Die 5 Besten Bauchmuskeltrainingsgeräte – [Bewertungen Und Leitfaden 2020] | Bestes Training Für Frauen

Best Ab MachineBest Ab Machine
Foto mit freundlicher Genehmigung von XMark Fitness

Versuchen Sie, diesen Strundkörper aus dem Winterschlaf zu holen? Vielleicht zielen Sie auf die steinharten Bauchmuskeln Ihrer Träume ab? Oder vielleicht wollen Sie einfach nur etwas Fett abschneiden und etwas Muskelmasse aufbauen?

Wenn sich eine davon nach Ihnen anhört, könnte ein Bauchtrainer genau das sein, was Ihrer Trainingsroutine fehlt. Aber wie sollen Sie das beste Bauchmuskeltrainingsgerät mit all den verfügbaren Optionen auswählen?

Keine Sorge, ich bin hier, um Ihnen zu helfen! In diesem Leitfaden stelle ich Ihnen die besten Bauchmuskelmaschinen von Amazon vor.

Beste Bauchmuskelmaschinen

  Fitlaya Fitness Bauchmuskeltrainer Tristar Ab Untersetzer MAX Perfekte Fitness Bauchmuskeltrainer Pro
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Stil: Untersetzer Untersetzer Rollenrad
Gewicht: 25 Pfund 54 Pfund 5,5 Pfund
Andere: Umschalten zwischen 4 verschiedenen Widerstundsstufen Drehen Sie den Sitz, um Ihre Schrägen zu bearbeiten Ultra-breites Rad mit Lauffläche für Stabilität beim Schnitzen

Weitere Empfehlungen für meine Trainingsausrüstung finden Sie in diesen beliebten Women’s Workout Guide Links: Balance Boards, Slam Balls, verstellbare Hanteln.

Schnelle Antwort: Die 5 am besten bewerteten Ab-Maschinen für 2020

  1. XtremepowerUS Bauch-Knirschen-Untersetzer
  2. Tristar Ab Untersetzer MAX
  3. Perfekte Fitness Bauchmuskeltrainer Pro
  4. Kern Max Abs Maschine
  5. XMark Fitness 12-fach verstellbare Bauchmuskelbank

Wir haben die am besten bewerteten Ab-Maschinen & Walzen überprüft, gefolgt von einer Vergleichstabelle und Einkaufsführer um Ihnen bei der Entscheidung für eine Ab-Maschine zu helfen, die für Sie am besten geeignet ist.


Ab-Maschine Rezensionen

#1 Fitlaya Fitness Bauchmuskeltrainer

Diese Fitlaya ist eine ziemlich lustige Maschine. Es fühlt sich irgendwie an, als ob Ihr Unterkörper auf einer Mini-Achterbahn fährt!

Konstruiert mit einem hochbelastbaren Stahlrahmen, Durch das hochwertige Kniepolster und die schaumstoffbeschichteten Hundgriffe wurde dieses Gerät für Langlebigkeit und Komfort konzipiert.

Gute Nachrichten – Ihr Hintern wird sich daran nicht wundlaufen! 

Es gibt 4 verschiedene Trainings- und Widerstundsstufen, die leicht angepasst werden können. Wählen Sie zwischen Positionen, die auf Ihre Oberschenkel- oder Bauchmuskeln für ein anspruchsvolles Training abzielen. 

Es gibt sogar eine intelligente LCD-Trainingsmonitor, der die verstrichene Zeit, die verbrannten Kalorien und die Anzahl der Wiederholungen anzeigt. Mit einer maximalen Gewichtskapazität von 440 Pfund ist dies ein haltbarer und gut gebauter Untersetzer. 

Insgesamt eine der besten Bauchmuskelmaschinen für den Heimgebrauch.


#2 Tristar Ab Untersetzer MAX

Der Tristar Ab Untersetzer Max verwendet eine konstante Bottom-up-Bewegung, um die unteren, mittleren und oberen Bauchmuskeln in der gleichen Bewegung zu erreichen.

Es gibt keine Möglichkeit, sich von links nach rechts zu bewegen, aber der Sitz lässt sich drehen, so dass man auch die Muskeln auf der Seite noch anvisieren kann. Die Armlehne und die Plattform für Ihre Knie sind dick genug für eine bequeme Benutzung.

Nachdem ich dieses Bauchmuskeltrainingsgerät benutzt hatte, war ich sehr beeindruckt. Ich würde das Brennen fühlen und sogar die Ergebnisse in etwas mehr als einem Monat sehen. Mir fallen keine Beschwerden ein, die ich mit dem Bauchtrainer habe.

Es war großartig für meine Größe, und ich ließ es sogar einen größeren Freund versuchen, und sie waren sich einig, dass es selbst für sie ein gutes Training war.

Es ist zwar etwas teurer, aber gute Qualität und gutes Training können manchmal die supergünstigen Preise aufwiegen. Der Ab Untersetzer ist mit Sicherheit eine der besten Bauchmuskelmaschinen, die Sie kaufen können!


#3 Perfekte Fitness Bauchmuskeltrainer Pro

Perfect Fitness Ab Carver ProPerfect Fitness Ab Carver Pro Wenn Sie eine Herausforderung suchen, ist dieses Bauchtrainingsgerät genau das Richtige für Sie. Der Bauchtrainer Carver Pro, ein Bauchmuskelroller, wird Ihnen helfen, Ihren Kern zu straffen, Ihre Arme zu stärken und möglicherweise Ihr Gleichgewicht zu verbessern.

Im Vergleich zu den meisten Bauchmuskelrollen ist diese ultrabreit, was es für Sie einfacher machen sollte, im Gleichgewicht zu bleiben und sich auf die Ausführung der Bewegung zu konzentrieren, anstatt zu versuchen, nicht umzufallen.

Die ergonomischen Hundgriffe sind abnehmbar, so dass sie leicht zu verstauen und bequem zu benutzen sind. Zusammen mit der Kohlenstoffstahlfeder im Inneren, die für einen Widerstund sorgt, der Ihre Muskeln etwas mehr fordert, erwartet Sie ein Bauchbrunderlebnis.

Ich war von dem Widerstund superaufgeregt, weil ich zuvor einfache Versionen von Ab-Rollen ohne Widerstund verwendet hatte, und ich dachte, dass ein zusätzlicher Grad an Intensität großartig wäre.

Video: Überblick über den Ab Carver Pro.

Ab Carver® Pro Gesamtübersicht | Perfekte Fitness – Das einzige Heimtraining, das Sie brauchen

Ab Carver® Pro Full Overview | Perfect Fitness - The Only Home Workout You Need
Dieses Video auf YouTube ansehen

Ich hatte auf etwas mehr Widerstund gehofft, aber es war trotzdem ein ziemlich gutes Training. Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Bauchmuskel-Roller sind, können Sie mit dem Bauchmuskel-Carver nichts falsch machen!


#4 Kern Max Abs Maschine

Von allen Bauchmuskeltrainern, die ich ausprobiert habe, ist dies bei weitem die kostengünstigste Option. Der Widerstund mit doppelter Wirkung hat drei Schwierigkeitsstufen, aus denen man wählen kann, so dass man Unterstützung und Widerstund in beide Richtungen erhält.

Dieses Bauchmuskeltrainingsgerät verfügt über acht verschiedene Übungen, die Sie mit ihm durchführen können, und es enthält sogar die Trainings-DVD, die Ihnen zeigt, wie Sie diese Übungen durchführen können.

Wenn Sie nicht viel Platz in Ihrem Haus, Ihrer Wohnung oder Ihrem Schlafsaal haben, ist das großartig, denn er lässt sich zusammenklappen und kann leicht irgendwo wie eine große Schublade verstaut werden, im unteren oder oberen Teil des Schranks oder sogar unter dem Bett. Aus diesem Grund ist der Core Max meine erste Wahl als die beste Ab-Maschine für den Heimgebrauch.

Meine größte Beschwerde über dieses Produkt war, ehrlich gesagt, dass es zu einfach war. Wenn Sie neu in der Fitnessbranche sind und es schwierig oder fast unmöglich finden, sich selbstständig aufzusetzen, ist dies ein großartiger Einstieg.

Aber wenn Sie schon ein paar Mal in der Woche ins Fitnessstudio gehen, werden Sie wahrscheinlich nicht sehr viel von diesem Gerät profitieren.

Er ist nützlich, weil er Hilfe bietet, wenn Sie ihn brauchen, und er kann bei mehr als nur Sit-ups helfen. Aber selbst mit den drei Widerstundsstufen hat es mir nicht gereicht.


#5 XMark Fitness 12-fach verstellbare Bauchmuskelbank

Diese verstellbare Bauchtrainer-Bank von XMark Fitness ist ein großartiges Allround-Werkzeug, das Sie in Ihrem Heimstudio haben sollten, weil es wirklich ein vielseitiges Werkzeug ist. Sie können sie für Bauchmuskeln und mehr verwenden.

Der Ochsenhornlenker macht es Ihnen leicht, auf und von der Bank zu steigen. Die 3 Zoll dicke Polsterung macht ihn bequem, aber er ist dennoch fest genug, um Ihnen den nötigen Halt zu geben. Der Vinylüberzug macht ihn superleicht zu reinigen und zu desinfizieren.

Die übergroßen Rollen ermöglichen es Ihnen, Ihre Beine bequem zu positionieren, so dass Sie sich beim Ausführen der Übungen keine Sorgen über Unbehagen machen müssen.

Das ist wirklich wichtig für mich, denn wenn meine Beine schmerzen, weil die Rollen nicht dick genug sind, dann ist es viel schwieriger, mich auf den Bereich zu konzentrieren, an dem ich arbeiten soll, wie zum Beispiel meine Bauchmuskeln. Insgesamt habe ich wirklich keine größeren Beschwerden über dieses Bauchmuskeltrainingsgerät.

Video: Überblick über die XMark Ab-Bank.

XMark Verstellbare Bauchmuskelbank – XM-7608 – Holen Sie sich ein steinhartes Kerntraining

XMark Adjustable Ab Bench - XM-7608 - Get a Rock Hard Core Workout
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Sie war nicht so weich in den Beinen, wie ich es mir gewünscht hätte, aber es ist eine stabile Bank, die mein Gewicht und das Gewicht eines viel schwereren Freundes, zwischen 140 und 260 Pfund, problemlos tragen konnte.

Es gibt einige ziemlich teure Optionen für verstellbare Bauchmuskelbänke auf dem Markt, und Sie könnten viel mehr ausgeben, als diese eine kostet, und keine bessere bekommen. Die Xmark ist meine erste Wahl für die beste Bauchmuskelmaschine.


Vergleichstabelle Ab-Walze / Maschine

Ab-Maschine   Geben Sie ein. Merkmale Andere Bewertung
Fitlaya Bauchmuskelmaschine Segelflugzeug/Untersetzer 4 Widerstunds- und Ausbildungsstufen Gepolstertes Kissen, Schaumstoff-Hundgriffe 4.4 / 5.0
Tristar Ab Untersetzer MAX Segelflugzeug/Untersetzer Ergonomische Hundgriffe sind abgewinkelt, um sowohl die Arm- als auch die Rumpfmuskulatur zu trainieren Durch Verdrehen des Sitzes können Sie Ihre linke oder rechte Seite schräg arbeiten 4.6 / 5.0
Perfekte Fitness Bauchmuskeltrainer Pro Rad Rolling Ab crunch Bottom-Up-Bewegung ergibt konstante Kernkontraktion Ultra-breites Rad gibt Ihnen Stabilität beim Schnitzen links, rechts oder in der Mitte 4.4 / 5.0
Kern Max Abs Maschine Ab-Klapp-Maschine 3 Widerstundsstufen zur Anpassung Ihrer Routine Zusammenklappbar für einfache Lagerung 4.0 / 5.0
XMark Fitness Einstellbare Bauchmuskelbank Bank Flachbank mit 12 Positionen und dicken Polstern für festen Halt Kann für Neigungs- und Abnahmetrainings verwendet werden. 4.6 / 5.0

Wie wähle ich die beste Bauchmuskelmaschine für Sie aus?

Best Ab RollerBest Ab Roller

Geben Sie ein.n von Ab-Maschinen

Es gibt drei Haupttypen von Bauchtrainingsgeräten, und dann gibt es noch den gelegentlichen Kauz, der nicht wirklich in eine Kategorie passt, aber im Allgemeinen erwähnenswert ist. Hier sind die drei Haupttypen:

Ab Segelflugzeug

Ab GliderAb Glider

Ab Segelflugzeuge sind interessante Maschinen. Es gibt verschiedene Varianten dieser Maschine mit unterschiedlichen Namen, manchmal werden sie statt Gleiter auch Achterbahnen genannt, aber sie bestehen aus der gleichen oder ähnlichen Bewegung.

Um einen Bauchmuskelgleiter zu benutzen, setzt man sich normalerweise auf die Knie auf einer gepolsterten Plattform und greift mit den Händen nach vorne, um den Lenker vor sich zu greifen, und zieht den Unterkörper nach vorne, wobei man die Bauchmuskeln in eine Position bringt, die einem aufrechten Knirschen ähnelt.

Einige Bauchmuskelgleiter ermöglichen Ihnen eine Drehbewegung nach links und rechts, die Ihnen hilft, die schwer erreichbaren Muskeln an den Seiten Ihres Bauches zu erreichen.

Diese Art von Geräten ist ziemlich gut für Anfänger geeignet, aber auch Personen, die bereits körperlich fit sind, können davon stark profitieren. Die Tristar Products Inc. Bau-Untersetzer Max ist wahrscheinlich das beste Beispiel für diese Art von Ab-Maschine.

Da diese Maschinen es Ihnen ermöglichen, Ihren Unterkörper mit den Armen nach vorne zu ziehen, können sie die Belastung und den Druck von Ihren Bauchmuskeln nehmen, was für diejenigen hilfreich ist, die gerade erst anfangen.

Ich persönlich mag die Bauchgleiter, weil man mit ihnen nicht nur ein schönes Bauchtraining machen kann, sondern es auch im Arm spüren kann. Man muss nur darauf achten, dass man die Arme nicht die ganze Arbeit machen lässt, wenn man auf steinharte Bauchmuskeln hofft.

Bauchmuskel-Roller

Perfect Fitness Ab Carver ProPerfect Fitness Ab Carver Pro Bauchtrainer sehen gewöhnlich aus wie ein Rad oder eine Variante eines Rades mit Griffen, die von beiden Seiten aus der Mitte herauskommen.

Lassen Sie sich nicht von der Einfachheit dieser wunderbaren Maschinen täuschen. Sie sind klein und das Konzept ist einfach: Gehen Sie auf die Knie, die Füße vom Boden abgehoben, lehnen Sie sich nach vorne und schieben Sie den Bauchmuskel-Roller vor sich her.

Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie darauf achten, dass Ihr Rücken völlig parallel zum Boden ist, ohne dass Ihr Bauch den Boden berührt. Dies erfordert Übung, denn wenn Sie gerade erst anfangen, können Sie vielleicht nicht einmal eine dieser Aktionen ausführen, ohne zu stürzen.

Ich weiß, dass es für mich so war, als ich zum ersten Mal einen Bauchmuskelroller benutzt habe. Aber nach nur einer Woche, in der ich nur ein oder zwei oder sogar noch mehr an meinen Übererfüllungstagen versuchte, begann ich Fortschritte zu sehen.

Es begann für mich leichter zu werden, wieder aufzustehen, nachdem ich die Walze so weit wie möglich herausgeschoben hatte, ohne hinzufallen. Irgendwann konnte ich bei jeder Benutzung immer tiefer und tiefer gehen, bis es ein paar Mal parallel zum Boden ziemlich einfach war.

Selbst wenn Sie bereits einen ziemlich soliden Kern haben, sind Bauchmuskeltrainer immer noch großartig. Sie können den Schwierigkeitsgrad erhöhen, indem Sie die Aktion aus dem Stund durchführen, auf den Zehenspitzen bleiben und den ganzen Weg zum Boden gehen, bevor Sie wieder in eine stehende Position zurückrollen.

Das Schöne an der Bauch-Achterbahn ist, dass sie jeden Bauchmuskel, den Sie haben, in einer einzigen Grundaktion bearbeitet. Die Perfekte Fitness Bauchmuskeltrainer Pro ist ein gutes Beispiel für diese Art von Ab-Maschine.

Ab-Bank

Ab BenchAb Bench

Bauchmuskelbänke sind nicht unbedingt eine Maschine, aber sie sind ein Fitnessgerät, mit dem Sie Ihre Bauchmuskeln gezielt trainieren können. Die meisten Bauchmuskelbänke sind verstellbar und bieten Ihnen eine Reihe von Positionen.

Man kann mit einer flachen Bank beginnen und den Schwierigkeitsgrad erhöhen, indem man die Neigung oder die Höhe der Beine vergrößert.

Bauchmuskelbänke sind auch deshalb großartig, weil Sie nicht auf eine einzige Bewegung beschränkt sind, sondern mit Ihren Bewegungen ziemlich kreativ sein können, um sie interessanter zu gestalten und die spezifischen Muskeln zu verändern, auf die Sie abzielen.

Wenn Sie nach einer noch größeren Herausforderung suchen, können Sie Dinge wie das Hinzufügen von Gewichten dazu tun. Anstatt sich nur aufzusetzen oder zu knirschen, sollten Sie es mit fünf, zehn oder sogar fünfundzwanzig Pfund zusätzlichem Gewicht tun.

Denken Sie daran, das Gewicht langsam zu erhöhen, Sie wollen sich nicht verletzen, wenn Sie versuchen, Superman oder Superwoman Bauchmuskeln aus Stahl zu haben.

Wenn Sie mit den Bewegungen vertraut sind und eine Routine haben, versuchen Sie es ein paar Tage oder sogar eine Woche oder länger mit etwas Kleinem wie drei bis fünf Pfund, und erhöhen Sie dann auf fünf bis zehn Pfund.

Muskelaufbau braucht Zeit, und das Letzte, was Sie tun wollen, ist, sich etwas wie Ihren Rücken zu verletzen, indem Sie sich zu schnell zu weit über Ihr Limit hinaus bewegen.

Langsamer, stetiger Fortschritt, und Sie werden die gewünschten Bauchmuskeln haben, bevor Sie es merken. Die XMark Fitness 12-fach verstellbare Bauchmuskelbank ist mein Lieblingsbeispiel für die Ab-Bank.


Andere Erwägungen

Wie ich bereits erwähnt habe, gibt es undere Formen von Maschinen und Geräten, die für das Training und den Aufbau Ihrer Bauchmuskulatur verwendet werden können. Eine Form davon ist etwas, das Ihnen hilft, sich aufsetzen oder kneifen zu können.

Diese eignen sich hervorragend für Anfänger, denn die Spannung in den Geräten kann Ihnen helfen, wieder in eine sitzende Position zu kommen, sobald Sie sich entspannt haben.

Sie können solche Maschinen nur zum Einstieg verwenden, sie sind relativ preiswert. Oder Sie können sie weiter benutzen, auch wenn Sie durchaus in der Lage sind, ein komplettes Sit-up ohne die Hilfe der Maschine zu machen, einfach weil sie die Durchführung von Sit-ups etwas komfortabler machen.

Es gibt noch undere Gerätetypen, die Ihnen beim Training Ihrer Bauchmuskeln helfen, aber wir werden uns in diesem Leitfaden nur an diese vier Grundlagen halten. Ich werde auch eine Produktbesprechung von mindestens jedem der hier erwähnten Bauchmuskeltrainingsgeräte einfügen.

FAQS Über Ab-Walzen und Maschinen

Bauchmuskeltrainer und -geräte nehmen einen großen Teil des heutigen Übungsmarktes ein. Und es ist nicht verwunderlich, warum wir uns so sehr mit straffen Bauchmuskeln und einer ausgewogenen Rumpfmuskulatur beschäftigen. Aber was ist der beste Weg, dies zu erreichen?

F: Wie stabil sind Ab-Roller?

A: Die Stabilität hängt von der Marke des Herstellers ab. Aber die meisten haben sich für ein Zweiradsystem entschieden, das die größte Stabilität bietet. Und viele undere haben festgestellt, dass die Lauffläche auf den Rädern auch die Stabilität des Bauchmuskels erhöht.

F: Welche Art von Übungen kann ich mit einem Ab-Roller machen?

A: Die Antwort würde Sie überraschen. Das ist die am häufigsten gestellte Frage zu den Bauchmuskeln. Sie sind eines der vielseitigsten Übungsgeräte, die es gibt, mit verschiedenen Übungen sowohl für den mittleren als auch für den oberen Teil des Körpers.

F: Ist ein Ab-Roller/Maschine besser als Bodenübungen?

A: Ja! Wie bei jeder Übungsmaschine verbessern Bauchmuskeltrainer/Maschinen Ihre Übungen. Das Schlüsselwort ist hier verbessert. In Verbindung mit einem Cardio-Training machen sie Muskelzuwachs und Gewichtsverlust schneller zu erreichen. Außerdem benötigen Sie bei Bodenübungen so viele, dass der Körper anfällig für Überanstrengung, Verletzungen und Ermüdung werden kann. Bauchmuskelmaschinen/Roller bieten eine stärkere, besser konzipierte Plattform, auf der man das Training durchführen kann.

F: Warum sollte ich einen Ab-Roller/Maschine kaufen?

A: Eine der besten Möglichkeiten, bei einem Training zu bleiben, ist, eine Routine aufzupeppen. Wenn Sie nur Crunches, Situps und Liegestütze machen würden, könnte eine Trainingsroutine sehr langweilig werden, und Sie könnten beschließen, sie zu beenden. Eine Bauchmuskelrolle/Maschine würde Ihre Routine verändern und sie interessanter und vielleicht sogar unterhaltsamer machen.

F: Wie finde ich das Beste für mich?

A: Es gibt eine Menge verschiedener Geben Sie ein.n von Bauchmuskeltrainingsgeräten. Jede zielt oft auf einen bestimmten Muskel oder eine bestimmte Muskelgruppe ab. Der beste Weg, herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet ist, besteht darin, sich auf unsere Übersichts- und Vergleichstabellen zu beziehen, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.

F: Hilft mir ein Bauchmuskeltrainer, Bauchfett zu verlieren?

A: Ja und nein! Die Verwendung eines Bauchmuskelgeräts wird Ihnen helfen, schlanke, straffe Muskeln in Ihrem Kern aufzubauen. Das bedeutet: Ihre Bauchmuskeln. Der Aufbau dieser Muskeln wird nicht dazu führen, dass Sie Bauchfett verlieren, während Sie gleichzeitig das Brennen dieser Trainingseinheiten spüren.

Wenn Sie jedoch mehr Muskeln haben, verbrennen Sie natürlich mehr Kalorien, weil diese Muskeln mehr Brennstoff benötigen, um aktiv zu bleiben. Die Kombination der Verwendung eines hochwertigen Bauchmuskelgeräts mit einem Cardio-Training, einer angemessenen Ernährung oder beidem ist für die meisten Menschen der Schlüssel zum Abbau von Bauchfett.

Die richtige Mischung aus Übungen, Nahrungszufuhr und Flüssigkeitszufuhr wird Ihnen helfen, starke, definierte Bauchmuskeln aufzubauen. und sie zur Schau stellen!

Tipps für den Kauf von Ab-Walzen und Maschinen

Wir sind besessen von jeder Maschine, die uns entweder dabei hilft, das Fett in unseren Bauchmuskeln zu reduzieren oder uns dabei hilft, muskulöse Bauchmuskeln zu erreichen. Zu diesem Zweck habe ich ein paar Tipps zusammengestellt, die Ihnen die Entscheidung etwas erleichtern sollen.

Tipp #1: Haltbarkeit ist wichtig

Die Definition der Haltbarkeit fällt unter die Kategorie Zuverlässigkeit, Robustheit und Qualität. Sind die Geräte zuverlässig und robust? Das heißt, kann sie Ihrem Gewicht und dem Gewicht underer Personen, die sie benutzen, stundhalten? Und entspricht die Qualität der Maschine Ihren Stundards?

Tipp #2: Vielseitigkeit

Wie bei jeder Maschine arbeiten einige nur einen bestimmten Muskel, während undere eine Vielzahl von Muskeln beanspruchen. Von den Bauchmuskeln und Schrägmuskeln bis hin zu den Schulter- und Rückenmuskeln. Viele der Top-Bauchmuskeltrainingsgeräte arbeiten weit mehr als nur Ihre Kernmuskeln; und das zu einem erschwinglichen Preis.

Tipp Nr. 3: Bauchmuskelmaschine ist verstellbar

Wenn die Übung neu für Sie ist, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine Maschine kaufen, die auf Ihrem aktuellen Leistungsstund basiert. Es ist zu überlegen, ob der Widerstund der Maschine im Laufe der Zeit angepasst werden kann, wenn Ihr Kern stärker wird. Wenn Sie undere Personen im Haushalt haben, die das Gerät benutzen werden, die sich auf unterschiedlichen Trainingsniveaus befinden und den Widerstund verändern würden, sollten Sie darüber nachdenken, ob sich der Widerstund mit der Zeit anpassen lässt.

Tipp #4: Tragbarkeit

Auf dem heutigen Markt gibt es viele tragbare Geräte; Bauchmuskelpacker sind eines der am einfachsten mitzunehmenden Geräte, egal wohin Sie gehen. Es gibt einige Bauchmuskelmaschinen, die wie der Carver Pro tragbar sind. Andere wie der Ab Untersetzer, die Bank, und diese sind viel größer und nicht leicht zu transportieren.

Tipp Nr. 5: Preis

Der Preis sowohl für Bauchmuskeltrainer als auch für Bauchmuskelgeräte variiert je nach Benutzerfreundlichkeit, Qualität und Tragbarkeit stark. Das Beste, was man sich merken sollte, ist, dass ein niedriger Preis nicht gleichbedeutend mit niedriger Qualität sein muss. In diesem Bereich der Maschinen gibt es eine große Auswahl, und die große Vielfalt bedeutet einen guten Wettbewerb, um das Beste aus Ihrem Euro herauszuholen.

Schlussbemerkungen

Allein Sit-ups zu machen ist ziemlich langweilig. Man kann 100 Sit ups pro Nacht machen und wahrscheinlich Ergebnisse sehen, aber es ist definitiv nicht die aufregendste Art, seine Zeit zu verbringen.

Jedes der Geräte in diesem Leitfaden kann Ihre Trainingsroutine definitiv aufpeppen. Sie alle bringen ein wenig mehr Abwechslung in Ihr Leben, und Abwechslung und Spaß sind zwei notwendige Komponenten, um auf lange Sicht bei einer Trainingsroutine zu bleiben.


Ich hoffe, dieser Leitfaden war hilfreich bei der Suche nach der besten Ab-Roller-Maschine, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie einen Kommentar abgeben oder eine Ab-Maschine empfehlen möchten, die ich nicht mit aufgenommen habe, benutzen Sie bitte mein Kontaktformular, um sich mit mir in Verbindung zu setzen.

Viel Spaß und Freude beim Training!

Hinweis:

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.