All posts by Annett Fiedler

rticle> Alles, was Sie über das Laufen auf dem Laufband wissen müssen Wenn Sie erwägen, in ein Laufband zu investieren, um es in Ihr Fitnessstudio zu Hause einzubauen oder in Ihrer Trainingsroutine zu verwenden, haben Sie vielleicht einige Fragen. Ist ein Laufband tatsächlich eine lohnende Investition? Wenn Sie es einmal gekauft haben, was machen Sie …

TOP 15 Beste Power Towers mit Klimmzug- und Dip-Station Überarbeitet 2020 Sollte ich mir einen Power Tower zulegen? Sind Power Towers das wert? Was ist der beste Power Tower, den man bekommen kann? Wenn Sie nur wenig Zeit, wenig Platz, ein begrenztes Budget und den Wunsch haben, Ihre Muskeln mit Ihrem Körpergewicht aufzubauen, sollten Sie …

Was sind Gymnastikübungen und gewichtsfreie Übungen? Lange Zeit wurde Gymnastik meist mit einfachem und manchmal sogar langweiligem Training in Verbindung gebracht, das nur von Profis in einer Schulturnhalle durchgeführt wurde. Aber die allgemeine Meinung darüber, was Gymnastik ist, hat sich im Laufe der letzten Jahre geändert, da immer mehr Menschen diese Art des Trainings als …

17 Beste Fitness-Uhren & Aktivitäts-Tracker für Frauen mit Rückblick 2020 What wirklich Die beste Fitness-Uhr für Frauen? Viele Fitnesstracker-Firmen einfach “ schrumpfen und rosa ” ihre Produkte und nennen es eine Frauenuhr oder einen Tracker. Aber ist das genug für die versierte Verbraucherin? Ich glaube nicht! Wir als Frauen brauchen mehr als nur eine hübsche …

15 beste CrossFit-Schuhe für breite, flache und schmale Füße mit Rezensionen 2020 Um das Beste aus CrossFit herauszuholen, ist es entscheidend, ein Paar CrossFit-Schuhe zu erhalten, die richtig passen. Schlecht sitzende oder falsch geformte Schuhe können Schmerzen, Fußverletzungen oder sogar einen verstauchten, verdrehten Knöchel verursachen. AUTSCH! Wenn Sie breite, flache oder schmale Füße haben, haben …

Hat Molkeprotein Nebenwirkungen? Mythen entlarvt! Wenn Sie schon eine Weile trainieren, sind Sie sicher mit Molkeprotein vertraut. Zweifellos ist es eines der beliebtesten und wirksamsten Proteinpulver überhaupt – aber nicht jeder ist ein Fan. Einige Leute behaupten, es sei schlecht für den Körper, und verweisen auf die vielen vermuteten Molkenprotein-Nebenwirkungen, auf die Verbraucher wie Sie …

Wie man sich an eine Workout-Routine hält – 9 einfache & umsetzbare Tipps Also begannen Sie schließlich mit dieser Trainingsroutine. Sie hatten ein Ziel vor Augen und haben einen Plan, um dorthin zu gelangen. Da ist nur eine Sache, die Sie betrifft… Wie soll ich mich an diese Routine halten?!!! Das ist eine Frage, die …

6 CrossFit-Trainingsprogramme für Frauen: Videos, Ressourcen & Bücher Wake up, get yourself ready, make breakfast, make lunch, take the kids to school, maybe take yourself to work. Come home. Rinse. Condition. Repeat the same scenario. Sie kennen die Plackerei. Eine Frau zu sein, ist HARTE Arbeit, und es gibt immer jemanden ( oder etwas ), …

Beste Push-Up-Stangen für Garagenturnhalle und TOP 7 Griffe Überarbeitet 2020 Der Aufbau starker Hände und Brustmuskeln ohne schwere Gewichte und Maschinen ist kein Mythos mehr! Selbst wenn Sie eine Verletzung haben und der Arzt sagt, dass Sie auf hartes CrossFit WOD, das Liegestütze in der Routine hat, verzichten können, haben wir für Sie vorgesorgt! Sie …

Beste Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training für das Laufen & Top 13 Reviews 2020 Vorbei sind die Zeiten, in denen Pre-Workout-Supplemente nur Powerliftern, Bodybuildern oder CrossFit-Süchtigen vorbehalten waren. Die Sporternährung hat in den letzten Jahrzehnten einen langen Weg zurückgelegt – mehr Produkte, die Kraft und Ausdauer liefern und gleichzeitig speziell auf Läufer zugeschnitten sind, sind verfügbar …