Top 9 Der Besten Widerstands- Und Unterstützungsbänder Für Klimmzüge 2021

Beste Widerstandsbänder für Klimmzüge + 9 Klimmzug-Hilfsbänder Überarbeitet 2020

Es gibt viele Möglichkeiten, einen starken Oberkörper aufzubauen. Eine gute Übung ist diejenige, die richtig ausgeführt wird. Vielleicht haben Sie Probleme bei Klimmzügen, aber wenn Sie die besten Klimmzughilfsbänder wählen, wird dieses Problem zur Geschichte.

Glauben Sie wirklich, dass ein Anfänger seine Muskeln nicht wie ein Fortgeschrittener aufpumpen möchte?

Jeder sollte die Chance bekommen, der Schwerkraft zu trotzen!

Wenn Sie Frauen trainieren, sind die besten Widerstandsbänder für Klimmzüge ein Muss in Ihrem Ausrüstungsrepertoire! Sie werden nicht nur die Trainingseinheiten interessanter machen, sondern Ihre Frauen werden auch in der Lage sein, sich mit den Männern zu messen. Sie werden sich nicht vernachlässigt fühlen!

Eine erfolgreiche Trainingseinheit erfordert Abwechslung und Motivation. Ein Anfänger wird demoralisiert sein, wenn er sieht, dass es kein erfolgreiches Klimmzugtraining gibt.

Die besten Klimmzug-Assistenzbänder sollten nur ein Ziel haben – den Unterschied zwischen einem nach Batman aussehenden Praktiker und einem Dicken, der nach vorne will, zu verringern!

Hören Sie auf, sich selbst zu bemitleiden!

Jetzt kann jeder zehn Klimmzüge ausführen und den superstarken Oberkörper mit einer neuen ultimativen Waffe genießen!

Positive Seiten

Es gibt viele positive Auswirkungen von Pull-up-Hilfsbändern:

  • Sie können CrossFit WOD mit Leichtigkeit durchführen;
  • Es ist nicht mehr nötig, negative Wiederholungen, springende Klimmzüge oder halbe Klimmzüge durch eine Bewegung im mittleren Bereich auszuführen;
  • Sie können Ausdauer-, Kraft- und Explosivitätstrainings kombinieren;
  • Sie werden in der Lage sein, so viele verschiedene Arten von Klimmzügen auszuführen – Bogenschütze, Schreibmaschine, Scoping, Einhand-, Nahgriff, Mittelgriff, Breitgriff, Wechselgriff, Schaltergriff, Plyometrie…
  • Sie können Ihr Selbstvertrauen stärken;
  • Das Training der Oberkörpermuskulatur war noch nie einfacher, und Sie können die Muskeln gezielter trainieren;
  • Sie werden Ihre Hände nicht so stark zusammendrücken;
  • Sie können mehr als ein Aufziehhilfsband verwenden, um verschiedene Winkel zu treffen;
  • Sie können sich auf die Technik konzentrieren, ohne darüber nachdenken zu müssen, ob Sie an die Spitze kommen werden;
  • Die Fähigkeit, die Rumpf-, Lendenwirbelsäulen- und Beinmuskulatur zu trainieren – die besten Aufziehhilfebänder können verwendet werden, um die Schwierigkeit der Übungen für Ihre Bauchmuskeln, seitlichen Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Bankdrücken oder sogar Adduktormuskeln zu verbessern;
  • Sie können die Dehnung und Beweglichkeit verbessern;
  • Aerobes Konditions- und Geschwindigkeitstraining ist ein weiterer großer Vorteil;
  • CrossFit-Sitzungen können interessanter werden;
  • Sie können fortgeschrittene Positionen ausführen ( Fronthebel, zum Beispiel ) mit Leichtigkeit;
  • Als letzte Option können Sie einen Eliteathleten halten, der läuft und seine Kraft- und Konditionstrainingseinheiten so interessant wie nie zuvor gestaltet.

Was sind Aufziehhilfsbänder?

Es handelt sich um große Widerstandsbänder, die um die horizontale Stange gelegt werden und nach unten hängen. Sie ermöglichen es Ihnen, Fuß oder Knie zu platzieren, und der primäre Zweck ist es, Ihr Körpergewicht zu belasten. Es widersetzt sich der Schwerkraft und schießt Sie in die Luft.

Das Klimmzughilfsband hilft Ihnen in der Anfangsphase des Klimmzuges. Viele Übende gehen leicht nach oben und ihre Muskeln hören einfach nicht mehr auf ihr Gehirn. In der End- oder Startphase gehen Sie nach oben, sobald Sie den Klimmzug eingeleitet haben!

Wenn sich die Band mehr dehnt, bedeutet das auch, dass mehr Kraft in die entgegengesetzte Richtung aufgewendet wird. Wenn Sie sich der Klimmzugstange nähern, nimmt der Widerstand ab.

Wie benutzt man das Pull-Up-Widerstandsband richtig?

Nachdem Sie die besten Klimmzüge für Ihr Fitnessstudio oder individuelle Trainingseinheiten erworben haben, werden Sie feststellen, dass die Anwendung einfacher denn je ist:

  • Biegen Sie das Band um die Klimmzugstange – wickeln Sie ein Ende um den freien Teil, der hängt;
  • Greifen Sie das Ende des Bandes, ziehen Sie es nach unten und setzen Sie Ihren Fuß, Ihr Knie oder beide Füße in die Schlaufe;
  • Wenn Sie ein Anfänger sind, nehmen Sie eine mittlere oder breite Griffposition ein, um mehr Balance zu erreichen.
  • Ziehen Sie sich selbst hoch und versuchen Sie, über die Spitze der Klimmzugstange zu kommen. Schwingen oder zucken Sie nicht, gehen Sie langsam und ziehen Sie die Muskeln Ihres oberen Rückens zusammen.
  • Gehen Sie langsam in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie den Vorgang.
  • Fahren Sie bis zum Rest des Satzes fort.

Worauf müssen Sie achten, wenn Sie die besten Aufziehhilfsbänder auswählen?

Das Angebot auf dem Markt ist riesig, und Sie müssen wissen, welche Qualitäten die wichtigsten sind, bevor Sie eine falsche Wahl treffen.

Denken Sie daran, dass jeder Verkäufer versuchen wird, Sie davon zu überzeugen, dass sein Produkt das beste ist!

Farbe

Die Hersteller kodieren ihre Widerstandsbänder meist mit Farben, damit der Käufer leichter zwischen den besten Klimmzughilfebändern wählen kann, die sie anbieten. Die Farben variieren normalerweise zwischen den Herstellern.

Dicke und Länge

Ein dickeres Widerstandsband bedeutet, dass die Tragfähigkeit größer ist. Das kürzere Band bedeutet auch mehr Widerstand und bessere Tragfähigkeit.

Lange und schmale Widerstandsbänder haben keine hohe Kapazität.

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Es kann von 2 lbs bis zu mehr als 200 lbs variieren. Die kleineren Geräte sind besser für Kraft und Kondition, während mehr Belastung für Gewichtheber und Bodybuilder von Vorteil ist.

Material

Die Widerstandsbänder bestehen in der Regel aus Latex oder Gummi. Der hochwertige Gummi wird meist als eine gute Wahl qualifiziert. Wenn Sie ein Latexband kaufen, prüfen Sie, ob es frei von Latexallergenen ist.

Preis und Schulungsanforderungen

Diese beiden Komponenten sind eng miteinander verbunden.

Die leichteren und längeren Bänder kosten weniger Geld, während die dickeren und kürzeren teurer sind. Sie müssen Ihre Trainingsziele überhaupt erst einmal festlegen.

TOP 9 Beste Aufziehhilfsbänder 2020

Freetoo-Widerstand & Hilfsbänder hochziehen

Überprüfung: Freetoo bietet Widerstandsbänder in vier verschiedenen Widerstandsstufen an. So haben Sie die Möglichkeit, zwischen 15-35lb bis zu 50-125lb Widerstand zu wählen.

Alle Bänder sind 81,9 Zoll lang, weshalb wir sie in erster Linie unter den Klimmzughilfsbändern platzieren.

Es gibt jedoch noch viele weitere Übungen, die Sie mit ihnen machen können.

Die Bänder sind aus 100% Naturlatex und weich genug, um bei bestimmten Übungen nicht in die Haut zu schneiden.

Freetoo Resistance BandsFreetoo Resistance Bands

Profis

  • Großer Widerstandsbereich.
  • 100% Naturlatex.
  • Gut gemacht für die Klimmzughilfe.
  • Lieferung komplett mit Tragetasche und Trainingsanleitung.

Nachteile

  • Für einige Übungen mit Widerstandsbändern könnte ich mich zu lange aufhalten.

Zum Mitnehmen

Hochwertige Bänder, die einen großen Widerstandsbereich für eine Vielzahl von Übungen bieten und sich aufgrund ihrer Länge hauptsächlich auf die Klimmzughilfe konzentrieren.

WODFitter ziehen Hilfsband hoch

Überprüfung: Wenn Sie gezielt nach den besten CrossFit-Pull-Up-Bändern suchen, werden Sie von WODFitters begeistert sein. Es ist der populärste Name in der Welt des CrossFit.

Profis

  • Hergestellt aus hochwertigem Gummi.
  • Fünf verschiedene Farben und Widerstandsstufen.
  • Die Länge beträgt 41 Zoll.
  • Multifunktionell – Beweglichkeits- und Dehnungsübungen, Klimmzüge, Powerlifting, Kraft- und Konditionstraining…
  • Hervorragende Haltbarkeit.
  • Modernes Design.
  • Sehr robust.

Nachteile

  • Zu starker Geruch.

Zum Mitnehmen

Sind Sie bereit, eine CrossFit-Sitzung abzuhalten und sich selbst an die maximalen Grenzen zu bringen? Sie werden kein besseres Set von Widerstandsbändern für diesen Zweck finden!

Serious Steel Assisted Pull-Up-Band

Überprüfung: Eines der besten Klimmzug-Widerstandsbänder. Die Bänder bestehen aus reinem Latex und sind frei von Latexallergenen.

Profis

  • Erschwinglich.
  • Sechs Farben und Widerstandsstufen.
  • Der Lastbereich beträgt 5-150 lbs.
  • Sie können Personen mit einem Gewicht von über 300 lbs leicht tolerieren.
  • Freie Aufzieh- und Bandanfangsführung.
  • Multifunktional – Sie können jeden Teil Ihres Körpers und jede Funktion trainieren.
  • Geeignet für alle Ausbildungsstufen.

Zum Mitnehmen

Der Trainer, der nach den besten Klimmzugbändern sucht, wird mit Sicherheit zufrieden sein. Ein Mann, der schwerer als Shaquille O’Neal ist, wird Klimmzüge ohne Angst ausführen können!

Draper’s Strength Schwerlast-Hochziehhilfe

Überprüfung: Dies ist das beste Aufziehhilfsband für Allround-Praktiker. Die Belastung reicht von leichtem bis schwerem Widerstand (2-200 lbs), und es kann Teil jeder Trainingseinheit sein.

Profis

  • Es können eine Vielzahl von Übungen durchgeführt werden.
  • Leichtgewicht.
  • Es eignet sich hervorragend für Reisen.
  • Erschwinglich.
  • Sieben Farben und Widerstandsstufen.
  • Sehr stark und dauerhaft.
  • Hergestellt aus hochwertigem Latex.
  • Kostenloser E-Guide zum Training.
  • Geeignet für alle Ausbildungsstufen.
  • Leicht zu reinigen.

Zum Mitnehmen

Sie wissen nicht, welche Trainingseinheit Ihnen in den Sinn kommt? Sie trainieren alle, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen? Kaufen Sie Drapers Stärke!

INTEY Aufzieh-Assistenzband

Überprüfung: Es ist auch ein gutes Set für Anfänger. Dies sind die besten Widerstandsbänder für Klimmzüge, wenn ein Käufer das Preis-Leistungs-Verhältnis sucht.

Profis

  • Sehr preiswert.
  • Vier Farben und Widerstandsstufen.
  • Vielseitig einsetzbar.
  • Sie erhalten vier Unterstützungsstufen und mehr Kombinationsmöglichkeiten.
  • Große Sicherheit.
  • Gute Haltbarkeit.

Nachteile

  • Nicht geeignet für Fortgeschrittene.

Zum Mitnehmen

Sie haben die Chance, für einen sehr geringen Betrag eine neue Dimension in Ihre Trainingseinheiten zu bringen. Wenn Ihr Budget knapp ist, werden Sie keine bessere Lösung finden.

Synergee Klimmzug-Assistenzbänder

Überprüfung: Dieses multifunktionale Set von Aufziehhilfsbändern ist wirtschaftlich, aber gleichzeitig ermöglicht es Ihnen, nur ein Band zu kaufen. Hervorragende Wahl für Käufer mit knappem Budget.

Profis

  • Sehr preiswert.
  • Fünf Farben und Widerstandsstufen.
  • Vielseitig einsetzbar.
  • Hohe Qualität.
  • Am besten geeignet für Physiotherapeuten, Beweglichkeitstraining und Muskelkräftigung nach Verletzungen.
  • Gute Haltbarkeit und vielseitige Trainingsmöglichkeiten.
  • Für Reisezwecke geeignet.
  • Sie erhalten ein Übungshandbuch mit sechs verschiedenen Übungen.

Nachteile

  • Es ist fragwürdig für Praktiker, die über 200 Pfund wiegen.

Zum Mitnehmen

Es ist ein gutes Set von Pull-Up-Hilfsbändern, wenn Ihr Geldeinkommen begrenzt ist.

Mumienstärke-Widerstandsbänder für Männer und Frauen

Überprüfung: Mumienfeste Widerstandsbänder sind eine gute Wahl für den Trainer, der sicher sein will, dass es nicht reißt oder seine Elastizität verliert.

Es ist eines der besten Klimmzugbänder, wenn Sie Leistung und Sicherheit wünschen.

Profis

  • Hergestellt aus hochwertigem Latexgummi.
  • Die Belastung variiert von 5 bis 175 lbs.
  • Verschiedene Farben und Widerstandsstufen.
  • Dicker und schwerer als viele auf dem Markt.
  • Gut für alle Arten von Trainingseinheiten, von HIIT bis hin zu Beweglichkeit und Kraftrückkehr.
  • Gute Wahl für WOD-Sitzungen.
  • Erstaunliche Haltbarkeit.

Nachteile

  • Zu starker Geruch.
  • Mittelklasse-Preis.

Zum Mitnehmen

Das Produkt ist es definitiv wert, etwas zusätzliches Geld zu geben. Dehnen Sie dieses Band nicht mehr als doppelt so lang wie seine Originallänge und Sie haben ein lebenslanges Ausrüstungsstück!

Eisenkern-Athletik-Pull-Up-Unterstützungsbänder

Überprüfung: Iron Core ist der Satz der besten Klimmzug-Hilfsbänder für Anfänger. Für jemanden, der die Turnhalle zum ersten Mal betritt, werden Sie wie ein Profi aussehen. Alles, was Sie tun müssen, ist lächeln und selbstbewusst aussehen.

Profis

  • Günstig.
  • Verschiedene Farben und Widerstandsstufen.
  • Hergestellt aus Naturlatex.
  • Vielseitig einsetzbar.

Nachteile

  • Nicht geeignet für Personen, die über 250 lbs. wiegen.
  • Nicht geeignet für Fortgeschrittene.

Zum Mitnehmen

Dieses Set von Widerstandsbändern ist jeden Cent wert. Sie haben die Chance, Anfänger zu beeindrucken und sie in die Welt des CrossFit und des Krafttrainings zu führen!

Funktionelle Fitness Hochziehhilfe Widerstandsband

Überprüfung: Dies sind die besten CrossFit-Pull-Up-Bänder für die Trainer, die eine breite Bevölkerung zufrieden stellen wollen. Halten Sie sich an die funktionelle Fitness, wenn Sie 4 oder mehr Anfänger in Ihrer Gruppe haben.

Profis

  • Sie können zwischen acht Widerstandsstufen wählen.
  • Multifunktionell – Kraftdreikampf, Pilates, Stretching, Beweglichkeit, Kraft und Kondition…
  • Die Belastung variiert von 20 bis 150 lbs.
  • Gute Haltbarkeit.
  • Großartige Wahl für hochkreative Coaches.

Nachteile

  • Teuer.
  • Nicht geeignet für Praktiker, die über 250 lbs. wiegen.

Zum Mitnehmen

Massen zu befriedigen war nie einfacher. Jeder fortgeschrittene CrossFit-Trainer sollte sich diesen kaufen!

Die besten Klimmzugbänder sollten multifunktional, einfach zu benutzen, mobil und haltbar sein. Andere Modifikationen hängen streng von den Zielen und Anforderungen Ihrer Trainingseinheit ab.

Es ist nicht mehr notwendig, ein Super-Profi zu sein, um Klimmzüge oder noch härtere Übungen an der horizontalen Stange durchzuführen. Mit den besten Widerstandsbändern für Klimmzüge können sogar die völligen Neulinge ihren eigenen Körper kontrollieren wie ein Turner oder Gymnastikexperte!

Folgen Sie unserem Leitfaden und kaufen Sie das beste Produkt für sich selbst. Geduld ist der Schlüssel – Sie werden sehen, dass Ihr Körper stärker wird. In kurzer Zeit werden Sie ein paar Klimmzüge ohne fremde Hilfe ausführen, und Sie werden weitere Verbesserungen feststellen!

Schreiben Sie uns einen Kommentar. Suchen Sie Mobilität, Klimmzughilfe, Flexibilität, Gewichtheben, Krafttraining oder etwas anderes in einem Klimmzughilfeband? Was ist Ihre Wahl und warum?

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.