Top 9 Der Besten Bowflex-Heimfitnessgeräte Im Jahr 2021

Beste Bowflex-Maschinen & TOP 9 Bowflex-Heimfitnessstudio Testberichte + Workouts

Bowflex verspricht seit 1986 Geräte in Studioqualität für Ihr Heimstudio, und sie halten dieses Versprechen, weshalb sie zu den beliebtesten All-in-One-Gym-Herstellern auf dem Markt gehören.

Wenn dieses Jahr IHR Jahr ist, in dem Sie eine erstklassige Bowflex-Maschine besitzen, Sie sich aber noch nicht sicher sind, welche die beste Bowflex-Maschine ist, dann suchen Sie nicht weiter.

Unten finden Sie 9 Testberichte über das Bowflex-Heimfitnessstudio, die Ihnen bei der Entscheidung helfen sollen.

Darüber hinaus…

Ich werde erörtern, ob es sich lohnt, ein Bowflex-Fitnessstudio zu besitzen, wie man das richtige für sein Garagen-Fitnessstudio auswählt, und einen Blick auf einige Übungen und Workouts werfen, die Sie mit einem Bowflex durchführen können.

Schnelleinkaufsführer für Bowflex: Was Sie vor dem Kauf eines Bowflex beachten sollten

women working out with home gym machinewomen working out with home gym machine

Widerstand und Gewicht

Der Widerstand, den Ihr Bowflex bietet, ist eine wichtige Sache, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie den Abzug drücken.

Die Modelle der unteren Preisklasse wie die bowflex pr1000 Das Gerät verfügt über einen Widerstand von 210 Pfund, was für leichte Heber und diejenigen, die trainieren und formen möchten, sehr gut geeignet ist.

Aber…

Wenn Sie ein großer Kerl oder ein schwerer Heber sind, werden Sie mehr Gewicht brauchen, um herausgefordert zu bleiben. Deshalb liebe ich den TreadClimber bowflex xtreme 2se die auf 410 lbs Muskelaufbau-Widerstand aufgerüstet werden kann.

Größe des Fußabdrucks

Bevor Sie sich für das beste Bowflex-Gerät entscheiden, denken Sie an den verfügbaren Platz in Ihrem Heim- oder Garagenstudio.

Mehrere Modelle wie das bowflex max-Trainer und die Bowflex-Revolution Alle in einer Heimsporthalle lassen sich zusammenklappen, so dass sie weniger Platz beanspruchen, wenn sie nicht in Gebrauch sind.

Sie suchen nach einer Möglichkeit, Ihr Heimstudio so zu arrangieren und zu planen, dass Sie das Beste aus dem vorhandenen Platz herausholen können.

Schauen Sie sich diesen Heimfitness-Studio-Planer an und planen und arrangieren Sie, wie Sie Ihre Bowflex-Turnhalle direkt von Ihrem Computer aus in Ihr Heimstudio einbauen können.

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Verfügbare Übungen

Die Bowflex-Linie von all in one home”-Fitnesscentern variiert ziemlich stark in Bezug auf die Anzahl der Übungen, die zur Verfügung stehen.

Zum Beispiel:

  • Im unteren Ende des PR1000 sind 26 Übungen eingebaut.
  • Das beliebteste Xtreme 2SE bietet über 70 Übungen, die Sie ausführen können.
  • Die hochwertige Bowflex-Revolution bietet über 100 Übungen.

Lohnt es sich, einen Bowflex zu kaufen? Ist es nur ein Hype oder ein echtes Geschäft?

Seien wir ehrlich.

Um in Form zu kommen, braucht es Arbeit!

Egal, ob Sie sich für ein kommerzielles Fitnessstudio, die freie Natur, ein Weider-Heimfitnessstudio, eine Smith Machine, ein Bowflex-Heimfitnessstudio oder sogar eine CrossFit-Routine entscheiden, was Sie hineinstecken, ist das, was Sie herausholen werden.

Es ist leicht zu sagen, dass sich keine dieser Optionen lohnt.

Viele Leute werfen Schatten auf kommerzielle Fitnesscenter, oder sagen, CrossFit sei eine Sekte, aber beide Optionen funktionieren, und so funktioniert auch der Bowflex in einer einzigen Heimfitnesscenter-Option, wenn man die Arbeit hineinsteckt.

Bowflex-Geräte sind gut gebaut, gut konstruiert, passen leicht in ein Heimstudio, bieten kurze Trainingszeiten und werden Ihnen die gewünschten Ergebnisse liefern, wenn Sie Ihren Teil dazu beitragen.

Meiner Meinung nach: JA! Bowflex Homes Fitnessstudios lohnen sich meiner Meinung nach.

Bowflex-Workouts

Eine Sache, die ich an Bowflex bewundere, ist, dass sie sich wirklich auf das Benutzererlebnis konzentrieren.

Sie kümmern sich darum, wie Sie das Gerät benutzen und welche Vorteile Sie daraus ziehen, nachdem Sie es in Ihrem Heimfitnessstudio aufgestellt haben.

Viele ihrer All-in-One-Heimtrainingsgeräte werden mit Trainingshandbüchern, herunterladbaren Apps, DVDs oder Plakaten an Bord geliefert, die die verfügbaren Übungen demonstrieren.

Bowflex unterhält auch eine YouTube-Videobibliothek mit Trainingsvideos für seine beliebtesten Modelle.

Wenn Ihnen der Bowflex Max-Trainer gefällt, sehen Sie sich dieses 14-minütige Trainingsvideo für dieses kaloriensprengende Kardiogerät an.

Wenn Ihnen ein Training im HIIT-Stil gefällt, wird es Sie freuen zu hören, dass der Max-Trainer auch ein 4-minütiges HIIT-Training ermöglicht.

Wenn Sie sich für das All-in-One-Kardio- und Krafttraining in einem Heimstudio entscheiden, ist der bowflex hvt die richtige Wahl für Sie. Auf der Bowflex YouTube-Seite finden Sie mehrere Trainingsvideos und inspirierende Erfolgsgeschichten.

Schauen Sie sich dieses 18-minütige Ganzkörper-HVT-Training an, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen für ein intensives Krafttraining beansprucht werden und das gleichzeitig ein kalorienverbrennendes Cardio-Training beinhaltet.

All das in nur 18 Minuten.

Liebe die Bowflex Xtreme alles in einem Heimstudio ?

Großartig.

Hier sind drei Body-Building-Routinen, mit denen Sie versuchen können, den Komfort Ihres eigenen Zuhauses in Form zu bringen. So einfach wie 1,2,3!

Bowflex Xtreme Brustkorb und Schultern Tagesroutine

Anweisungen: Führen Sie jeweils 2 bis 4 Sätze aus, und in jedem Satz sollten 8 bis 12 Wiederholungen jeder Übung aufgeführt sein.

Benötigte Ausrüstung: bowflex xtreme 2se All in One Heimfitnessstudio

Züge:

Bowflex Xtreme Rücken- und Armprogramm

Anweisungen: Führen Sie jeweils 2 bis 4 Sätze aus, und in jedem Satz sollten 8 bis 12 Wiederholungen jeder Übung aufgeführt sein.

Benötigte Ausrüstung: bowflex xtreme 2se All in One Heimfitnessstudio

Züge:

Bowflex Xtreme Beine und Rumpf Tagesroutine

Anweisungen: Führen Sie jeweils 2 bis 4 Sätze aus, und in jedem Satz sollten 8 bis 12 Wiederholungen jeder Übung aufgeführt sein.

Benötigte Ausrüstung: bowflex xtreme 2se All in One Heimfitnessstudio

Züge:

Auf der Suche nach einer seriösen und detaillierten Anleitung für die äußerst beliebten bowflex xtreme 2 se ?

Fat Swell Smart hat diese 7-teilige vertiefende Lehrvideo-Serie für dieses großartige All-in-One-Heimfitnessstudio. Er geht auf die korrekte Form, Rollenposition, Übungsvarianten, Tipps zum Halten und Greifen von Griffen und mehr ein.

Es ist wirklich die beste Ressource auf YouTube für den bowflex xtreme 2 se.

TOP 9 Bowflex-Heimfitnessgeräte 2020

bowflex xtreme 2se Heimfitnessstudio

Überprüfung: Das bowflex xtreme 2se ist das beliebteste Heimtrainingsgerät, das von Bowflex angeboten wird.

Er hat zwar keine Bank, aber einen bequemen Sitz, einen Widerstand von 210 lbs, den Sie auf 410 lbs aufrüsten können, verschiedene kabelgestützte Übungen wie Latziehen, Beinstrecker, Kniebeugen, Bizepscurls, Pressen und mehr.

Der beste Teil von Xtreme 2SE?

Sie müssen nie die Kabel zwischen den Trainingseinheiten austauschen. Dies unterscheidet sich von vielen anderen All-in-One-Fitnesscentern da draußen und ist ein riesiger Bonus, der Ihnen Zeit spart und Ihren Trainingsfluss in Bewegung hält.

Profis

  • 210 lbs Kraftstabwiderstand ist auf 410 lbs aufrüstbar.
  • Latzugstange herunterziehen / Beinverlängerungskabel im Lieferumfang enthalten.
  • 70 verschiedene Übungen können mit dem Bowflex Extreme 2SE durchgeführt werden.
  • Sie müssen NIEMALS Kabel austauschen, um die Übungen zu wechseln.

Nachteile

  • Enthält keine lange Bank.

Zum Mitnehmen

Meiner Meinung nach ist dies das beste Bowflex-Fitnessstudio, das man für eine Garage oder ein Heimfitnessstudio kaufen kann.

bowflex pr1000 Heimfitnessstudio

Überprüfung: Die bowflex pr1000 wird im Gegensatz zur Bowflex Extreme mit einer Hantelbank geliefert, aber sie hat einfach nicht die Funktionalität der Xtreme-Turnhalle und der Preis spiegelt dies wider.

Es bietet 210 Pfund Widerstand, 25 verschiedene Übungen und lässt sich für ein gutes Ausdauertraining in ein Rudergerät verwandeln.

Dieses All-in-One-Heimfitnessstudio ist ideal für jemanden, der viel Cardio, etwas Heben, Abnehmen oder ein Gerät wünscht, das Herz-Kreislauf-Fitness und Krafttraining in einem Gerät zu einem günstigen Preis abdeckt.

Profis

  • Die Bank verwandelt sich in ein Rudergerät.
  • Eingebautes Medien-Rack – platzieren Sie Ihr Tablet und verwenden Sie die Bowflex-Anwendung, um Routinen zu verfolgen.
  • Großartiger Preis angesichts der hohen Qualität und Vielseitigkeit, die es bietet.

Nachteile

  • 210 lbs Widerstand sind möglicherweise nicht schwer genug für mittlere bis schwere Heber.

Zum Mitnehmen

Machen Sie Ihr Cardio- und Krafttraining mit nur einem einzigen Gerät zu einem vernünftigen Preis.

Bowflex-Feuer-Heimturnhalle

Überprüfung: Der Bowflex Feuer hat sowohl das aerobe Rudergerät, wie der PR1000 und die Lat-Zugstange, als auch einen aufrüstbaren Widerstand und eine Hockstange wie der Xtreme.

Er ist ein wenig teurer als der PR1000, aber für das, was er zusätzlich zum PR1000 bietet, ist er es auf jeden Fall wert.

Profis

  • Bietet über 60 verschiedene Übungen.
  • Inklusive 210 lbs Kraftstabwiderstand und Sie können später auf 410 lbs aufrüsten.
  • Verfügt über eine lange Bank, die sich in ein Rudergerät für Cardio verwandeln lässt.

Nachteile

  • Anders als beim Xtreme müssen Sie beim Feuer die Kabel austauschen, um die Übungen zu ändern.

Zum Mitnehmen

Der Bowflex Feuer ist robuster als der PR1000, mit aufrüstbarem Gewicht.

Bowflex PR3000 Heimfitnessstudio

Überprüfung: Das Highlight des PR3000-Systems ist die Leichtigkeit, mit der es Ihnen ermöglicht, Übungen im Stehen durchzuführen, und die Tatsache, dass zwischen den Übungen KEIN Kabelwechsel erforderlich ist.

Es ist viel einfacher, Kniebeugen auf dem PR3000 zu machen als auf dem ähnlich teuren Feuer weil Sie den Sitz und die Beinverlängerung entfernen können.

Das Feuer bietet zwar mehr Übungen als das PR3000, aber die Tatsache, dass Sie die Kabel austauschen müssen, macht das PR3000 möglicherweise zu einer besseren Option.

Profis

  • 210 lbs Kraftstabwiderstand, mit Upgrade auf 310 erhältlich.
  • Sie müssen die Kabel zwischen den Übungen NIEMALS austauschen.
  • Über 50 Übungen verfügbar.
  • Das beste Bowflex-Heimfitnessstudio für Kniebeugen, da Sie den Sitz und die Beinverlängerung entfernen können.

Nachteile

  • Die Montage kann eine Herausforderung sein, die Anleitung muss verbessert werden.

Zum Mitnehmen

Ein großartiges Bowflex-Heimtrainingsgerät, wenn Sie vorhaben, viele Kniebeugen und Beinarbeit zu machen.

Bowflex-Revolution Heimfitness-Studio

Überprüfung: Das revolutionäre Heimtrainingsgerät ist revolutionär, weil sich die Art und Weise, wie es Widerstand bietet, von dem Power-Rod-System unterscheidet, für das Bowflex bekannt ist.

Die Revolution-Maschine verwendet SpiraFlex-Platten, die einen gleichmäßigen, gleichmäßigen Widerstand bieten, der zu Beginn des Lifts genauso schwer ist wie am Ende. Dies steht im Gegensatz zu den Energiestangen, die während der Fahrt mehr Widerstand bieten.

Der Revolution verfügt auch über den Rudererg für das Herz-Kreislauf-Training und einen Beinpresse-Trainingscomputer sowie über 100 weitere Übungen, und er lässt sich für weniger Platz zusammenklappen.

Profis

  • 210 Pfund Widerstand mit Upgrade auf 300 Pfund erhältlich.
  • Mit dem Revolution können mehr als 100 Übungen durchgeführt werden.
  • Lässt sich platzsparend hochklappen.

Nachteile

  • Preis.
  • Das Gerät ist auch in hochgeklapptem Zustand groß.

Zum Mitnehmen

Sanfter, gleichmäßiger Widerstand und über 100 Übungen für das ultimative All-in-one Fitnessstudio zu Hause.

Bowflex Ergebnis-Serie Laufbänder BXT216

Überprüfung: Das Bowflex-Laufband BXT216 ist ein robustes Cardiogerät. Es verfügt über einen großzügigen 22″ x 60″ Gürtel, der praktisch jedem Reiter Platz bietet.

Er hat ein Maximalgewicht von 400 lbs und ist auch für große Kerle gut geeignet. Das 9-Zoll-LCD-Farbdisplay wird Sie beim Laufen oder Joggen unterhalten, und mit 11 Trainingsprogrammen zur Auswahl wird es Ihnen nicht langweilig.

Mit dem in den Handlauf integrierten HR-Monitor, der Geschwindigkeitskontrolle und der Neigungssteuerung haben Sie Ihr Training immer unter Kontrolle.

Profis

  • 400 lb Gewichtsgrenze.
  • 9 “Vollfarbige LCD-Anzeige mit Hintergrundbeleuchtung.
  • Großer 22″ x 60″ Gürtel.
  • Integrierte Kontrollen und HR-Monitor.

Nachteile

  • Der Bildschirm Statistiken zeigt nicht das Tempo der Läufer an.

Zum Mitnehmen

Das beste Bowflex-Kardiogerät für große, mittelgroße und große Benutzer.

bowflex tc200 laufflächenkletterer

Überprüfung: Der bowflex tc200 laufflächenkletterer ist eine Kreuzung zwischen einem Treppenmeister, einem Laufband und einem Ellipsentrainer in einem.

Sie können nicht auf dem TreadClimber laufen, aber machen Sie sich darüber keine Sorgen, der TreadClimber wird Ihnen auf jeden Fall ein intensives Training ermöglichen.

Wenn Sie ein Gerät wollen, das kompakter ist als ein Laufband, dann ist es das!

Dieses Gerät nimmt viel weniger Platz ein. Die Tatsache, dass Sie beim Training vorwärts und nach vorne treten müssen, bedeutet, dass Sie wirklich ins Schwitzen kommen werden.

Profis

  • Verbrennt schnell Kalorien.
  • Schwache, gelenk- und knieschonende Maschine.
  • Es enthält eine Medienablage, einen Platz für Ihr Getränk und ein Display, das Ihnen Ihre Fortschritte anzeigt.

Nachteile

  • Maximale Geschwindigkeit von 4,5 mph – nicht zum Joggen oder Laufen.

Zum Mitnehmen

Ein innovatives Trainingsgerät, das gleichzeitig schonend und intensiv ist.

bowflex hvt

Überprüfung: Der bowflex hvt ist so konzipiert, dass sowohl Cardio- als auch Krafttraining an ein und demselben Gerät möglich ist. HVT bedeutet High Velocity Training, so dass die Bewegungen schnell sind und das Training in nur 18 Minuten abgeschlossen werden kann.

Dieses Gerät verwendet eine Kombination von Kabeln mit einem Schwungrad, das einen Widerstand mit 16 verfügbaren Widerstandsstufen bietet.

Der HVT hat ein durchdachtes Design mit einem informativen Bildschirm, der die Herzfrequenz anzeigt und grafisch darstellt, einem Wasser- und Telefonhalter, hochwertigen Griffen, einem mitgelieferten spiralgebundenen Trainingsbuch und einer stabilen Trainingsplattform.

Die Übungen in den vorprogrammierten Routinen sind leicht zu erlernen und auszuführen, aber sie sind anspruchsvoll auszuführen, so dass Sie ein gutes Training erhalten.

Profis

  • 3 Eingebaute Routinen plus ein manueller Modus.
  • Machen Sie Kardio- und Krafttraining zur gleichen Zeit.
  • Die enthaltenen Übungsroutinen sind vollständig und einfach genug für einen Anfänger.
  • Der manuelle Modus ermöglicht es Ihnen, Ihr eigenes Training mit einer Bowflex-App zu erstellen.

Nachteile

  • Der Zusammenbau dauert eine Weile und kann eine Herausforderung sein.

Zum Mitnehmen

Hervorragendes Gerät für einen Anfänger oder fortgeschrittenen Athleten, der Kardiotraining und Krafttraining in einem Gerät durchführen möchte.

bowflex max trainer m5

Überprüfung: Die Bowflex-Max-Trainer behaupten, berühmt dafür zu sein, dass sie Ihnen ein Training in nur 14 Minuten bieten können, und dass sie mehr Muskelgruppen beanspruchen und mehr Kalorien verbrennen als ein Ellipsentrainer.

Die Max-Trainer ermöglichen Ihnen ein intensives Ganzkörpertraining dank der einzigartigen Bewegung der Max-Trainer und der Auswahl von drei verschiedenen Handpositionen, die es Ihnen ermöglichen, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.

Profis

  • Beansprucht 80% mehr Muskeln als ein Standard-Ellipsentrainer.
  • Das Training ist in nur 14 intensiven Minuten abgeschlossen.
  • Eines der kompaktesten platzsparenden Geräte aus der Bowflex-Linie.
  • Enthält die Max Trainer-App, die Streaming-Trainingsvideos bietet.

Nachteile

  • Möglicherweise bemerken Sie während der Benutzung des Geräts ein Quietschen.

Zum Mitnehmen

Max Trainer wird hiermit zum Calorie Burning King und zum besten Bowflex zur Gewichtsabnahme gekrönt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, wenn ich nur eine dieser Maschinen als beste Bowflex-Maschine auswählen müsste, würde ich mich für die bowflex xtreme 2se Heimfitnessstudio .

Dieses kompakte Heimfitnessstudio wird zu einem günstigen Preis angeboten, wenn man bedenkt, was es alles kann. Das Gewicht kann auf 410 lbs erhöht werden, so dass es für so gut wie alle Athleten funktioniert, Sie müssen nie Kabel austauschen, um die Übungen zu wechseln, und es ist ein Gerät, das mit Ihnen wächst.

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.