9 Beste Unter-Schreibtisch-Laufbänder Im Jahr 2021 + 3 Überprüfte Schreibtische

9 Die besten Under Desk-Laufbänder für die Arbeit im Jahr 2020 + 3 überprüfte Laufband-Tische

Entgleicht Ihr Schreibtischjob Ihre Gesundheits- und Fitnessziele?

Wenn Ihre Arbeit Sie 8 Stunden auf einem Stuhl festhält oder mehr Jeden Tag wissen Sie wahrscheinlich, wie herausfordernd es ist, fit zu bleiben.

Ein Unter-Tisch-Laufband oder Laufband-Pult ist eine einfache und praktische Antwort auf eine sitzende Tätigkeit.

Um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und Ihr Herz und Ihren Körper gesund zu halten, habe ich meine Hausaufgaben gemacht, damit Sie von dieser Liste der 9 besten Laufband-Tische des Jahres 2020 profitieren können.

Ich habe auch einen Leitfaden zum Kauf eines Laufbandtisches und FAQs beigefügt, damit Sie die beste Lösung für Ihr Büro und Ihre Gesundheit finden können.

Inhalt

TOP 9 Beste Under Desk Laufbänder des Jahres 2020

Lebensdauer TR1200-DT3 Unter dem Schreibtisch Laufband

Überprüfung: Das Lebensdauer TR1200-DT3 verfügt über einen langlebigen, starken 2,5-PS-motor, der für die Anforderungen eines reinen Geh-Laufbands ausgelegt ist. Es ist aus gutem Grund ein gut gebautes, bestbewertetes Spitzenmodell. Es ist eines der besten, das Sie bekommen können, ohne Tausende von Euros auszugeben.

Dieses LifeSpan Untertisch-Laufband hat eine lange, breite Lauffläche, die es sowohl komfortabel als auch sicher macht. Außerdem ist es superleise und wenn Sie ein großer Kerl sind, keine Sorge, dieses Laufband fasst bis zu 350 lbs.

Profis

  • Extrem gut gebaut.
  • 6 in das Gerät integrierte Druckstöße.
  • Maximale Geschwindigkeit: 4 mph.
  • Maximales Benutzergewicht: 350.

Nachteile

  • Die Benutzerschnittstelle ist nackt, speichert keine Daten und gibt bei jeder Einstellung einen lauten Piepton von sich.

Zum Mitnehmen

Ein solides Laufband unter dem Schreibtisch, das viele Jahre lang hält. Unsere Wahl für das beste Laufband für einen Stehpult.

iMovR ThermoTread GT Schreibtisch-Laufband

Überprüfung: Dieses schlanke, elegante iMovR-Untertischlaufband hat ein niedriges Profil, arbeitet geräuscharm und verfügt über eine hochmoderne Benutzeroberfläche, mit der Sie das Laufband von Ihrer Schreibtischplatte aus steuern können.

Profis

  • Höchstgeschwindigkeit 2,5 Std.
  • Die Desktop-Oberfläche verfolgt Geschwindigkeit, Entfernung und mehr.
  • Speziell für das Gehen entwickelt – mit einem motor mit hohem Drehmoment.
  • Dicker 2,5-mm-Gummigurt absorbiert Geräusche.
  • Maximales Benutzergewicht: 400lbs.

Nachteile

  • Preiswert, wenn man bedenkt, dass dies das Laufband ohne Schreibtisch ist.

Zum Mitnehmen

Wenn eine lange Lebensdauer und ein leises, diskretes Laufband Ihre Priorität sind, dann ist dies Ihr Untertisch-Laufband.

Rebel-Laufband 1000

Überprüfung: Das Laufband Rebel unter dem Schreibtisch wurde für das Büro entwickelt, damit es zusammen mit Ihrem Schreibtisch benutzt werden kann. Es ist leise genug, um es bei Konferenzgesprächen zu benutzen, und robust genug, um 8 Stunden am Tag, 5 Tage in der Woche für eine lange Zeit benutzt zu werden.

Dieses Laufband unter dem Schreibtisch wird Sie in Bewegung halten und dafür sorgen, dass Sie Ihre Schritte auf Ihrem bevorzugten Fitnesstracker verfolgen können, aber seien Sie sich bewusst, dass es dafür gedacht ist, gleichzeitig zu gehen und zu arbeiten, so dass es sich nicht mit hoher Geschwindigkeit bewegt, die maximale Geschwindigkeit beträgt 2 Meilen pro Stunde.

Profis

  • Strapazierfähig und langlebig, kann den ganzen Tag ohne Probleme laufen.
  • Steuern Sie das Laufband von Ihrem Schreibtisch aus über die Desktop-Konsole.
  • Langes 63-Zoll-Deck, gut geeignet für große Menschen.
  • Leiser Betrieb.

Nachteile

  • Das Gerät ist schwer und umständlich zu bewegen.
  • 2 mph Höchstgeschwindigkeit.

Zum Mitnehmen

Langlebiges, hochwertiges, schlankes und leises Untertisch-Laufband mit langer Lauffläche.

Goplus Elektrisches Laufband unter dem Schreibtisch

Überprüfung: Das GoPlus Laufband unter dem Schreibtisch ist eine wirtschaftliche und platzsparende Lösung, wenn Sie während der Arbeit einige Schritte einlegen möchten.

Er ist ideal für kleinere Personen, da er eine Decklänge von 41 Zoll hat und für schwerere Personen geräuschvoll ist. Aber es ist eines der preisgünstigsten Unter-Tisch-Laufbänder auf dem Markt.

Profis

  • Kompakte 41 Zoll Decklänge.
  • Bis zu 4 mph Geschwindigkeit.
  • Sehr erschwinglich.

Nachteile

  • Läuft nur 99 Minuten hintereinander.
  • Nicht für schwere Benutzer.

Zum Mitnehmen

Erschwingliches kompaktes Unter-Tisch-Laufband für leichtere Geher.

WalkingPad A1 Smart Walk Klappbares Laufband

Überprüfung: Das Unter-Tisch-Laufband WalkingPad hat ein cleveres Design. Es ist so konstruiert, dass es beschleunigt, wenn Sie weiter oben auf dem Deck treten, und verlangsamt, wenn Ihre Schritte gegen das Ende des Decks zurückfallen. Wenn Sie weiter in die Mitte treten, bleibt die Geschwindigkeit gleich.

Mein Lieblingsaspekt bei diesem Laufband ist die Ästhetik. Es hat ein schlankes, klares Design und eine Datenanzeige. Es sieht sehr professionell aus. Es passt gut in jede Büroumgebung.

Profis

  • Faltdesign.
  • 75 mph maximale Geschwindigkeit.
  • Schlank genug, um unter die Couch zu schieben.
  • Die Beschleunigung und Verlangsamung hängt davon ab, wohin Sie treten.

Nachteile

  • Die App nervt. Benutzen Sie das Online-Tutorial für Tipps.

Zum Mitnehmen

Gut aussehend und funktionell, eines der besten Laufbänder für einen Stehpult.

Das WalkingPad ist so schlank, dass es unter Ihr Bett oder Ihre Couch passt, aber es lässt sich auch auf die Hälfte zusammenfalten und in einem Schrank verstauen. Wenn Platz ein wichtiger Faktor für Sie ist, sehen Sie sich diese Liste der faltbaren Laufbänder an und finden Sie ein Laufband, das zu Ihrem Lebensstil passt.

Sohlen-Fitness Laufband TD80 Laufbandtisch

Überprüfung: Dieser Sole Fitness Laufbandtisch ist Laufband und Schreibtisch in einem. Es arbeitet sehr leise, so dass Sie es auch bei langen Telefonkonferenzen und im Kundengespräch benutzen können.

Der Schreibtisch hat eine nutzbare Fläche von 41 mal 37 Zoll, genug für einen Laptop, ein Telefon und einen Platz zum Schreiben, und der Schreibtisch ist höhenverstellbar.

Bei dieser Option muss kein separater Schreibtisch gekauft werden, alles, was Sie für den Weg zur Arbeit benötigen, ist im Preis inbegriffen. Es ist eine der wenigen Komplettlösungen für Laufband-Tische, die 2020 erhältlich sind.

Profis

  • Bis zu 4 MPH.
  • 50 Zoll langes Deck.
  • Unterstützt Personen bis zu 325 lbs.
  • Eingebauter Schreibtisch.

Nachteile

  • Löscht Ihre Sitzung jedes Mal, wenn Sie anhalten, da es keine Pausenfunktion hat.

Zum Mitnehmen

Bester Schreibtisch zu Fuß für das Heimbüro, besonders wenn Sie viel telefonieren.

Xspec Unter dem Schreibtisch Laufband

Überprüfung: Das Xspec-Untertischlaufband ist eine gute Wahl für Personen mit einem knappen Budget. Es ist kompakt, so dass es sich perfekt für kleine Heimbüros eignet, und die Höchstgeschwindigkeit reicht für ein zügiges Gehtempo aus.

Dieses Laufband ist zwar nicht das leiseste, aber es ist eine der kostengünstigsten Optionen, die es Ihnen ermöglicht, sich während der Arbeit zu bewegen, ohne große Investitionen tätigen zu müssen.

Profis

  • Erschwinglich.
  • Maximales Benutzergewicht: 250 lb.
  • 75 MPH maximale Geschwindigkeit.
  • Kompakt – ideal für kleine Räume.

Nachteile

  • Kurze Decklänge von 39,5 Zoll.
  • Etwas laut.

Zum Mitnehmen

Budgetpreis bei hohem Benutzergewicht. Am besten unter dem Schreibtisch Laufband für das Geld.

Wenn Sie ein knappes Budget haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Es gibt viele Möglichkeiten, sich fit zu halten. Sie könnten ein manuelles Laufband in Betracht ziehen. Da manuelle Laufbänder keinen motor verwenden, sind sie kostengünstiger und eine gute Alternative zum Gehen im Freien. Ich habe hier eine Liste der besten manuellen Laufbänder erstellt, schauen Sie sich diese an.

Klappbares Laufband GoPlus 2 in 1

Überprüfung: Das GoPlus two in einem Laufband kann allein, mit den Griffen nach oben, oder unter einem Schreibtisch, mit heruntergeklappten Griffen, verwendet werden. Es ist Ihre Wahl!

Mit den Griffen nach unten funktioniert es wie ein Laufband unter dem Schreibtisch, aber mit den Griffen nach oben können Sie es zum Joggen oder Laufen benutzen.

Er bietet Platz für Benutzer bis zu 265 Pfund und kann zusammengeklappt und verstaut werden, wenn Sie ihn nicht mehr benötigen, da das Laufband selbst nicht zu schwer ist.

Er ist leise genug, um ihn zu benutzen, während Sie am Computer arbeiten, telefonieren oder spielen, und das Beste ist, er ist nicht zu teuer.

Profis

  • Bis zu 12 mph Geschwindigkeit mit Griffen nach oben, bis zu 4 mph mit Griffen nach unten.
  • Kompakt, ideal für Wohnungen und kleine Heimbüros.
  • Zusammenklappbar, leicht zu lagern.

Nachteile

  • Das Deck ist nur 40 Zoll lang.
  • Messen Sie die Entfernung in Kilometern.

Zum Mitnehmen

Das vielseitige, klappbare Laufband, das Sie mit einem Schreibtisch zum Gehen oder ohne Schreibtisch zum Laufen verwenden können.

Rhythmusspaß unter dem Schreibtisch-Laufband

Überprüfung: Das Rhythm Fun Untertisch-Laufband ist nicht das billigste Laufband in der Budget-Kategorie, aber es ist auch nicht teuer.

Für nur wenig mehr Geld erhalten Sie ein Laufband, das leise und laufruhig ist, so schnell wie ein Jogging-Tempo läuft und eine für ein preiswertes Laufband angemessen lange Lauffläche hat, so dass auch große Menschen es bequem benutzen können.

Es ist gut gemacht und wird komplett montiert geliefert. Sie müssen die mitgelieferte Fernbedienung verwenden, um es zu steuern, da das Laufband selbst keine Tasten hat und die Signaltonanzeige ziemlich laut ist. Aber für den Preis ist es schwer, dieses Laufband unter dem Schreibtisch zu schlagen.

Profis

  • 47 Zoll langes Laufdeck.
  • Die Geschwindigkeit beträgt bis zu 3,7 Meilen pro Stunde.
  • Ruhiger, reibungsloser Betrieb.

Nachteile

  • Maximales Benutzergewicht von nur 220 lbs.

Zum Mitnehmen

Die perfekte Balance zwischen erschwinglich und funktionell, ein gut gebautes Laufband zu einem fairen Preis. Meine Wahl für das beste Tischlaufband des Jahres 2020 in der Budgetpreisklasse.

3 Spezial-Stehpulte für Ihr Laufband unter dem Schreibtisch

Stehpult mit Kurbel höhenverstellbar

Überprüfung: Dieser einfache rechteckige Schreibtisch in glänzendem Schwarz verleiht dem Büro eine stilvolle Note.

Verstellstil: Handkurbelverstellung.

Profis

  • 45,25″ maximale Tischhöhe ( Fügen Sie Ihre Laufbanddeckhöhe hinzu, um die richtige Passform für Sie zu bestimmen ).
  • Dank großer, stabiler Rollen lässt sich der Schreibtisch sehr leicht bewegen.
  • Der Schreibtisch kann 75 Pfund Arbeitsausrüstung aufnehmen.
  • 50″ breit, um ein Laufband leicht aufzunehmen.

Nachteile

  • Nicht geeignet für Benutzer über 6’1″.

Zum Mitnehmen

Ein schöner, gut gebauter, geräumiger Schreibtisch für ein Schreibtischlaufband.

ApexDesk Elite Series Stehender Schreibtisch

Überprüfung: Dieser Apex-Schreibtisch lässt sich elektronisch einstellen, hat eine maximale Höhe von 48″ zur Aufnahme eines Laufbands und eine Kapazität von 220 lb für Ihren Computermonitor und andere Arbeitsgeräte.

Einstellungsstil: elektronisch.

Profis

  • Die Schreibtischfläche fasst 220 Pfund Arbeitsausrüstung.
  • Einstellbar für sitzende, stehende und Laufbandnutzung.
  • Der ergonomisch geformte Schreibtisch hat eine leichte Wölbung, so dass die Benutzer weiter innen sitzen können.
  • Die Höhenverstellung verfügt über einen programmierbaren Speicher, so dass Sie mit einem Knopfdruck vom Sitzen auf Stehen umstellen können.

Nachteile

  • In Verbindung mit einem Laufband können Benutzer bis zu 6’1″ untergebracht werden.

Zum Mitnehmen

Die fein gearbeitete, programmierbare Einstellung und die felsenfeste Konstruktion machen diesen Laufbandtisch zum besten Laufbandtisch in der mittleren Preisklasse.

Pneumatisch höhenverstellbarer Stehpult

Überprüfung: Dieses preisgünstige Stehpult von Stand Up Desk Store lässt sich auf eine maximale Höhe von 44,5″ einstellen und bietet Platz für ein Laufband.

Verstellart: pneumatische Verstellung.

Profis

  • Die Einstellung von 27,5″ bis 44,5″ ist für den Gebrauch im Sitzen, Stehen und auf dem Laufband möglich.
  • Der Desktop fasst bis zu 150 lbs ( Beachten Sie, dass die Pneumatik nur 35 Pfund anhebt, so dass Sie möglicherweise die Last reduzieren müssen, bevor Sie das Laufband anheben. ).
  • Glatt, unter dem Schreibtisch, Hebel zur Höhenverstellung.
  • Ausgezeichneter Preis.
  • Stabile Konstruktion.

Nachteile

  • Nicht groß genug für Laufbandbenutzer über 6′.

Zum Mitnehmen

Eine scharfe Alternative zu viel teureren Schreibtischen. Einer der besten Lauftische zu einem günstigen Preis.

Warum ein Desk-Laufband kaufen? Vorteile eines Under Desk Laufbandes

woman exercising on treadmill at homewoman exercising on treadmill at home

Sitzen ist das neue Rauchen!

Diese radikale Behauptung wird von einigen Ärzten und anderen Fachleuten des Gesundheitswesens aufgestellt.

Obwohl die Behauptung extrem erscheint, ist sie nicht unbegründet. Neuere Studien zeigen, dass sowohl ein hohes Aktivitätsniveau als auch geringes Sitzen in der Freizeit am vorteilhaftesten sind, um das Risiko von Fettleibigkeit und Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes zu senken.

Mit anderen Worten: Sie müssen zwischen den Trainingseinheiten aktiv bleiben, um den größten Nutzen zu erzielen.

Eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben, die Arbeit zu erledigen, Zeit zu sparen und Ihre Gesundheit zu verbessern, ist das beste Laufband für einen Steharbeitsplatz.

So viele zur Auswahl!

Die Auswahl- und Konfigurationsmöglichkeiten für Laufband-Tische sind zahlreich, so dass wir planen, Ihnen die verfügbaren Optionen zu erläutern.

Wir werden Ihnen auch zeigen, worauf Sie achten müssen, bevor Sie das beste Tischlaufband auswählen, und die Komplettlösungen, Laufbänder und die besten Lauftische, überprüfen.

Wie unterscheiden sich Tischlaufbänder von den Laufbändern im Fitnessstudio?

motor – Das beste Laufband für Stehpulte hat einen stärkeren motor als ein Laufband im Fitnessstudio.

Das klingt kontra-intuitiv, oder?

Allerdings belastet das Gehen ein Laufband weitaus mehr als das Laufen. Aus diesem Grund sind Tischlaufbänder mit motoren mit höherem Drehmoment ausgestattet.

Wenn Sie ein normales Laufband am Schreibtisch benutzen, kann es sein, dass Sie das Laufband weit vor Ihrer Absicht austauschen müssen.

Griffe – Da Tischlaufbänder unter den Schreibtisch gehen, sind die Griffe eines Standardlaufbandes im Weg.

Schreibtischlaufbänder haben keine Griffe oder die Griffe sind in den Schreibtisch integriert, bei einigen in einem Gerät.

Niedriges Profil – Die besten Laufbänder für Stehpulte werden unter Berücksichtigung der Höhe gebaut und sitzen niedriger auf dem Boden als die meisten Standardlaufbänder. Schreibtische mit niedrigerer Höhe benötigen Schreibtische mit niedrigerer Höhe.

Wie wähle ich das beste Laufband für den Schreibtisch oder das Laufband unter dem Schreibtisch aus?

Sie haben zwei Optionen:

Alles in einer Lösung – Schreibtisch am Laufband befestigt.

Profis

  • Der Schreibtisch und das Laufband sind eine Einheit, Sie müssen nicht zwei Stück kaufen.
  • In der Regel kostengünstiger als der separate Kauf beider Komponenten.

Nachteile

  • Der Schreibtisch in einer Einheit ist im Allgemeinen kleiner und weniger verstellbar als ein freistehendes Gerät.
  • Der Schreibtisch auf einem All-in-One-Gerät ist oft nicht so stabil wie freistehende Schreibtische.

Laufband und Schreibtisch separat kaufen

Profis

  • Es gibt eine große Auswahl an Stehpulten, so dass Sie mehr Wahlmöglichkeiten haben, wie z.B. ergonomisch geformte Tische, Tische mit speziellen Tastaturablagen, größere oder breitere Tische und so weiter.
  • Freistehende Schreibtische sind im Allgemeinen größer und stabiler.
  • Stehpulte haben oft entweder eine Kurbel oder eine elektrische Verstellung und lassen sich leicht verstellen.
  • Freistehende Schreibtische haben oft einen großen Verstellbereich, was bedeutet, dass der Schreibtisch im Sitzen, Stehen oder auf dem Laufband benutzt werden kann.
  • Mit freistehenden Schreibtischen können Sie das Laufband aus dem Weg räumen und stehen oder sitzen.

Nachteile

  • Ein Schreibtisch und ein Laufband getrennt zu kaufen ist normalerweise etwas teurer.

Ein wichtiger Hinweis:

Für welche Option Sie sich auch immer entscheiden, Sie müssen herausfinden, ob sich der Schreibtisch an Ihre Stehhöhe und die Höhe des Laufbandtisches anpassen lässt.

Auf welche Funktionen sollte ich bei einem Untertisch-Laufband achten?

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Maximales Benutzergewicht

Dies ist Ihr Gewicht. Wir haben Laufband-Tische gesehen, die ein maximales Benutzergewicht zwischen 220 und 400 Pfund haben.

In den obigen Bewertungen habe ich die maximalen Benutzergewichte aufgelistet.

Lärm – Wie leise ist das Laufband unter dem Schreibtisch

Wenn Sie jemals ein Laufband im Fitnessstudio benutzt haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Laufbänder ein wenig laut sein können.

Laufbänder unter dem Schreibtisch sind so konzipiert, dass sie viel leiser sind, aber wie bei den meisten Dingen im Leben gilt auch hier: Je mehr Geld Sie bereit sind auszugeben, desto leiser werden sie sein.

Höherwertige freistehende Laufbänder, die für Laufbandtische entwickelt wurden, sind superleise, besonders im Vergleich zu den Modellen für Fitnessstudios.

Maximale Laufbandgeschwindigkeit

Ein Untertischlaufband sollte eine Höchstgeschwindigkeit von nicht mehr als 4 Meilen pro Stunde haben, da es nicht sicher wäre, gleichzeitig mit einer Geschwindigkeit von mehr als 4 Meilen pro Stunde zu arbeiten und sich zu bewegen.

Tatsächlich liegt die “durchschnittliche” Gehgeschwindigkeit bei 3,1 Meilen pro Stunde, und es ist am sichersten, ein Laufband unter dem Schreibtisch bei Gehgeschwindigkeiten zu benutzen.

Die meisten Menschen, die von einem Laufband unter dem Schreibtisch profitieren, benutzen eine Geschwindigkeit von 1,5 bis 2 Meilen pro Stunde. Es mag nicht sehr schnell erscheinen, aber es hält Sie in Bewegung und die Kalorien und gesundheitlichen Vorteile summieren sich.

Welche Eigenschaften sollte ich bei einem Laufband-Tisch beachten?

Höheneinstellbereich

Wenn Sie an Ihrem Laufbandtisch auf einem Laufband stehen, sollten Ihre Hände auf einer Höhe knapp unterhalb der Ellbogen auf dem Tisch oder der Tastatur ruhen können.

Ein Schreibtisch, der sich für diese Position nicht genügend absenken oder anheben lässt, kann Probleme verursachen.

Desktop-Kapazität

So viel kann der Schreibtisch sicher halten. Er reicht von 50 lbs bis zu 220 lbs.

Überlegen Sie sich, welche Arbeitsmittel Sie auf den Schreibtisch stellen wollen, damit Sie wissen, ob die von Ihnen gewählte Lösung mit Ihren Geräten funktioniert.

Hubkapazität

Freistehende Schreibtische haben einen Kurbel-, elektrischen oder pneumatischen Hebemechanismus, der neben der eigentlichen Tischplatte ein Eigengewicht hat.

Es kann ziemlich stark variieren, von 35 lbs bis 220 lbs. Für die geringere Gewichtskapazität müssen Sie möglicherweise die Ausrüstung zum Einstellen entfernen.

Die besten Lauftischmodelle tragen in der Regel mehr Gewicht.

Elektrischer vs. Kurbel vs. Pneumatischer Schreibtisch

Dies gilt für freistehende Schreibtische.

Elektrischer Aufzug Schreibtische sind teurer, aber sie sind auch schneller, leiser, heben mehr Gewicht und erfordern keine manuelle Arbeit.

Kurbeltrieb Schreibtische sind preiswerter, erfordern jedoch, dass Sie zum Anheben des Schreibtisches eine Kurbel betätigen müssen, ähnlich dem Griff, mit dem früher Ihre Autofenster aufgerollt wurden.

Pneumatischer Lift Schreibtische heben den Schreibtisch mit Luftdruck an.

Das ist schön, aber…

Pneumatische Hubtische heben in der Regel nur etwa 35 lbs, so dass Sie Ihren Schreibtisch eventuell erst einmal abräumen müssen. Diese Art ist auch sehr wirtschaftlich.

Laufband-Desk FAQ

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Kann man auf einem Schreibtischlaufband laufen?

Die meisten Laufbänder unter dem Schreibtisch sind für Gehen und leichtes Joggen ausgelegt.

Der Grund?

Es ist schwer, gleichzeitig zu arbeiten, zu tippen oder eine Maus zu benutzen und gleichzeitig zu laufen!

Ein gleichmäßiges, gleichmäßiges Schritttempo ist das, was die meisten Menschen bei der Arbeit bewältigen können.

Deshalb die meisten Laufband-Tische erreichen eine Höchstgeschwindigkeit von 3,5 bis 4 Meilen pro Stunde. Tatsächlich fällt es den meisten Menschen schwer, bei einem Tempo von mehr als 2 Meilen pro Stunde zu arbeiten und zu gehen.

Es gibt einige wenige Ausnahmen. Die preisgünstigen Klappbares Laufband GoPlus 2 in 1 hat einen klappbaren Lenker. Wenn der Lenker hochgeklappt ist, beträgt die Höchstgeschwindigkeit 12 Meilen pro Stunde, ein schnelles Lauftempo. Wenn der Lenker heruntergeklappt ist, so dass er unter einem Schreibtisch benutzt werden kann, ist die Höchstgeschwindigkeit auf 4 Meilen pro Stunde begrenzt, ein schnelles Lauftempo.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Laufband sind, sehen Sie sich diese von mir erstellte Liste der besten verfügbaren Laufbänder an.

Lohnen sich Schreibtisch-Laufbänder?

Ja.

Sie können Ihre Gesundheit und Ihre Stimmung verbessern, Ihnen beim Abnehmen helfen, Rückenschmerzen lindern und sich allgemein besser fühlen.

Auch wenn sich 1,5 bis 2 Meilen pro Stunde nicht nach viel anfühlen mögen, so summieren sich die Zeit und die verbrannten Kalorien.

Diese 1-Jahres-Test einer Laufband-Tischintervention kam nach Ablauf des Jahres zu dem Schluss, dass “ Der Zugang zu Laufbandtischen kann die Gesundheit von Büroangestellten verbessern, ohne die Arbeitsleistung zu beeinträchtigen.

Plus…

Viele Antidotal-Berichte erwähnen einen signifikanten Gewichtsverlust im Laufe der Zeit durch den Wechsel von einem Stuhl auf ein Laufband.

Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, ist Gehen eine bewährte Methode, um in Form zu bleiben. Werfen Sie einen Blick auf diese Liste der besten Laufbänder für das Gehen und behalten Sie Ihre Fitnessziele im Auge.

Sind Laufband-Tische sicher?

Auf jeden Fall!

Laufbänder unter dem Schreibtisch sind so konzipiert, dass sie im Schritttempo laufen, und die meisten laufen mit maximal 3,75 Meilen pro Stunde.

Der durchschnittliche Benutzer bewegt sich zwischen 1,5 und 2 Meilen pro Stunde.

Tatsächlich sind Laufband-Tische so sicher, dass große Unternehmen und Regierungen Laufband-Tische einsetzen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu verbessern.

Vergewissern Sie sich nur, bevor Sie ein Laufband für unter Ihrem Schreibtisch kaufen, dass

  • Sie versuchen nie, schneller als 3,75 Meilen pro Stunde zu arbeiten und zu gehen.
  • Sie verlangsamen das Laufband bis zum Stillstand, bevor Sie aussteigen.
  • Sie benutzen das Laufband nicht in einer Schräglage (echte Untertischlaufbänder neigen sich nicht)
  • Das Deck des Laufbands ist mit einer weißen Sicherheitsmarkierung versehen, die visuell anzeigt, ob sich das Band bewegt oder nicht.

Meiner Einschätzung nach überwiegt der Nutzen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bei weitem die potentielle Gefahr der Verwendung eines Laufbandtisches.

Wenn Sie eine Lösung suchen, die Sie in Bewegung hält, ohne das Risiko des Aufstehens oder Gehens einzugehen, könnten Sie ein Unter-Schreibtisch-Laufband in Betracht ziehen. Auch sie verbrennen Kalorien und halten Sie in Bewegung, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Ich habe diese Liste mit den besten Untertischfahrrädern sorgfältig zusammengestellt. Schauen Sie sie sich an!

Was ist der beste Laufbandtisch?

Ich habe ein paar Lieblings-Laufbandtische.

The Lebensdauer TR1200-DT3 ist mein Favorit. LifeSpan ist ein vertrauenswürdiger Name im Fitnessbereich, und obwohl dieses Laufband nicht billig ist, ist es auch nicht das teuerste von allen. Es ist das meistverkaufte und am besten bewertete Laufband unter dem Schreibtisch, weil es robust und langlebig ist, einen langen 50-Zoll-Gürtel hat, Reiter bis zu 350 Pfund hält und sehr leise ist.

Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, empfehle ich die Rhythmusspaß unter dem Schreibtisch-Laufband . Es ist nicht allzu teuer und hat ein angemessen langes Deck von 47 Zoll. Es ist auch sehr ruhig, bietet aber nur Platz für Personen bis zu 220 lbs.

Einpacken

Schieben Sie es nicht länger auf. Das Laufband unter dem Schreibtisch ist eine ausgezeichnete Lösung, um die uns allen gemeinsamen Probleme der Zeitknappheit zu lösen.

Arbeit und Training zur gleichen Zeit.

Bestellen Sie noch heute den besten Laufbandtisch für Sie!

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Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.