoman exercising with slam ball

CrossFit-Schuh-Features für WODs mit Laufen

Seien wir ehrlich.

Die Eigenschaften, die einen hervorragenden CrossFit-Schuh ausmachen, und die gegenüber was einen guten Laufschuh ausmacht.

Gute Laufschuhe sind gut gedämpft und haben viel Sprungkraft. CrossFit Schuhe sind breit und flach, wie zwei Bretter aus Holz (nur flexibler).

Sehen Sie den Unterschied?

Glücklicherweise verlangen die meisten WODs nicht nach einer Tonne Laufen. Sie brauchen also Schuhe, die einfach zum Laufen passabel sind, nicht solche, in denen Sie einen Marathon laufen können.

Wenn sie für 400, 800 oder sogar einen Kilometer ausreichen, ohne Ihre Füsse zu töten, und sie alles andere in einem CrossFit-Schuh haben, was Sie brauchen, sind sie eine gute Wahl.

CrossFit-Schuhe für Frauen FAQs

female crossfit athlete exercising with dumbbellfemale crossfit athlete exercising with dumbbell

Helfen CrossFit Schuhe wirklich?

Ja, ja und ja!

CrossFit-spezifische Schuhe verbessern Ihre Leistung und Sicherheit. Flache Sohle und guter Grip sind notwendig, um olympische Hebungen sicher und bequem durchzuführen.

CrossFit-Schuhe haben eine minimale Polsterung und sind oft Schuhe im minimalistischen Stil. Zu viel Dämpfung bei CrossFit Beweglichkeitsbewegungen oder Plyometrie kann zu Fußverletzungen oder einem schmerzhaften Sturz führen.

CrossFit Schuhe haben zusätzliche Haltbarkeit in der Sohle, im Obermaterial und in der Spitze. Standard-Laufschuhe oder lässige Tennisschuhe werden in der CrossFit-Umgebung zerfressen. CrossFit-spezifische Schuhe wurden entwickelt, um diesen Missbrauch zu bekämpfen.

Was sind die Vorteile von CrossFit-Schuhen?

Die Vorteile von CrossFit-Schuhen sind verbesserte Leistung, langlebigere Schuhe und sicherere Schuhe. CrossFit Schuhe sind das richtige Werkzeug für die richtige Aufgabe für CrossFit.

Sie verbessern die Leistung, indem sie es Ihren Füßen ermöglichen, näher am Boden zu sein, und Ihren Füßen eine sichere, stabile Basis zum Heben bieten.

CrossFit-Schuhe mit einem Fersenkeil verbessern die Kniebeuge- und olympische Hebeleistung, indem sie Ihren Bewegungsradius erweitern und enge Knöchel und andere Mobilitätsprobleme überwinden.

CrossFit-Schuhe sind im Ober-, Zehen- und Seilbereich verstärkt, um einem vorzeitigen Verschleiss vorzubeugen. Andere Turnschuhe sind nicht so gebaut und halten nicht so lange, wenn Sie sie für CrossFit verwenden.

Benötige ich spezielle Schuhe für CrossFit?

Ja!

Normale, gepolsterte Sportschuhe sind instabil beim Heben, und die Polsterung in ihnen wird zerdrückt oder schlimmer, gräbt sich in Ihre Füße ein und verursacht Schmerzen. Sie benötigen eine flache Basis und eine flache Einlage, um gut heben zu können.

Man kann leicht ein Paar Laufschuhe mit einem Schlag ruinieren, wenn man sie beim Seilklettern benutzt. CrossFit Schuhe sind so konzipiert, dass sie der Abnutzung standhalten.

CrossFit Schuhe sind mit hervorragendem Grip ausgestattet, so dass Sie sich geerdet und stabil fühlen, etwas, das Sie sich wünschen, wenn Sie auf eine Plyo-Box springen.

two people start a running in CrossFit gymtwo people start a running in CrossFit gym

Können Sie Laufschuhe für CrossFit verwenden?

Ich rate davon ab.

Laufschuhe sind mit Kissen, Fußgewölbestütze und viel Rückprall ausgestattet, alles Dinge, die Sie sich für CrossFit nicht wünschen.

Es gibt jedoch einige gute CrossFit-Schuhe, in denen Sie laufen können. Ich habe hier eine Liste der besten CrossFit-Schuhe zum Laufen.

Wie unterscheiden sich CrossFit-Schuhe?

CrossFit Schuhe unterscheiden sich in mehrfacher Hinsicht von Lauf-, Geh- und Tennisschuhen.

  • CrossFit-Schuhe haben eine minimale Polsterung und Unterstützung des Fußgewölbes.
  • CrossFit Schuhe haben eine flache, super griffige Sohle.
  • CrossFit-Schuhe haben, wenn überhaupt, nur sehr wenig Sprungkraft, Rückprall oder Energierückgabe.
  • CrossFit-Schuhe sind an der Sohle, am Obermaterial und an der Zehe verstärkt, um Misshandlungen zu widerstehen.
  • Die CrossFit-Schuhe sind mit weiteren Merkmalen wie Fersenklammern für Handstand-Liegestütze und Seiltechnik für zusätzliche Haltbarkeit beim Seilklettern ausgestattet.

Sind CrossFit-Schuhe gut zum Laufen geeignet?

Nein, nicht wirklich.

Gehschuhe haben normalerweise Dämpfung, Unterstützung und Rückprallenergie. CrossFit-Schuhe haben keine dieser Eigenschaften.

Möglicherweise empfinden Sie es als unangenehm, lange in CrossFit-Schuhen zu laufen, und wenn Sie nach Polsterung oder Sprungkraft suchen, vergessen Sie es!

Wie oft sollten Sie CrossFit-Schuhe ersetzen?

Eine gute Faustregel ist alle 6 Monate, aber sie halten möglicherweise länger, wenn sie anfangs haltbar sind und Sie sie nur für Ihr Training verwenden.

Manche Athleten kommen damit durch, ein Paar 9 Monate bis sogar ein Jahr lang zu tragen.

CrossFit-Schuhe haben nicht die Polsterung, die sich wie Lauf- oder Tennisschuhe abnutzen können.

Sie wissen, dass es an der Zeit ist, sie zu ersetzen, wenn sie reißen oder reißen, die Sohle beginnt, sich vom Obermaterial zu lösen, oder Sie beginnen, Fuß- und Knieschmerzen zu bemerken.

Welche CrossFit-Schuhe sollte ich bekommen, wenn ich flache, schmale oder breite Füsse habe?

Ich habe genau das, was Sie brauchen! Ich habe hier sorgfältig eine Liste der besten CrossFit-Schuhe für breite oder schmale Füsse kuratiert, und eine weitere Liste für CrossFit-Schuhe für Plattfüsse hier.

Fazit

Nach der Durchsicht von 25 CrossFit-Schuhen ist es offensichtlich, dass die Hersteller ihr Geschäft verstehen, wenn es um CrossFit-Training geht und was ein Schuh braucht.

reebok ist die Nummer eins, wenn es darum geht, die besten CrossFit-Schuhe für Frauen herzustellen. vibram macht ein neuartiges 5-Zehen-Design, das CrossFit-Enthusiasten lieben.

Nike hat einige Schuhe für den CrossFit-Athleten entwickelt, New Balance und Inov-8 haben auch den Athleten mit mehreren speziell für diesen Sport entwickelten Schuhmodellen in Betracht gezogen.

Wenn Sie mehr von den besten Workout-Schuhen sehen möchten, haben wir hier eine Liste der Top-Anwärter.

Wenn Sie auf dem Markt für CrossFit-Schuhe sind, möchten Sie sich vielleicht auch die heißesten CrossFit-Shorts für Frauen ansehen, wir haben sie hier besprochen.

Wenn Sie CrossFit-Ausrüstung und -Bewertungen lieben, melden Sie sich für den Garage Gym Power-Newsletter an und verpassen Sie nie wieder einen CrossFit-Ausrüstungstest!

KatieKatie

katie

katie ist eine vielbeschäftigte Ehefrau und Mutter von vier Kindern. Sie ist freiberufliche Autorin und schreibt häufig Beiträge zu Garage Gym Power. Sie wacht eifersüchtig über ihre Zeit im Fitnessstudio und würde lieber ein PTA-Treffen oder ein Abendessen zum Mitnehmen verpassen, als auf ein Workout zu verzichten.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.