Die 15 Besten All-In-One-Hausturnhallen Überprüft (November 2021)

TOP 15 Die besten All-In-One-Heimfitnessgeräte & Maschinen im Rückblick 2020

Wollen Sie von zu Hause aus trainieren, alle Bereiche Ihres Körpers trainieren und wünschen Sie sich, es gäbe ein platzsparendes Trainingsgerät, das all dies tun könnte?

Hier habe ich die besten “All in one”-Heimtrainingsgeräte 2020 besprochen, damit Sie diese Wünsche in die Realität umsetzen können.

Diese alles in einem Trainingsgerät sind erprobt und getestet und haben schon Tausenden geholfen, bevor Sie Muskeln zulegen, Gewicht verlieren und fit bleiben.

Fangen wir an!

Inhalt

TOP 15 Beste All-in-One-Fitnessstudios für Zuhause 2020

Marcy Multifunktions-Stahl-Hausturnhalle

Überprüfung: Das Marcy 150 lbs Weight-Stack-Heimfitnessstudio im Stil des Marcy 150 lbs ist eines der besten Heimfitnessstudios des Jahres 2020, weil es einen großen Wert hat und ein phänomenales Training bietet.

Dieses Ganzkörper-Heimfitnessstudio umfasst Pressarme, Latzugstange, Beinstrecker und Knöchelgurt und verfügt über ein oberes und unteres Flaschenzugsystem, um Muskeln aus verschiedenen Winkeln zu treffen.

Es ist so einfach, zwischen den Übungen zu wechseln und das Gewicht zu verändern, und viele der verfügbaren Übungen sind auf der Vorderseite des Geräts abgebildet.

Profis

  • Die Pressarme können einzeln zum Schwingen gebracht werden.
  • Obere und untere Riemenscheibe.
  • 150 lb Stack für einen angemessenen Widerstand.

Nachteile

  • Die Aufbauanleitung ist nicht so toll.

Zum Mitnehmen

Bestes Heimfitness-Studio für das Geld, ein hochwertiges Gerät, das alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, einen anständigen Gewichtsstapel hat und die Bank nicht sprengen wird.

bowflex Xtreme 2 SE Heimfitnessstudio

Überprüfung: Was ich an der bowflex Xtreme 2SE-Heimsporthalle liebe, ist die Tatsache, dass man die Kabel zwischen den Übungen nie austauschen muss, was eine enorme Zeitersparnis bedeutet.

Dieser bowflex bietet ein Ganzkörpertraining mit Latzugstange, Kniebeuge-Station, Beinstrecker und Bauch-Knirsch-Gurt, so dass Sie überall fit werden.

Mit diesem Gerät können Sie über 70 Übungen durchführen, und es bietet Ihnen ein Handbuch und vom Trainer entworfene Trainingseinheiten, die Sie befolgen können.

Profis

  • 210 Pfund Widerstand über Kraftstäbe.
  • Niemals Kabel zwischen den Übungen wechseln müssen.
  • Sie können über 70 Übungen auf diesem Gerät durchführen.

Nachteile

  • Widerstandsstangen verlieren mit der Zeit an Widerstand und können ausgetauscht werden.

Zum Mitnehmen

Diese Bosflex-Maschine ist superleicht zu bedienen und spart Zeit, weil man die Kabel zwischen den Übungen nicht austauschen muss.

Wenn Ihnen die Idee gefällt, einen bowflex in Ihrem Fitnessstudio zu Hause zu haben, habe ich hier die besten bowflex -Geräte vorgestellt.

Total Turnhalle XLS

Überprüfung: Total Gym macht es Ihnen leicht, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Die Anschaffung eines Total Gym ist nicht nur platzsparend und ökonomisch – sie macht auch das Rätselraten überflüssig.

Dieses Gerät kann über 80 Übungen durchführen, und wenn das überwältigend klingt, keine Sorge, es wird mit einer Übungstabelle und Total Gym TV-Zugang geliefert, damit Sie wissen, wie Sie alle Übungen, die dieses Gerät bietet, durchführen können.

Profis

  • Dazu gehören eine Übungstabelle, Total Gym TV-Zugang und ein Ernährungsprogramm für den richtigen Start.
  • Geeignet für Reiter bis zu 400 lbs.
  • Inklusive Kniebeugenständer für ein beeindruckendes Beintraining.
  • Tragflächenbefestigung bildet Arme.

Nachteile

  • Es ist zwar superkompakt, aber zu schwer und sperrig, um leicht transportiert werden zu können.

Zum Mitnehmen

Die clevere Art, in Form zu kommen und zu bleiben, wenn Platz und Budget begrenzt sind.

Wenn Ihnen die Idee eines Total Gym bei Ihnen zu Hause gefällt, habe ich hier die TOP Total Gym-Geräte vorgestellt.

Powertec Fitness Hebelmechanik-Werkbank

Überprüfung: Das Powertec Hebelstudio ist einzigartig unter den All-in-One-Heimfitnessgeräten. Anstelle eines Gewichtsstapels verwendet sie olympische Gewichte als Widerstand.

Warum ist dies ein Vorteil?

Zum einen können Sie damit viel mehr Gewicht heben als mit den meisten anderen Geräten in einem Heimstudio, wodurch Sie ernsthafte Muskeln aufbauen können.

Im Gegensatz zu einer traditionellen Langhantel und Gewichten verfügt dieses System über eine eingebaute Sicherheitsvorrichtung, was bedeutet, dass Sie schwere Lasten ohne Spotter heben können und dass es schwierig ist, bei schlechter Form mit dieser Hebel-Turnhalle zu heben.

Profis

  • Inklusive Bank für die Pressbank, Bauchmuskeltraining und mehr.
  • Damit können Sie bis zu 500 Pfund Gewicht heben.
  • Lösen Sie die Bank, um beschwerte Kniebeugen zu machen.

Nachteile

  • Der Kniebeugewinkel kann ungünstig sein.
  • Hantelscheiben nicht enthalten.

Zum Mitnehmen

Heben Sie schwere Gewichte bis zu 500 lbs. von zu Hause aus, ohne Spotter, und machen Sie ein Ganzkörpertraining mit diesem Hebel-Fitnessstudio.

Körper-Festkörper-Free-Weight-Hebelkraftstation

Überprüfung: Diese Körper-Festkörper Hebel-Trainingshalle verfügt über drei separate Trainingsstationen und ermöglicht es Ihnen, enormes Gewicht zu heben.

Es bietet über 40 Übungen, die sich auf 10 verschiedene Körperbereiche konzentrieren, so dass Sie ein vollständiges Ganzkörper- und Muskelaufbautraining erhalten.

Aber das Beste von allem ist, dass Sie schwer heben können, ohne an jeder Station einen Spotter zu haben, da für jede Übung Sicherheitsverschlüsse eingebaut sind.

Profis

  • Heben Sie schwere Lasten mit diesem Hebel in einer einzigen Heimsporthalle.
  • Üppige dicke Polster auf robusten Bänken.
  • Stehlager und Bronzebuchsen ermöglichen eine reibungslose Bewegung auch bei hohem Gewicht.

Nachteile

  • Hantelscheiben nicht enthalten.

Zum Mitnehmen

Heben Sie sicher und heben Sie schwer, wobei Sie alle Körperbereiche bequem von zu Hause aus anheben können.

Dieses Body Solid Lever Gym ist ein ernstzunehmendes Gerät zum Gewichtheben zu Hause. Wenn Sie sehen möchten, welche anderen Möglichkeiten des Gewichthebens es für Ihr Heimstudio gibt, sehen Sie sich hier die besten Gewichthebegeräte für Ihr Heimstudio an.

MiM USA Funktionstrainer mit Bank

Überprüfung: Der MiM-Funktionstrainer und die Smith-Maschine leisten all das und ermöglichen es Ihnen, bis zu 333 lbs. zu heben, und das alles ohne Spotter, aus der Privatsphäre Ihres Fitnessstudios zu Hause.

Sie verfügt über eine Langhantel in olympischer Größe, die in der Schmiede eingeschlossen ist, so dass man auf der Bank sitzen und hocken kann, und die verstellbare Bank ist im Lieferumfang enthalten. Das gefällt mir!

Es wird mit einer Tonne Zubehör für Arme, Rücken, Beine und Bauchmuskeln und vieles mehr geliefert. Es umfasst sogar eine Klimmzugstange mit mehreren Griffen und eine Landminenbefestigung. Versuchen Sie, das zu übertreffen!

Profis

  • Ermöglicht das Heben schwerer Lasten ohne einen Hausbesetzer.
  • Kann eine unzählige Anzahl von Übungen ausführen.
  • Enthält eine verstellbare Bank für Bankdrücken, Fliegen, Bauchmuskeltraining und mehr.

Nachteile

  • Hantelscheiben nicht enthalten.

Zum Mitnehmen

Ein echtes All-in-One-Heimfitnessstudio, mit dem Sie von zu Hause aus sicher viel Gewicht heben können.

Smith-Geräte eignen sich hervorragend, wenn Sie zu Hause ohne Spotter sicher schwere Lasten heben wollen. Weitere Rezensionen über Smith-Maschinen finden Sie hier.

Gold’s Gym XRS 50 Heimfitnessstudio

Überprüfung: Das Gold’s Gym ist ein guter Knaller für Ihren Geldbeutel, da es mit einem Widerstandspotenzial von 280 Pfund eines der preisgünstigsten All-in-one-Heimtrainingsstudios ist.

Es wirkt auf Brust, Arme und Rücken dank der Pressarme und des Latziehens. Bearbeiten Sie auch die Beine mit dem niedrigen Flaschenzug und dem Beinentwickler.

Es enthält eine Übungstabelle, so dass Sie es sofort benutzen können, und der Aufbau ist mit einer klaren Anleitung einfach.

Profis

  • 112 lb Gewicht Stack entspricht 280 lbs des Gesamtwiderstandes.
  • Fly-Station, Latzug nach unten und Beinentwickler mit niedrigem Flaschenzug arbeiten große Muskelbereiche.
  • Extrem erschwinglich.

Nachteile

  • Der Sitz ist nicht verstellbar.
  • Keine Bauchmuskelübungen verfügbar.

Zum Mitnehmen

Best Gold’s Gym, alles in einem Heimstudio, wird zu einem Schnäppchenpreis mit bis zu 280 Pfund nutzbarem Widerstand angeboten.

Eines der besten Dinge am Gold’s Gym all in one Gym ist, wie kompakt es ist. Wenn Sie einen kleinen Raum, aber große Fitness-Träume haben, habe ich hier eine Liste der besten kompakten Fitnessgeräte.

Symbol Fitness Weider Pro 8500 Smith Käfig

Überprüfung: Dieser Weider-Smith-Käfig ist eine der preisgünstigsten Schmiedemaschinen, die mir je begegnet sind.

Für den kleinen Preis ist auch viel dabei! Es verfügt über eine Pick-Deck-Station und eine Bankdrück-Station. Sie können Kniebeugen, Bankdrücken, Fliegen, Latziehen und den Beinentwickler auch für gerissene Quads verwenden!

Es umfasst mehr Anbaugeräte, als ich hier auflisten kann, und es fasst bis zu 300 Pfund.

Profis

  • Obere und untere Riemenscheibe.
  • Schmiedestation für Langhantelarbeiten.
  • Peck-Deck.
  • Bank für Bankdrücken.

Nachteile

  • Enthält keine Hantelscheiben.

Zum Mitnehmen

Diese Schmiedemaschine von Weider ist eines der besten Angebote, wenn Sie in einem einzigen Fitnessstudio ernsthafte Muskeln aufbauen wollen.

weider ultimate body works

Überprüfung: Diese weider ultimate body works ist eine erschwingliche Möglichkeit, alle Bereiche Ihres Körpers zu formen und zu straffen.

Es nutzt das Körpergewicht, die verstellbare Neigung und 4 Kraftbänder, um Ihnen den Widerstand zu geben, den Sie benötigen, um Ihren Körper zu formen. Diese Maschine verfügt über 7 Neigungsverstellstufen, um den Widerstand zu erhöhen, und beinhaltet ein Hockerbrett, um formschöne Quads und Gesäßmuskeln zu formen.

Und das Beste daran? Sie können dieses Gerät zusammenfalten und aus dem Weg rollen, wenn Sie fertig sind.

Profis

  • Verwendet Ihr Körpergewicht als Widerstand, plus 4 Kraftbänder, falls Sie mehr benötigen.
  • Tragbar und leicht zu bewegen, dank des geringen Gewichts und der Transportrollen.
  • Bietet mehr als 50 verschiedene Übungen an.

Nachteile

  • Enthält keine Übungstafel, was den Einstieg schwieriger macht.

Zum Mitnehmen

Das tragbarste All-in-One-Heimtrainingsgerät für den ganzen Körper zu einem wirklich günstigen Preis.

Interessieren Sie sich für Weider Heimfitnessstudios? Hier finden Sie eine Auswahl der besten Weider-Hometrainingsgeräte, die wir getestet haben.

BodyCraft Galena Pro Heimfitnessstudio

Überprüfung: Solide gebaut aus 2″ x 2″ pulverbeschichtetem Stahl, mit 1″ Führungsschienen für eine reibungslose und leise Funktion.
Hergestellt mit Nylon beschichtetem Kabel in Flugzeugqualität und superbequemer 2″-Rücken- und Sitzbankpolsterung. Die besten Geräte in einem einzigen Heimtrainingsraum!

Profis

  • Leicht von Übung zu Übung zu bewegen, da keine Kabelwechsel erforderlich sind.
  • Zwei Arbeitsstationen.
  • Auf diesem Gerät können 110 verschiedene Übungen durchgeführt werden, inklusive Poster.
  • 150 lb Gewichtsstapel entsprechen 300 lbs muskelaufbauendem Widerstand.

Nachteile

  • Die Montageanleitungen sind verbesserungsbedürftig und schwer zu befolgen.

Zum Mitnehmen

Ein ganzes Fitnessstudio mit Geräten, die kompakt genug sind, um in die Ecke eines Raumes in Ihrem Zuhause zu passen, und die Qualität entspricht dem eines Fitnessstudios.

Körper-Festkörper StrengthTech EXM2500S Heimfitnessstudio

Überprüfung: Der Körper-Festkörper StrengthTech EXM2500S verfügt über zwei Gewichtsblöcke und zwei Workstations, um einfach zwischen den Übungen oder dem Training mit einem Partner zu wechseln.

Profis

  • 210-Pfund-Gewichtsstapel, die auf 260 Pfund aufgerüstet werden können.
  • Verstellbare Sitze und Rückenlehnen für ein komfortables Erlebnis.
  • Schwenkbare Griffe für perfekte Position.
  • Beinpressstation mit 420 lb effektivem Gewicht.

Nachteile

  • Es ist eine Herausforderung, das Kabel mit der richtigen Spannung zu installieren.

Zum Mitnehmen

Platzsparend und vielseitig, kompakt in einem Heimstudio. Das beste Gesamttrainingsgerät für den Heimgebrauch.

Marcy Smith Käfig-Trainingsmaschine

Überprüfung: Der Marcy-Smith-Käfig ist für ernsthafte Heberinnen konzipiert und verwendet olympische Gewichte, die nicht im Lieferumfang enthalten sind, als Gewichtsquelle.

Profis

  • Inklusive Doppelkabelkreuzung, Smith Press Bar, Peck Deck, Fly Station und Dual-Action-Beintrainer, mit einem Trainingsplan.
  • Vollständig verstellbares Rückenpolster, das sich in Winkel und Höhe einstellen lässt.
  • Gewichtsaufbewahrungspfosten für olympische Gewichte, diamantbeschichtete Fußstützen.

Nachteile

  • Um eine gute Hochziehposition zu erreichen, ist die Stange im Weg.

Zum Mitnehmen

Dieses Gerät ist ein Ganzkörpersystem mit dem Äquivalent von drei Fitnessgeräten in einem Gerät.

Körperfestes Zwei-Winkel-Krafttraining G10B-LP

Überprüfung: Mit drei Trainingsstationen, darunter die perfekte Brustmuskelstation, eine Beinpress-Station und eine Beinstrecker-Station mit einer Belastung von bis zu 260 Pfund mit Aufrüstung, eignet sich dieses Gerät für zu Hause, das Büro und sogar ein Fitnessstudio für ein kleines Unternehmen.

Profis

  • Zu den Übungsstationen gehören Brustpresse, hohe, mittlere und niedrige Seilzugstation, Brustmuskelstation mit gelenkig verstellbarer Brustmuskeleinlage und Beinpressstation.
  • Der aufrüstbare 210 lb Gewichtsstapel bietet 420 lbs Widerstand.
  • Sitzpolster mit Durafirm-Polsterung mit Lendenwirbelstütze.

Nachteile

  • Der Zusammenbau dauert eine Weile, aber die Anweisungen sind klar.
  • Benötigt ziemlich viel Platz.

Zum Mitnehmen

Dieses Gerät kann von bis zu drei Benutzern gleichzeitig benutzt werden und bietet ein echtes Ganzkörpertraining.

Inspirieren Fitness Ft2 Funktionstrainer

Überprüfung: Dies ist eine Schmiedemaschine und ein funktioneller Trainer in einem, für den ernsthaften Heber, mit dem Sie bis zu 430 lbs heben können.

Der Inspirieren Fitness Ft2 Funktionstrainer wird mit einem 150 lbs Stack pro Seite geliefert, wobei zusätzliches Gewicht als Upgrade erhältlich ist. Er verfügt über ein oberes und unteres Flaschenzugsystem, eine Kabelüberkreuzung und eine Vielzahl von Befestigungen, mit denen Sie Ihren gesamten Körper trainieren können.

Außerdem ist dieses All-in-one-Heimfitnessstudio mit einem Trainingshandbuch ausgestattet, das direkt an der Maschine installiert ist, so dass Sie von Anfang an das Beste aus diesem Biest von einer Maschine herausholen können.

Profis

  • Verstellbares System mit zwei Riemenscheiben, wobei jede Riemenscheibe unabhängig arbeitet.
  • Einschließlich Hochziehstange.
  • Im Vergleich zu anderen Schmiedegeräten und funktionellen Trainern ist sein Platzbedarf gering.
  • Rollen und Lager sind hochwertig und leichtgängig.
  • Umfasst eine ausführliche Trainingsanleitung, die an der Innenseite des Geräts angebracht ist.

Nachteile

  • Braucht viel Zeit zum Zusammenbauen.
  • Bank nicht inbegriffen.

Zum Mitnehmen

Kompakte Fitnessstudio-Qualität, eine gute Ganzkörper-Smith-Maschine für Ihr Heimstudio.

BodyCraft Xpress Pro-Heimfitnessstudio

Überprüfung: Diese Turnhalle ist kompakt, ohne Abwechslung zu bieten. Sie verfügt über ein hohes, niedriges und mittleres Flaschenzugsystem, Kabelüberkreuzung, Latzug nach unten und einen Beinentwickler.

Dieses Gerät bietet Ihnen ein Ganzkörpertraining, kein Problem!

Profis

  • Bietet über 120 verschiedene Übungen, ohne dass ein Kabel gewechselt werden muss.
  • 2000 lb Zugseile, kugelgelagerte Umlenkrollen aus Stahl, verchromte Führungsschienen.
  • 2″ dicke Polster mit guter Lendenwirbelstütze und bequemer Rückenunterstützung.
  • Präzisionsgewichte aus Gusseisen, bis zu 400 lbs, damit Sie dem Gewicht nicht entwachsen können.

Nachteile

  • Herausfordernd zu montieren.

Zum Mitnehmen

Ein kompaktes Fitnessstudio, mit Funktionen, die normalerweise nur in größeren Fitnessstudios zu finden sind, mit viel Gewicht selbst für Schwerstarbeiter.

woman flexing arm muscles on cable machine in home gymwoman flexing arm muscles on cable machine in home gym

Was ist ein All in One Home Gym?

In einem All-in-One-Heimfitnessstudio werden alle Übungen an einem Gerät durchgeführt.

Es handelt sich um ein einziges Gerät, das ein komplettes Training ermöglicht, ohne dass zusätzliche Geräte benötigt werden.

Die Vorteile eines All-in-one-Gymnastikstudios sind:

  • Sparen Sie Geld: Es ist nicht notwendig, mehrere Geräte oder verschiedene Maschinen zu kaufen, die teuer sein können.
  • Alle Muskelgruppen arbeiten: Alles in einem Gerät ermöglicht ein Ganzkörpertraining.
  • Kompakt: Die All-in-One-Systeme sind kompakt und damit ideal für Heimfitnessstudios.

Was sind die verschiedenen Arten von All-in-One-Fitnesscentern für zu Hause?

woman doing exercise on a lat machine in gymwoman doing exercise on a lat machine in gym

Kompakte Heimturnhallen im Weight Stack-Stil

Dieses Gerät ist das beliebteste Gerät für ein All-in-One-Heimtrainingsgerät und verwendet im Allgemeinen ein Gewicht zwischen 100 und 300 Pfund. Sie verfügen in der Regel über eine Sitzbank, einen oben liegenden Flaschenzug, Presse und Beinstrecker.

High-End-Modelle können zwei oder sogar drei Stationen haben, die den Wechsel zwischen den Übungen erleichtern und eine weitaus größere Vielfalt an Übungen bieten.

Gewichtstapelgeräte sind für Anfänger geeignet und können auch auf die Anforderungen von ernsthafteren Helfern zugeschnitten werden.

Widerstandsstab in einer Maschine

bowflex , hergestellt von der Nautilus Corporation, ist ein Beispiel für eine Widerstandsstange in einem einzigen Gerät.

Es gibt eine Vielzahl von Modellen, und wir haben eines davon in unsere Übersicht über die besten All-in-one-Gymnastikgeräte aufgenommen.

Im Gegensatz zu freien Gewichten oder einem Gewichtsstapel verwenden diese Geräte flexible Stäbe, um den Bewegungen während der Übung einen zusätzlichen Widerstand entgegenzusetzen. Sie bieten einen angemessenen Widerstand und eignen sich gut für Sportler vom Anfänger- bis zum Mittelstufenniveau.

Die Geräte sind gut gebaut, aber sie haben einen Nachteil im Vergleich zu Standard-Gewichtsgeräten.

Das Gewicht fühlt sich zu Beginn der Bewegung leichter an und wird im Laufe der Bewegung schwerer, da sich die Stangen biegen.

Smith-Maschinen-Kombination All in One Heimfitness

Eine Smith-Maschine ermöglicht den sicheren Heimgebrauch einer Langhantel ohne einen Spotter. Es ist nicht üblich, eine Schmiedemaschine in allen Heimfitness-Studios zu sehen, aber die Fitness inspirieren F2 eine Schmiedemaschine in ihre Einheit integriert.

Die Smith-Maschine eignet sich gut für Anfänger bis Fortgeschrittene, die noch nicht an die Ausführung von Übungen mit freien Gewichten gewöhnt sind. Sie eignet sich auch perfekt für den Heimgebrauch, wo nicht immer ein Spotter zur Verfügung steht.

Spaßfaktor: Die Schmiedemaschine wurde vom “Paten der Fitness”, Jack LaLanne, erfunden.

Hebel-Turnhallen – Was ist eine Hebel-Turnhalle?

Ein Hebel-Fitnessstudio ist eine Mehrzweckübung in einem Heimfitnessstudio, bei der olympische Hantelscheiben, die manchmal als freie Gewichte bezeichnet werden, für den Widerstand verwendet werden, anstatt eines Gewichtsstapels, wie man ihn in vielen Heimfitnessstudios findet.

Hebel-Turnhallen haben zwei große Vorteile.

Erstens können Sie damit wirklich schweres Gewicht heben. Sie sind nicht durch das Gewicht eines Gewichtsstapels begrenzt, wenn Sie mehr Gewicht wollen, fügen Sie einfach weitere Hantelscheiben hinzu. Hebel-Turnhallen sind ideal für Menschen, die an Gewicht zulegen und ernsthafte Muskeln aufbauen wollen.

Zweitens haben Hebelgymnastiken eingebaute Sicherheitsmerkmale, die Sie mit freien Gewichten nicht erhalten werden. Das bedeutet, dass Sie bequem von zu Hause aus sicher und ohne Spotter heben können.

The Powertec Fitness Hebelmechanik-Werkbank und die Körper-Festkörper-Free-Weight-Hebelkraftstation sind zwei der beliebtesten und besten Hebel-Turnhallen auf dem heutigen Markt.

Das Powertec-Modell gefällt mir besonders gut, weil die Arme unabhängig voneinander arbeiten oder miteinander verriegelt werden können.

Körpergewicht-Rollschrägbrett-Stil All in One Home Gyms

Die All-in-one-Heimtrainingsgeräte mit Körpergewicht sind sehr beliebte Heimtrainingsgeräte für den Massenmarkt. Sie verwenden ein gepolstertes Brett, das auf Rollen gleitet. Ihr Körpergewicht und der Neigungsgrad der Bank bestimmen den Widerstand bei jeder Übung.

The Total Turnhalle XLS und die weider ultimate body works sind zwei Paradebeispiele für den Körpergewichtsstil in einer Heimsporthalle.

Diese Art von Heimgymnastik ist gut für den alltäglichen Otto Normalverbraucher, der einfach nur in Form kommen und bleiben will. Außerdem sind sie sehr kompakt und platzsparend und in der Regel ziemlich preiswert, was sie zu einem Hit macht.

Diese Art von Fitnessstudio ist eine gute Wahl für die meisten normalen Menschen, da es eine Möglichkeit bietet, sich in Form zu bringen, den ganzen Körper zu trainieren und es den Leuten ermöglicht, zu Hause ein Training zu bekommen, ohne einen Arm und ein Bein zu kosten.

Die 5 besten All in One-Heimfitnessstudio-Marken

women working out with home gym machinewomen working out with home gym machine

Karosseriebau

Karosseriebau Das Unternehmen wurde 1994 gegründet und hat seinen Hauptsitz in Ohio. Sie stellt Fitnessgeräte her, die für ein ganzes Leben gebaut sind.

Sie verwenden Kabel in Flugzeugqualität, pulverbeschichteten Stahl und Qualitätspolsterung in all ihren Maschinen.

Körper-Festkörper

Körperfest macht einige der besten all-in-one Fitnessstudios. Sie sind seit 25 Jahren im Geschäft, haben ihren Sitz in Chicago und stellen ihre Ausrüstung in Einrichtungen her, die nach ISO-9000 zertifiziert sind.

marcy pro

Kraftprotz und Gewichtheber walter marcyan gründete Marcy 1959 in Kalifornien. Das Unternehmen wurde von IMPEX übernommen und befindet sich immer noch in Pomona, Kalifornien, mit weltweit hergestellten Geräten.

bowflex

bowflex ist vielleicht am besten bekannt für nächtliche Infomercials. Seit 1986 stellt bowflex auf Widerstandsstangen basierende Geräte für das Heimtraining in einem einzigen Gerät her.

bowflex ist eine Marke, die von Nautilus mit Sitz in Vancouver, WA, entwickelt wurde.

Joe Weider Turngeräte

Joe Weider war ein Bodybuilder, der zum Unternehmer aus Kanada wurde.

Die Firma Weider stellt seit über 50 Jahren Fitnessgeräte, freie Gewichte und Zubehör her.

alle in einem Heimfitness-Studio FAQs

bodybuilder workout with cable crossover machinebodybuilder workout with cable crossover machine

Was ist das beste All in One Home Gym?

Das hängt von Ihren Zielen ab.

Fitness im Alltag

Wenn Sie einfach nur in Form kommen und ein paar Pfund abnehmen wollen, aber kein riesiges Budget oder viel Platz für ein vollwertiges Fitnessstudio zu Hause haben, würde ich sagen, der Total Turnhalle XLS ist vielleicht das beste Heimtrainingsgerät für Sie.

Moderates Gewicht, Moderate Investition

Wenn Sie eine ordentliche Menge an Gewicht heben und ein wenig Muskeln aufbauen wollen, können Sie für weniger als 500 Euro in einen Weight-Stack-Stil investieren, und zwar in ein Heimstudio wie das Marcy Multifunktions-Stahl-Hausturnhalle die mit einem Beinentwickler und einem niedrigen Flaschenzug ausgestattet ist, um ein gutes Beintraining zu erhalten, zusammen mit der Stärkung von Rücken, Armen und Brust.

Gewichtheben und Muskelaufbau – alles in einem Heimstudio

Wenn Sie wirklich Muskeln aufbauen wollen, suchen Sie nach einem All-in-one-Gerät, mit dem Sie von zu Hause aus sicher schweres Gewicht heben können.

Zwei der besten Optionen zum sicheren Heben schwerer Lasten zu Hause sind die Marcy Smith Käfig-Trainingsmaschine oder die Körper-Festkörper-Free-Weight-Hebelkraftstation die es Ihnen erlauben, wirklich schweres Gewicht zu heben, und die über Sicherheitsspotter verfügen, so dass es sicher ist, alleine zu heben.

Was ist die beste Ganzkörper-Trainingsmaschine?

Wenn Sie auf der Suche nach einem Gerät sind, das wirklich alle Muskeln Ihres Körpers trainiert, ist das Funktionaler Trainer der MiM USA macht alles mit und ist eines der besten Heimfitnessstudios des Jahres 2020.

  • Waffen – Der MiM-Funktionstrainer verfügt über eine Bank und eine Langhantel, die von einer Schmiedemaschine umgeben sind, so dass Sie Ihre Arme sicher trainieren können.
  • Beine – Es verfügt über einen Beinentwickler und einen niedrigen Flaschenzug sowie eine Kniebeuge-Station für ein wirklich gutes Beintraining.
  • Zurück – Es verfügt über eine obenliegende Lat-Zugstange, eine Landminenbefestigung und eine Hochziehstange zum Aufbau eines starken Rückens.
  • Brust und Bauch – Die Kabelüberkreuzung hilft Ihnen bei der Arbeit an der Brust und die mitgelieferte Bank neigt sich nach unten, so dass Sie ein hervorragendes Bauchtraining absolvieren können.

Außerdem wird der MiM Functional Trainer mit zahllosen Zubehörteilen und Anbaugeräten geliefert, mit denen Sie jeden Bereich Ihres Körpers aus allen Blickwinkeln vollständig und vollständig bearbeiten können.

Vorteile des All-in-One-Heimfitnessstudios gegenüber individuellen Fitnessgeräten?

Platz und Kosten sind zwei Vorteile, die ein Fitnessstudio gegenüber Einzelgeräten bietet. Oft kann man einen All-in-one-Trainer für weniger Geld bekommen, als wenn man mehrere Ausrüstungsgegenstände kaufen würde.

Außerdem nimmt ein All-in-one-Heimfitnessstudio unter Umständen weniger Platz ein als eine Sammlung von Einzelgeräten.

Aber…

Einer der größten Vorteile der “all in one”-Heimfitnessgeräte ist, dass sie vordefinierte Übungen bieten, denen Sie folgen können.

Zu den besten Ganzkörpertrainingsgeräten gehören Bilder, Trainingstafeln mit Bildern und von Personal Trainern entworfene Trainingsvideos, die Sie durch ein Training führen und Ihnen das Rätselraten bei einem guten Training ersparen.

Was ist besser bowflex oder Total Gym?

Kosten

Wenn es um die Kosten geht, gewinnt das Total Gym. Sie können ein Total Gym für nur 300 bis 1000 Euro bekommen, mehr oder weniger. Ein bowflex kostet viel mehr als das.

Stärke gewinnt

Wahrscheinlich ist der bowflex für Muskelzuwachs besser geeignet. Der bowflex bietet mehr muskelaufbauenden Widerstand. Die bowflex Xtreme 2 SE Heimfitnessstudio beginnt mit 210 lbs Widerstand und ist auf 410 lbs aufrüstbar.

Das Total Gym ist etwas eingeschränkt, da der Widerstand mit Ihrem Körpergewicht und durch Neigung des Geräts erzeugt wird.

Raum – Fußabdruck

Das Total Gym ist kompakter als das bowflex und nimmt weniger Platz ein, was es zu einer guten Wahl für kleine Wohnungen macht, und ist ein All-in-one-Gerät, das Sie in Ihrem Schlafzimmer aufbewahren können.

Verfügbare Exercise’s

Das Total Gym und der bowflex sind in Bezug auf die Anzahl der verfügbaren Übungen ungefähr gleich, wobei der bowflex bei 70 und das Total Gym bei 80 Übungen liegt.

Fitnessgeräte zur Gewichtsabnahme

Wenn es Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, kann Kardio-Training helfen, wenn Sie dies mit einer guten Ernährung kombinieren.

Ich habe hier eine Liste mit Testberichten über die besten Trainingsgeräte zum Abnehmen und hier die besten Cardiogeräte für Ihr Heimstudio.

Zusammenfassung

Warten Sie nicht.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Fitnessziele und machen Sie 2020 zu DEM Jahr, in dem Sie in die beste Form Ihres Lebens kommen!

Nehmen Sie sich eines der besten All-in-One-Gymnastikgerätesysteme, das Sie finden können, und legen Sie los.

Vergessen Sie nicht, sich für den Garage Gym Power-Newsletter anzumelden und verpassen Sie nie wieder einen Fitnessgeräte-Review.

Annett Fiedler

Written by

Hallo! Mein Name ist Annett Fiedler und ich bin eine bekennende FITNESS FANATIC! Ich liebe es, mich fit zu halten, aber ich verstehe, dass Bewegung definitiv nicht jedermanns Sache ist! Mein Traum ist es, dass meine Fitness-Informationen und das Heimtraining für Anfänger auch bei Ihnen allen die Liebe zur Fitness entfachen werden.